Способы лечения артроза голеностопного сустава

Симптомы артроза голеностопного сустава

Течение болезни делят на 3 стадии, каждая из которых имеет свои особенности и симптомы.

1 стадия К концу дня после нагрузки появляется боль в области сустава чаще по передней поверхности. Возможен незначительный отек. Утром наблюдают небольшую скованность в суставе.
2 стадия Боль становится постоянной. Немного уменьшается во время отдыха. Появляется хруст и ограничение подвижности (ощущение подвывиха). Может возникнуть воспаление синовиальной сумки. Подвижность ограничена.
3 стадия Движения невозможны. Боль не уходит в покое. Сустав деформированный и отечный. Отек распространяется на нижнюю часть голени.

Хрящ не имеет болевых рецепторов, он лишен сосудов и нервов, поэтому до того момента, когда возникнет боль, его разрушение протекает скрыто. Боль – сигнал о том, что патологический процесс уже перешел на мягкие ткани.

Симптомы артрита голеностопного сустава

Способы лечения артроза голеностопного сустава

У голеностопного артрита есть две формы: острая и хроническая:

  • Для острой формы характерно стремительное начало болезни с яркой симптоматикой, которая выражается в быстром развитии отека в области сустава с повышением местной температуры. При острой гнойной форме кожный покров над пораженным суставом приобретает красноватый оттенок. Температура тела — высокая.

  • Голеностопный артрит в хронической форме проявляет себя ощущением скованности в суставе и болевыми ощущениями. Эти признаки особенно выражены при пробуждении человека после ночного сна, в этот момент покраснение и отек почти не наблюдаются.

Проявление общих симптомов болезни зависит от формы патологического процесса

Важно понимать, что отсутствие адекватного лечения в течение двух лет грозит полным разрушением хряща голеностопного сустава. В результате область сустава заметно утолщается, при этом его положение становится неестественным, человек испытывает значительные затруднения при ходьбе, а пассивнее движения голеностопом становятся крайне затруднительными или вовсе невозможными

О сильной запущенности заболевания говорит атрофия мышц голени — одна нога становится гораздо тоньше другой.

По симптоматике голеностопного артрита можно судить об основной патологии, вызвавшей развитие этой болезни.

Но так как это процесс воспалительный, ему присущи следующие признаки:

  • болевые ощущения в одном суставе или обоих сразу;

  • отечность, для которой характерно медленное сглаживание ямки, образованной после нажатия на нее пальцем;

  • покраснение кожи, сопровождающееся повышением местной температуры (область голеностопа «горит»);

  • ограниченная подвижность пораженного сустава и сложности при передвижении;

  • слабость, ухудшение самочувствия, температура тела повышена.

Главный симптом артрита — затрудненное передвижение, игнорировать которое невозможно. Именно по этой причине люди обращаются к врачу на первичный прием.

Начальный этап болезни может проявиться острой формой, либо протекать постепенно.

Заболевание никак не проявляет себя на самых ранних стадиях, но о начале воспалительного процесса говорят следующие симптомы:

  • привычная обувь становится тесной, что свидетельствует о наличии отека;

  • сгибание и разгибание голеностопа сопровождается болезненными ощущениями.

Уделим внимание подрастающему поколению. Симптоматика «детского» голеностопного артрита идентична «взрослому»

Детям сложно объяснить ощущение дискомфорта, свое состояние они могут описать простым: «у меня болит ножка» и отказаться передвигаться самостоятельно. Игнорировать эти жалобы нельзя, нужно осмотреть голеностоп и при наличии малейших проявлений отека, показать ребенка врачу. Травмы голеностопного сустава в раннем возрасте могут стать причиной развития серьезных заболеваний во взрослой жизни.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Комплекс лечебных мер

Очень часто встречаются растяжения связок голеностопа и стопы, симптом которых: воспаление щиколотки, покраснение и сильная боль. Развиваются симптомы очень быстро, самолечение проводить ни в коем случае нельзя. До оказания врачебной помощи для уменьшения отека можно приложить лед. В этом случае врач фиксирует голеностопный сустав, чтобы восстановить целостность связок. Показана фиксация и при небольшом разрыве сухожилия. Обязательно прописываются препараты, снимающие боль, улучшающие кровообращение, антибиотики.

При синовите – скоплении околосуставной жидкости в суставе – образуется опухоль в области щиколотки, ощущается жжение, распирание, движения в голеностопе затрудняются. При пальпации ощущается жидкость в стопе. Лечение негнойного синовита медикаментозное. Врач иммобилизует поврежденную часть ноги тугой повязкой для оттока жидкости. При избытке жидкости делают прокол кожных покровов. Для фиксации ноги при гнойном синовите используют гипсовую повязку.

Физиотерапия положительно влияет на сухожилия и поврежденные суставы. Назначают прогревания, магнитотерапию, электрофорез, грязелечение. Вместе с физиотерапией для укрепления связок и сухожилий назначают массаж и ЛФК.

Хирургическое лечение показано при гнойном синовите, тяжелых травмах голеностопного сустава, сильном разрыве сухожилия, связок, переломах, тяжелых формах артрита или артроза, при которых суставы деформируются.

После операции назначается восстановительная терапия для восстановления поврежденного сухожилия и возвращения подвижности голеностопного сустава.

//www.youtube.com/embed/49xGl08ax7U

Вернуться к оглавлению

Разница между артрозом и артритом

В отличие от артроза артрит случается чаще всего из-за воспаленных суставов. В результате начинает воспаляться и опухать голеностоп, на первый взгляд, безо всяких видимых на то причин. Острая боль в области голеностопного сустава при артрите чаще ощущается ночью (как правило, ближе к утру), но в дневное время притупляется и замечается лишь в движении, но имеет облегченный характер.
Артрозы и подвывихи сустава дают о себе знать иным способом. Подвывихом чаще страдают люди с избыточным весом либо те, у кого нет сильного связочного аппарата. Слабые связки являются причиной того, что нога подворачивается при движении. Чаще всего сразу после травмы ноги появляется суставной травматический отек, который пройдет не ранее чем через несколько недель после подворота. Когда человек повреждает голеностоп впервые, сустав способен вернуться в исходное состояние через 1-2 месяца.Голеностопные связки у некоторых людей такие слабые, что случаи подвывиха суставов повторяются много раз. После нескольких подвывихов хрящевая ткань в суставе ломается, это зачастую становится причиной артроза. Артроз голеностопного сустава дает о себе знать исключительно во время движения; голеностоп болит лишь в период ходьбы.
Ночью обычно боли пропадают. Иногда болевые синдромы создают иллюзию вечно вывернутой ноги.
Через некоторое время после травмы появляется отек, в случае артроза отек не спадает за несколько недель и носит уже постоянный характер.
Бывают случаи, когда трудно определить причину боли в голеностопе. При отеках сосуда и сустава одновременно сложно диагностировать, есть ли связь между ними. Помогают внести ясность процедуры диагностического характера.
Чтобы изучить сосуды ног, делают реовазографию. Благодаря рентгенографии изучается сустав. Для диагностирования артрита проводят анализ крови. Обычно этого хватает, чтобы сделать заключение. Затем назначаются препараты.

Консервативные методы терапии

Цель консервативного лечения артроза голеностопа — замедлить или остановить прогрессирование дегенеративной патологии. Принципы терапии артроза стопы:

  • улучшение обмена веществ способствует регенерации хряща;
  • механизмы самозащиты предотвращают вывих или травмирование;
  • укрепление мышц улучшает стабильность голеностопного сустава и подвижность;
  • коррекция деформации заднего отдела стопы;
  • улучшение кровообращения.

Консервативное лечение артроза подбирается индивидуально исходя из симптоматики, причины и степени развития заболевания. К данному виду терапии относят всевозможные лекарства, народные средства. Основа медикаментозного лечения, как правило, состоит из противовоспалительных и обезболивающих средств. То есть терапия делится на 2 группы: замедленного и быстрого действия.

Лекарства быстрого действия

Способы лечения артроза голеностопного суставаПомните что НПВС негативно влияют на пищеварительный тракт

Эта группа препаратов необходима для быстрого снятия симптомов болезни. Лекарственные средства относятся к группе НПВС. Данные препараты избавляют от боли за короткий промежуток времени. Они являются первой группой необходимой для применения в случае умеренных и острых болей. К лекарственным препаратам быстрого действия принадлежат:

  • «Ибупрофен»;
  • «Анальгин»;
  • «Нурофен»;
  • «Диклофенак»;
  • «Нимесулид»;
  • «Коксиб»;
  • «Аркоксиа»;
  • «Бруфен».

Данная группа лекарственных средств негативно сказывается на пищеварительном тракте. Поэтому запрещено использовать их длительное время. Лечение артроза лекарствами быстрого действия должен быть не больше 10 дней. Затем препараты заменяются более сильными или слабыми, в зависимости от жалоб пациента. Применяя нестероидные противовоспалительные средства, также потребуется использовать лекарства, защищающие желудочно-кишечный тракт.

Терапия с помощью хондропротекторов

Применение хондропротекторов показано для восстановления хрящевой ткани. Вылечить артроз голеностопного сустава данными лекарствами возможно, но притом, что болезнь находится на первой стадии развития. К сожалению, если патология уже подходит к третьей степени, рентгенограмма показывает отсутствие хряща, терапия этими препаратами бесполезна. Хондропротекторы стимулируют регенерацию хряща путем ликвидации трещин и микроскопических дефектов. В результате хрящ восстанавливает свою эластичность и плотность. Существует три формы лекарственного средства:

  1. Таблетки, капсулы и порошок («Артра», «Структум», «Дона», «Терафлекс», «Хондроитин АКОС»).
  2. Инъекции («Хондролон», «Алфлутоп», «Хондрогард»).
  3. Мази («Хондроксид»).

Доктора не рекомендуют принимать хондропротекторы в любом виде, если пациенту не исполнилось 15 лет. Назначать до этого возраста лекарство можно, но только в том случае, если ребенок будет находиться на стационарном лечении под постоянным наблюдением врачей.

Применение средств наружного назначения

Крема и гели помогут вам справиться с вашим недугом, не забывайте про них

Местное лечение показано при появлении умеренных болей. Мази, крема и гели недостаточно обезболивают. С диагнозом артроз голеностопа терапия средствами наружного применения показана, если пациенту нельзя принимать нестероидные противовоспалительные лекарства. Лечебные мази, прописываемые при артрозе голеностопного сустава и лечение, может быть только наружным:

  • «Лошадиная сила»;
  • «Бутадион»;
  • «Быструмгель»;
  • «Дип-Рилиф».

Наружные лекарства действуют лучше, если одновременно с ними принимать обезболивающие препараты.

Методы диагностики

Когда появляются первые симптомы недуга, нужно обязательно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Выявить заболевание не всегда просто, ведь признаки воспаления голеностопа схожи с симптомами других патологий (артропатией, артрозом – дегенеративным процессом и т.д.)

Важно вовремя установить наличие болезни, пока она не перешла в последнюю стадию или не развилось хроническое воспаление. Основные диагностические методики выглядят так:

  1. Общий анализ крови, мочи. Это в обследовании голеностопа нужно для обнаружения в организме воспалительного процесса.
  2. УЗИ – метод, который позволяет установить, есть ли нарушения в полости голеностопа и повреждения суставных тканей.
  3. Развернутый иммунологический анализ крови необходим для определения антител к возбудителю болезни (ревматоидный фактор).
  4. Рентген – это способ обнаружения гнойной жидкости между костями.
  5. КТ (компьютерная томография) считается самым эффективным методом диагностики. Она применяется для получения послойных снимков.
  6. Биохимия помогает отыскать локализацию очага болезни и отличить ее от других похожих патологий.
  7. Артроскопия – оперативное вмешательство, которое является симбиозом эффективного лечения и диагностики. Специальные оптические инструменты вводятся в полость сустава, что помогает увидеть лодыжку изнутри, откачать воспалительную жидкость и купировать кровотечение.
  8. Исследование МРТ (магнитно-резонансная томография) используется, чтобы установить наличие отклонений в структуре компонентов подвижного сочленения.

Способы лечения артроза голеностопного сустава

Причины артрита голеностопного сустава

Способы лечения артроза голеностопного сустава

Артрит голеностопного сустава подразделяется на виды. Рассмотрим каждый и разберемся в причинах его развития:

  • Ревматоидный артрит. Считается системным заболеванием, локализующимся в области голеностопа. Важную роль в развитии этой болезни играет генетическая предрасположенность человека. Его течение часто сопровождают легкие отеки и ноющие боли в суставе.

  • Периартрит. Для этой разновидности характерно воспаление тканей, окружающих поверхность сустава. Дегенеративные процессы крайне редко поражают голеностоп, но это заболевание отличается болезненностью и ограничением двигательной активности сустава.

  • Травматический артрит. Само его название говорит о причине его возникновения — это растяжение или разрыв суставных связок, ушибы и прочие закрытые травмы. В результате повреждения в полость сустава поступает некоторое количество крови, что вызывает асептическое воспаление. При открытой травме (огнестрельные ранения) практически всегда развивается септический (гнойный) артрит.

  • Подагрический артрит. Причина развития болезни — нарушение метаболизма (обмена веществ), вызванного вредными привычками (злоупотребление табаком, кофе, алкоголем). Эти излишества увеличивают уровень мочевой кислоты в составе крови человека, с выводом которой организм справиться уже не может. В результате её соли (ураты) оседают в тканях и органах.

  • Реактивный артрит. Поражает суставы в результате перенесенных носоглоточных, мочеполовых, кишечных инфекций. Сопровождается болевыми ощущениями в голеностопном суставе, незначительной отечностью и скованностью движений.

  • Посттравматический артрит. Причиной болезни является механической повреждение хрящей, капсулы, сухожилий, связок сустава. С этой проблемой часто обращаются хоккеисты и футболисты, поклонники лыж или коньков, любительницы обуви на высоких и неустойчивых каблуках.

Общие причины голеностопного артрита таковы:

  • инфекционная атака сустава болезнетворными бактериями. Есть специфическая форма заболевания (инфицирование бледной спирохетой, хламидией или гонококком) и неспецифическая — вторичный ответ на фурункулез или грипп;

  • нарушение метаболизма (подагра), вызванное наличием паразитарной инвазии, вредными привычками. Артрит, в этом случае, рассматривается как вторичное заболевание;

  • сбой в иммунной системе (болезнь Бехтерева, системная красная волчанка). Организм воспринимает ткани сустава как чужеродные и начинает прямую агрессию против них;

  • механические повреждения и травмирование сустава.

Причинами развития голеностопного артрита могут быть кишечная или урогенитальная инфекции (уретрит, острый простатит, энтероколит, вагинит). Они способны вызвать реактивный артрит спустя несколько дней или недель, после возникновения основного заболевания.

Голеностопный артрит может быть спровоцирован:

  • избыточным весом,

  • резким переохлаждением,

  • гормональным сбоем,

  • нарушением обмена веществ,

  • ношением тесной обуви или хождением на неустойчивых высоких каблуках,

  • плоскостопием,

  • наследственной предрасположенностью,

  • профессиональной деятельностью (подвижный спорт, балет),

  • вредными привычками,

  • низким иммунитетом, аллергиями.

По теме: Артроз голеностопного сустава

Методы лечения

Пациенты с подобным заболеванием жалуются на дискомфорт, болевое ощущение в области голени, стопы. В людей нарушается координация движений, неуверенная походка. Что делать когда воспалился голеностопный сустав? Лечение артрита направлено на устранение симптомов, ликвидацию воспаленный, возобновление двигательной функции.

На раннем этапе желательно придерживаться правильного питания, чтобы привести в норму личный вес. Носить обувь, которая не оказывает нагрузки на ногу. Чтобы устранить ярко выраженную симптоматику назначают медикаментозное лечение, анальгетики, противовоспалительные препараты.

Способы лечения артроза голеностопного сустава

Медикаменты

Отличный эффект оказывают согревающие мази, такие как Финалгон, Диклак, Фастум-гель. Также используются кортикостероиды, в том случае, если боль сильная и невозможно ее терпеть. Хондропротекторы – Хондроитин, Хондроксид применяются для восстановления поверхности хряща. Нестероидные противовоспалительные средства используют для влияния на патогенез недуги, купируют болевой синдром. Назначаются в виде уколов Ревмоксикам, Ибупрофен, Целекоксиб.

Для введения инъекции в суставную полость применяют стероидные гормоны (Дексаметазон, Кеналог). Для улучшения циркуляции крови в капиллярах применяются Курантил, Трентал, Пентоксифиллин. Помните, все вышеперечисленные средства используются по назначению лечащего врача. После диагностики специалист определяется с причиной развития болезни и предназначает терапию.

Физиопроцедура

Сеанс можно проводить вместе с гимнастическими упражнениями. Нагрузка на стопы минимальная, совершается процедура в лежачем положении. Мероприятие лучше проводить после приема медикаментов, так сказать в период затихания воспаления.

Способы лечения артроза голеностопного сустава

Постепенно больному желательно выполнять упражнение переката с пятки на носок и наоборот, небольшая и медленная ходьба. Специалист должен совершать массажные манипуляции, таким образом, чтобы не нанести еще больше неприятных ощущений. Они выполняются плавно, без резких рывков, не нажимая на локализованное место. Легкими движениями подушечками пальцев совершаются круговые манипуляции, небольшим растиранием и поглаживанием.

Ортопедические приспособления

Если артрит имеет острую фазу протекания, тогда надобно воздержаться от ходьбы. То есть пациент может носить гипсовую повязку для полной иммобилизации конечности. Дальше, чтобы передвигаться использовать костыль, трость. Обувь должна быть удобной и свободной, не пережимать голеностоп. Применяются специальные стельки, супинаторы.

Операция

Хирургическое вмешательство применяется в крайнем случае, когда традиционная медицина бессильна. Ведь патология может проявиться как сращение поверхности сустава, ярко выраженная деформация строения сочленения. В такой ситуации прибегают к проведению операции, которая заключается в эндопротезирование.

Способы лечения артроза голеностопного сустава

Народная медицина

Зачастую проблема со связками, сухожилиями сопряжена с артритом. Она случается от присутствия инфекции, чрезмерной физической нагрузки, спортивной травмы. Лечение народными средствами в домашних условиях включает разные лекарства, типу настоек, мазей и ванночек. Рассмотрим самые популярные рецепты:

  • Отвар из бузины. Понадобится свежая зеленая бузина, проварить ее в воде с добавлением (1 ст. л. пищевой соды). Не процеживать, в теплый отвар поместить беспокоящую часть тела, принимать как ванночку. Очень помогает при растяжении сухожилий.
  • Компресс из молока. Домашний молочный продукт подогреть, в нем намочить чистую ткань, бинт и наложить на больной сустав. Сверху укутать теплым полотном либо зафиксировать шарфом. По мере остывания компресса процедуру повторяют. Выполняют до момента исчезновения воспаления.
  • Настой из подорожника. Возьмите 2 ст. л. семян растения, заварите в сосуде. Процедите и пейте по 1-2 ст.л. трижды на день.

Способы лечения артроза голеностопного сустава

  • Луковый компресс. Порежьте свежий овощ на маленькие кусочки, смешайте с 100 гр. сахара. Потом готовую смесь переложите на хлопчатобумажную материю и наложите на поврежденное место. Длительность процедуры 7 дней, ежедневно свежий компресс (по 5-6 часов выдерживать).
  • Мазь из календулы. Смешайте детский крем из частью сухих цветков. Наносить на ночь, на пораженную зону, фиксируя сверху повязкой. Способствует устранению инфекции, воспаления связок.
  • Глиняной компресс. Белую глину (500 гр) смешивают с водой до однородной консистенции. Добавляют сюда же 4 столовых ложки яблочного уксуса. Обмакивают в растворе салфетку, накладывают на пораженное место, забинтовывают. Растяжение сухожилий пройдет за 5-6 сеансов.

prospinu.com

Народные средства и профилактика

В остром состоянии важно обездвижить конечность, соблюдать постельный режим. Для снятия посттравматического отека приложите ледовый компресс

Чтобы ускорить процесс выздоровления, можно проводить лечение домашними средствами.

Способ Приготовление и применение
Хорошо помогают солевые ванночки. На литр горячей воды 150 грамм поваренной соли, держать 20 минут. Соль вытягивает лишнюю жидкость.
При артрите помогает отвар из листьев брусники, а также березовые листья, черная смородина, кукурузные рыльца. На 250 мл кипятка взять 2 чайных ложки сухих листьев, подогревать  на водяной бане 15 минут. Пить в течение дня небольшими глотками.
Для лечения деформирующего артрита можно приготовить мазь на основе скипидара. На одну чайную ложку скипидара возьмите один яичный желток, одну столовую ложку яблочного уксуса, все перемешайте.
При лечении деформирующего артрита также помогут компрессы из пихтового масла. Для этого сустав предварительно разогревают с помощью горячего песка или морской соли. Затем активно растирают пихтовым маслом, укутывают натуральной тканью.
Откажитесь от черного чая, заменив его травяным сбором. В равных пропорциях (по 2,5 чайной ложки) возьмите березовые почки, крапиву, сухую фиалку. Залейте стаканом кипятка. Подогревайте на водяной бане 10 минут. Принимать небольшими порциями четыре раза в день.

Для профилактики воспаления щиколотки важно скорректировать питание. Ограничьте употребление соли, исключите алкоголь и кофеиносодержащие напитки, жареное, копченное, мясные бульоны, молочные продукты, щавель. Все эти продукты отрицательно влияют на суставы. От избытка соли могут сильно опухать ноги. Правильное питание помогает вывести из организма токсические вещества и пурины.

Упражнения, которые можно делать самостоятельно, помогают снять болевые симптомы и ускоряют восстановление после травмы голеностопа. Нормируйте физические нагрузки. При болевом синдроме и воспалении в области щиколотки обратитесь к врачу.

Способы лечения артроза голеностопного сустава

Чтобы снизить нагрузку и уберечь ноги, не носите тесную обувь, избегайте переохлаждения, регулярно принимайте витаминные и минеральные комплексы.

nashinogi.ru

Компрессы при артрозе голеностопного сустава

Компресс – это метод, подразумевающий наложение на повреждённый участок определённого состава на время. Может применяться как в холодном, так и в горячем виде, дополнительно оказывая прогревающее воздействие. В борьбе с артрозом могут пригодиться следующие рецепты.

  • Компресс из хрена для снятия болевых ощущений. Для его приготовления нужно измельчить корни хрена на тёрке, после чего залить их водой и оставить на медленном огне почти до закипания. Пропаренный корень накладывают на кусочек плотной ткани и прикладывают к голеностопу. Средство нужно зафиксировать удобным способом и оставить на несколько часов.
  • При артрозе актуальным становится вопрос борьбы с накапливающимися отложениями солей. Справиться с этой проблемой поможет такой компресс: йод (раствор 5%), нашатырный спирт (раствор 10%), жидкий мёд глицерин и медицинская жёлчь. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и настаиваются в течение 10 дней. Перед применением настойку немного нагревают. Для получения эффекта нужно оставить компресс на ночь, утеплив его платком. Можно применять ежедневно.
  • Компресс из сока капусты помогает избавиться от боли при артрозе голеностопного сустава. Капусту режут на несколько кусков, обминают в миске и пропускают через соковыжималку. Полученным соком смачивают кусочек шерстяной ткани и прикладывают раз в день к больному суставу.
  • Самый простой вариант – компресс из листа капусты. Свежие листья смазывают мёдом и этой же стороной прикладывают к ноге, фиксируя и утепляя. Оставляют компресс на всю ночь, повторяют ежедневно в течение месяца для достижения положительного эффекта.
  • Овсяный компресс. 5 столовых ложек овсяных хлопьев заливают горячей водой и проваривают 7 минут до получения вязкой кашицы. Остуженную массу выкладывают на кусочек натуральной ткани, прикладывают к больному месту и с помощью плёнки фиксируют. Время воздействия – ночь. При ежедневном использовании кашу каждый раз нужно варить свежую.
  • Яичную скорлупу высушивают и измельчают, после чего смешивают с кефиром. В итоге получается густая кашица, которую и применяют в качестве компресса – заворачивают во льняную ткань и прикладывают к ноге на пару часов каждый день.
  • Компресс из настойки полыни. Настойка готовится по стандартному рецепту – столовая ложка сушёной травы на стакан горячей воды.

Галерея ингредиентов, используемых для приготовления компрессов

Полынь
Овсянка
Мёд
Компресс из хрена при артрозе
Капуста
Яичная скорлупа

 Замечание специалиста: рецепты компрессов в основном универсальные, они не имеют принципиальных отличий в лечении разных форм артроза голеностопного сустава (например, деформирующего), так как направлены на конкретные задачи: снятие воспаления, уменьшение боли и т. д.

Adblock
detector

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/sustav.info/data/www/sustav.info/wp-content/plugins/flatpm-wp/path/functions/flat-filter_content.php on line 179

Warning: sort() expects parameter 1 to be array, boolean given in /var/www/sustav.info/data/www/sustav.info/wp-content/plugins/flatpm-wp/path/functions/flat-filter_content.php on line 207