Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Физиопроцедуры

Наиболее распространенными физиопроцедурами можно снять настырную боль, улучшить доставку лекарств в область сустава и качество жизни больного. А именно:

  • ультразвуком;
  • электрофорезом на Новокаине и Димексиде;
  • лучевой терапией;
  • магнитотерапией.

Приносит большую пользу при остеоартрозе 3 степени массаж растирающими, разминающими и вибрационными классическими приемами, а также с помощью вибромассажеров, катков Ляпко, шипастых нефритовых или деревянных. Массажем можно воздействовать на ткани, глубоко расположенные под кожей и задействовать обменные процессы, ускорить кровообращение и отток лимфы.

Мануальная терапия представляет собой:

  • манипуляционные резкие нажимающие движения с целью возвращения суставу амплитуды движения и избавления от спазма;
  • мобилизационное вытягивание ноги для увеличения просвета между головкой кости бедра и вертлюжной чашкой.

Нетрадиционными методиками: апитерапией, иглоукалыванием снимают боль и останавливают разрушительное действие остеоартроза 3 степени.

Грязелечением (пелоидотерапией) можно добиться усиления и регенерации трофики тканей, купирования воспаления и восстановления хряща за счет активизации процессов обмена, доставки питания, включая минералы, обновленного кислорода. При остеоартрозе III ст. полезно делать мешочки с грязью, совмещая с электрофорезом, использовать аппликации на поясницу, крестец, ягодицы и бедро.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Лечение грязью приносит эффект, если делать курс аппликаций 2 раза в год.

Гимнастика проводится в кабинетах ЛФК, но можно легко обустроить уголок для гимнастических упражнений и выполнять упражнения, например, по авторской методике С. М. Бубновского. Для этого в верхней части стены закрепляется кронштейн, фиксируется на нем экспандер или упругая резина с петлей.  Выполняется гимнастика по 2-3 подхода с 15-20 движениями в каждом подходе. При опускании ноги воздух нужно выдыхать со звуком «ХА» и втягивать живот, то есть, выполнять дыхание животом. Это поможет снять боли.

  • Упражнение 1. Ложимся на спину, «пристегиваем» голеностоп к экспандеру или вкладываем в петлю. На вдохе свободно поднимаем ногу вверх и с усилием на выдохе опускаем прямую ногу на коврик.
  • Упражнение 2.  На выдохе тянем ногу с резиной к плечу при согнутом колене. При этом мышцы будут напрягаться, а тазобедренный сустав – разгружаться, кровообращение – активизироваться.
  • Упражнение 3. Ползаем по-пластунски в положении на животе, сгибая локти у туловища. Поочередно подтягиваем колени к локтям, повторяя по 20 раз каждой ногой.
  • Упражнение 4. Разводим и сводим ноги в положении сидя на полу.
  • Упражнение 5. Попробуем «походить» на ягодицах, помогая удерживать центр тяжести руками, согнутыми в локтях.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

После того, как все упражнения выполнены, можно сделать ванночку для ступней ног или ванну для тела с водой комнатной температуры или прохладнее. Выдерживать несколько секунд, затем растереться жестким полотенцем до появления гиперемии. Гимнастика и контрастная ванна при остеоартрозе 3 ст. активизирует процессы обмена, увеличит амплитуду движения сустава, прекратит разрушение хряща и костной ткани.

Лечение и профилактика

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени
Выбор лечебных мер зависит от степени выраженности патологии. Лечить коксартроз тазобедренного сустава 1 или 2 степени можно терапевтическими методами, 3 степень заболевания требует хирургического вмешательства.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство по смене пораженного сустава на протез (эндопротезирование) назначается в таких случаях:

  • серьезные изменения на рентгенограммах;
  • выраженное ограничение движений в больном суставе;
  • невозможность самостоятельного передвижения;
  • инвалидизация пациента.

Медикаментозное лечение

Для уменьшения признаков воспаления, улучшения кровоснабжения тканей, восстановления суставного хряща назначаются следующие группы препаратов:

  • хондропротекторы;
  • вазоактивные медикаменты;
  • метаболические средства;
  • анальгетики;
  • миорелаксанты.

Физиотерапия

Такие способы воздействия улучшают микроциркуляцию в пораженном суставе, лимфоотток, нормализуют обмен веществ в тканях:

  • теплолечение;
  • лазеролечение;
  • ультразвуковая терапия;
  • магнитотерапия.

ЛФК и массаж

Эти методики позволяют лечить заболевание путем расслабления спазмированных мышц, усиления кровообращения в мышцах, костях, связках.

Нетрадиционные методы

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени
Выраженность симптомов заболевания при первых двух степенях можно уменьшить, проводя лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами, приготовленными самостоятельно в домашних условиях:

  1. Лечебная смесь на основе прополиса. Столовую ложку измельченного прополиса нужно смешать с половиной стакана водки, проварить эту смесь на медленном огне примерно 5 минут, затем добавить стакан оливкового масла, тщательно перемешать, процедить и остудить. Из полученного лечебного средства нужно сделать компресс, нанеся его на область сустава и закрыв чистой тканью. Время воздействия — не менее 20 минут. Курс такого лечения — 1 неделя.
  2. Для приготовления следующего лекарства потребуется 10 мл сока алоэ, по 10 мг высушенных, измельченных листьев мяты и эвкалипта. Все ингредиенты нужно тщательно смешать друг с другом. Полученным кашицеобразным средством следует растереть область больного сустава.
  3. Настойка свежей сирени. Залить 1 большую ложку листьев сирени 250 мл водки или разведенного до 40% медицинского спирта и оставить настаиваться в темном месте на 10 дней. Принимать внутрь такую настойку нужно по 50 капель 1 раз в день натощак.
  4. Компресс из капустного листа. Лист немного размять, смазать его чайной ложкой меда и приложить к пораженному тазобедренному суставу, прикрыть сверху пленкой и укрыть теплой тканью. Оставить компресс на ночь.
  5. Настойка сабельника: 2 большие с горкой ложки высушенного измельченного растения нужно залить 300 мл водки, настаивать в темноте 25—30 дней, тщательно процедить. Такую настойку следует принимать внутрь по 1 маленькой ложке дважды в день натощак.
  6. Лечебный напиток из лимона. Нужно измельчить лимон вместе с кожурой, залить литром кипятка, оставить настаиваться до остывания, затем добавить 1 большую ложку свежего меда и перемешать. Принимать этот настой нужно по 100 мл натощак ежедневно в течение 4 недель.

При начальных проявлениях коксартроза следует немедленно проконсультироваться со специалистом, пройти необходимую диагностику и назначенное врачом лечение, чтобы не допустить прогрессирования коксартроза, развития тяжелых осложнений и инвалидизации.

Оперативное вмешательство

Среди действенных оперативных манипуляций – эндопротезирование (замена) тазобедренного сустава является наиболее привлекательным, с точки зрения лечебной эффективности, видом хирургической коррекции.

Суть современной методики заключается в подмене тазобедренного сочленения на специальный протез, который в дальнейшем качественно изменит жизнь человека.

Для того чтобы понять сущность оперативной методики, необходимо рассмотреть анатомическое строение сочленяющихся элементов опорной структуры костного скелета.

Итак, в суставном тазобедренном сочленении участвуют:

  • Шарообразное образование – головка бедренной кости, играющая роль шарнира.
  • Вертлужная впадина – это посадочное место для шарнира, представляющая собой воронкообразное углубление.
  • Облегчить движение шарнирной паре помогает суставной хрящ, который имеет желеобразную смазочную поверхность.
  • Подпитку всему механизму осуществляет внутрисуставная синовиальная жидкость, которая не только питает хрящ, но и в случае необходимости, обеспечивает ему смягчающее трение при механическом воздействии.
  • Вся костно-суставная система поддерживается связочным аппаратом, состоящим из плотных соединительных тканей.
  • Связочно-мышечная система и сухожилия обеспечивают тазобедренному суставу поддерживающую стабильность и возможность движения в определенных направлениях степени свободы.

Такой анатомический механизм обеспечивает тазобедренному сочленению надёжную опору при ходьбе, выполнении силовых и гимнастических упражнений.

Естественно, что для проведения эндопротезирования, необходима медицинская аргументация.

Другими словами суставной сегмент перестаёт функционировать, так как ему физиологически предназначено, и он становится в общей скелетной машине ненужной «деталью».

К слову сказать, такая замена суставной структуры, не является исключительно прерогативой тазобедренного артроза.

Среди прочих заболеваний, требующих коррекцию деструктивных преобразований, относятся:

  • Анкилоз – заболевание, характеризующееся цементацией суставного соединения, наступающего вследствие фиброзного, хрящевого или костного сращивания сочленяющихся тазобедренных элементов.
  • После резекции злокачественных опухолевидных образований, например, в голеностопном суставе также иногда требуется одномоментное эндопротезирование.
  • Порой единственным выходом является эндопротезирование после травмы головки бедренной кости или повреждения её шейки, особенно у лиц преклонного возраста.

Также восстановить подвижность третьей стадии артроза тазобедренного сустава можно при помощи других оперативных методов лечения.

Вид оперативной коррекции Целевое назначение
Артропластика Моделирование и размещение нового сустава, согласно топографической анатомии. Для естественной приживаемости поверхностных тканей, используются прокладки из тканей оперируемого пациента.
Артродез При помощи специальных крепежных компонентов, суставу придают полную неподвижность, тем самым искусственно имитируя анкилоз.
Остеотомия Для улучшения физиологических и биохимических свойств сустава, производится костное рассечение ткани. Также подобный вид радикального вмешательства применяется на более ранней стадии артроза ТБС.

Коксартроз

Часто именно с тазобедренного участка и начинаются подобные метаморфозы. Начинается все с незначительного поражения сустава, которое постепенно переходит в остеопороз

Но и его не особо берут во внимание некоторые субъекты, снимая болевые ощущения анаболиками

К врачу, как правило, обращаются, когда симптомы становятся слишком явными, и мешающими привычному образу жизни. Когда пациент слышит диагноз «коксартроз 3 степени», удивляется, откуда он возник. Начинать внимательно отнносится к себе необходимо было при первых сигналах, которыми сопровождается начальная стадия заболевания.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Чем грозит коксартроз

Коксартроз можно разделить на 3 степени развития, каждая из них имеет свои симптомы:

  • На 1-ом этапе боль проявляется не в области таза, а отдает в ногу, проходя по переднебоковой стороне бедра. Иногда она может отдавать в пах со стороны тазобедренного воспаленного сустава. На двигательную функцию воспаление еще не влияет, на рентгеновских снимках не проявляется. Поэтому диагностировать коксартроз еще сложно, что влияет на неэффективное лечение в дальнейшем.
  • 2-й этап – это уже более выраженные болевые симптомы, которые локализуются теперь в бедре и колене. И проявляются они не только во время нагрузок, но и в состоянии покоя, что уже должно стать серьезным сигналом для посещения врача. Для данной стадии болезни характерно также ограничение двигательных функций тазобедренного воспаленного сустава. Начав лечение на данном этапе, следует осознавать, что благотворный момент уже упущен, и настраиваться на длительную терапию.
  • Коксартроз 3 степени – это уже достаточно запущенная ситуация, которая, если не лечить, переходит в стадию некроза (т.е. отмирания) тканей. А это уже процесс необратимый. В зависимости от тяжести состояния больного врач может порекомендовать проведение операции, но многие специалисты стараются сначала применить классическое лечение, оставляя кардинальные действия на крайний случай.

Вывод напрашивается сам собой – лечение коксартроза тазобедренного нельзя откладывать на потом. В противном случае можно довести себя до инвалидности с полной неподвижностью, когда не помогут даже операции.

Как лечить тазобедренный артроз 3 степени

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для лечения и профилактики болезней СПИНЫ и СУСТАВОВ наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Для уменьшения рецидива хронического течения болезни, следует постоянно контролировать деформирующий суставы процесс. Комбинаторика лечебных мероприятий подбирается исходя из текущего состояния артроза.

Пациенту назначаются:

  • нестероидная противовоспалительная фармакотерапия;
  • сосудорасширяющие лекарственные средства;
  • внутрисуставная инъекция;
  • физиотерапевтическое лечение.

Среди препаратов нестероидной активности большой популярностью пользуются Диклофенак и Ибупрофен.

Диклофенак – рецептурный лекарственный препарат, оказывающий анальгезирующее и противовоспалительное действие, кроме того, это средство лечения обладает жаропонижающей активностью.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Используя Диклофенак (Diclofenac) при артрозе в определенной дозировке, медикам удаётся добиться значительного снижения боли в суставах и убрать суставную скованность, что влияет на качественное увеличение объёма движений тазобедренного сустава.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Ибупрофен (Ibuprofen) – лекарственный препарат широкого спектра действия

Кроме противовоспалительной и анальгезирующей активности, это фармакологическое средство позволяет подавлять агрегацию тромбоцитов, то есть избежать склеивания клеток между собой, что очень важно при поражении сустава артрозом

Кроме этих нестероидных средств, уменьшить болевой воспалительный процесс и отёчность в суставах помогут:

  • Кетанов (Ketanov).
  • Мовалис (Movalis).
  • Нурофен ультракап форте (Nurofen ultracap forte);
  • Кетонал (Ketonal) и так далее.

Также существуют согревающие мази, которые не оказывают четко выраженного терапевтического эффекта, однако, будут способствовать снижению болевого приступа, как отвлекающее средство лечения местного воздействия, например:

  • Хондроксид (Chondroxide) – лекарственная мазь, эффективно влияющая на фосфорно-кальциевый обмен в суставных хрящах при артрозе, остеопорозе и прочих дегенеративных патологиях.
  • Вольтарен эмульгель (Voltaren Emulgel) – лекарственная форма, оказывающая выраженное анальгезирующее и болеутоляющее действие.
  • Амелотекс(Amelotex) – лекарственный гель для наружного применения, обладающий противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Снижая боль в суставах, фармакологическое средство лечения позволяет на некоторое время забыть о болевом синдроме и качественно улучшить объём движений.

Расширить сосуды и обеспечить нормализацию кровообращения помогут – Циннаризин, Никошпан, Трентал и прочие препараты.

Циннаризин (Cinnarizine) – лекарственная форма, которая улучшает не только периферийное кровообращение, но и задействует мозговой центр. Благодаря фармакокинетическому действию, препарат хорошо усваивается организмом, не оказывая существенного влияния на артериальное давление человека.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Трентал 400 – вазодилатирующий препарат, улучшающий не только кровяную микроциркуляцию, но и обеспечивающий крови реологические свойства, то есть снижает вязкость и улучшает текучесть взвешенных клеток (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов).

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Никошпан (Nicospan), состоящий из никотиновой кислоты и гидрохлорида дротаверина – это незаменимый препарат для коллатерального кровообращения, то есть кровяного потока в боковых сосудах сустава.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

На каких стадиях заболевания можно делать упражнения

Выполнение грамотных физкультурных комплексов не позволит срастаться костным тканям, что позволяет сохранить подвижность и функциональность самого сустава. На начальной стадии болезни регулярная лечебная гимнастика является, скорее, профилактической мерой, а при коксартрозе 2 степени упражнения становятся неотъемлемой частью терапии, способствующей не только торможению прогрессирования патологии, но и снятию ее симптоматики. Характерный хруст при движении сустава, болезненность в паховой и коленной зоне постепенно переходит в сильнейший дискомфорт. Самостоятельная ходьба при остеоартрозе на второй стадии становится сложнейшим испытанием для больного.Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Упражнения при коксартрозе 3 степени выбираются специалистом, исходя из тяжести течения недуга. Пострадавшая от патологии конечность нередко становится короче, мышечные ткани начинают отмирать, движения больного затрудняются, сковываются, что внешне проявляется хромотой. Гимнастические комплексы при коксартрозе предназначены для облегчения состояния пациента, однако избежать оперативного вмешательства на данном этапе заболевания практически невозможно.

Как лечить коксартроз

Терапия назначается после тщательной диагностики с учетом тяжести течения болезни. Лечение поражений первой и второй степени тяжести, как правило, проводят консервативно.

Фармакологическая терапия предусматривает прием следующих групп препаратов:

НПВП. Наиболее часто назначают пироксикам, бутадион или диклофенак, целебрекс или нимулид. Данная группа препаратов эффективно уменьшает болевой синдром, что позволяет переходить к другим этапам лечения

Несмотря на эффективность указанных средств, важно помнить, что они имеют лишь симптоматическое действие и никак не влияют на протекание заболевания. Кроме этого, предполагается, что средства из этой группы негативно влияют на синтез отдельных компонентов хрящевой ткани суставов

Именно поэтому их длительный прием не рекомендуется. При их частом применении артроз тазобедренного сустава усугубляется из-за более активного разрушения хрящей.
Учитывая такую особенность в клинической практике все большее распространение получают селективные противовоспалительные лекарства, например, Мовалис. Данный препарат дает меньше побочных воздействий и может приниматься довольно длительное время (даже в течение нескольких месяцев или лет без негативного влияния на структуру суставов).

Гормональные препараты (например, гидрокортизон или кеналог). Как правило, такие лекарства назначают при выраженной боли, которая сочетается с воспалительными изменениями в сухожилиях и мышцах. Наилучший терапевтический эффект достигается при введении гормональных лекарств путем внутрисуставных инъекций.
Местные гормональные и противовоспалительные средства. Лечебный эффект от их использования минимален, поскольку действующее вещество не может в полной мере повлиять на пораженные участки и проникнуть в сустав через барьер кожи, подкожно-жировую основу и мышечные волокна. Несмотря на это, врачи часто приписывают согревающие мази, которые активизируют кровообращение в месте нанесения, а также снимают спазм мышц, что ведет к незначительному уменьшению боли.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Для устранения мышечного спазма могут назначаться миорелаксанты, которые расслабляют мышечные волокна бедра и голени и также способствуют уменьшению болевых ощущений.
Для улучшения кровообращения в пораженном суставе и увеличения регенеративных свойств поврежденных хрящей приписывают сосудорасширяющие средства (например, трентал или циннаризин).
Лечение артроза тазобедренного сустава обязательно должно включать прием хондропротекторов. Наиболее часто применяют терафлекс, структур, артрогликан или хондролон. Это лекарственные средства, которые замедляют дегенеративные процессы в хрящах суставов. При их регулярном применении удается приостановить прогрессирование коксартроза.

Консервативное лечение остеоартроза также предусматривает проведение мануальной терапии, лечебной гимнастики, физиотерапевтических процедур (УВЧ-терапии, криотерапии, электро- и магнитотерапии, индуктотермии).

Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава на поздних стадиях развития не удается вылечить консервативными методами, поэтому прибегают к хирургическому лечению. Оно предусматривает проведение артропластики (моделируют разрушенные суставные поверхности), эндопротезирование (полностью заменяют пораженный сустав), артродеза (скрепляют кости специальными пластинами или винтами).

Надо помнить, что при своевременной терапии удается эффективно восстановить опорную и двигательную функцию пораженных конечностей, поэтому при появлении признаков коксартроза не стоит проводить самолечение, а обратиться за квалифицированной медпомощью. Для профилактики данного заболевания следует контролировать вес тела, избегать травм, заниматься спортом, правильно питаться, вовремя лечить воспалительные поражения костно-суставной системы.

Гимнастика при коксартрозе видео

В видео даются работающие советы и упражнения для тех у кого данное заболевание.

После гимнастики необходимо провести самомассаж. Его делают в положении сидя, тщательно массируя бедро исключая заднюю поверхность. Массаж проводят растиранием, двигаясь от колена к паху. Растирание надо выполнять около трех минут. В конце массажа в течение минуты выполнять в том же направлении мягкие поглаживания.

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

Комплекс упражнений в положении лежа

Заниматься лечением такого заболевания, как остеоартроз, самостоятельно нельзя: лечебная физкультура должна проводиться исключительно под контролем компетентного специалиста

Кроме того, приступая к гимнастике, важно продумать каждую деталь, начиная от выбора удобной одежды, места и времени

Поскольку преимущественная часть тренировки выполняется в положении лежа, стоит заранее подготовить смягчающий поверхность коврик. На спине необходимо выполнить следующие упражнения:

  1. Ноги вытянуть прямо, руки по швам. Напрячь конечности и глубоко вдохнуть. Руки поднять и при выдохе опустить. Повторить несколько раз подряд, не спеша.
  2. Точно так же, как и в предыдущем: руки вдоль тела. Ноги сначала поднять и опустить, согнуть в колене и снова подтянуть вверх, после чего разогнуть. Дыхание спокойное и размеренное, темп произвольный.
  3. Руки на поясе, согнутые в локтях. Необходимо ноги повернуть коленями друг к другу, после чего выпрямить и опустить. Выполнять от 7 до 10 повторов.
  4. В лежачем положении нужно сводить и разводить прямые ноги, не приподнимая их, на протяжении минуты.
  5. «Езда на велосипеде» — движения выполнять в течение 30 секунд, лежа на спине.

Симптомы заболевания

Если на ранних этапах поражения побороть коксартроз не удалось, у больного наблюдается множество недомоганий, которые мешают нормальной жизнедеятельности. Таковыми являются:

  • сильные болевые ощущения в области тазобедренного сустава в результате стирания хрящевых тканей;
  • слабая двигательная активность сустава;
  • изменение походки;
  • визуальное уменьшение размера одной нижней конечности;
  • характерный звук в суставе при попытке двигаться.

Человек не может передвигаться без вспомогательной опоры в виде палочки. Дают ли инвалидность при таком диагнозе? Некоторые виды профессиональной деятельности становятся крайне тяжелыми при коксартрозе 3 степени. Но определение инвалидности – достаточно сложный и длительный процесс. Если диагноз подтверждается, то инвалидность дается человеку на 1 год. При неизменном состоянии здоровья данный статус требуется подтверждать повторно.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Упражнения для лечения коксартроза второй стадии

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Лечь на живот. Руки следует держать вытянутыми вдоль корпуса, колено одной ноги согнуть под углом в 90°, а вторую ногу оставить прямой. Невысоко приподнять согнутую в колене ногу, на высоту не более 10 см, и задержать ее наверху на полминуты. Сделать упражнение второй ногой.

Затем следует выполнение упражнения в динамической вариации: 10–12 повторов с задерживанием ноги наверху на две секунды.

Лечь на живот. Приподнять ноги на небольшую высоту. Медленно сводить и разводить их, держа на весу. Ноги должны быть прямыми. Повторить 10 раз. Упражнение не рекомендовано гипертоникам и пациентам с больным сердцем.

Лечь набок, нижнюю ногу слегка согнуть, а верхнюю оставить прямой. Верхнюю ногу поднять на угол 45° и задержать на полминуты. Упражнение необходимо сделать по очереди обеими ногами.

Лечь набок, нижнюю ногу слегка согнуть, а верхнюю оставить прямой. Верхнюю ногу поднять на угол 30° и плавно развернуть ее целиком вместе со стопой наружу; а затем снова повернуть внутрь. Сделать 10 таких вращательных движений. Ногу обязательно держать все время прямой. Упражнение выполняется по очереди обеими ногами.

Лечь на спину, колени согнуты, а стопы стоят на полу, ноги разведены примерно на ширину плеч. Плавно приподнять таз, опираясь на плечевой пояс, и замереть на полминуты. Также плавно опуститься. Выполнить один раз.

Лфк при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени

Затем следует выполнить динамический способ упражнения: приподнимать и опускать таз с амплитудой примерно 15 см, останавливая движение в верхнем крайнем положении на пару секунд.

Сесть на пол, выпрямить обе ноги. Не сгибая коленей потянуться вперед и ухватиться за стопы. Задержаться на две минуты. Это движение следует выполнить строго один раз в день и не чаще. Если выполнить упражнение сложно, то можно обхватывать стопы скрученным в жгут полотенцем. Во время выполнения упражнения позвоночник следует держать выпрямленным, голову вниз не опускать.

Сидя на стуле надо приподнять прямую ногу настолько высоко, насколько только возможно. Задержать ее в крайней верхней точке на минуту. Сделать 2–3 повтора на каждую ногу.

Роль стволовых клеток

Коксартроз 3 степени можно вылечить, не прибегая к операции – достаточно обратиться к популярному ныне методу с примирением стволовых клеток. Введя их в поврежденные ткани тазобедренного воспаленного сустава, можно быстро снять болевые симптомы, ослабить воспаление и устранить отечность.

Подобное лечение способствует образованию нового сустава, увеличению плотности и массы хрящевых тканей. В результате снимается напряжение с нервных окончаний, которые как раз и провоцировали болевые ощущения. Все это, в конечном итоге, вернет былую подвижность опорно-двигательного аппарата.

В основе данной терапии лежит способность стволовых клеток влиять на обменные процессы в тканях и их питание. При этом использоваться могут как здоровые клетки самого пациента, так и донорские. Чтобы остеогенная дифференцировка средства была четко направленной, стволовые клетки мезенхильные индуцируют прогенеторными надкостными клетками.

Полученный остеоматрикс (иными словами – биоматериал) инъекционно вводится в поврежденный сустав. Иногда стволовые клетки, которыми лечат деформирующий артроз, имеет форму суспензии.

Adblock
detector