Боль в косточке большого пальца ноги: причины и лечение

Боль в ногах далеко не всегда вызвана усталостью. Предпосылок дискомфорта множество, но основная причина – это патологии опорно-двигательного аппарата. Болеть может в разных частях ноги, но чаще всего около большого пальца.

Когда боль вызывает косточка, то речь идет о вальгусной деформации стопы.

Если своевременно обратиться за медицинской помощью и начать лечение, но вполне можно избежать деформации конечности и хирургического вмешательства.

Стадии развития вальгусной деформации

Боль в косточке большого пальца ногиУ стопы человека есть два свода: продольный и поперечный. Они выполняют функцию естественного амортизатора, смягчая ходьбу. Продольный свод легко можно определить, если провести ладонью по внутреннему краю стопы. Поперечный свод проходит между основаниями пальцев ноги.

При условии нормального анатомического строения плюсневые кости стопы расположены параллельно и образуют пальцы. Когда мышцы и связки ослабевают из-за повышенной нагрузки на стопу, своды проседают, уплощаются, а положение костей изменяется.

Если патологические факторы продолжают оказывать на ногу свое влияние, то неизбежно происходят изменения:

  • плюсневая кость, которая формирует первый палец, постепенно отклоняется от нормального положения;
  • после смещения кости возникает вальгусный угол, верхней точкой которого становится головка плюсневой кости;
  • головка, образовывающая вальгусный угол, утолщается и преобразовывается в костный нарост на большом пальце.

Вальгусная деформация стопы обычно развивается в несколько этапов. В самом начале развития патологии симптомы практически не беспокоят пациента, а избавиться от нее можно достаточно быстро.

По мере развития проблемы болит около пальца не только во время движения, но и в состоянии покоя. Больные в таких случаях жалуются на воспалительный процесс и покраснение покровов на пораженном пальце.

Если стадия заболевания первая, то кость отклоняется от естественного положения не более чем на 20 градусов. Дискомфорта и боли при этом не возникает. Пациент может отмечать лишь на незначительные неудобства при долгом ношении обуви.

На втором этапе косточка, образующая первый палец стопы, смещается на 30 градусов. Больной начнет постепенно ощущать дискомфорт после долгой ходьбы.

Третья стадия характеризуется отклонением пальца от своего естественного анатомического положения не менее чем на 50 градусов. Косточка на стопе выступает очень сильно, доставляя массу неприятностей, помимо боли: в любой обуви пациенту неудобно даже сидеть.

На завершающей четвертой стадии болезни плюсневая кость смешается на 50 градусов и более. Человек страдает от боли даже в состоянии покоя и ночное время.

Патологический процесс затрагивает все остальные пальцы стопы, а в суставах начинается воспаление.

Причины появления шишек

Боль в косточке большого пальца ногиМедицинская статистика показывает, что вальгусная деформация пальцев стопы заболевание женское. Такая тенденция объясняется эластичностью и слабостью мышечно-связочного аппарата женщин. Кроме того, существует и вальгусная деформация стопы у детей.

Стопа напрягается и деформируется из-за частых нагрузок и привычки носить узкую и неудобную обувь в угоду моде. Часто к патологии предрасполагает ношение туфель на высоком каблуке.

Когда болит косточка на большом пальце ноги, то причина может таиться в генетической предрасположенности. Если у родителей или ближайших родственников есть вальгус, то обычно он развивается и у ребенка.

Некоторые врачи видят связь между косточками на ноге и возрастными изменениями, однако, такое мнение ошибочно, ведь подобные деформации нередко диагностируются у молодых девочек 12-15 лет.

Иногда причины развития патологии заключаются в развитии костных и суставных заболеваний:

  1. хронический бурсит;
  2. экзостоз головки плюсневой кости;
  3. деформирующий артроз.

Существует масса случаев, когда вальгусная деформация была вызвана плоскостопием. При этой проблеме часто происходят патологические изменения. Так, наблюдается утрата амортизирующих свойств стопы, смещение естественной точки опоры, увеличение плюсневой кости, неправильное распределение нагрузки на ногу, формирование подвывиха в плюснефаланговых суставах первого пальца стопы.

При неравномерном распределении нагрузки косточка нарастает все активнее, провоцируя боль, воспалительный процесс. В самом начале пациент ощутит несущественное выпирание головки плюсневой кости.

Затем шишка на пальце еще больше увеличивается, а головка покрывается костной тканью.

Как избавиться от проблемы?

боль в пальце ноги Если на начальных стадиях вальгусная деформация не ухудшает качества жизни пациента и не вызывает болевого синдрома, то без обязательного медицинского вмешательства заболевание начнет прогрессировать быстрыми темпами.

Чтобы предупредить опасные последствия болезни, важно своевременно выявить причину косточки около пальца и начать адекватное лечение.

На сегодняшний момент не существует универсальной методики избавления от деформации и болевых ощущений. Все полностью будет зависеть от запущенности вальгуса и его клинических проявлений.

На ранней стадии улучшить самочувствие и предупредить боли можно благодаря применению специальных ортопедических средств:

  • ночной отводящий бандаж, фиксирующий большой палец в правильном анатомическом положении;
  • корригирующие прокладки, защищающие плюсневую кость от давления обувью и формирующие правильное положение первого пальца;
  • межпальцевые перегородки для препятствия дальнейшей деформации стопы и обеспечения комфорта во время ходьбы;
  • ортопедические стельки, позволяющие равномерно перераспределить нагрузку по стопе и снять напряжение с суставов.

Если воспалительный процесс в стопе пошел на спад, доктор может рекомендовать дополнить лечение массажем. Процедура помогает снять мышечные спазмы, улучшить кровоснабжение тканей и восстановить нормальную подвижность суставов.

Более тяжелые стадии (вторую, третью) невозможно лечить только ортопедическими приспособлениями. В таких ситуациях показана симптоматическая терапия при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Помимо них есть обязательный курс процедур:

  1. физиотерапия. Обычно применяют ударно-волновую терапию. Она позволяет разбивать хрящевой нарост и активировать восстановление пораженного пальца;
  2. лечебная физкультура. Благодаря специально разработанному комплексу упражнений удается укрепить мышцы стопы.

При ярко выраженной деформации и жалобах пациента на очень сильные боли около косточки консервативное лечение вряд ли будет эффективным: оно поможет лишь незначительно снять боль. Устранить же нарост возможно только благодаря хирургическому вмешательству.

На сегодняшний момент существует множество методик выполнения операции. Наиболее востребованной назовем остеотомию, во время которой производится укорочение соответствующей плюсневой кости и возвращение первого пальца стопы в нормальное анатомическое положение.

Современные медицинские клиники предлагают пациентам корректировать деформации пальцев путем небольшого прокола. Для скрепления кости применяют специальные винты, не требующие последующего удаления. Период реабилитации после подобного вмешательства длиться около 3-4 месяцев.

Первое время после проведения операции следует носить специальную обувь, а после этого переходят на ортопедические модели.

Лечение гимнастикой

Упражнения для стоп применяют для избавления от начальных этапов болезни и ее профилактики. Основное правило гимнастики – регулярность. Выполняют движения по такой схеме:

  • на пол кладут лист бумаги и стараются поднять его пальцами ног, а затем кладут лист на руку (или пытаются поднимать ногами мелкие предметы);
  • стараются развести пальцы таким образом, чтобы они не соприкасались друг с другом. Удерживать их в таком положении следует не менее минуты. Сначала упражнение выполнить сложно, но после нескольких дней практики мышцы станут более послушными;
  • сгибают и разгибают пальцы с максимальным напряжением до того момента, пока не появится усталость;
  • напрягают свод стопы и удерживают пальцы 40 минут;
  • перекатывают стопой пластиковую бутылку с водой или скалку не менее 2 минут.

Предложенные гимнастические упражнения достаточно простые, но при систематическом повторении они помогут хорошо укрепить связки и мышцы стопы, улучшить кровообращение в месте, где болит косточка.

Лечение зарядкой выполняют 1 раз в день.

Лечение народными способами

нетрадиционное лечение болей в пальце ноги Нетрадиционная медицина также имеет свой взгляд на проблему болезненных ощущений в пальцах ног. Воздействовать на первопричину деформации и исправить ее подобные рецепты, естественно, не в состоянии, но они вполне будут уместны для утоления болевого синдрома и нормализации кровообращения в фаланге пальца.

Лечиться можно настойкой на основе йода и цветков одуванчика. 100 г растения измельчают, слегка просушивают и заливают йодом, чтобы средство покрыло их полностью. Настаивают будущее лекарство 5 суток в темном месте, а затем наносят на распаренные ноги. Процедуру повторяют каждый день в течение 2 недель.

Не менее эффективны на ранних стадиях ванночки из морской соли и йода. На каждый литр теплой жидкости берут 2 столовые ложки соли и 10 капель 5% йода. Ванночки делают ежедневно по 15 минут в течение месяца. После процедуры полезно нанести йодную сетку или воспользоваться предыдущим рецептом.