Как снять воспаление суставов при артрите и боль

Диета при артрите

Диета при артрите не установлена, но сбалансированный рацион и поддержание здорового веса — большой вклад в улучшение состояния. Обеспечение организма всеми необходимыми веществами, здоровое питание поможет уменьшить симптомы артрита как непосредственно, так и за счет снижения нагрузки на суставы из-за потери веса. Если у вас недостаточный вес, сбалансированная диета поможет преодолеть усталость и обрести здоровую массу тела.

Что есть при артрите

Существует много запутанной и противоречивой информации о диете при артрите, действительно ли конкретные продукты полезны или вредны. Ряд из них влияет на артрит больше чем другие. Однако, главное, соблюдать сбалансированный рацион, получая все питательные вещества, в которых нуждается организм. Основная идея заключается в меньшем потреблении жиров, сахара, увеличении в рационе фруктов и овощей, жирной рыбы, кальция и богатых железом продуктов.

Помните, что все по-разному реагирует на конкретные продукты. Определите, что подходит вам лучше всего.

Избыточный вес

Избыточный вес — для людей с артритом распространенная проблема. Лекарства такие, как стероиды приводят к увеличению веса, а нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) к проблемам с желудком, что усложняет пищевые предпочтения. Кто-то легко набирает вес благодаря свежим продуктам. Другие попадают в ловушку в аналогичном цикле во время обострения.

Сбалансированное питание является ключом к поддержанию здорового веса. Управление им часто наиболее эффективно из всего, что вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы артрита. Даже небольшая потеря килограммов снижает нагрузку на бедра, спину, колени и ноги.

Здоровый вес тела достигается за счет балансировки потребление энергии в рационе с энергией, которую мы используем во время деятельности. Тем не менее каждый человек имеет уникальные потребности в питании, в зависимости от возраста, пола, размера тела и уровня активности. Рекомендованная суточная доза составляет 2000 ккал для активной женщины и 2500 ккал для мужчины. Вместо того чтобы просто есть больше жаренной пищи и шоколада (который не способствует здоровью в долгосрочной перспективе) практикуйте съедать на завтрак дополнительный кусочек хлеба, порцию макарон или риса.

Управление диеты

Многие продукты, в частности, обработанные, содержат скрытые жиры, сахар и соль. Приготовление блюд самостоятельно позволяет контролировать то, что вы едите. Если вам трудно начинать готовить с нуля, а нужно похудеть, выбирайте обезжиренные версии готовых блюд из супермаркета, проверяя содержание калорий и соли на задней части упаковки. Вы должны всегда консультироваться с врачом или медсестрой, прежде чем приступать к программе потери веса

Важно выбрать правильный курс похудения. Ошибочная диета может нанести вред организму.

Здоровое питание

  • рацион, богатый фруктами и овощами;
  • в пище много крахмала и клетчатки;
  • диета с низким содержанием жирных продуктов и соли;
  • блюда с низким содержанием сахаров.

Сбалансированная диета содержит углеводы, белки, жиры, витамины и минералы, клетчатку. Углеводы обеспечивают нас энергией. Белок необходим для роста и восстановления. Витамины и минералы играют важную роль в здоровом функционировании. Хотя лучше не потреблять слишком много жира, наши органы в нем нуждаются. Он обеспечивает энергией, а также помогает поглощать витамины. Клетчатка способствует здоровью кишечника (особенно важно есть овощи тем, кто редко испражняется и в результате не в состоянии это делать, а также принимать определенные лекарства).

Известно 5 основных групп продуктов. Вам не нужно придерживаться этого баланса при каждом приеме пищи, но вы должны стремиться к его достижению в течение дня или недели.

  • хлеб, крупы и картофель;
  • фрукты и овощи;
    • К какому врачу обращаться

    мясо, рыба и их альтернативы;

  • молочные продукты;
  • жирные и сладкие продукты.

ОБЩЕЕ

Во всем мире от ревматоидного артрита страдает около 58 миллионов человек. Заболевание поражает 0,5–1% популяции, при этом среди пожилого населения этот показатель достигает 5%.

Факты о болезни:

Как снять воспаление суставов при артрите и боль

  • Развитие первых симптомов происходит в возрасте 35–50 лет, но риск появления заболевания существует у молодых людей и даже детей.
  • Женщины более подвержены болезни и заболевают в 3–5 раз чаще (в 70% случаев), чем мужчины.
  • Эрозивно-деструктивные процессы приводят к необратимому симметричному поражению мелких суставов кистей, локтей и коленей. Реже происходит повреждение серозных оболочек, мелких сосудов, сердца и легких.
  • Заболевание проявляет себя поражением оболочки мембраны, выстилающей поверхность суставов, затем патологический процесс распространяется на хрящевую ткань, наблюдается деформация суставов с дальнейшей эрозией костной ткани.

В целом механизм развития ревматоидного артрита не выяснен. Полагают, что основную роль в этом процессе играет наследственный фактор. Определяющее значение отводят аутоиммунному процессу, при котором клетки организма начинают продуцировать антитела против собственной соединительной ткани.

Ревматоидный артрит – довольно сложное заболевание, на его фоне появляется ряд тяжелых осложнений, ведущих к инвалидности у 70% больных.

Как лечить артрит в домашних условиях

Лечение артрита в домашних условиях не должно отличаться от терапии заболевания в условиях стационара. Пациенту в обязательном порядке показаны медикаментозные препараты, также необходимо создаться все условия для успешного выздоровления.

Многих пациентов интересуются, как лечить артрит и артроз в домашних условиях народными методами. Существует огромный перечень рецептов народной медицины, которые помогают снять боль и уменьшить отек при артрите. Но нужно помнить, что такие методы оказывают только симптоматическое действие, причину заболевания они не устраняют .Поэтому надеяться полностью на народные средства нельзя.

При артрите эффективные следующие рецепты:

  • Ванночки с травами. Можно использовать ромашку, календулу, шалфей, хвою. Траву заваривают в кипятке, настаивают, а затем выливают в тазик или в ванную. Разбавляют отвар теплой водой и помещают в него больные конечности на 15-20 минут. После процедуры нужно вытереться насухо и тепло одеться. Процедура противопоказана при бактериальном артрите.
  • Примочки с морской солью. Необходимо сложить марлю в 8-10 слоев. В стакане горячей воды растворить столовую ложку морской соли. Раствором пропитать марлю, слегка отжать и приложить к больному месту, сверху замотать пуховым платком. Нельзя применять, если на коже есть ранки.
  • При сильных болях в суставах делают растирку с йодом и анальгином. 10 таблеток измельчают, заливают йодом (10 мл), камфорным спиртом (10 мл) и обычным спиртом (300 мл). Хорошо взбалтывают. Растиркой нужно натирать больной сустав 2-3 раза в день.
  • Внутрь полезно пить свежие соки овощей и фруктов, а также березовый сок. Терапия соками помогает укрепить иммунитет и предупредить рецидив заболевания.

Признаки артрита

О зарождение, и вероятном дальнейшем развитии заболевания, первостепенно можно судить по наличию весьма весомых болевых ощущений, а также чрезмерной скованности в суставах. Как правило, усиление подобных проблем наблюдается в утренние часы.

При острых формах болезни, например, гнойной, возникают чрезвычайно мощные, ноющие боли. Больной сустав сильно опухает, становится красноватым. Если проблемы суставов наблюдаются на хронической основе, то есть вероятность отсутствия данной симптоматики, но о себе достаточно отчётливо заявляет суставная гипертермия, когда суставы становятся сильно “горячими” на ощупь.

Диета при артрите

Взрослым, страдающим разными формами артрита, рекомендуется специальная диета, которая способствует понижению кислотности.

Рекомендуется включить в свой рацион:

  • свежие овощи и фрукты;
  • свежевыжатые соки;
  • макрель, форель, лосося;
  • рыбий жир;
  • минеральную воду;
  • кисломолочные продукты.

Сбалансированная диета при артритах должна быть богата полиненасыщенными жирными кислотами из группы Омега 3 и оказывать противовоспалительное действие.

Следует убрать из рациона крепкий чай, кофе, снизить употребление алкоголя. Отказаться от употребления мясных, грибных и рыбных бульонов; всех видов копченостей; соленой и жареной рыбы; икры; всех разновидностей бобовых. Любители сдобы, чипсов и джемов должны будут выбрать между своим здоровьем и пищевыми пристрастиями.

Главное, что необходимо запомнить: диета при артрозе и артрите должна быть сбалансированной, низкокалорийной, а также содержать витамины и минералы.

Лечение артрита суставов народными средствами

Заболевания суставов впервые начинают беспокоить человека в среднем после 45-50 лет, когда в суставах скапливается много шлаков, хрящевая ткань уже не такая прочная. Как уверяют народные целители, после проведения курсов чистки, суставы становятся подвижными, эластичными, исчезает дискомфорт и болезненность при движении. Очищение рекомендуют проводить не чаще 1 раза в год. Стоит только подобрать метод, который наиболее вам подходит.

Народные средства хорошо помогают, но врачебную консультацию никто не отменял.

Обменные артриты, как правило, развиваются к 30-ти годам. Вначале человек ощущает острые, но кратковременные боли, а затем ограничение подвижности коленных суставов, изменения их формы. Женщины испытывают боль при ношении обуви на высоком каблуке, становится мучительным спуск и подъем по лестнице

Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишечника, диету, психогенные загрязнения.

Снятия боли в суставах и голенях. Трудно установить истинную причину боли, но есть некоторые признаки, по которым можно будет ориентироваться. Если, к примеру, человек почувствовал, что у него «все болит» в тот момент, когда он встал и пошел, если эта боль «разошлась» через некоторое время, — это атеросклероз. Но есть боль, которая приходит к человеку, когда он находится в покое. Когда, скажем, он лег спать. Скорее всего, это уже воспалительный процесс.

Влияние артрита на опорно-двигательный аппарат

Как снять воспаление суставов при артрите и боль

При артрите лучше избегать нагрузок на позвоночник

Первые осложнения болезни распространяются на опорно-двигательный аппарат. Нарушение работы одного сустава из-за воспалительного процесса приводит к развитию осложнений ревматоидного артрита на другие суставы. Особенно ярко это проявляется при поражении нижних конечностей.

Воспаление коленного или голеностопного сустава значительно ограничивает подвижности в этом сочленении. При артрите необходимо иммобилизовать пораженный сустав, чтобы остановить патологический процесс. В результате пациент должен передвигаться с тростью или костылем. Это влечет за собой перераспределения нагрузки тела на здоровую ногу. Так как в организме происходит иммунопатологический процесс, повышенная нагрузка на здоровый сустав заставляет клетки иммунитета атаковать его, в результате воспаление поражает суставы симметрично.

Передвижение с тростью или костылем приводит к увеличению нагрузки на локтевые суставы и кисти рук. Это влечет за собой повышение давления на эти сочленения и также может стать причиной развития воспаления в нагруженной области.

Таким образом, ревматоидный артрит, поразивший один крупный сустав, со временем распространяется, поражая все новые сочленения. Так болезнь может поражать все мелкие и крупные суставы, включая кисти, стопы и позвоночник.

Диагностика и лечение

Результативное лечение суставов ног, включая народными средствами, возможно только после своевременной диагностики на основании сбора анамнеза, рентгенографии, исследования анализов: мочи и крови, включая на гормоны.

Для лечения воспаления суставов ног нужны комплексные методы и определенная система их применения.

Лечение воспаления костной системы медикаментами

Как снять воспаление суставов при артрите и боль

Иммуномодуляторами проводят лечение вне зависимости от стадий и форм заболевания. Минимальный ущерб организму можно нанести нестероидными препаратами против воспаления и оперативно избавить от болевых симптомов артрита:

  • мазью Диклофенак, Индовазин, гелью Вольтарен и Фастум. Также такими средствами, как: Солпафлекс, Вольтарен, Флексен, Пироксикам, Кетопрофен, Ревмоксикам, Целекоксиб, Индометацин;
  • Аспирином, Ибупрофеном, Анальгином, Парацетамолом;
  • Антибактериальными средствами: Цефалоспорином, Макролидом, Пенициллином (инъекциями).

Прием препаратов назначает специалист в каждом конкретном случае, подходя индивидуально в зависимости от формы и стадии артрита. При повреждении суставной хрящевой ткани ног лечение проводят лекарствами-хондопротекторами: Глюкозамином, Хондротина сульфатом, комбинированными средствами: Амбене, Артрой, Апизартроном, Терафлексом. Инолтрой. Они восстанавливают хрящи, а при обострении – защищают ткани и препятствуют их разрушению.

Чтобы лечение воспаленных суставчиков пальцев стопы было эффективным, многими специалистами рекомендуется прием БАДов, поскольку их действие направлено на восстановление и укрепление хрящей.

Особо сложные воспалительные процессы на фоне инфекционных заболеваний требуют лечения сильнодействующими антибиотиками внутривенно. При Лайм-боррелиозе вводят внутрь вены Пенициллин или Тетрациклин в течение 10-12 суток.

На фоне туберкулеза лечение коленного, сустава стопы и тазобедренного проводят терапией против туберкулеза и Стрептомицином, Этамбутолом, Рифампицином, Изониазидом, ПАСК (Парааминосалициловой кислотой). Пораженный сустав иммобилизируют гипсовой лангетой или шиной при применении оперативного вмешательства.

Болезнь Рейтера возникает на фоне бактериальных поражений, поэтому лечить следует тетрациклинами, макролидами, фторхинолами, нестероидными средствами от воспаления, десенсибилизирующими препаратами, фонофорезом Гидрокортизона.

В сумку сустава вводят глюкокортикоиды и удаляют одновременно экссудат.

При наличии хронической формы воспаления и стойких изменений в крупных суставах (колене, тазобедренном и голеностопном) и мелких суставчиках стопы, проводят лечение симптоматическими и антибактериальными средствами (Лелагилом или Плаквенилом).

Проводят лечение артритов:

  • реактивных – комплексными антибактериальными, симптоматическими и средствами против воспаления. Одновременно назначается массаж, ЛФК, физиотерапия. Рекомендуется лечить с помощью бальнеологических процедур;
  • аллергических – антигистаминными, нестероидными и средствами против воспаления, Хлоридом кальция и глюкокортикоидами в соответствии с показаниями;
  • псориатических – нестероидными средствами против воспаления. Лечить сложные случаи следует с помощью иммунодепрессантов, витаминов, физиотерапевтических методов. Вводят  в сумки суставов глюкокортикоиды. Полезно курортное лечение.

Типы патологии

В медицинской практике существует два основных типа артрита:

  1. Воспалительный.
  2. Дегенеративный.

Воспалительный артрит обусловлен воспалением оболочки, которая выстилает сустав изнутри. Этот тип тоже имеет классификации:

  • ревматоидный артрит;
  • инфекционный артрит;
  • подагра.

Дегенеративный артрит – это повреждение хрящевой ткани сустава. Сюда относятся:

  • травматический артрит;
  • остеоартроз.

Артриты, которые сопровождают некоторые заболевания (болезнь Лайма, грипп), рассматриваются отдельно.

Возникновение гнойного артрита происходит при проникновении в суставную полость гноеродной инфекции. Артриты этого типа бывают первичными (наблюдаются при различных ранениях) и вторичными (в сустав проникает инфекция из крови и соседних инфицированных тканей).

Для артрита характерно поражение и разрушение хрящевой ткани. Заболевание может привести к развитию околосуставной флегмоны. Такое состояние сопровождается сильными болями, ознобом и высокой температурой тела.

Ревматоидный артрит является системным заболеванием, при котором поражение суставов происходит по типу полиартрита. Сегодня причины ревматоидного артрита еще до конца не известны. Чаще всего провоцирующими факторами выступают стрептококки, наследственность, вирусы и другие микроорганизмы.

Особая роль в развитии ревматоидного артрита отводится аутоиммунной реакции, при которой поражается собственная иммунная система. Два типа ревматоидного артрита определяются наличием или отсутствием в крови пациента ревматоидного фактора.

Серопозитивный артрит является очень тяжелой формой. Для этого заболевания типично острое начало, высокая температура и скованность суставов в утренние часы. Сначала поражение охватывает один сустав, но уже через несколько месяцев в воспалительный процесс вовлекаются и другие сочленения.

При ревматоидном артрите нередко поражаются мелкие суставы запястья и кисти. Для этого типа артрита характерна непрекращающаяся боль, которая усиливается при движениях и слабеет в ночные часы. При артрите возникает атрофия мышечной ткани, а на коже формируются ревматоидные узелки.

Артрит может возникать при гриппе. Большинство гриппующих пациентов ощущают скованность в мышцах и суставах. Во время разгара болезни артрит не наблюдается, а появляется он через 10-15 дней. Артрит, спровоцированный гриппом, имеет аллергическую природу и зачастую перерастает в хронический.

Инфекционно-аллергический артрит характеризуется острым началом. Возникает болезнь в результате повышенной чувствительности организма к стрептококку или стафилококку. Такое заболевание чаще всего появляется у молодых женщин. Существует прямая связь между инфекционно-аллергическим артритом и перенесенной инфекцией верхних дыхательных путей.

Воспалительный процесс появляется примерно через 10-15 дней после острой инфекции. Именно в это период организм наиболее ослаблен перед аллергенами. Но если пациент во время ОРЗ принимает противовоспалительные препараты, артрит в суставах протекает вяло.

Болезнь Лайма возникает после укуса клеща, возбудителем являются спирохеты. В начале заболевания зачастую отмечается скованность шеи, а через некоторое время у больного развивается артрит.

Неинфекционные полиартриты типичны для системных заболеваний:

  • аллергии;
  • злокачественные опухоли;
  • системная красная волчанка;
  • склеродермия;
  • геморрагический диатез;
  • заболевания крови;
  • глубокие обменные нарушения (подагра, уремия);
  • травмы.

При артрите (бурсите, периартрите, тендините) происходит воспаление суставной капсулы, связок и сухожилий. Эти заболевания вызываются плоскостопием, травмами, различными искривлениями позвоночника или чрезмерными нагрузками.

Периартрит нередко поражает тазобедренные и плечевые сочленения.

Классификация

В современной медицине принято подразделять заболевание на несколько видов, симптомы и методы лечения которых будут напрямую зависеть от типа артрита, и причины вызвавшей его.

  1. Ревматоидный — он составляет более 45% заболеваний при которых возбудителем выступает стафилококковая инфекция.
  2. Подагрический – он же «подагра». Достаточно распространенный вид болезни, связанный с отложением в организме солей и мочевой кислоты.
  3. Реактивный — развивается после перенесенных заболеваний и сопровождается сильными болями.
  4. Ревматические – воспаления суставов, вызванные ревматизмом. В таком случае повышается температура, локтевые, коленные и тазобедренные суставы набрякают и краснеют.
  5. Травматический — поражает наиболее крупные суставы, на которые оказывается наибольшая нагрузка: плечевые, локтевые, коленные, голеностопные.
  6. Инфекционный — чаще всего вызванный кишечными инфекциями (брюшного тифа, сальмонеллеза, дизентирии).
  7. Псориатический – хроническое заболевание суставов, вызванное псориазом.
  8. Хламидийный — вызванный хламидийной инфекцией после перенесенных уретритов, пневмоний, простатитов и прочих воспалительных процессов.

Артрит зачастую может привести к инвалидности. При возникновении первых проявлений заболевания нужно немедленно обратиться к врачу.

Как снять боль и воспаление суставов при артрите в период обострения

Заболевание и его истинные причины до конца не изучены. Именно это не позволяет разработать лекарства для полного выздоровления пациента. Лечение ревматоидного артрита в период обострения должно быть направлено на:

  • уменьшение воспаления;
  • устранения болевого синдрома;
  • уменьшение разрушающих процессов;
  • восстановление функций сустава;
  • продление ремиссии.

Лечение должно быть комплексным. В него включаются: медикаментозное лечение, соблюдение диеты и физиопроцедуры.

Противовоспалительные средства

Чтобы снять как боль, так и воспаление суставов при ревматоидном артрите в период обострения. помогают НПВС. Они не участвуют в лечении заболевания, а лишь выступают в роли «скорой помощи». Препараты в короткие сроки устраняют воспаление и болевой синдром. Однако эффект их кратковременный.

Нестероидные противовоспалительные должны применяться длительное время. При отмене их, боли возвращаются. Однако большинство из них имеют побочные эффекты

Важно подобрать препарат, который бы подходил для длительного применения с минимальным количеством побочных действий. Начинается лечение с Диклофенака и его аналогов, Ибупрофена и Кетопрофена

В тяжелых случаях прибегают к помощи более серьезных препаратов. Такие средства более опасны. Еще одними экстренными препаратами являются кортикостероиды. Гормональная терапия уменьшает боль и способствует снятию воспалительного процесса. При их отмене болевой синдром также возвращается. Применять их долгое время запрещено, так как они несут массу негативных последствий для организма. Врачи прибегают к ним в крайних случаях, когда другие уже не помогают. Назначаются Преднизолон, Дексаметазон и другие.

Базисные препараты

При ревматоидном артрите важно воздействовать на причину, которая привела к обострению. Для этого включаются средства, замедляющие прогрессирование заболевания и воздействующие на процессы разрушения. Их эффект заметен только спустя длительное время. Пациенты по-разному реагируют на них, поэтому врачу важно составить правильную схему лечения, исходя из особенностей пациента и течения заболевания.

Как снять воспаление суставов при артрите и боль

Цитостатики являются незаменимым средством в лечении ревматоидного артрита. Они подавляют иммунную защиту. Некоторые пациенты боятся лишиться иммунитета, но современные препараты совершенно безопасны. Назначаются препараты в виде Метотрексата, Аравы и Ремикейда.

Антималярийные средства также порой включаются в схему лечения. Применение в лечении ревматоидного артрита Делагила и Плаквенила стало открытием для медиков. Несмотря на хорошую переносимость, применяются довольно редко, так как лечебный эффект заметен не ранее, чем через год.

Биологические медикаменты

Совершенно новое направление в медицине при лечении ревматоидного артрита. Эти лекарства воздействуют на фактор некроза опухоли, что угнетает иммунную систему. Однако перед применением нужно исключить факт наличия венерических заболеваний, туберкулеза и онкологии.

На заметку!

Принимаются под наблюдением врачей в стационаре, а лечебный эффект заметен уже спустя неделю.

Физиопроцедуры

Наряду с лекарственными препаратами в лечении широко распространены физиопроцедуры. Наиболее эффективными являются:

  • ультрафиолетовое облучение;
  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • электрофорез;
  • радоновые ванны;
  • аппликации из озокерита и парафина.

После уменьшения болевого синдрома можно проводить массаж и .

Противовоспалительная терапия

Лечение суставов начинается со снятия болевых симптомов и воздействия на воспалительные процессы. Для этих целей применяют нестероидные противовоспалительные средства и гормональные препараты. Однако эти лекарственные средства неспособны воздействовать на причину патологии, а выступают в роли «скорой помощи» и значительно облегчают состояние пациентов.

Лечение нестероидными противовоспалительными средствами

В отличие от других заболеваний, предусматривающих краткосрочный прием НПВС, при

Как снять воспаление суставов при артрите и боль

Начинают терапию с менее токсичных медикаментов в виде:

  • диклофенака или его аналогов: наклофена, диклоберла;
  • кетопрофена, кетанола;
  • ибупрофена, а также ибутарда, ибупрома.

Терапия должна корректироваться в зависимости от эффективности и побочных реакций, для чего в течение недели отслеживаются реакции организма и при необходимости препараты заменяют.

В тяжелых случаях прибегают к приему более сильных, но в то же время более опасных препаратов в виде пироксикама, индометацина, кеторолака.

Лекарство селективного действия, созданное для длительного приема, – Мовалис имеет минимальные побочные эффекты и хорошо переносится пациентами. В периоды обострений применяют в виде инъекций, после чего переходят на таблетки.

Гормональная терапия

Еще одними «пожарными» для быстрого воздействия на негативные симптомы ревматоидного артрита являются кортикостероиды. Гормоны, подобные кортизолу, отвечающему за стрессовые состояния, действительно оперативно устраняют боли и успокаивают воспалительные реакции. Но при их отмене симптомы возвращаются, а длительный прием просто губителен для организма из-за огромного перечня негативных последствий. Поэтому к назначению подобных медикаментов медики прибегают в запущенных ситуациях, когда другие обезболивающие не действуют и действительно польза от них будет выше негативного воздействия.

В этих случаях назначают препараты в виде:

  • преднизолона;
  • метилпреднизолона;
  • триамцинолола;
  • бетаметазона;
  • дексаметазона.
Adblock
detector