Лечение кифоза в домашних условиях

Правила ношения корсета

Надевать корсет рекомендовано поверх бесшовного хлопчатобумажного белья или футболки, причем обязательно в положении стоя. Для застегивания приспособления принимают лежачее положение.

Ни в коем случае нельзя на начальном этапе носить корсет на протяжении длительного времени. Так, необходимо постепенное привыкание к системе Шено. Спустя 1-2 часа ношения корсета его рекомендовано снимать, чтобы осмотреть места под ним (кожный покров и мягкие ткани): не сдавливает ли он тело или не натирает ли кожу. Чтобы предотвратить чрезмерное давление и, как следствие, повреждение кожи и тканей, рекомендуют применение дезинфицирующих средств. С течением времени длительность ношения корсета увеличивают до 22 часов в сутки, не снимая его даже ночью.

Лечение кифоза в домашних условиях

Во время пользования корсетом запрещено поднятие тяжестей весом больше 5 килограммов, но рекомендовано проводить лечебные упражнения каждый день. Упражнения назначает лечащий врач

Очень важно своевременно определить время для замены старого корсета на новый, чтобы повысить эффективность его ношения.

Когда говорят о кифозе позвоночника

Если осанка нарушается длительно, если происходит травма позвоночника или появляется заболевание опорно-двигательного аппарата, изгибы позвоночника могут меняться, вдобавок  появляются патологические изгибы. При усилении изгиба в грудном отделе кзади говорят о кифозе. В результате выпирания грудного отдела позвоночника у пациента появляется круглая спина, когда плечи ссутулятся кпереди и книзу, у лопаток появляется крыловидная форма, грудь при выдохе сужается, живот становится выпяченным. Из-за таких нарушений подвижность грудной клетки и ребер уменьшается, а это, в свою очередь, приводит к нарушениям дыхания и сердечной деятельности. Иногда кифоз может компенсироваться лордозом, который, в дальнейшем, становится стойким.

Классификация кифоза позвоночника по степени выраженности:

  • I степень кифоза – угол наклона — 31-40 град.
  • II степень кифоза – угол наклона 41-50 град.
  • III степень кифоза – угол наклона 51-70 град.
  • IV степень кифоза – угол наклона 71 град и больше.

Классификация кифоза позвоночника по форме.

  • дугообразный кифоз;
  • углообразный кифоз.

Классификация кифоза позвоночника по этиологии:

  1. Кифоз врождённый появляется еще внутриутробно как аномалия развития позвонков. Тело позвонка может отсутствовать или же быть недоразвитым, но отростки остистые и дуга присутствуют. Именно они и вызывают наклон позвоночника.
  2. Кифоз наследственный или генотипический является семейной особенностью строения позвоночного столба. Чаще всего он компенсирован.
  3. Кифоз при болезни  Шейерманн-Мау – развивается в возрасте 14-16 лет, чаще всего у мальчиков. В нижне-грудном или верхне-поясничном отделе позвоночника формируются клиновидные позвонки, появляются изменения в связочном аппарате. Пациенты жалуются на боли в спине, быструю утомляемость. Поддается коррекции на ранних стадиях заболевания даже с помощью лечебной гимнастики. На более поздних – необходимо операционное вытяжение и фиксация позвоночника. Передается по наследству.
  4. Кифоз компрессионный возникает при переломе компрессионном тел позвонков.
  5. Мобильный кифоз – постуральный кифоз развивается из-за слабости мышц спины и развития неправильной осанки. Чаще всего развивается после 7 лет из-за интенсивного роста костей. Тела позвонков не изменены при этой патологии. Если вовремя выявить заболевание, то можно добиться полной коррекции.
  6. Рахитический кифоз – изменение угла наклона из-за перенесенного рахита в возрасте до года, иначе называемый «горб рахитический».
  7. Старческий кифоз или сенильный возникает из-за возрастных изменений в позвоночнике и мышцах, чаще возникает у женщин в старческом возрасте.
  8. Тотальный кифоз – происходит равномерный изгиб всего позвоночника в виде дуги. Физиологически как этап развития встречается у детей до года. Как патология  возникает при спондилёзах различного характера.
  9. Туберкулёзный кифоз возникает при туберкулезе, когда микобактерии туберкулеза разрушают тела позвонков и межпозвоночных дисков.
  10. Дегенеративный кифоз появляется при заболеваниях костей дегенеративно-дистрофического характера.
  11. Паралитический кифоз возникает при параличе мышц спины в результате болезней нервной системы.
  12. Гиперкифоз – одна из самых частых деформаций позвоночника, в немалой степени связанная с распространением сидячего образа жизни и деятельности.

К консервативным способам борьбы с кифозом относятся в первую очередь физиотерапевтические упражнения – тренировка и растяжка грудной и спинной мускулатуры. Даже просто регулярное потягивание помогает избежать перехода в тяжелую стадию кифоза.

В экстремальных случаях может потребоваться операция, в ходе которой позвонки приводятся вновь в нормальное положение. Чаще всего они закрепляются после этого в неподвижном состоянии. Такая операция проводится во взрослом возрасте. Подросткам может помочь ношение корсета не менее чем ¾ всего времени.

Симптомы кифоза по степеням

Сначала искривление практически незаметно: человек не ощущает боли. Нередко заболеванию предшествует сколиоз грудного отдела. Человек может ощущать усталость в мышцах спины, а вечером чувствовать сильное желание принять горизонтальное положение. По мере развития заболевания начинается кифоз 2 степени. На данной стадии нарушение изгиба грудного отдела становится более стойким (фиксированным). При этом начинаются неврологические проявления болезни:

  • развивается болевой синдром в грудном отделе спины;
  • человек чувствует онемение рук;
  • плечи, предплечья слабеют.

Лечение кифоза в домашних условиях

Для поздней стадии заболевания нарушение формы позвоночника приобретает устойчивый характер. Человек с кифозом грудного отдела позвоночника выглядит сутулым, его плечи заметно выступают вперед. Грудная клетка больного выглядит впалой, в лопатки отведены в стороны. В результате данного нарушения развивается плоскостопие. Запущенный кифоз грудной клетки оказывает негативное влияние на весь организм:

  • начинается лордоз поясничного и шейного отделов (выгибая эти участки позвоночника в другую сторону, тело пытается перераспределить нагрузку);
  • развиваются разные хронические заболевания внутренних органов;
  • сокращается вентиляция легких, что усложняет течение бронхо-легочных заболеваний;
  • может развиться сердечная недостаточность либо нарушиться работа органа;
  • происходит постепенное сдавливание органов пищеварения, почек, печени, вследствие этого начинается холецистит, гастродуоденит, хронические запоры, др.;
  • становятся уязвимыми суставы, связки;
  • нарушается кровоснабжение мозга, вследствие чего часто возникают головные боли и головокружение.

В чем преимущества корсета Шено формата 3D перед гипсовым корсетом

3D — корсетирование – наиболее популярная методика исправления многих деформаций позвоночника. Как работает система 3D? В первую очередь с поверхности туловища человека собирается необходимая информация посредством 3D — сканера. Далее на компьютере строят виртуальную модель приспособления для позвоночника. После определения модели 3D — корсета его изготавливают на станке.

Рассмотрим чем же уступает корсет из гипса системе Шено 3D:

  1. Чтобы изготовить корсет Шено, не нужно проводить гипсование и вытяжение, что является прекрасной профилактикой травм, а также экономит время специалиста и больного.
  2. Невозможность допущения ошибок при определении метода гипсования и толщины гипсового корсета.
  3. 3D-модель корсета Шено можно изменять, в том числе ее параметры, при этом отслеживая, как их изменение влияет на деформацию. Гипсовую форму в точности переделать, к сожалению, нельзя, а придется изготавливать новый слепок. Если корсет Шено повредился при носке, можно сделать его идентичную 3D-модель.

Лечение кифоза в домашних условиях

Источники

  • https://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/korset-sheno-lechenie-skolioza
  • https://ortho-evp.ru/
  • http://ortezsustava.ru/spina/korset-sheno-pokazaniya.html
  • http://ArtrozamNet.ru/korset-sheno/
  • http://osankino.ru/izdeliya/korset-sheno-dlya-pozvonochnika.html
  • https://vashaspina.ru/korset-sheno/
  • http://drpozvonkov.ru/poleznoe/preimushhestva-korseta-sheno-pri-skolioze.html

[свернуть]

Эффективные упражнения

ЛФК при кифозе корректирует спину, улучшает кровообращение. Выполнять упражнения нужно постоянно и правильно.

Несколько упражнений ().

  • Стоим прямо, ноги выровнять по ширине плеч. За спиной гимнастическая палка. Слегка придавим ее к спине, чтобы поддержать осанку. Делаем приседание. При приседе – выдох, встаем – вдох. Повтор 10 раз.
  • Наклоны туловища вперед под углом 90 градусов к полу. Стараемся держать таз неподвижным, а корпус параллельно полу. Повтор 20–30 раз с умеренным дыханием.
  • Наклоны в сторону. Корпус прямой. Плавно и без рывков. Повтор 20–30 раз в каждую сторону.
  • Легли на спину, не напрягаемся. Руки заводим за голову, потянемся вверх, приподнимая корпус. И снова в исходное положение. Повтор 10 раз.
  • Висы на турнике. На одной руке, не раскачиваясь и не делая рывков, до появления слабых болевых ощущений. Повторить несколько раз.

Лечение кифоза в домашних условиях

Важно! Комплекс упражнений должен подбирать лечащий врач исходя из точного диагноза и степени болезни.

Что такое кифоз

Кифозом принято называть искривление позвоночника в области грудного отдела. Кифоз может быть физиологическим (наблюдается и у здоровых людей). О патологической форме заболевания речь идет в том случае, когда угол искривления составляет порядка 45 градусов. Патологию можно считать самостоятельным заболеванием, хотя, известны случаи, когда патология возникает на фоне развития сколиоза.

Факторы, провоцирующие развитие кифоза, различны. Наиболее частой причиной считается травма позвоночника. Однако, недуг может развиваться и вследствие различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, продолжительного нарушения осанки, например, при работе или учебе.

Лечение кифоза в домашних условияхВ зависимости от причин развития заболевания выделяют такие виды кифоза, как:

  1. Функциональный;
  2. Дорзальный юношеский;
  3. Врожденный;
  4. Паралитический;
  5. Посттравматический;
  6. Дегенеративный.

Пациент, страдающий кифозом, нередко чувствует боль в спине, в области таза. При разных могут наблюдаться и такие симптомы, как слабость в области конечностей, потеря чувствительности.

Побочные эффекты и противопоказания

К противопоказаниям ношения устройства относятся лишь крайние случаи, когда в силу индивидуальных особенностей пациента его применение осложнит функционирование органов или состояние кожи:

  • сыпи, экземы, кожные покраснения, зуд и другие проблемы кожных покровов;
  • нарушения в дыхательной системе, сердечно-сосудистой, мышечных тканях или других органах, из-за которых постороннее давление на тело противопоказано.

По поводу противопоказаний со стороны отклонений позвоночника нет никаких сведений – это означает, что корсет Шено можно  применять для исправления осанки вне зависимости от того, какие еще есть патологии в позвоночных костях.

Для пациентов с чувствительной кожей ношение корсета в первое время может вызывать зуд, покраснение кожи. При этом аллергические реакции исключаются, поскольку материалы, из которых изготавливается это устройство, не являются аллергенами для человеческой кожи.

Могут также образовываться натирания, возникать посторонние ощущения. В этих случаях нужно скорректировать положение изделия, а также носить его в день сначала не более часа, а потом постепенно увеличивать длительность. Подробнее о правилах использования – в соответствующем разделе.

Виды корсетов при кифозе грудного отдела

Существует несколько видов корсетов для лечения усиленного выпячивания грудного отдела кзади. Рассмотрим распространенные виды и их назначение:

  1. Корректор осанки с ребрами жесткости сильной степени фиксации. Данное изделие оснащено металлическими вставками. Степень давления на позвоночный столб определяется количеством ребер. При 2 степени кифотической деформации грудного отдела позвоночника врачи рекомендуют модели с 2 ребрами.
  2. Ортопедические фиксаторы позвоночника сильной степени сжатия для взрослых имеют малую подвижность и ограничивают наклоны вперед, назад и в стороны. Длительность их применения должна контролироваться врачом, так как изделия приводят к устойчивому расслаблению мускулатуры при долгой эксплуатации;
  3. Усиленные фиксаторы оснащены 4 ребрами жесткости. Назначаются при выраженных деформациях позвоночника, когда требуется внешнее давление, чтобы восстановить физиологическое положение позвоночного столба. Такие модели можно носить не более 8 часов в день. При их эксплуатации врачи обычно назначают лечебную гимнастику, которую следует выполнять в перерывах между ноской модели.
  4. Ортопедический корсет для фиксации плечевого пояса применяется для ограничения подвижности верхней конечности при компресссионном синдроме (ущемление нервных корешков) в шейном или грудном отделах;
  5. Фиксатор ключичный назначается для коррекции неправильного положения ключиц. Нарушение их позиционирования часто возникает при кифосколиозе (усиление грудной выпуклости кзади с боковым ее смещением) у детей;
  6. Модель для фиксации лопаток применяется в профилактических целях для предотвращения искривления грудного и поясничного отделов у подростков. Изделие очень полезно для формирования у ребенка навыков правильной осанки при сидении за школьной партой;
  7. Лечебно-профилактический корсет изготовлен из бандажной резины. Он рекомендуется для взрослых и детей при неправильной осанке и чрезмерной выпуклости в грудном отделе позвоночника. Лечебный эффект модель обеспечивает за счет регулируемого разведения плечевого пояса.

Корсет при кифозе необходимо применять только при назначении врача. Самостоятельное ношение изделия может привести к увеличению степени искривления позвоночного столба за счет релаксации мышц. Только грамотное и регулярное корсетирование приносит лечебный эффект.

//www.youtube.com/embed/ua0I-DSLasE

По функциональности различают следующие виды корсетов:

  • Лечебный;
  • Профилактический.

Профилактические модели рекомендуются детям для профилактики образования кифотической дуги позвоночника. При их применении ребенок может заниматься ежедневными делами без особых ограничений. Только вначале он может испытывать дискомфорт, связанный с привыканием к изделию.

Лечебный вид фиксатора применяется при необходимости коррекции выраженной деформации (). В такой ситуации назначаются изделия умеренной или сильной жесткости, которые оснащены пластиковыми или металлическими вставками, формирующими «ребра давления».

Изделие с 2 ребрами жесткости состоит из прочной спинки и эластичного соединительного материала. Форму корсета формирует врач, изгибая его согласно потребностям, чтобы создать форму необходимую для давления на дугу искривления. Плечи поддерживаются уплотненными лямками, которые не растягиваются при поворотах тела.

Лечебный корсет не содержит латекса, поэтому может назначаться при повышенной склонности к аллергическим заболеваниям.

«Дышащее» полотно не вызывает раздражения кожных покровов. Сертифицированные модели оснащены регуляторными ремнями, позволяющими более точно настроить изделие под индивидуальные особенности фигуры.

Лечение кифоза в домашних условиях

Лечение кифоза

Лечение кифоза имеет несколько задач, которые решаются одновременно. Первое – это устранить все причины и факторы искривления спины. Второе – уменьшить деформацию позвоночника. Третье – устранить сопутствующие заболевания позвоночника.

Врачи нашей клиники не используют хирургические или фармацевтические средства, поскольку они не отвечают требованиям восточной медицины, к тому же дают побочные эффекты. Клиника «Тибет» предлагает иные методы с оптимальным соотношением цены и эффективности лечения кифоза. Это рефлексотерапия, лечебный массаж и физиотерапия.

1-й этап (диагностика)

На первичном приеме врач проводит внешний осмотр, пальпацию спины. Нажатиями пальцев он исследует области мышечного напряжения (гипертонуса), спазмов, защемления нервов. После этого он проводит неврологические тесты, чтобы выявить нарушения иннервации. При наличии сопутствующих проблем позвоночника врач может дать направление на МРТ.

После того как картина заболевания становится полностью ясной, а ее причины определены, врач решает, как лечить кифоз в данном случае.

2-й этап (устранение причин деформации позвоночника, уменьшение ее размеров)

В среднем лечебный сеанс продолжается 1,5 часа. Он включает несколько процедур. Их комбинированное воздействие позволяет повысить эффективность каждой из них и достигнуть максимального общего эффекта.

Длительность лечения зависит от вида, причин, степени деформации, возраста и длительности заболевания. Обычно лечебный курс составляет 10-11 сеансов, но их количество может варьировать в зависимости от индивидуального случая.

Точечный массаж

С помощью сильных точечных нажатий врач устраняет напряжение и спазмы спинных мышц, мышечные блоки и связанными с ними боли в спине, увеличивает подвижность позвоночника, высвобождает его и уменьшает нагрузку на межпозвоночные структуры (диски, суставы).

Эта процедура усиливает кровообращение и увеличивает приток крови к позвоночнику, устраняет застойные явления, стимулирует метаболизм и восстановление дисков, суставов позвоночника в случае их дегенеративно-дистрофических изменений. Снятие мышечных спазмов и уменьшение нагрузки на позвоночник облегчает боль, связанную с защемлением нервных корешков (при компрессионном кифозе). Высвобождение и улучшение подвижности позвоночника делает возможным применение мануальной терапии.

Иглоукалывание

Введение тонких игл в биоактивные точки вдоль позвоночника расслабляет напряженные мышцы, улучшает кровоток, прохождение нервных сигналов. Эта процедура устраняет онемение, мышечную слабость в руках, ногах, которые возникают при кифотическом искривлении спины, облегчает боль в спине, улучшает кровообращение, уменьшает отек вокруг защемленных нервов и их воспаление.

Моксотерапия

Прогревание биоактивных точек спины вдоль позвоночника стимулирует клеточное обновление соединительных тканей (межпозвоночных дисков, суставов, связок), помогает их ускоренному восстановлению, активизирует процессы метаболизма и регенерации. Используется в комплексном лечении кифоза, остеохондроза, спондилоартроза.

Мануальная терапия

Применяется после снятия мышечного гипертонуса, спазмов точечным массажем. Врач мягко вытягивает позвоночник, чтобы устранить защемления нервных корешков и разгрузить межпозвоночные суставы, диски. При этом он устраняет подвывихи, прокручивания, смещения позвонков. Нагрузка на позвоночник уменьшается, становится сбалансированной. Благодаря этому устраняется причина искривления спины, уменьшается величина деформации позвоночника и постепенно он возвращается к правильной форме.

Стоун-терапия

Нагретые камни выкладываются вдоль позвоночника и глубоко прогревают мышцы. Это помогает снять напряжение, спазмы, активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ в межпозвоночных дисках, мышцах, других тканях. Лечение камнями стимулирует восстановительные процессы, уменьшает нагрузку на позвоночник, помогает исправить его деформацию.

Лечебная физкультура

При лечении постурального кифоза у детей и подростков комплекс упражнений играет основную роль, в других случаях – дополнительную. Назначается индивидуально. Повышает эффективность процедур и общий эффект лечебного курса. После его окончания помогает надежно закрепить результаты и предотвратить рецидивы заболевания.

Дополнительные методы лечения, которые применяются в нашей клинике при кифозе и сопутствующих заболеваниях позвоночника – вакуум-терапия, остеопатия, магнитно-вакуумная терапия, гирудотерапия.

Лечение кифоза в домашних условиях

Существует множество терапевтических методов, позволяющих устранить незначительное искривление, нормализовать осанку.

Важно! Такое лечение кифоза у взрослых в домашних условиях возможно только на ранних стадиях развития недуга. Более тяжелые случаи лечатся при помощи хирургической операции.
. Но, если патологические изменения носят умеренный характер, справиться с ними помогут следующие методы: специальные упражнения, ношение корсета, специальный массаж

Данные мероприятия направлены на укрепление мышц, восстановление правильной осанки.

Но, если патологические изменения носят умеренный характер, справиться с ними помогут следующие методы: специальные упражнения, ношение корсета, специальный массаж. Данные мероприятия направлены на укрепление мышц, восстановление правильной осанки.

Ношение корсета

Кифоз грудного отдела позвоночника наиболее эффективно поддается лечению при помощи этого метода. Однако, здесь особое значение имеет возраст пациента.

Внимание! Позвоночник взрослого человека уже полностью сформирован, следовательно, устранить проблему при помощи данного метода не представляется возможным.

Ношение корсета в данном случае позволит лишь приостановить развитие заболевания. Что касается детей, то лечение в домашних условиях с его использованием считается весьма эффективным способом исправления осанки ребенка.

Лечение кифоза в домашних условияхРекомендации по использованию:

  1. Если отмечается сильное искривление позвоночника, носить корсет необходимо не менее 20 часов с сутки.
  2. Использование возможно только после консультации с врачом, который подберет оптимальный размер и форму (в некоторых случаях требуются корсеты, оснащенные специальными грудными фиксаторами).
  3. После коррекции осанки отказываться от корсета нужно постепенно, с течением времени увеличивая продолжительность нахождения без него.

Лечебная гимнастика

Теперь разберемся как лечить кифоз в домашних условиях при помощи , которые помогут укрепить опорно-двигательный аппарат и мышцы, восстановить осанку. Важно помнить, что гимнастика должна быть регулярной (заниматься следует каждый день) и достаточно продолжительной по времени (около 30–40 минут). Комплекс упражнений подбирается врачом в индивидуальном порядке, однако, существуют универсальные, базовые упражнения:

  1. Упражнения с гимнастической палкой. Необходимо выпрямить спину, поставить ноги на ширине плеч. Гимнастический шест зажать локтями за спиной. На выдохе приседаем с прямой спиной. На вдохе – первоначальное положение.
  2. Потягивания. Исходная позиция: ноги на ширине плеч, руки – вдоль туловища. На вдохе тянемся вверх всем телом с поднятыми руками, пока не почувствуется натяжение позвоночника. На выдохе – первоначальная позиция.
  3. Обратное скручивание. Исходная позиция: лежа на животе, на твердой поверхности. На вдохе стараемся максимально оторвать грудь от пола, выгибая при этом спину. На выдохе – возврат в исходное положение.

Лечение кифоза в домашних условиях

Массаж

В ответе на вопрос «как избавиться от кифоза дома?» – многие специалисты рекомендуют массаж, так как он считается действенным способом. Позволяет укрепить мышечный корсет, восстановить работоспособность мышц, а это, в свою очередь, способствует нормализации осанки. Кроме того, улучшается процесс кровообращение, и, как следствие восстанавливается нормальное питание клеток мышечной ткани и внутренних органов. Правильно подобранные массаж помогает улучшить состояние пациента, его самочувствие.

Массаж можно делать и в домашних условиях, однако, при этом важно помнить несколько правил:

  1. Нельзя воздействовать на искривленный участок позвоночника. Никакого положительного эффекта это не даст, более того, такой массаж способен спровоцировать появление сильной боли.
  2. Пациенту необходимо принять удобное положение, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
  3. Необходимо использовать специальные массажные средства (гели, кремы, масла).
  4. Если у пациента имеются синяки, порезы, ссадины, процедуру проводить не рекомендуется.
  5. Необходимо соблюдать определенный порядок действий.

Лечение кифоза в домашних условияхСуществует 4 вида массажных движений:

  1. Разминание. Включает в себя легкие поглаживающие и захватывающие движения. Позволяет подготовить мышцы к дальнейшему воздействию.
  2. Растирание. Воздействие при помощи пальцев, ладоней. Позволяет прогреть мышцы.
  3. Разминание 2. Представляет собой более интенсивное воздействие в виде сжатия кожи и мышц, вытягивания, пощипывания.
  4. Вибрация. Представляет собой постукивания ребром ладони или кончиками пальцев.
Adblock
detector