Резкая острая боль в колене: причины болей в суставе

Многие люди часто жалуются на резкую боль в колене. Этот неприятный симптом не дает им свободно передвигаться и жить полноценной жизнью.

Дискомфорт возникает из-за того, что сустав систематически подвергается сильным нагрузкам, возникающим по причине лишнего веса и физического воздействия (поднятие тяжелых вещей, подъем по лестнице, бег, прыжки, ходьба). Эти факторы часто становятся определяющими в травмировании колена и развитии суставных заболеваний.

Тем, у кого возникла боль в колене необходимо незамедлительно обратиться к доктору, который определит причины патологии и назначит оптимальное лечение, позволяющее избежать возможных осложнений.

Чтобы такой неприболь в коленеятный симптом, как боль исчез необходимо провести специальное лечение, которое во многих случаях будет долгосрочным. Но прежде следует выявить причины этого явления.

Есть масса факторов, из-за которых человек испытывает дискомфорт в колене. Так, причины могут крыться в повреждении сустава, которое могло быть получено во время удара либо при наличии хронических болезней, возникающих вследствие воспалительных, либо дегенеративных процессов.

Боль в колене может возникать резко или быть тянущей либо острой. Часто она сосредотачивается непосредственно в суставе либо рядом с ним. В основном больные колени не беспокоят человека в дневное время, а начинают болеть вечером или ночью.

Притом зачастую дискомфорт возрастает в процессе бега, ходьбы, прыжков, приседаний и прочих нагрузок.

Лечение боли в коленном суставе в домашних условиях

Чтобы устранить дискомфортные ощущения нужно на определенное время ограничить подвижность сочленения, благодаря чему нагрузка на него уменьшиться, а болезненность исчезнет. При этом желательно придерживаться постельного режима. В некоторых случаях этих мер достаточно для того, чтобы боль отступила полностью.

боли в коленеСтоит заметить, когда колено иммобилизовано, то сустав отдыхает, а поврежденные сухожилия, мышцы и связки защищены от последующего поражения. Чтобы нога находилась в спокойном и максимально удобном положении под больное колено можно положить валик либо маленькую подушку. Это поможет быстро избавиться от отечности и устранить болезненные ощущения.

А если у больного не имеется возможности соблюдать в течение нескольких дней постельный режим, тогда ему следует постараться поменьше наступать на пораженную конечность. С этой целью можно использовать трость, об которую нужно опираться в процессе ходьбы, что позволит защитить сустав от чрезмерной нагрузки.

А если трость все равно не позволяет полноценно передвигаться, тогда лучше купить костыли, с помощью которых можно передвигаться, не напрягая больное сочленение.

Более того, чтобы усилить кровообращение в больном колене и снизить интенсивность болезненных ощущений, нужно систематически прибегать к массажной терапии. С этой целью следует плавными и мягкими движениями массировать околосуставную зону до того момента, пока кожные покровы не покраснеют.

Однако в некоторых случаях массаж коленного сустава может только усилить боль в коленном сочленение. В такой ситуации необходимо сразу же прекратить процедуру до улучшения состояния.

Кроме того, хотя бы на время заболевания нужно отказаться от пагубных привычек, в частности, от курения, так как оно затормаживает процесс регенерации тканей.

Лечение холодом и теплом

Одним из действенных и распространенных методов, помогающим избавиться от дискомфортных ощущений в ноге, является прикладывание к воспаленной области теплых либо ледяных компрессов. Эти процедуры позволяют уменьшить отечность, боль и улучшить общее состояние здоровья больного. А тепло способствует регенерации хрящевых тканей и активизации кровообращения.

лед на коленоНо перед тем как приступать к лечению коленного сустава, используя воздействие низких либо высоких температур, необходимо усвоить некоторые правила. Так, пакет со льдом либо другим холодным веществом эффективно использовать при наличии кровоподтеков или сильного опухания сочленения. Стоит заметить, что такие проявления чаще всего имеются при повреждении колена, например, ушиба.

Чтобы воздействие холодного компресса на воспаленный сустав было максимально эффективным, его нужно менять каждые 15 минут. А процедуру следует проводить, как минимум, трижды в сутки.

В первые два дня после травмирования колено нельзя греть, ведь это только ухудшит состояние и усилит боль. По этим причинам врачи не советуют людям, повредившим ногу, в течение 2 дней принимать горячие ванны либо душ, делать теплые компрессы, использовать мази с разогревающим эффектом или пить только что заваренный чай или кофе.

На третьи сутки после травмы, когда отек немного уменьшиться, можно приступать к лечению ушибленного место с использованием теплых компрессов.

Так, врач рекомендуют попеременно прикладывать к суставу холодные и теплые компрессы, следуя принципу контрастной терапии.

Бинтование

Еще одним достаточно эффективным способом избавления от суставной боли является бинтование. Так, необходимо использовать эластичный бинт, не стесняющий движений, но поддерживающий пораженные ткани.

Но при этом воспаленную ногу нельзя бинтовать чересчур туго, так как это нарушит циркуляцию крови и приведет к отечности коленного сочленения. Если колено будет перебинтовано очень туго, тогда возникнут такие симптомы как:

  1. Несущественное, а затем постоянно усиливающееся покалывание.
  2. Нарастание отека ниже повязки.
  3. Онемение пальцев ноги.
  4. Усиление болезненных ощущений.

Стоит заметить, что бинтование позволяет достичь лишь временного облегчения. Поэтому причины возникновения заболевания эластичный бинт не устранит.

Лечебная физкультура

Когда резкая и острая боль области колена станет менее интенсивной, можно начать выполнять специальный гимнастический комплекс, благодаря которому:

  • существенно улучшится состояние сустава и околосуставных тканей;
  • можно предупредить возникновение повторного повреждения колена;
  • осуществляется растяжка сухожилий, которые при потере эластичности ограничивают суставную ямку.

При этом полезно выполнять подтягивание коленного сочленения к груди. Но не все виды гимнастики принесут пользу при интенсивных болях в суставе. Например, теннис, бег, футбол либо катание на горных лыжах часто только усугубляют болезненное состояние, что на долгое время отстрочит возобновление работоспособности и активности.

К тому же тем, кто действительно желает избавиться от дискомфорта в нижней конечности, необходимо избегать тех видов физических упражнений, которые увеличивают нагрузку на больную ногу.

Медикаментозное лечение

мовалисЧтобы борьба с воспалительным процессом и болезненными ощущения в колене была максимально результативной, врачи назначают противовоспалительные нестероидные препараты. Эти лекарственные средства применяются перорально (в виде капсул либо таблеток), либо наружно (крема, мази).

Но в некоторых случаях при сильных повреждениях и патологиях мази и таблетки не приносят необходимого эффекта. В такой ситуации врач выписывает ректальные формы противовоспалительных препаратов, которые обладают более выраженным действием.

Кроме того, доктор может назначить обезболивающие уколы, которые необходимо делать в область воспаленного сочленения.

Сегодня самыми действенными и распространенными противовоспалительными нестероидными средствами являются:

  1. Парацетамол.
  2. Аспирин.
  3. Мовалис.
  4. Диклофенак.
  5. Кетанол.
  6. Ибупрофен.

Диетотерапия

Если в какой-то момент резко и сильно заболело колено и боль не утихает несколько дней, тогда помимо медикаментозного лечения, холодных и теплых компрессов, бинтования необходимо придерживаться специального рациона. Так, с помощью лечебной диеты можно достичь таких результатов:

  • Избавиться от лишних килограммов, что поможет уменьшить нагрузку на пораженную конечность.
  • Насытить организм необходимыми полезными веществами, которые способствуют восстановлению костной, хрящевой и соединительной ткани.
  • Улучшить общее состояние организма и активизировать иммунные процессы.

Если вес пациента значительно превышает норму, тогда ему придется соблюдать более строгую диету. Ее принцип заключается в уменьшении калорийности рациона. Таким образом, диетолог рекомендует:

  1. Из ежедневного меню необходимо исключить быстрые углеводы, в частности, сахар и все десерты, белый хлеб и прочую выпечку, приготовленную из пшеничной муки высшего сорта.
  2. Необходимо отказаться от спиртных напитков, включая пиво и вино.
  3. Существенно ограничить потребление жиров животного происхождения.

Кроме того, чтобы все поврежденные ткани коленного сочленения быстро и полноценно восстановились, нужно максимально разнообразить рацион больного. Вместе с тем меню следует обогатить свежими овощами и фруктами, а лучше всего придерживаться вегетарианского вида питания.

К тому же для уменьшения воспаления необходимо ограничить потребление соленой пищи. Ведь переизбыток соли нарушает минеральный обмен, что может привести к обызвествлению хрящевых тканей. Однако при наличии хорошей переносимости можно употреблять некоторые виды приправ.

В заключении рекомендуем видео в этой статье, в котором будут подняты многие вопросы о природе боли в коленях