Диета при подагре в период обострения: питание для лечения ног

При наличии какого-либо суставного заболевания необходимо придерживаться определенных принципов питания. Так, специальная диета при подагре поможет снизить концентрацию мочевой кислоты, отложение солей при которой может закончиться деформированием суставов.

Питание в период обострения подагрического артрита должно соответствовать некоторым правилам. При соблюдении этих рекомендаций лечение заболевания станет максимально результативным. Причем период обострения заболевания уменьшится, а болезненные симптомы станут менее интенсивными.

При подагре, важно чтобы лечение было комплексным. Так, назначается:

  1. лечебная гимнастика;
  2. прием лекарственных препаратов;
  3. физиотерапия;
  4. диета.

Специальное питание дает возможность максимально снизить ущерб, который причиняется организму вследствие протекания суставных заболеваний.

Диета № 6

диета при подагре Главной причиной возникновения и последующего прогрессирования подагрического артрита считается несбалансированное питание. Лечебная диета при подагре позволяет нормализовать обменные процессы и существенно замедлить развитие патологии. 

Рекомендации, которые следует соблюдать при диете № 6 очень просты. Так, диетотерапия подразумевает употребление минимального количества белковой пищи. Ведь бульон и мясо способствуют увеличению концентрации мочевой кислоты, поэтому такую пищу можно есть редко.

При этом важно рассчитывать объем животного белка. Таким образом, общее количество разрешенных белков нужно разделить на два.

Кроме того, необходимо ограничить количество тугоплавких жиров. Еще подагрикам следует снизить употребление говяжьего, свиного, кулинарного и бараньего жира.

Диета при подагре № 6 не рекомендует добавлять в блюда сливочное масло, особенно в растопленном виде. В приоритете должны быть жиры растительного происхождения.

К тому же нужно минимизировать количество пищи, в которой содержится молочная кислота. С этой целью из рациона следует исключить:

  • шпинат;
  • цветную капусту;
  • щавель и прочее.

Как было сказано выше при подагре, а особенно в период ее обострения, из меню надо исключать мясные бульоны. Так как наваристые супы способствуют увеличению содержания мочевой кислоты и усугублению патологии.

Помимо этого, не рекомендовано включать в рацион рыбные и грибные бульоны. Еще подагрикам нельзя есть жирную пищу, субпродукты и острые приправы.

Людям, страдающим от подагрического артрита, важно пить много воды. Количество жидкости, выпиваемой в день, должно быть не меньше двух литров. Но при наличии болезней почек –это правило можно не соблюдать.

Более того, подагрикам необходимо строго ограничить потребление соли. В идеале от этого минерала лучше отказаться, а особенно в период обострения, так как он способствует увеличению уровня мочевой кислоты.

Диета № 6 предполагает уменьшить дневное количество соли до 1 грамма.

Какие продукты полезны при подагре?

Диета при подагре в период обостренияПитание подагрика обязательно должно включать чеснок, который входит в список обязательных продуктов в диете № 6. Этот овощ способствует повышению иммунитета. В нем содержатся вещества, оказывающие противовоспалительное и бактерицидное действие.

К тому же людям, имеющим подагрический артрит, диета № 6 настоятельно рекомендует употреблять в пищу молочные супы и макароны, и вообще, знать, что что можно есть при подагре.

При этом из ежедневного меню нужно убрать цельное жирное молоко, которое способствует повышению уровня мочевой кислоты. Но в минимальном количестве свежее молоко пить можно, дополняя им основные блюда.

Вместе с тем питание подагрика подразумевает употребление сои. Этот продукт ценится своими питательными свойствами, но главное – он смягчает острые проявления заболевания в период его обострения. Так, блюда, в составе которых есть соя, способствуют быстрому выведению мочевой кислоты.

Диета при подагре должна включать такие продукты:

  1. семечки;
  2. морковь;
  3. орехи;
  4. огурцы;
  5. сухофрукты;
  6. кабачки;
  7. укроп;
  8. баклажаны;
  9. капуста;
  10. картофель.

К тому же весьма полезны арбузы, которые быстро выводят из организма соли мочевой кислоты. Аналогичным действием обладает крыжовник, цитрусовые и яблоки. А изюм и виноград подагрикам стоит убрать из рациона, потому что они лишь ухудшают общее состояние больного.

Кроме того, при подагре полезно есть черный хлеб из ржаной муки. В этом продукте есть компоненты, устраняющие воспаление и антиоксиданты. Подобный эффект оказывает льняное и оливковое масло.

Поэтому большинство диетологов и врачей рекомендуют употреблять эти виды масел при лечении подагрического артрита.

Профилактика подагры

Консервы, жаренная, острая и соленая пища – являются провокаторами развития заболевания. Такое питание – это главные причины появления подагры. Следовательно, чтобы предупредить развитие болезни важно соблюдать вегетарианские принципы питания, при которых рацион должен изобиловать цельнозерновыми кашами, фруктами и овощами.

Диета при подагре в период обостренияПри подагре важно не передать. Поэтому больной должен придерживаться дробного правила питания (до 5 раз в день).

Но в таком случае нужно соблюдать меру. Так, недоедание и чрезмерное снижение массы тела могут быть опасными для подагрика также как и переедание и избыточный вес.

Более того, при подагре важно делать разгрузочные дни. Но в случае обострения заболевания нельзя проводить такие дни, употребляя только один продукт. Ведь в таком случае общее состояние больного ухудшится.

К тому же при лечении патологии недопустимо употребление спиртных напитков. Так, если больной будет совмещать терапию с алкоголем, то она не принесет желаемого результата.

При этом подагрику не рекомендовано есть высококалорийные блюда. Тем более, если совмещать такое питание с распитием спиртных напитков, то прогрессирование болезни лишь ускорится.

В целях устранения приступообразных болевых ощущений может быть назначено гомеопатическое лечение. Такая терапия оказывает благоприятное воздействие на самочувствие больного, поэтому ее можно совмещать с медикаментозным лечением. Гомеопатические средства позволяют непросто устранить болевой синдром, но и убрать неприятные симптомы, сопровождающие патологию.

Заключение

Низкокалорийное питание – основа рациона подагрика. Однако, это вовсе не значит, что меню больного должно быть однообразным. Так, рацион могут разнообразить:

  • морепродукты, включая кальмары и креветки;
  • морская капуста;
  • рыба;
  • нежирные виды мяса.

Диета при подагреИсключением может быть только время приступа заболевания, когда рыбные и мясные блюда необходимо полностью убрать из рациона до улучшения состояния. При этом разрешено употребление нежирного сыра, кисломолочной продукции и яиц. Однако количество последних должно быть строго ограничено.

Так, в день можно съедать всего лишь 1 куриное яйцо. Причем только в вареном виде. Еще одним продуктом, являющимся неоспоримым помощником в борьбе с подагрой, считается помидор.

Исследования доказали, что люди, регулярно употребляющие томаты, могут замедлить развитие заболевания, а те, кто имеет предрасположенность к этой патологии, болеют подагрой намного реже. В помидорах почти не содержится белка. Эта ягода богата на витамин В, благодаря которому повышается жизненный тонус, улучшается общее состояние пациента и активизируются защитные силы организма.

Диета при наличии подагры во многом зависит от состояния организма и комплекции человека. К тому же важно учитывать массу тела, возраст больного, сопровождающие заболевания и этапы развития болезни, обо всем этом — в видео в этой статье.