Болят колени после велосипеда или падения: причины и лечение

Ушиб колена считается самой распространённой травмой, особенно у детей и подростков. Чаще всего колени болят после велосипеда, в том числе травмироваться взрослые могут в результате падения с высоты. По этой причине ушиб наиболее распространен среди спортсменов, у которых часто, к примеру, болят колени после велосипеда .

падение с велосипеда Такая травма может быть весьма опасной, особенно в более старшем возрасте. Однако многие люди не придают значение ушибам и продолжают заниматься физическими видами спорта, несмотря на возрастающую боль. Между тем травма конечностей не всегда проходит и в последствии может иметь осложнения.

Так, из-за ушиба коленной чашечки через несколько лет человек испытывает сильнейшие боли в суставах при ходьбе, если вовремя не заняться лечением травмы.

Врачи обычно диагностируют ушиб, исключая во время осмотра более серьезные травмы, так как пальпация бывает в некоторых случаях недопустима из-за сильных болей у пациента. Чтобы убедиться в верности диагноза, назначают рентгенографию коленной чашечки и суставов.

Основные признаки ушиба колена

Ушиб коленного сустава представляет собой закрытое повреждение мягких тканей без видимого нарушения функций сустава. Кожный покров при ушибе может оставаться целым или на коже наблюдаются ссадины, раны, кровоподтеки. В любом случае капсула сустава всегда остается цельной.

Ушиб коленной чашечки нередко можно встретить у детей, так как они очень подвижны и активны не только дома, но и на улице.

  • Чаще всего травмирование происходит из-за падения на колено или при ударе о твердую поверхность. Коленные суставы можно повредить даже во время обычной легкой пробежки.
  • В том числе причиной повреждения колена может стать падение на ледяной поверхности в зимний период. В подобном случае наиболее часто страдают локти и коленные суставы.
  • Нередки случаи, когда ушиб колена возникает из-за сильного отклонения голени в сторону, что, как правило, приводит к разрыву связок. Подобные травмы практически всегда встречаются среди футболистов, акробатов, легкоатлетов и спортсменов боевых видов искусств.

Ушиб колена можно в первую очередь распознать по резкой локальной боли, которая иногда невыносима. В области коленного сустава при осмотре можно увидеть опухлость и изменение цвета кожного покрова в месте образования травмы.

Опухлость образуется по причине излияния крови в сустав в результате повреждения кровеносных сосудов нижней конечности. Из-за сильных болевых ощущений пострадавший чаще всего не может полноценно сгибать и разгибать колено, его движения ограничены. В том числе в некоторых случаях при сильном ушибе колена человек может временно потерять сознание по причине болевого шока.

Если ушиб имеет легкую форму, через некоторое время он пройдет даже без лечения. В тяжелых же случаях у пострадавшего могут возникнуть осложнения, степень боли при этом зависит от виде травмы. Такое повреждение самостоятельно не проходит и болевые ощущения во со временем только усиливаются.

Оказание первой помощи при ушибе коленного сустава

Первая помощь пострадавшему заключается в создании условий, исключающие даже небольшие нагрузки на коленный сустав. Поврежденное колено необходимо максимально защитить от воздействий.

Последовательность действий при ушибе должна быть следующей:

  1. приложить к поврежденному колену холод;
  2. снять боль у пострадавшего;
  3. обездвижить.

Наиболее эффективным способом является прикладывание холода на область ушиба. Это позволит уменьшить кровоизлияние в суставы благодаря спазмам сосудов. Для этой цели используется грелка со льдом, холодный компресс, орошение проводится жидким азотом или хлорэтилом.

боли в коленяхВо время непрерывного внутреннего излияния крови происходит сдавливание нервных окончаний, из-за чего человек ощущает сильнейшие боли в области колена. По этой причине нужно постараться остановить кровь.

Для обезболивания нужно принять Кеторол, Анальгин, Ибупрофен. При сильной боли рекомендуется обезболивающее вводить путем инъекции.

Помимо оказания экстренных мер, важно сразу же вызвать скорую помощь. В том случае, когда травма получена на улице, необходимо до приезда врачей сесть на скамейку и поднять поврежденную конечность как можно выше, чтобы кровь не могла течь к травме.

Именно от того, как быстро была оказана первая помощь, зависит, насколько будущее лечение окажется эффективным.

Как лечатся ушибы колена

Чтобы не было осложнений, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, если диагноз еще неизвестен. Нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и выпишет необходимые лекарственные средства.

При повреждении коленного сустава необходимо экстренное и тщательное лечение, чтобы избежать серьезных последствий. Если пациент ощущает сильную боль из-за ушиба колена, врач назначает обезболивание при помощи специальных лекарственных препаратов.

Против воспаления применяются нестероидные лекарственные препараты Анальгин, Диклофенак, Кетанов и многие другие. В том числе эффективным средством считаются всевозможные мази от ушибов и растяжений.

Для удаления отечности и болевых ощущений чаще всего проводится пункция коленной чашечки, из которой отсасывается накопившаяся кровь. После этого пациенту накладывается фиксирующая повязка, которая не позволит поврежденному суставу двигаться и защитит травмированную область.

боли в коленном суставеПервую неделю после травмирования нельзя совершать любые движения поврежденной конечностью, иначе коленный сустав будет восстанавливаться очень долго. Как известно, эта область заживает длительный период, так как на колено приходится основная нагрузка от всего тела. Чтобы ускорить процесс выздоровления, рекомендуется воспользоваться физиопроцедурами, которые назначит лечащий врач.

Наиболее известными и эффективными лечебными мазями при болезнях суставов считаются Фастум Гель, Лиотон, Траумель С, Фербедон и иные противовоспалительные средства. Чтобы коленная чашечка быстро зажила, используется хондропротекторный крем или гель Коллаген Ультра.

Не менее эффективными являются средства народной медицины. Традиционно для быстрого заживления травмы и снятия боли используют мазь. Приготовленную из свиного жира и подорожника. В том числе вместо подорожника можно использовать сабельник.

Период восстановления ушиба коленного сустава, как правило, составляет не менее трех недель. Если травма тяжелая, лечение длится гораздо дольше.

Последствия ушибов коленного сустава

Если вовремя предпринять необходимые меры, пострадавший может отделаться лишь небольшой ссадиной на колене и небольшой гематомой. Если же медицинская помощь в нужное время не оказана или пациент не спешит лечиться, на месте ушиба могут появиться серьезные патологии.

  • При повреждении коленного сустава может образоваться воспаление мениска, которое без необходимого лечения переходит в хроническую форму. Это, в свою очередь, грозит пациенту дегенерацией и кистозным перерождением мениска. Во время травмирования мениска человек испытывает резкую боль, не может двигаться. При этом коленный сустав сильно опухает, ощущаются перекаты и щелчки в области травмы. Далее сустав блокируется и человек ощущает постоянную тупую боль в области колена.
  • Очень часто среди осложнений можно встретить скопление жидкости в коленной чашечке. Если колено отекает и опухает, пострадавший ощущает боль, врач может диагностировать, что в суставе накопилась жидкость. Пациенту накладывается гипсовая повязка и назначается полный физический покой. Если боль и симптомы остаются, врач проводит пункцию поврежденных суставов.
  • При сильном прямом ударе в область колена может наблюдаться разрыв или растяжение. Если связки повреждены, человек не может двигать коленом. В случае растяжения же конечность двигается, но с трудом. При этом пострадавший ощущает сильную боль, хруст и щелчки в колене. Также конечность отекает и покрывается гематомой.
  • При травме конечности часто встречается вывих поврежденного колена или надколенника. Именно коленная чашечка подвержена наибольшему риску травмирования из-за своего расположения. С вывихами достаточно часто к врачу обращаются спортсмены. Такие травмы приводят к сильным болям, разрушению связок и хрящей, ослабляют мышцы и снижают возможность двигаться.
  • В коленном суставе находится мешочек с жидкостью под названием бурса, который снижает трение суставов и тканей между собой. При воспалении этих мешочков может развиться препателлярный бурсит. Подобное заболевание, как правило, возникает в результате ушиба колена. У человека наблюдается сильный жар, поврежденная область болит, отекает и краснеет. В некоторых случаях бурса наполняется кровью или инфицируется вредоносными бактериями.