Хруст в коленях: что делать если хрустят коленные суставы, как избавиться от хруста

Почему хрустят колени и чашечка и как избавиться от хруста в коленях? Однозначного ответа на этот актуальный для многих пациентов вопрос нет, а ведь интересно, что делать если хрустят колени.

Однако следует сразу сказать, что без причины посторонних звуков в суставах не возникает. Хруст во время сгибания, разгибания коленного сустава расскажет о развитии в организме какого-либо заболевания скелетно-мышечного аппарата. Итак, как избавиться от хруста в коленях?

Чтобы предупредить такой симптом и негативные для состояния здоровья осложнения, важно как можно раньше диагностировать истинную причину неприятных ощущений и лечить ее.

После этого медики подбирают соответствующее лечение, народные средства, вспомогательные процедуры. Если лечения нет, то вскоре у больного развивается артроз и более опасные недуги, особенно, когда хруст в коленном суставе происходит на фоне болевого синдрома (чего нельзя допускать).

Причины хруста

хруст в коленном суставеПредпосылок посторонних звуков в суставах множество, но основная причина – это сбои в процессе естественного питания хрящевой ткани. Нельзя игнорировать показатели веса пациента, его наследственную предрасположенность (проблемы с суставами часто передаются от родителей к детям).

Далеко не последнюю роль играют перенесенные вирусные инфекции, заболевания щитовидной железы, нарушенное продуцирование гормонов, возраст. Суставы тех людей, кто старше 50 лет, с течением времени начинают изменяться. Именно поэтому следует обращать внимание на симптомы:

  • боль в коленях;
  • хрустнуло во время приседания, сгибания коленного сустава.

Названные симптомы свидетельствуют о патологических изменениях в тканях хрящей. Это сигнализирует о развитии заболевания гонартроз, при котором при приседаниях хрустят колени.

Другими, не менее серьезными причинами, почему хрустят колени, следует назвать:

  1. постоянные подъемы тяжестей (оказывают чрезмерную нагрузку на коленные суставы, провоцируя хруст и даже боль);
  2. употребление слишком большого количества соленой, острой пищи;
  3. привычка носить неудобную обувь, на высоком каблуке (в таком случае происходит характерный хруст в колене и приступ боли);
  4. ожирение любой степени тяжести (лишние килограммы сильно давят на колени);
  5. малоподвижный образ жизни (у таких пациентов во время банального сгибания и разгибания коленей возникает треск и боль).

Следует отметить, что хруст в коленном суставе происходит только после долгой ходьбы, занятий спортом. Таким образом, организм дает сигнал о необходимости начать лечение и отдохнуть: сходить в сауну, принять ванну с теплой водой. Подобные методы расслабления мышц станут отличным решением для увеличения кровообращения в пораженном суставе.

Без врачебной помощи сложно понять причины постороннего звука в коленях. Только доктор установит факторы риска и даст рекомендации по поводу лечения и предупреждения осложнений.

При каких недугах хрустят колени?

Спровоцировать хруст в коленном суставе могут заболевания: все виды артрита, артроз коленного сустава, отложение в колене кальция, склероз мягкой суставной ткани.

хруст в коленяхЧасто бывает так, что хруст в суставах сопровождает пациента все время. В таких ситуациях приходится говорить о наличии у него достаточно серьезных нарушений со стороны внутренних органов. Особенно беспокоят нарастающие болезненные ощущения, краснота кожных покровов, повышение локальной (около сустава) и общей температуры тела. Именно так и проявляет себя заболевание артрит.

Когда патологический процесс заходит еще дальше, то коленный сустав претерпевает деформации, возникают специфические костные новообразования (свидетельства гонартроза). Опасны эти симптомы на фоне общего ослабления организма и ощущения постоянной усталости. При прогрессировании заболевания высока вероятность полной утраты возможности двигать коленом.

Не менее актуальная причина дискомфорта и звуков в колене – это менископатия (повреждения хрящевой ткани). Симптомом станет резкая боль и мощный хруст в колене, который часто вызван недавно перенесенной травмой. В этом случае есть риск развития воспалительных процессов.

Что делать если хрустят и болят колени? Немедля приступать к лечению, особенно, если требуется хирургическое вмешательство. Только так можно иметь гарантию, что удастся избавиться от звуков с минимальными моральными, физическими и финансовыми затратами.

Способы лечения

Когда щелчки в колене носят отчетливый характер, а сустав еще и болит, следует говорить о неправильном совпадении суставных поверхностей. Методом лечения в таком случае станет тонкая коррекция.

Если этого не сделать, то начнется прогрессирование артрита и артроза. Эти болезни лечат консервативно. Хорошо с задачей справляются специальные наружные средства:

  • мазь;
  • гель;
  • растирка;
  • компресс.

Дополняют лечение ликвидацией нагрузки на колени, снижением веса, правильным питанием. Не менее полезно станет постоянно носить специальную ортопедическую обувь или лечебные стельки, подпяточники. Приобрести такие приспособления можно в аптеке.

звуки хруста в коленеХруст в коленях помогут устранить грамотно подобранные упражнения лечебной физкультуры. Занимаясь, следует проявлять осторожность и максимально избегать нагрузки на пораженный сустав.

Во время зарядки и гимнастики пациент должен прислушиваться к своим ощущениям. Если колено начало болеть, то категорически запрещено продолжать занятие. Иначе можно еще больше усугубить ситуацию и навредить и без того ослабленному организму.

Чтобы от ЛФК была только польза, нужно каждое упражнение делать правильно!

Если звук есть в коленной чашечке при подъеме по лестнице и болит, то в суставе развивается воспаление. Лечить его требуется нестероидными противовоспалительными средствами:

  1. Ибупрофен;
  2. Индометацин;
  3. Диклофенак.

Они устранят дискомфортные ощущения. Когда воспаление запущено, то лечение требуется производить при помощи гормональных инъекций. Практикуется также применение хондропротекторов. Такие препараты способны помочь не до конца разрушенной ткани регенерироваться, но требуют достаточно длительного применения.

Если проконсультироваться у врача, как избавиться от звука в коленях, то он посоветует дополнительные процедуры:

  • массаж;
  • народные средства;
  • физиотерапия;
  • диета.

Профилактика и лечение народными средствами

Заболевания, которые провоцируют хрустящие звуки в коленях при ходьбе, подъеме по лестнице, разгибании и сгибании суставов, можно лечить и народными средствами. Главным условием станет разумное применение целебных растений и лечение средствами на их основе, чего следует придерживаться всегда.

В интернете можно найти уйму рецептов, которые практикуют в домашних условиях. Так, самые популярные народные средства на сегодня такие:

  1. отвар на лавровом листе;
  2. настойка на корне подсолнечника;
  3. мазь из золотого уса;
  4. мазь на основе яичной скорлупы;
  5. спиртовая настойка каштана.

Народные рецепты оригинальны и разнообразны, но они не в состоянии заменить традиционное медикаментозное лечение!

Как избавиться от хруста в суставах? Как можно больше двигаться, ведь подобные нарушения вызваны недостатком двигательной активности человека и неправильным образом жизни. Если пациент с проблемами суставов долгое время вынужден сидеть на одном месте, то периодически ему следует делать гимнастику (чего необходимо придерживаться даже здоровому человеку). Умеренные спортивные нагрузки еще никому не вредили.

Для улучшения самочувствия нужно заниматься йогой, плаваньем, аквааэробикой. Именно регулярные упражнения – это отличное лечение начальных стадий артроза.

Как уже было отмечено, лишний вес также лучше сбросить. Это позволит снять нагрузку с суставов и лечить суставы.

Мнение о том, что хруст и другие звуки в коленном суставе пройдут сами собой ошибочно. Если такой симптом стал регулярным, то это серьезный повод задуматься о своем здоровье и будущем без суставных патологий.