Рутин

Когда рутин безопасен

Рутин, как правило, считается безопасными при употреблении в разумных количествах из пищевых продуктов, таких, как цитрусовые, лук и яблоки.

Сегодня о безопасности длительного применения рутина и его добавок науке известно немного. И все же мы хотим ознакомить вас с экспериментами, которые показали эффективность рутина в борьбе с серьезными заболеваниями.

Рутин и артрит

Рутин показывает многообещающие результаты в лечении артрита, как сказано в исследовании 2008 года, проведенного с контрольной группой больных артритом крыс. В опытах на крысах исследователи обнаружили, что рутозид помог в борьбе с воспалениями и уменьшил клинические признаки артрита.

Рутин и воспалительные заболевания кишечника

Предварительные исследования показывают, что рутин может помочь в лечении воспалительных заболеваний кишечника (например, колита). В исследовании, опубликованном Институтом естественных наук США, сказано, что испытания на крысах показали хороший эффект от примема рутина. Как выяснилось, он может помочь уменьшить повреждения тканей толстой кишки, вызванных колитом.

Рутин и тромбы

Убийцей номер один называют тромбозы (сгустки крови), которые блокируют приток крови к сердцу или мозгу. Новые исследования обнаружили эффективность немедикаментозного подхода к предотвращению формирования этих сгустков крови. Эта стратегия включает использование рутина.

Сгусток крови при соответствующих условиях является опасными для жизни, и поэтому потребность в безопасных, эффективных профилактических и лечебных подходах представляет большой интерес для медицины.

В ходе недавних исследований ученые сосредоточили свое внимание на рутине как веществе, которое способно бороться со многими заболеваниями. В частности, они выделили рутин из более чем 5000 соединений как наиболее мощное вещество для борьбы с тромбозом

После обширных исследований и испытаний, исследователи обнаружили, что «Рутин оказался наиболее сильным антитромботическим соединением, которое мы когда-либо тестировали», пояснил Роберт Флауменхафт, старший автор исследования и адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы.

Исследования: рутин – за здоровье вен

Рутин может быть полезным для людей с хронической венозной недостаточностью, в соответствии с исследованием, опубликованным в журнале Minerva Cardioangiologica в 2001 году. Хроническая венозная недостаточность является состоянием, при котором вены неэффективно возвращают кровь от ног к сердцу. Она провоцирует такие проблемы со здоровьем, как варикозное расширение вен, отек лодыжек и ночные судороги ног.

Для исследования 30 пациентов с хронической венозной недостаточностью использовали лечение с помощью комбинации рутина, альфа-токоферола (форма витамина Е), донника и центелллы азиатской, которая относится к семейству петрушки. После 30 дней лечения участники контрольной группы показали значительное улучшение симптомов (таких как отеки и судороги). Однако неизвестно, будет ли рутин полезным в лечении хронической венозной недостаточности, если употреблять его без этих добавок.

Рутин и варикозное расширение вен во время беременности

Рутозид (соединение, которое содержится в рутине) может помочь в лечении варикозного расширения вен у беременных женщин, по данным доклада 2007 года, опубликованного в Кокрановской базе систематических обзоров. В анализе трех ранее опубликованных клинических испытаний (где участвовали в общей сложности 159 женщин), ученые определили, что рутозид облегчает симптомы варикозного расширения вен на поздних сроках беременности. Тем не менее, авторы обзора отмечают, что нет достаточных данных для оценки безопасности применения рутозидов во время беременности.

Побочные явления и передозировка

Препарат хорошо переносится больными. При правильной дозировке негативных проявлений, обычно, не наблюдается. Но в отдельных случаях возможны нарушения сна, проявление гипертонических признаков, головных болей. В таких случаях прием таблеток следует прекратить.Рутин

Редко организм реагирует на прием препарата аллергией кожных покровов, тошнотой.

Опасность передозировки возникает при одновременном приеме 10 и более таблеток. При этом может повыситься давление, будут наблюдаться боли в почках и поджелудочной железе. Может болеть голова, нарушиться сон, возникнет рвота и диарея.

Для устранения симптомов передозировки следует принять 5-6 таблеток активированного угля для адсорбации лишнего рутина и аскорбиновой кислоты. Обязательно сразу нужно обратиться в лечебное заведение, где сделают промывание желудка.

Противопоказания к употреблению рутина. Побочные эффекты

Рутин

Кроме того, специалисты отмечают возникновение некоторых побочных эффектов при применении рутина:

  • скопление газов в кишечнике, изжога, возникновение отрыжки;
  • диарея;
  • появление аллергических реакций на кожном покрове;
  • приливы;
  • головная боль.

При возникновении первых признаков любых побочных симптомов пациенту незамедлительно необходимо обратиться за медицинской помощью и проконсультироваться с врачом.

Рутин — это витамин Р, или же биофлавоноиды, которые необходимы для организма человека, как и любое другое природное вещество. Его дефицит может спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем.

Витамин Р – это природный микроэлемент из группы флавоноидов. В эту группу входит около 150 элементов, в том числе эскулин, гесперидин, антоциан, катехин и др. Поскольку витамин Р частично заменяет потребность человеческого организма в витамине С, у него есть дополнительное название – витамин С2. Среди людей от также известен как «рутин». Это название не совсем точное, поскольку рутин является лишь одним из нескольких веществ из группы флавоноидов.

Витамин Р был открыт в 1936 году американским биохимиком Альбертом Сент-Дьёрди. В результате опытов он смог выделить из состава лимонной кожуры новое вещество, содержание которого приносило положительный эффект во время лечения больных геморрагическим диатезом и морских свинок, заражённых цингой. Своё название новый микроэлемент получил от первой буквы слова «permeability» (проницаемость). Ведь именно уменьшение проницаемости сосудов есть главной характеристикой для витамина Р.

Цена Рутина, где купить

Цена Рутина в таблетках составляет от 50 рублей.

Купить Рутин в Москве можно практически в любой аптеке без рецепта.

Найти ближайшие аптеки

  • Интернет-аптеки РоссииРоссия
  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

ЗдравСити

  • Здравсити комплекс лютеина, экстракта черники и рутина, капс. 300 мг.№30 (бад)ООО «ВТФ»

    146.7 руб.

Аптека Диалог* скидка 100 руб. по промокоду medside (на заказы от 1000 руб.)

  • Солгар Рутин таблетки 50мг №100

    770 руб.

показать еще

Аптека24

  • Грандрутин №30 капсулы Grand Medical Poland Sp. z o.o. Warsaw, Poland для Grand Medical Group AG, Switzerland

    185.08 грн.

ПаниАптека

  • Грандрутин капс. №30 Польша , Grand Medical Poland

    234.48 грн.

показать еще

БИОСФЕРА

  • Аскорбиновая кислота с рутином форте №50 табл.Фармгрупп ООО (Россия)

    250 тг.

В чем польза витамина Р

Витамин P выполняет сразу несколько полезных функций в организме – например, оказывает укрепляющее действие на капилляры и стенки сосудов, предотвращая их ломкость. Именно поэтому у людей, потребляющих достаточное количество витамин Р, синяки образуются намного реже. Аналогичное действие наблюдается и тогда, когда у человека кровоточат десны – вещество не только устраняет неприятные симптомы, но и предотвращает их появление.

Если имеются заболевания внутреннего уха, витамин Р помогает снять отечность и устранить головокружения. Помогают биофлавоноиды и бороться с простудными явлениями – при их употреблении инфекционные заболевания могут протекать очень слабо, или даже не начаться вообще после заражения вирусом.

Очень важен витамин и в борьбе с онкологическими заболеваниями, так как вещества, входящие в его состав, купируют быстрое размножение раковых клеток. Особенно это касается патологий, связанных с состоянием молочной железы или кроветворной системы. Витамин Р также помогает снять проявления сильной аллергии, а также снизить давление внутри глаза.

Часто витамин Р также используется для лечения заболеваний ЖКТ, так как улучшает пищеварение и способствует как можно более быстрому устранению язвы желудка или 12-перстной кишки.

Также биофлавоноиды выполняют в организме следующие функции:

  • ускоряют образование коллагена, за счет чего повышает эластичность сосудов;
  • снижают вероятность варикозного расширения вен;
  • нормализуют артериальное давление, так как расширяют просвет сосудов (тем самым предупреждая склероз);
  • предотвращают наслоение на стенки сосудов холестериновых отложений;
  • замедляет процессы старения;
  • предотвращает негативные окислительные процессы в организме;
  • улучшает работу щитовидной железы.

Витамин Р повышает иммунитет и стимулирует работу надпочечников.

Роль и значение витамина P

Биофлавоноиды защищают и укрепляют весь наш организм. Они отличаются высокой антиоксидантной активностью. Например, катехины, содержащиеся в зелёном чае, могут восстанавливать нарушенную структуру клеток.

Биофлавоноиды перехватывают и обезвреживают свободные радикалы, повышают иммунитет, защищают нас от воздействия негативных факторов, предотвращают развитие заболеваний и раннее старение.

Витамин Р нормализует структуру капилляров и поддерживает её в оптимальном состоянии; капилляры остаются эластичными, могут расширяться, когда это необходимо, и заболевания не возникают. Биофлавоноиды препятствуют развитию варикоза, перепадам давления, возникновению отёков и нарушений кровообращения.

Вместе с витамином С они предотвращают разрушение очень важного вещества – гиалуроновой кислоты. Данная кислота служит как бы «цементом» для клеток сосудов и капилляров – она укрепляет клетки и связывает их друг с другом

Именно гиалуроновая кислота помогает сохранять структуру и прочность капилляров, снижает проницаемость их стенок и вероятность появления синяков. Благодаря биофлавоноидам сердечно-сосудистая система защищена от лишнего холестерина.

Воздействие витамина С на иммунную систему, её защита от инфекций и простуд становятся более эффективными в присутствии достаточного количества биофлавоноидов, обладающих выраженным антибактериальным действием.

Биофлавоноиды задерживают развитие онкологии, снимают и предупреждают воспаления, способствуя синтезу глюкокортикоидов – веществ, усиливающих сопротивляемость организма многим заболеваниям. Оказывая противоотёчное и обезболивающее действие, витамин Р облегчает течение бронхиальной астмы и других аллергических состояний.

Именно биофлавоноиды умеют укреплять тончайшие стенки мельчайших капилляров, повторяя в нашем организме ту работу, которую они всегда выполняли в растениях – с тех пор, как на Земле появилась растительная жизнь. С помощью этих биологически активных веществ можно быстро и без осложнений вылечить или существенно облегчить множество заболеваний: внутриматочные и другие кровотечения, геморрой, гипертонию, малокровие, аллергию, уменьшить содержание жиров в крови; предупредить развитие инсультов и инфарктов.

Все биофлавоноиды не содержат в своём составе азота, имеют похожую химическую структуру и являются незаменимыми в нашей иммунной системе. Они просто не допускают проникновения инфекции и возникновения заболеваний, борются с вирусами и бактериями, связывают и выводят из нашего организма токсины и тяжёлые металлы.

Рутин способ применения

Формы, в которых выпускается рутин (витамин Р), разнообразны. Это могут быть таблетки, капсулы или мелкокристаллический порошок, не имеющий вкуса и запаха. Как принимать рутин? Способ применения и дозировка напрямую зависит от заболевания и состояния, в котором в данный момент находится человек.

Рутин употребляется внутрь с водой, во время приема пищи. Суточная потребность для взрослого человека равна 25-50 мг/сутки. При применении у спортсменов доза определяется продолжительностью и интенсивностью нагрузок. В лечебных дозах рутин (витамин Р) принимается не более 100-200 мг/сутки. Максимальная (суточная норма) не должна превышать в день 400 мг/сутки.

Наш организм всегда подает сигналы о состоянии здоровья

Их важно уметь вовремя распознать. Так синдром дефицита рутина, его нехватка, проявляется следующими симптомами:

  • общая быстрая утомляемость, упадок сил;
  • раздражительность;
  • слабость корневых луковиц, и как следствие – выпадение волос;
  • кровоточивость десен, кровоизлияния в сетчатку глаз, кровотечения из носа;
  • болевой синдром в суставах;
  • проявление акне;
  • образование синяков и кровоподтеков без видимой причины.

Подобные болезненные состояния, которые возникают на фоне недостатка рутина и других витаминов называются авитаминоз. Для него характерна такая черта как сезонность. Это означает, что проявление данных симптомов вероятнее всего зимой и весной, когда употребление свежих фруктов и овощей ограничено. А все то, что есть на прилавках фруктовых и овощных лавок вследствие длительного хранения утратило витаминную составляющую и не несет в себе никакой пользы.

Переизбыток рутина не страшен и достаточно быстро устраняется, так как излишки очень быстро выводятся с продуктами распада. Но вероятнее всего негативное последствие все же может проявиться в побочных эффектах.

Фармакологическое действие

Идеальная совместимость аскорбиновой кислоты и рутина – основная особенность данного препарата. Эти два витамина помогают друг другу. В частности, рутин способствует транспортировке витамина С к тканям организма. Аскорутин обладает ярко выраженным антиоксидантным свойством, подавляя неблагоприятное воздействие свободных радикалов, вызывающих старение клеток. Оба действующих вещества препарата благотворно действуют на кровеносные сосуды.

Рутин (витамин Р), который находится в составе препарата, относится к биофлавоноидам, он эффективно снимает воспалительный процесс, уменьшает проницаемость и ломкость мелких кровеносных сосудов, устраняет отеки, предотвращает тромбообразование. В результате действия рутина в капиллярах улучшается циркуляция крови, что препятствует развитию тромбоэмболии.

Белковый, жировой, углеводный и гормональный обмен в организме не может обойтись без аскорбиновой кислоты. Принимая активное участие в окислительно-восстановительных реакциях, витамин С укрепляет иммунитет, что позволяет организму сопротивляться разнообразным инфекциям и вирусам. Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в синтезе стероидных гормонов, а также в образовании и регенерации соединительной ткани, способствует усвоению железа. Недаром железосодержащие лекарственные препараты назначают совместно с витамином С.

Кроме того, витаминный комплекс Аскорутин обладает радиопротекторным свойством (возможностью снижать воздействие радиации). Излишек витаминов выводится из организма с желчью и мочой.

Аналоги

Среди аналогов препарата можно выделить такие средства:

  • Каптопрес – применяется для лечения гипертонии различной степени. В состав лекарства входит каптоприл и гидрохлоротиазид. Каптопрес оказывает мочегонное, гипотензивное действие;
  • гель Эскус – средство используется для облегчения состояний у пациента при варикозном расширении вен. Гель включает экстракт плодов конского каштана и другие природные компоненты. Эскус улучшает кровообращение, устраняет отек, болезненность, предотвращает деформацию сосудов;
  • Троксерутин – ангиопротекторное средство, обладающее венотонизирующим, противовоспалительным, регенерирующим действием. Применяется препарат среди пациентов с острой венозной недостаточностью и людей с другими заболеваниями сосудов;
  • Галидор – используется для терапии среди пациентов с патологиями сосудов, при острой или хронической церебральной ишемии, болезни Рейно, при спазмах желудочно-кишечного тракта;
  • Этамзилат – назначается пациентам в период восстановления после хирургических вмешательств в офтальмологии, гинекологии, урологии, среди больных с сахарным диабетом при кровоточивости десен, при кровотечениях из внутренних органов.

Многие пациенты интересуются, что лучше Аскорутин, Этамзилат или Троксерутин? Нельзя дать однозначный ответ на этот вопрос, так как каждое средство имеет свои особенности и влияние на организм.

Особенности применения Рутина

РутинРутин в составе содержит только рутозид в количестве 20 мг. Выпускается в таблетках. Препарат является ангиопротектором и восполняет недостаток витамина Р. Основа действия – влияние на сосудистую стенку путем повышения проницаемости сосуда и укрепления его стенки.

При приеме внутрь всасывается хорошо. Доступность препарата не более 20 процентов, при наличии пищи незначительно уменьшается.

Создает эффективные концентрации во всех сосудах организма. Максимальный эффект развивается через 3 – 4 часа после приема, длится до 6 часов. Выводится лекарство почками и желчью в неизмененном виде и метаболизированном состоянии. В организме не кумулирует. Повторная доза токсических эффектов не оказывает.

Кому назначается

Показан при следующих заболеваниях:

  1. Геморрой. В комплексной терапии ускорят процессы регенерации поврежденных сосудов прямой кишки, уменьшает боль и отек.
  2. Трофические нарушения конечностей. Способен ускорять заживление эрозированных поверхностей кожи при .
  3. Капилляротоксикоз и геморрагический диатез в качестве средства для улучшения проницаемости мелких сосудов.
  4. Гиповитаминоз витамина Р и вспомогательная терапия при инфекционных болезнях.

Монотерапия препаратом неэффективна. Применяется только совместно с другими лекарствами, усиливая их влияние на сосуды и ускоряя процессы выздоровления. Единственным противопоказанием служит непереносимость самого лекарства.

Дозировки и лекарственное взаимодействие

Вне зависимости от степени сосудистых изменений, назначается взрослому в дозе 40 мг (2 таблетки) 4 раза за сутки. Детям до 15 лет доза снижается. Препарат назначают по 20 мг (1 таблетка) 3 раза в сутки.

Препарат не используется у детей до 2 лет в связи тем, что не имеет других форм выпуска, кроме таблеток.

Особые указания

Побочные эффекты редки и сводятся к нарушениям пищеварения в виде небольших неострых болей в эпигастрии после приема лекарства, иногда бывает тошнота. Редко возможны легкие аллергические реакции в виде сыпи и слабые головные боли.

Рутин

Передозировка препарата не описана. Случаев случайного или преднамеренного употребления препарата в больших дозах не зарегистрировано.

При нарушении функции печени и почек коррекция дозы не требуется. Разрешен при беременности, в первом триместре только под наблюдением врача.

Разрешен детям без ограничения по возрасту, ограничивающим фактором служит форма выпуска. Эффекты препарата резко усиливаются совместным приемом аскорбиновой кислоты.

При применении препарата наблюдается умеренная положительная динамика заболевания. Значительно улучшает действие совместно применяемых препаратов.

Использование только Рутозида допустимо при нехватке витамина Р, в других случаях обязательное назначение комплексного лечения.

Выпускается в виде таблеток по 20 мг. Производится российскими компаниями. Стоимость упаковки из 10 таблеток не более 30 рублей.
Условия хранения стандартные, защищать от действия солнечного света. Годен в течение 2 лет от даты выпуска. Отпуск из аптек безрецептурный.

Нехватка и переизбыток витамина P

К чему может привести недостаток витамина Р? Прежде всего, от него страдают капилляры, а это может обернуться тяжёлыми заболеваниями, опасными для здоровья и жизни.

Сначала могут кровоточить дёсны, появляются кровоизлияния в коже и слизистых оболочках; человек становится ослабленным и вялым, быстро утомляется при любых нагрузках; при ходьбе болят ноги, при работе руками – плечи. Такое состояние может возникнуть после зимы, когда не хватает самых необходимых витаминов, в том числе и витамина С, без которого рутин не может эффективно работать.

При дефиците флавоноидов может начаться отёк мозга и мозговые кровотечения, как при ранениях, однако причиной всему ломкие и хрупкие капилляры. Заболевания других жизненно важных органов – сердца, лёгких и т.д., тоже начинаются с заболеваний капилляров.

Когда флавоноиды поступают в наш организм в достаточном количестве, такие ситуации не возникают – они успевают укрепить стенки капилляров, и помогают образованию новых мельчайших сосудов, сильных и прочных.

Витамин Р назначается беременным, при склонности к выкидышам; им также лечат и предупреждают тромбозы.

О переизбытке витамина Р пока ничего не известно. Он нетоксичен, и его излишки выводятся из организма без каких-либо последствий.

Лучше всего витамин Р сочетается с витамином С – они даже похожи по действию, прекрасно дополняют другу друга и решают множество проблем со здоровьем. О таких веществах специалисты говорят, что, когда они работают вместе, имеет место так называемая функциональная синергия – усиление действия в несколько раз.

Возьмите себе за правило не есть мясо, рыбу или яйца без свежих сырых овощей, зелени и фруктов. Свежие фрукты и салаты помогут нейтрализовать действие токсичных веществ, которые окружают нас повсюду в современном мире, в том числе содержатся и в продуктах питания.

Попробуйте соблюдать такое правило хотя бы неделю, и вы почувствуете прилив энергии, бодрость и желание работать.

Биофлавоноиды сохраняют адреналин, помогающий организму дольше держаться в форме, оставаться свежим и сильным.

Рутин состав и действие

Витамин проницаемости или рутин имеет следующую структурную химическую формулу – C27H30O16. Это водорастворимое вещество. Его соединение разрушается при воздействии солнечных лучей, кислорода, а также в случае нагрева или замораживания. В основе структуры лежит дифенилпропановый углеродный скелет. Рутин может использоваться для построения важных, с точки зрения биохимии, соединений в клетке. Химические свойства обуславливают его биологическую роль:

  • стабилизация основного вещества соединительной ткани;
  • участие в окислительно-восстановительных процессах;
  • стимулирование тканевое дыхание.

Следует отметить, что учеными доказан тот факт, что витамины группы Р гораздо активнее проявляют свои свойства при взаимодействии с другими химическими элементами, биологически активными компонентами и витаминами. Так тандем витамина С и Р считается одним из наиболее значимых и взаимоусиливающих. Поэтому в некоторых источниках рутин называют еще витамином С2.

Огородное меню

Рутин в продуктах – не просто скучное перечисление полезной еды, а настоящая мечта для вегетарианцев. В продуктах животного происхождения растительного флавоноида не может быть по определению, поэтому «рутинный» рацион очень даже вкусный.

Где содержится рутин? Да в любом огороде! Главный чемпион по содержанию витамина Р – это черноплодная рябина. 100 гр терпкой ягоды с лихвой перекрывает ежедневную потребность в рутине, почти таким же результатом может похвастаться вишня. На пятки им наступают жимолость, шиповник и цитрусы – лимонное первенство еще никто не отнимал. Виноград, персики и нектарины, сливы, все садовые ягоды – тоже богатые источники рутина.

Для разнообразия можно приготовить овощной салатик – много флавоноидов в болгарском перце, щавеле, , капусте и помидорах. Продукты, содержащие рутин, – это и злаки, особенно зеленая гречка (да здравствуют оладьи и печеньки из гречневой муки!).

Adblock
detector