ЛФК при болезни Бехтерева: лечебная гимнастика и физические упражнения

Болезнь Бехтерева относится к разряду генетических патологий. Предотвратить ее возникновение невозможно. Однако – это не приговор.

Своевременное диагностирование болезни Бехтерева на начальной стадии и применение эффективного метода терапии способны остановить развитие заболевания.

Упражнения при болезни Бехтерева, медикаментозное лечение в комплексе с лечебной физической культурой (ЛФК) позволяют пациенту сохранить двигательную активность.

Общие характеристики заболевания

ЛФК при БехтеревеВ основном начальная стадия болезни Бехтерева начинает развиваться с крестцовых и подвздошных костей. Затем, заболевание поражает поясничный отдел и со временем охватывает весь позвоночник.

В процессе дальнейшего развития недуга диагностировать болезнь Бехтерева можно практически во всех сочленениях организма. Наиболее часто областью локализации заболевания является голеностопный или коленный сустав. Может образоваться киста в пяточной области, которая в народе называется шпорой.

Ощущения дискомфорта в пятке может стать первым признаком начала развития болезни Бехтерева.

К вторичным симптомам заболевания относятся воспалительные процессы в суставах и позвоночнике.

Новообразования в коленных сочленениях

Киста Бехтерева (более распространенное название киста Беккера) встречается довольно часто. Визуально такое заболевание проявляется в виде округлого выпячивания в подколенной области.

Начальное развитие обусловлено слабо выраженными симптомами. Больной может ощущать небольшой дискомфорт в коленном сочленении при ходьбе. В редких случаях появляется болевой синдром ноющего характера, который присутствует постоянно. Такую боль часто приписывают начальной стадии артрита.

В сочленении постепенно скапливается жидкость, которая проникает в синовиальную сумку, за счет чего увеличивается ее размер. Вследствие этого у больного образуется киста коленного сустава.

В среднем киста Бехтерева вырастает до 10 см. Иногда присутствует боль в икроножных мышцах. Такой симптом проявляется из-за закупорки вен.

Терапевтическое лечение болезни Бехтерева

После диагностирования этого заболевания все пациенты задаются вопросом – как вылечить болезнь? В таких случаях медики единодушны. Только комплексная терапия способна победить болезнь Бехтерева и снять воспаление.

Важнейшим фактором лечения является ЛФК и специальная гимнастика при болезни Бехтерева. Комплексы упражнений помогают победить неподвижность и процессы окостенения в позвоночнике и суставах.

Оздоровительная гимнастика при болезни Бехтерева

гимнастика при болезне БехтереваПосле установления диагноза «болезнь Бехтерева», ЛФК и различные гимнастические упражнения становятся жизненно необходимыми. Только усиленные занятия способны сохранить пациенту двигательную активность и свободу движений.

Комплексы ЛФК и гимнастики достаточно разнообразны. Все упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально, в зависимости от его физической подготовки и стадии, в которой находится заболевание. Поэтому курс ЛФК должен составлять только лечащий врач.

Далее будет приведен примерный комплекс лечебной физкультуры при болезни Бехтерева:

  1. Исходная позиция сидя. Обхватить ладонями локти и поднимать их параллельно полу. В воздухе проводить линии подбородком по направлению сложенных рук. Сначала в одну сторону, затем в другую, при этом стараться тянуться подбородком вверх.
  2. Сидя на стуле, опустить вниз руки. Совершать вращательные движения плечами, не сгибая руки в локтях. Описывать круги нужно сначала в одну сторону, затем в другую. Важнейшим фактором при выполнении такого упражнения является максимальная нагрузка.
  3. Сесть на стул, обхватить локти ладонями и поднять согнутые руки над головой. Выполнять поочередные наклоны в один и другой бок, прикладывая усилия.
  4. Поднять согнутые в локтях руки на уровень груди, при этом держа ладонями локти. Медленно делать повороты сначала в одну, а затем и в другую сторону.

Все вышеперечисленные упражнения нужно выполнять в положении сидя. Теперь переходим к упражнениям лежа на спине или животе:

  • Лечь на спину на пол или кровать. Согнуть ноги в коленях и выполнять голенью отводы в стороны. При этом колени должны соприкасаться. Следует помнить, что выполняя любое упражнение при болезни Бехтерева, нужно приложить максимум усилий.
  • Лежа на спине, согнуть руки в локтях, создавая опору. При помощи локтей и затылка совершать прогибы грудной областью.
  • Исходное положение: лежа на животе. Вытянуть вперед руки, затем, не поворачиваясь в сторону поднимать руку вверх, одновременно прогибаясь в спине.
  • Лечь на живот, положив руки под подбородок. Поднимать вверх одну ногу, другой в это время, опираться в пол.

При болезни Бехтерева доктора советуют выполнять гимнастические упражнения на четвереньках:

  1. Стать на колени, опершись на руки. Выгнуть спину наружу, опустив вниз голову, затем прогнуться. Руки при этом сгибать не нужно.
  2. Делать шаги правым коленом к левой руке, описывая при этом круг и максимально выдвигая колено вперед. Затем повторить упражнение с другой ногой.
  3. Вытягивать назад поочередно сначала одну ногу, затем другую. Держать ее параллельно полу, при этом оттягивая носок.

Диетический рацион при заболевании Бехтерева

гимнастика при болезне БехтереваПоскольку болезнь Бехтерева обусловлена воспалительным процессом и носит характер хронического заболевания, особое внимание следует уделять правильному, сбалансированному питанию.

Суточный рацион должен соответствовать всем требованиям организма и регулировать вес пациента. Если у больного присутствует избыточный вес, это приводит к повышенным нагрузкам на суставы и позвоночник.

При диагностировании кисты от лишних килограммов нужно срочно избавляться.

Обычно больным предписана белковая диета:

  • яйца;
  • мясо (только отварное);
  • различные виды сыров, творог;
  • рыба;
  • груши и ягоды;
  • помидоры, морковь, свекла, огурцы, перец.

Все крахмалосодержащие продукты при болезни Бехтерева противопоказаны, их употребление нужно ограничить. К ним относятся различные макаронные и хлебобулочные изделия, картофель.

Вероятные осложнения

Точно дать прогноз по болезни Бехтерева невозможно, поскольку это зависит от множества факторов. Самым важным (даже при запущенной стадии недуга) считается неукоснительное выполнение предписаний врача. Ежедневная лечебная гимнастика, ЛФК, строгое соблюдение диеты – вот главные шаги к выздоровлению.

Если киста выросла до больших размеров, можно прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Естественно, занятия физическими упражнениями не исключают применение традиционного медикаментозного лечения. Поскольку болезнь Бехтерева может привести к перерождению почек или затрагивает аорту и сердце, постоянный контроль врачей просто необходим.