Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

Содержание статьи:

Цели и техника выполнения массажа при остеопорозе

Массаж оказывает как локальное, так и общее оздоравливающее влияние на организм. Вызывает следующие местные эффекты:

  • нормализация обменных процессов;
  • усиление кровоснабжения и лимфообращения;
  • замедление резорбции костей;
  • ускорение встраивания кальция в костный каркас.

После прохождения массажного курса пациенты фиксируют уменьшение болей, увеличение подвижности в смежных суставах, что обусловлено снятием болезненных мышечных спазмов. Лечение приводит также к изменению общего состояния. У человека улучшается психоэмоциональный фон, нормализуется сон и аппетит, появляется желание двигаться и работать.

Грамотно сделанный массаж способствует стабилизации артериального давления. После сеанса пациент отмечает бодрость и чувство отдохновения.

Выбор массажной техники зависит от возраста, состояния здоровья, наличия сопутствующих болезней, выраженности остеопороза. Выделяют следующие виды:

Традиционная методика. Применяется чаще всего. Особенности: локальное воздействие на область спины, плечевых и коленных суставов, конечностей. Цель: размять и расслабить мышцы, снять боль и улучшить кровообращение, оказать общетонизирующее воздействие на организм. Сеансы проводятся через день, продолжительность процедуры около 20 минут, но постепенно время лечения может быть увеличено до часа.
Шведский вариант. Цель: укрепить и тонизировать мышцы, повысить эластичность и растяжимость связок и сухожилий. Воздействие направлено в основном на суставы

Применяется при остеопорозе с большой осторожностью и только на начальных стадиях разрушения костей.
Точечный массаж. Осуществляет специалист по акупунктуре

Воздействие проводится на специально подобранные биологически активные точки тонизирующим или седативным методом.

Курсы массажа должны повторяться несколько раз в течение года. На фоне лечебной физкультуры и приема фармакологических препаратов этот способ терапии способствует постепенному укреплению мышц спины, связочно-сухожильного аппарата различных отделов скелета, увеличению объема движений в суставах.

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

Правила проведения

Чтобы массаж при остеопорозе оказал пользу, нужно следовать определенным правилам.

Первый курс массажа назначают в период остановки резорбции костей после фармакологического лечения в течение 6—7 месяцев и проведения контрольной денситометрии.
Пациент должен находиться в положении лежа, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
В комнате должна быть комфортная температура, кушетка — умеренно мягкая кушетка, покрытая чистой простынкой.
Массажист должен быть ознакомлен с историей болезни, чтобы подобрать адекватную силу воздействия.
Массажные движения выполняются осторожно и медленно. Чаще применяют круговые и поглаживающие движения пальцами, при стойкой ремиссии процесса — приемы разминания тканей, но вызывание болезненных ощущений допускать нельзя.
Во время сеанса используются мази и гели с противовоспалительным, обезболивающим и разогревающим эффектами.
После процедуры человеку нужно немного отдохнуть.
При появлении болей или общем ухудшении самочувствия пациента сеанс прекращается.. Курс состоит из 10—15 процедур и проводится 1 раз в 6—12 месяцев

Методика, длительность сеанса и кратность повторения лечения в течение года подбираются строго в индивидуальном порядке

Курс состоит из 10—15 процедур и проводится 1 раз в 6—12 месяцев. Методика, длительность сеанса и кратность повторения лечения в течение года подбираются строго в индивидуальном порядке.

В домашних условиях возможно применение массажеров. Разработано большое количество таких приборов. Подсказать, какая модель подходит в конкретном случае, может только наблюдающий специалист, хорошо знающий особенности пациента.

Остеопороз общие сведения

Остеопороз — заболевание, проявляющееся усиленной потерей костной ткани, ослаблением костной структуры и высокой склонностью к переломам. Болезнь чаще встречается у пожилых людей, а также у женщин в климактерическом периоде.

Остеопороз считается тяжелой патологией костей коленного сустава, позвоночника, тазобедренного сустава, костей верхних и нижних конечностей. Отмечается низкая костная масса, изменение строения костей, высок риск хрупкости, склонности к переломам.

Многие медики называют остеопороз «спокойным убийцей», поскольку несколько лет никак не проявляет себя, то есть нет никаких симптомов. Все это время пациент не ощущает постепенного уменьшения костной массы, которая вскоре приведет к неожиданным переломам даже при мизерной нагрузке.

Важные блюда и полезные рецепты

Питание при остеопорозе должно быть не только полезным, но и вкусным. Важную роль среди разрешенных блюд играет луковый суп. Он не пользуется особой популярностью среди населения, поскольку не все любят этот овощ. Хотя при правильном приготовлении он наверняка займет достойное место среди первых блюд.

Как избавиться от остеопороза в домашних условияхДля лукового супа следует мелко нарезать и обжарить до появления золотистой корочки 2 крупные головки овоща. Переложить в кастрюлю, добавить шелуху, залить 1 л воды, прокипятить на протяжении 50–60 минут и хорошо настоять. После этого процедить жидкость, чтобы убрать остатки мусора, и луковый суп готов к употреблению. Первое блюдо следует есть в теплом виде не менее 1 раза в день на протяжении 3 дней.

Как избавиться от остеопороза в домашних условияхС древних времен дефицит кальция в организме человека лечили с помощью яичной скорлупы. Употреблять ее необходимо в молотом виде, с добавлением некоторых компонентов. Каждый день нужно принимать 1/4 ч. л. порошка скорлупы, предварительно загасив соком лимона.

Куриные яйца используют и целиком, главное — правильно приготовить полезное лекарство. В первую очередь следует выдавить сок из 10 лимонов и залить им 5 вымытых яиц. Средство должно настояться в течение 5–7 дней. За этот время кислота, содержащаяся в цитрусовых, разъест скорлупу и все растворит. В завершение нужно добавить 250–300 г меда и 150 мл коньяка. Лекарство пить по 1 ч. л. 3–4 раза в день после еды.

Петрушка и укроп против остеопороза

Народными рецептами часто рекомендовано применение настоя петрушки и укропа. Эта зелень хорошо восстанавливает уровень кальция, помогает справиться с остеопорозом. Но курс лечения от полугода и выше. Надо понимать, что при лечении такого заболевания сроки всегда значительные.

Настой готовится легко: равные доли зелени залить горячей водой и дать отстояться пару часов. Пить надо по 1/2 обычного стакана трижды в день. Пропорции рассчитывать надо так, чтобы выпивать весь настой за один день. На следующий день надлежит готовить свежий, пить сваренный накануне нельзя. Через сутки после приготовления у этого отвара полностью теряются необходимые вещества.

https://youtube.com/watch?v=dmkwV4Z7GxI

Лечиться народными средствами наиболее безопасно и часто эффективнее. Но надо понимать, что лечение это длительное, потребует большого терпения и стойкости от больного. Результат обязательно будет, но нельзя ждать его быстро. Для восстановления уровня кальция и достижения стойкой ремиссии заболевания могут потребоваться долгие месяцы. Остеопороз неизлечим, но его можно остановить и добиться улучшения.

Кальциевое питание

Как избавиться от остеопороза в домашних условияхКальциевое питание подразумевает не просто автоматическое поглощение продуктов, содержащих кальций. Не все продукты, в основе которых есть этот элемент, полезен для человека. Есть утверждение, что народное лечение остеопороза обязательно включает в себя максимальное употребление молока и сыра. Молоко для взрослых людей не приносит особой пользы, за исключением особых случаев. Чистое молоко тяжело переносится желудком, слабо усваивается и кальций не попадает в кровь.

Относительно сыра утверждение абсурдное, ведь магазинные сыры далеки от настоящих. В них есть красители, добавки, консерванты. Потому пользу приносит только домашний сыр своего изготовления. Из молочных продуктов полезнее будет лишь творог или кефир. Кальцием насыщены продукты:

  • печень рыбная;
  • капуста;
  • петрушка;
  • виноград;
  • кальмары;
  • шпинат.

Полезно употреблять почаще рыбу, желательно морскую и нежирную. Рыбий жир и лимонная кислота помогают максимально усвоиться необходимым веществам. Из питания нужно полностью исключить продукты, где есть щавелевая кислота. Эта кислота почти полностью блокирует усвоение кальция.

Профилактика и полезные советы, как избежать развития остеопороза

Основу лечения данного заболевания составляет правильно подобранное питание, пищевой рацион которого должен состоять из продуктов, содержащих кальций, витамины группы В, А, Д, Е и магний. Данный состав содержится в морепродуктах, молочных продуктах, зелени, сухофруктах, сырых овощах, фруктах, бобовых и злаковых, морской капусте, ягодах и орехах.

Кроме питания, важную роль играет специальная лечебная гимнастика, разбитая на определенные комплексы. Основной упор в ней делается на укрепление мышц спины, шеи, грудной клетки, плечевого пояса и нижних конечностей. Благодаря правильно подобранным физическим упражнениям сохраняется плотность костной ткани, улучшается ее минерализация, ускоряется обмен веществ и улучшается равновесие.

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

Общими профилактическими мероприятиями от остеопороза являются:

  • Умеренная физическая активность;
  • Отказ от курения и употребления алкоголя;
  • Регулярное пребывание на свежем воздухе и на солнце;
  • Сбалансированное витаминизированное питание.

голосов, среднее:

из 5)

2163 2

Для нормального функционирования костей необходим кальций. Этот химический элемент отвечает за крепость костей, являясь для скелета человека главным стройматериалом.

У заболевшего человека костная ткань становится разреженной, губчатое тело кости начинает напоминать решето. Они становятся хрупкими, подвержены переломам, возникают боли.

Заболевание имеет сложную полиэтиологическую природу, но все провоцирующие факторы в итоге приводят к нарушению обмена веществ. Возникает дисбаланс между поступающим в организм металлом и выводимым.

Бабушкины рецепты

Для лечения остеопороза в домашних условиях знахарями широко практикуются травяные сборы, они применяются в виде отваров и компрессов:

  1. Среди трав есть, как те, что надо заваривать кипятком, так и требующие остывшей воды. К первым относятся зверобой, корни одуванчика и аира, сурепка. Режим приготовления для них одинаков. Столовую ложку нарезанного растения кладут в стакан с горячей водой, температуры 70─75 градусов. Ждут час, далее принимают по столовой ложке на протяжении суток.
  2. Доверие результатами вызывают смеси из нескольких трав. Для приготовления снадобья из люцерны, сабельника, следует добавить корень окопника, шишки можжевельника используется кипяченая вода комнатной температуры. Десертная ложечка смеси на 200 мл жидкости. Напиток настаивается 2 часа, используется в течение 24 часов. Это лекарство назначают при остеопорозе позвоночника.
  3. Если напасть связана с дисфункцией щитовидки целители предлагают отвары из шишек ольхи или завезенного из Америки дурнишника. Малое количество (десертная ложка) идет на 50 мл охлажденной после кипячении воды. Выжидают и употребляют по полстакана после приема пищи.
  4. Распространен рецепт, когда в пропорции 1:1:2 смешиваются сон-трава, ясменник пахучий, полынь. Для приготовления эликсира 4 чайные ложки сбора заливаются литром нагретой не до кипячения водой. Выжидают 60 минут, не цедят, пьют по 50 мм целый день. Лечение курсовое, продолжается 3─6 месяцев.
  5. По рекомендациям целителей можно использовать микстуру из других трех ингредиентов. Спорыш, пикульник, хвощ. Смешиваются настои этих трав, 400 мл хвоща и по полтора стакана других компонентов. Примерно месяц надо принимать зелье по столовой ложке перед едой.
  6. При остеопорозе позвоночного столба нетрадиционная медицина разработала эффективный раствор. Берется 100 грамм донника и столько же ромашки, поместить в полулитровую емкость, опорожнить в нее бутылку водки. Выдержать 3дня. Перед отходом ко сну ставить компресс, минимум 14 дней.
  7. Другое назначение. Взять 250 грамм березовых почек, смешать с пол литром водки, настоять 7 дней. Ставить компрессы не меньше месяца на всю ночь.

В арсенал травников также включены ванны с травами. Рекомендованы хвощи, кора ивы, птичий горец, хмель.

При дефиците кремня — свой рецепт

Помимо кальция костям вредит дефицит кремния. Для этого случая у народных врачевателей есть свои указания.

Показаны отвары из цветков герани, птичьего горца, хвоща полевого. Настои пьют, применяют для компрессов.

Прописывают эти средства и при переломах. Свойствами, регенерирующими позвоночник, обладают, крапива. Ими приправляют еду.

Травы обладают сильным воздействием на организм, требуют осторожности. Некоторые, наоборот, замедляют поступление кальция в кости

Противопоказания в первую очередь относятся к растениям, содержащим щавелевую кислоту.

Спасенье есть на вашем огороде

При заболеваниях костей широко применяются дары с огорода:

Среди них бесспорные фавориты петрушка и укроп. Надо взять по 200 г. этих растений, залить кипяченой водой, вновь нагретой до 90 градусов. Через 3 часа начать прием по 100 мл. Принимать три раза в день около полугода

Настой нельзя употреблять на последнем триместре беременности.
В народном лечении важное место занимает использование лука. В случае недостатка кальция в костях многие предписывают взять 2 луковицы, не очищая порезать, обжарить на подсолнечном масле до золотистой корочки

Вскипятить пол литра воды, загрузить лук, варить 20 минут. Настоять отвар 25-30 мин., удалить шелуху, разделить на три равные порции. Выпивать суп по одной части ежедневно. Терапия продолжается месяц.
Врачеватели знают, как много полезных веществ содержит кожура разных овощей. Они используют многокомпонентные бульоны на такой основе. Рецепт предписывает отварить кожуру картофеля, свеклы, шелуху чеснока, кожицу моркови. Положить нашинкованный жареный нечищеный лук.

Домашние способы лечения

Как избавиться от остеопороза в домашних условияхЛечение заболевания народными средствами направлено на насыщение организма необходимыми минералами

Лечение остеопороза народными средствами направлено, прежде всего, на насыщение организма необходимыми минералами, которые помогают сделать костные ткани более крепкими и плотными. Среди методик есть как простые рецепты, так и более сложные.

Лечение галькой

Старые рецепты, которые еще ни разу не подводили в домашних условиях. На берегу водоема следует набрать пять килограммов гальки, которая в дальнейшем должна быть измельчена до консистенции песка. В этот порошок добавляется и тщательно перемешивается чайная ложка медного купороса (тоже в порошке), и 100 г лимонной кислоты. После того, как все готово, смесь заливается десятью литрами воды, после чего настаивается полмесяца. Настой должен быть закрыт крышкой, иначе в него попадет пыль. Через две недели следует отобрать 5л смеси самого высокого качества и перегнать через перегонный аппарат. Готовую воду пьют по половине стакана по утрам перед едой, и через несколько недель остеопороз отступит. Подобные рецепты требуют времени, терпения и усилий в приготовлении, зато эффективность у них максимальная.

Источник кальция

Самым лучшим источником кальция является яичная скорлупа. Рецепты с ней часто применяются в борьбе с остеопорозом. Итак, берется сок 10 лимонов, которым затем должны быть облита скорлупа 6 сырых яиц. Храните будущее лекарство под тряпочкой до тех пор, пока яйца и скорлупа не растворятся (процесс занимает в среднем 7 дней). Сюда же добавляется 300г меда и 150г коньяка. Смесь хранится в темном месте и принимается по небольшой ложке после еды.

Как говорилось выше, для лечения остеопороза часто используются рецепты, где в качестве основного элемента выступает яичная скорлупа. Один из самых простых способов – принимать ее по 1,5-3 г с кашами или творогом. Для этого скорлупа должна быть тщательно промыта и измельчена в кофемолке.

Травяные отвары и настои

Лечить остеопороз помогают целебные растения. Рецепты отваров и настоек, где используются травы, несут в себе питание для костной ткани.

Смешайте 300мл настойки травы пикульника и горца птичьего, добавив к ним 400 мл настойки полевого хвоща. Принимать по большой ложке до приема пищи.

Полезен отвар, приготовленный из грецких орехов, который легко приготовить в домашних условиях. Его следует принимать по 75 мл за 30 минут до приема пищи.

Методы домашнего лечения также предполагают рецепты наружных средств. Например, лечить переломы поможет обработка поврежденных участков с помощью пихтового масла, меда, отварного лука и сырого картофеля. Параллельно следует принимать лекарство, в состав которого входит толченая яичная скорлупа с медом – чайная ложка дважды в день.

Но не только травы помогают устранить симптомы остеопороза. Применение магнитотерапии давно доказало свою эффективность. Возьмите магнит (он должен быть довольно большим), поместите его в емкость, чтобы он сохранил магнитную силу, но в то же время не соприкасался с руками и водите им по больному месту двадцать минут по часовой стрелке.

Вышеперечисленные методы помогут вам справиться с хрупкостью костной ткани. Дополнительно употребляйте в пищу водоросли ламинарии (морскую капусту), и вскоре здоровье вновь вернется к вам.

Женский остеопороз

Чаще всего эта болезнь развивается у женщин после 35 лет во время менопаузы. Резко снижается уровень эстрогенов, уменьшается физическая активность и появляются боли. Дело в том, что микроэлементы мощно вымываются из костей, истончая их и делая хрупкими. Остеопороз шейного отдела, кроме головных болей, может вызвать снижение зрения.

Во многом за предрасположенность к остеопорозу отвечает генетика, но еще более важно, как человек питается, какой образ жизни ведет, в каких условиях живет. При близком изучении можно увидеть, как структура кости с возрастом становится пористой («пористые кости» – прямой перевод слова «остеопороз»)

Когда вы бережно переносите свое тело из дома на работу и обратно – это еще ничего. Но как только нестандартная ситуация: падение, удар – перелом вам обеспечен. Если вам посчастливилось все кости оставить целыми, то признаком остеопороза может быть уменьшение роста из-за деформации позвонков.

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

Правильное питание для Вашего позвоночника

Выделим основные тенденции к появлению остеопороза:

  • женский пол,
  • возраст,
  • частые переломы у членов семьи,
  • ревматоидный артрит,
  • злоупотребление алкоголем,
  • курение,
  • недостаток кальция,
  • низкая масса тела,
  • недостаток витамина d,
  • малоподвижный образ жизни.

Поменять пол и обмануть возраст крайне тяжело, а вот с остальными пунктами человек и лечение остеопороза народными средствами вполне справятся. Лучше болезнь не допустить, чем вылечить. Перефразировав фразу: «Мы – то, что мы едим» на «Мы – то что мы не доедаем», надо сказать, что недополучая питательные вещества, витамины и минералы, мы открываем ворота массе неприятных болезней.

Виды остеопороза

Остеопорозы бываю первичные и вторичные. Первичные представляют собой:

  • достарческий, появляющийся после менопаузы, и старческий, проявляющийся позже;
  • остеопороз молодого возраста;
  • юношеский остеопороз.

Ко вторичным относят остеопорозы:

  • гормонального происхождения;
  • дефицитного происхождения (дефицит питания, кальция и др.);
  • генетического происхождения (подразумевается несовершенный остеогенез – повышенная хрупкость костей, описана болезнь под названием «стеклянный человек»);
  • как результат ортопедического или неврологического заболевания.

Витамин D при лечении остеопороза

Если у вас есть дети, то вы помните, как врач неустанно вас спрашивал: «Даете витамин D?» И вы для профилактики рахита капали заветные две капельки на язык малышу. Ничего не изменилось. В пище с содержанием данного витамина, на самом деле, присутствует витамин D2, который никакой пользы костям не несет. Нас же в данном случае интересует витамин D3, ежедневная доза которого для взрослого человека должна составлять одну чайную ложку.

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

Витамин D на защите от остеопороза

Можно оздоравливаться под открытым солнцем, так как под его лучами кожа сама начинает вырабатывать свой витамин D. Правда, положенную порцию можно получить, загорая целый час. Последние годы ведется серьезный диспут по поводу дефицита витамина D3 и кальция и их дозировки. Результаты исследований показывают и снижение смертности больных, и развитие мочекаменной болезни и атеросклероза, поэтому прием надо комбинировать.

Лечение остеопороза в домашних условиях народные рецепты

Лечение старческого остеопороза

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • Смешать ягоды можжевельника с корнем окопника, затем ст.л. сбора залить 350 мл горячей (не кипятка) воды и выдержать час.
  • Данный настой, способствующий усвоению кальция, следует употребить в течение дня.

Лечение постклимактерического остеопороза

  • Приготовить теплую ванну, влить в воду крепкий отвар ивовой коры, после чего принимать ее в течение 20 минут;
  • Цветочки репейника измельчить, поместить их в литровую банку, залить оливковым маслом и поместить в темное место на 7 дней. Полученный состав втирается в больную часть дважды в день.

Лечение остеопороза тазобедренного сустава

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • Подогреть на водяной бане 25 гр. купороса медного, 50 гр. смолы еловой, 150 гр. масла оливкового, после чего остудить и добавить 2 ст.л. свежего лукового сока.
  • Полученной мазью следует ежедневно натирать болезненные участки.

Лечение остеопороза позвоночника

  • Свежие цветки ромашки, донник в количестве 100 гр. заливаются пол литром водки на три дня.
  • Готовым спиртовым настоем следует смачивать ткань и прикладывать на ночь на область позвоночника. Количество процедур – 14.

Лечение остеопороза коленного сустава

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • Собрать весеннюю молодую крапиву накануне цветения, отжать из нее сок, смешать с медом и втирать в область коленного сустава;
  •  Стаканом кипятка залить ст.л. сухого зверобоя на 40 минут, затем добавить к нему дольку лимона, ложку меда и употребить в течение дня.

Лечение остеопороза стопы

  • Собранные в лесу березовые почки (200 гр.) залить 500 мл разбавленного до 40 %; медицинского спирта и настоять 7 дней в темном месте.
  • Вымочить в настойке многослойную марлю, приложить к стопе и оставить на ночь.

Лечение остеопороза кистей

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • Смешать по 150 мл настоек пикульника, птичьего горца с 200 мл настойки хвоща полевого.
  • Все компоненты тщательно взболтать и принимать в течение двух недель ежедневно по ст.л. перед едой.

Лечение остеопороза лимоном

  • В 200 мл теплой кипяченой воды добавить сок, выжатый с половины лимона, перемешать и употребить после приема пищи.
  • Кожуру лимона измельчить, залить на несколько дней 100 мл водки, после чего полученный настой втирать в больные места.

Лечение остеопороза яйцом (скорлупой)

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • Скорлупу нескольких яиц высушить, снять пленку и растереть до порошка. В количестве ст.л. добавлять порошок в творог, сметану или кашу перед употреблением.
  • Порошкообразную скорлупу залить соком лимона до полного ее растворения, после чего принимать по ч.л. каждое утро.

Лечение остеопороза магнитом

  • Домашняя магнитотерапия заключается в использовании большого магнита, помещенного в емкость.
  • Магнит необходимо перемещать по направлению часовой стрелки на пораженной областью в течение 15 минут.

Лечение остеопороза медом

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • Три яйца разбить, поместить вместе с измельченной скорлупой в емкость, затем добавить сок из 6 лимонов и дождаться полного их растворения (от 4 до 7 дней).
  • Добавить в готовую смесь 150 гр. меда липового или гречишного, 70 гр. коньяка и употреблять по ч.л. одноразово во время еды каждый день.
  • Хранить лекарство следует в темном месте.

Лечение остеопороза мумие

  • Мумие натуральное объемом чуть больше спичечной головки растворить в половине стакана теплой воды и употреблять дважды каждый день в течение 18 дней.
  • При отсутствии натурального мумие можно использовать его в виде таблеток.

Лечение остеопороза травами

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • Измельчить багульник, хвощ полевой, спорыш, после чего в количестве 200 гр. залить их литром воды и прокипятить в течение 30-40 минут.
  • В течение месяца полученный отвар необходимо принимать ежедневно по 100 мл до еды.

Симтомы развития ломкости костей

Ощутить первые надвигающиеся признаки и симптомы развития остеопороза достаточно непросто, они часто совершенно не заметны. Это заболевание ткачей кости очень сложное и опасное. Существует мнение, которое сейчас считают ошибочным, что ему подвержены люди в возрасте.

На самом деле остеопороз не способен различать возраст людей, которые могут им страдать. Люди достаточно молодые также мучаются, испытывая его симптомы.

Суставы на руках болят и опухают причины какой болезни

Проблема первая – уменьшение кальция в организме.

Элементов, которые необходимы для поддержания и развития ткани костей в нормальном состоянии, великое множество. Но кальций – наиболее важный из них. Если он присутствует в организме в достаточном количестве, то двигательные функции костей и суставов соответствуют норме.

Но определенные факторы оказывают негативное действия на количество кальция, уменьшая его в организме. А при достижении критического состояния могут запуститься нежелательные процессы.

Читать больше: менопаузальный период у женщин и остеопороз

Классификация

По степени развития выделяют четыре стадии остеопороза:

первая – характеризуется отсутствием симптоматики, при этом плотность костной ткани снижается;

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

  • вторая – костный покров истончается, но остается относительно целым;
  • третья – изменяется форма позвонков, болезнь захватывает несколько позвоночных отделов;
  • четвертая стадия – имеет место высокая деминерализация костей, начинает меняться их форма.

Остеопороз классифицируется также по степени распространения:

  • местный – ограничен небольшим пораженным участком, имеется зона нарушенного кровообращения;
  • общий – процесс деструкции захватывает всю костную ткань; делится на врожденный и приобретенный.

Подвидами приобретенного остеопороза являются:

  • первичный – постменопаузальный, юношеский (ювенальный), сенильный (старческий);
  • вторичный – результат развития другого заболевания.

Отдельно выделяют идиопатический остеопороз, встречающийся у людей любой возрастной категории. Причины возникновения данного подвида болезни точно не известны.

Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

Народные методы лечения

При лечении остеопороза народные средства могут быть использованы в качестве дополнительных способов терапии, направленных на снижение негативной симптоматики. Чем лечить заболевание в домашних условиях? Особый упор делают на мумие, натуральный мед и прополис, орехи, яичную скорлупу и целебные растения. Рассмотрим наиболее востребованные рецепты, используемые при диагностировании данного заболевания:

  1. Если речь идет о пациентах в пожилом возрасте, лечение остеопороза в домашних условиях может быть основано на плодах можжевельника. Требуется смешать их с измельченным корнем окопника в равных долях. Большую ложку полученного сбора требуется залить горячей водой в объеме 350 мл и настаивать средство на протяжении 60 минут. Употребить настой необходимо за день, его основное предназначение — помочь организму усваивать кальций.
  2. Для женщин в период постменопаузы рекомендуют принимать целебные ванны. В теплую воду следует вливать крепкий отвар, приготовленный из коры ивы. Рецепт отвара: залить литром кипятка 5—6 столовых ложек измельченной коры, кипятить полчаса, процедить после остывания. Длительность процедуры составляет 20 минут.
  3. Также для женщин актуален рецепт на основе цвета репейника. Растение измельчают и заполняют им литровую емкость, вливают туда же оливковое масло и настаивают в темноте на протяжении недели. Полученное средство используют в качестве растирки для проблемных участков.
  4. В случае поражения тазобедренного сустава лечение остеопороза народными средствами предполагает применение следующего состава. На водяной бане подогревают 25 грамм медного купороса, смешанного с еловой смолой в количестве 50 грамм и 150 граммами оливкового масла. После тщательного прогревания и размешивания компонентов средство остужают, добавляют в него две большие ложки сока, выжатого из свежей луковицы. Образовавшейся смесью требуется каждый день смазывать проблемные области.
  5. При остеопорозе позвоночного столба необходимо смешать ромашковый цвет и донник, взяв каждого растения по 100 грамм. Смесь требуется залить 500 мл водки либо разведенного спирта и настаивать средство на протяжении трех суток. Настой используют для приготовления компресса. Необходимо проводить такие процедуры на протяжении двух недель.
  6. В качестве лекарственного средства можно использовать половину лимона. Из цитрусового выжимают сок и смешивают его со стаканом теплой воды. Пить такой лимонад требуется после приема пищи. Напиток противопоказан людям с повышенной кислотностью желудочного сока.
  7. Можно использовать и лимонную кожуру. Кожицу одного-двух плодов требуется измельчить и настоять на протяжении двух суток в 100 мл разведенного спирта либо водки. Полученный настой следует втирать в больные участки.
  8. Отличным источником кальция может стать яичная скорлупа. Ее сушат, убирают внутреннюю пленку, измельчают до состояния порошка. Затем большую ложку полученного средства добавляют в творог, кашу либо сметану и употребляют перед основными приемами пищи.
  9. Еще один рецепт из яичной скорлупы: залить ее лимонным соком и подождать, пока она полностью не растворится. Полученное средство требуется пить по утрам натощак в количестве маленькой ложки.
  10. От остеопороза часто страдают коленные суставы. Лечить их требуется следующим образом: весеннюю крапиву собирают непосредственно перед цветением, измельчают и отжимают сок, который смешивают с небольшим количеством натурального меда. Полученной смесью растирают больной сустав.
  11. При остеопорозе колена требуется пить настой из зверобоя. В стакане кипятка заваривают большую ложку сухого растения и настаивают 40 минут, добавляют к напитку кусочек лимона и немного натурального меда. Принять средство необходимо на протяжении дня.
  12. Эффективно следующее средство: в емкости смешивают три сырых свежих яйца, вымытую скорлупу, сок, выжатый из шести лимонов. Настаивают средство до окончательного растворения всех компонентов. Затем в полученную смесь добавляют 150 грамм липового либо натурального гречишного меда, 70 грамм хорошего коньяка. Хранить лекарство нужно в темноте, употреблять во время еды по маленькой ложечке раз в сутки.

Даже безобидный, на первый взгляд, рецепт перед использованием должен обсуждаться с лечащим врачом. Не стоит забывать и о возможности индивидуальной непереносимости определенных компонентов. Народные методы лечения должны применяться в соответствии с возрастом, состоянием больного, стадией развития патологии, ее видом и особенностями течения.

Лечение остеопороза

  • Приём эстрогенов в форме таблеток или пластыря предотвращает переломы костей и замедляет процесс потери костных тканей, показан для женщин после менопаузы.
  • В случае или когда женщина отказывается принимать эстрогены или они противопоказаны ей, назначают Тамоксифен или Ралоксифен.
  • Бисфосфонаты – способствуют увеличению минеральной плотности кости, замедляют её распад (Золедронат, Алендронат, Рекласт).
  • Гормоны, участвующие в обменных процессах кальция и фосфатов (Кальцитонин, Терипаратайд).
  • Кальций с витамином Д – дополнение к основному лечению.

Физические упражнения снижают вероятность переломов, активизируют рост и повышают плотность костей. Показан щадящий режим нагрузок, иногда с отягощением: аэробика, танцы, упражнения для усовершенствования осанки, силовые тренировки. При остеопорозе полезно также плавание, ходьба, бег трусцой.

Профилактика остеопороза

  1. Регулярное употребление в пищу кальция и витамина Д в достаточной мере.
  2. Активный образ жизни, выполнение физических упражнений.
  3. Отказ от сигарет и алкоголя.
Adblock
detector