Аюрведа при артрите и проблемах с суставами

Что такое Аюрведа

Аюрведа – это древняя система знаний, объединяющая в себе разные сферы жизни человека. Зародилась она в Индии несколько тысяч лет назад, само слово означает «знание о долголетии».

Основной посыл аюрведы – природа сама может исцелить болезни человека, даже если он живет в современном мегаполисе.

Устранение отдельных симптомов и патологий одного сустава или органа не имеет смысла, так как в организме всё связано. Аюрведа объединяет процесс лечения: ум, тело и самосознание, личность.

Отсюда и вытекает, что лечение артроза по аюрведе – это восстановление образа жизни, отказ от вредного и негативного, нормализация поведения и питания. А также использование натуральных лекарств, предложенных природой.

В основу учения заложены такие понятия, как: энергия Ци, энергетические точки и каналы чакры. Американская ассоциация ревматологов признает учение безопасным и эффективным способом лечения болезней суставов.

Более подробно о возникновении артрита

Все состояния нездоровья в организме человека связаны с избытком и соединением Амы и Ваты (ведь Вата является ведущей дошей) – так считает аюрведа, и артрит среди заболеваний не исключение.

Есть такое понятие, как Агни – это огонь, который дает всем процессам в организме происходить правильно, в том числе и пищеварению. Когда начинается сбой в работе Агни или он слабо развит, то пища, которая не переварилась, начинает накапливаться и превращаться в токсины. Они откладываются в кишечнике.

Вата – это движущая сила. При ее избытке начинается «разгон» токсинов по всему организму, и они откладываются в тканях, в том числе и в костной. Это замедляет их работу, ухудшает состояние и уменьшает скорость метаболизма.

Но артрит не обязательно может быть связан с повышением Ваты. Он может возникать в случае, когда эта доша блокируется и происходит повышение других дош совместно с накапливанием Амы. Также возникает такое заболевание в случае, когда происходит дисбаланс в других дошах, тогда он имеет свои особенности и лечится по-разному. Подбираются определенные диеты, проводится очистка организма, вырабатывается подходящий режим дня. Человеку разрабатывают свой режим Асан и Медитаций.

Причины появления проблемы и развития болезни:

• Прием пищи, которая не подходит по сезону;
• Человек принимает пищу не по режиму;
• Еда, которую человек потребляет, не подходит ему по конституции (типу доши);
• Употребление испорченной или токсической пищи;
• Образ жизни без активного времяпровождения и физических нагрузок.

Кортикостероиды и обезболивающие средства при артрозе суставов

Развитие артроза сопровождается болями в суставах, которые склонны к усилению после любой физической нагрузки. Поэтому в лечении данного заболевания болеутоляющие средства играют большую роль. Их можно подразделить на:

• кортикостероиды;
• обезболивающие средства.

Прием кортикостероидов направлен на устранение воспалительных процессов, уменьшение проницаемости сосудов, задержку деформации тканей. К таковым средствам относятся Гидрокортизон и Преднизолон.

Но такие препараты, как и все предыдущие, должны назначаться только врачом. При выборе подходящего средства он основывается не только на наличие противопоказаний у пациента к тому или иному препараты, но и на течение болезни и возраста больного.

Что касается обезболивающих препаратов, то при артрозе суставов часто назначают средства растительного происхождения. Они за короткий промежуток времени способны купировать боль и обеспечить хрящевые ткани всеми необходимыми минералами и микроэлементами.

Запомните, что выбрать самостоятельно лучшее средство от артроза коленного сустава вы не сможете. Сделать это сможет только опытный врач. Кроме того, не следует надеется на чудо. Вылечить артроз одними только медикаментами у вас не получится. Здесь требуется комплексный подход, который включает в себя не только консервативное лечение, но и применение специальной диеты, прием и занятия ЛФК. Только так вы сможете предотвратить разрушительные процессы в организме и сохранить подвижность своих суставов на долгие годы.

Дополнительные моменты

Магнитотерапия.

Лечение, проверенное годами. Магниты использовали еще в старину. Действие магнита заключается в следующем:

• во время применения магнита к больному суставу уменьшается отек последнего;
• ускоряются обменные процессы в организме;
• увеличивается амплитуда движений;
• усиливается действие лекарств;
• магнит устраняет боль;
• восстанавливаются обменные процессы организма;
• усиливаются защитные свойства.

Лечение магнитом настолько простое, что даже в домашних условиях человек может себе помочь.

Например, с помощью аппарата под названием Магнитер. Магнитотерапия идеально подходит для людей преклонного возраста, страдающих проблемами суставов. В связи с тем, что далеко не все они могут дойти до больницы, такой вид лечения поможет снять болезненные ощущения в домашних условиях. Действовать магнитом нужно не только на больной сустав, но и на другие участки. Например, для восстановления коленного сустава при артрозе необходимо применять действие магнита на сам сустав, под колено (там проходят главные кровеносные и лимфатические сосуды), на поясницу. Каждый сеанс должен проходить не более 20 минут.

Прогревание.

Можно ли делать прогревание при ? Здесь нужно знать точно, что это за заболевание. При артрите необходима такая процедура, как прогревание. Нужно стимулировать кровоток в проблемном участке, чтобы ваш иммунитет смог победить микроорганизмы, разрушающие суставы. Но при деформирующем артрозе греть не рекомендуют, так как это еще более усугубит положение. Можно применять компрессы или мази с согревающим эффектом. Например, настойку на красном перце втирают в кожу перед сном. Согревание помогает уменьшить боль.

https://www.youtube-nocookie.com/embed/fjxQHi004is?iv_load_policy=3&modestbranding=1&rel=0&autohide=1&playsinline=1&autoplay=0

Врачи заметили, что у пациентов, которые находятся продолжительное время без движения, хрящ стирается очень быстро. Каждый взрослый и ребенок должен заниматься профилактикой. Для этого необходимо утром делать зарядку, ходить по 6 — 7 км в день пешком и в течение дня чередовать нагрузку и отдых.

Лечение артроза по аюрведе

Любопытно, что большое разнообразие методов лечения появилось только недавно. Если использовать аюрведические способы лечения, то можно достигнуть высоких успехов в этом деле. Аюрведа предлагает множество способов избавиться от остеоартрита. Важными моментами такого лечения являются питание и особенные препараты. Также будут упомянуты и уточнены другие методы лечения, которые тоже занимают не последнее место.

Питание при артрозе

При артрозе важно питаться продуктами, богатых на серу. Это может быть говядина, треска, морской окунь, курица, сыр, яйца, горох, капуста, чеснок, лук, фасоль

Можно есть рыбу: селедку, скумбрию, сардины. Кушать можно и коричневый рис, грецкие орехи, миндаль, кедр, фундук. Из молочных продуктов: молоко, обезжиренный йогурт. Не забывать про фрукты и ягоды, особенно про чернику и гранат (гранатовый сок). Из фитонапитков используются составы с корнем одуванчика, лесной земляники, тимьяна, листьев березы (в качестве настоек). Для выведения шлаков показаны чаи из шиповника, брусники, чабреца, душицы и мяты.

Препараты на основе трав

Для лечения артроза аюрведа предлагает свои препараты. Для их приготовления используются специи: корень имбиря, соцветия гвоздики, лавровый лист, куркума, корица. Такие пряности можно добавлять в питье. Еще существуют аюрведические порошки, их называют «чурна». Они собой представляют перетертое лекарственное растение, смешанное с водой, маслом или медом. Чаи с ромашки, мяты и мелисы помогают одолеть стресс. Также используются травяные настойки и растирки, ванны с травами. Можно мазать мази с добавлением настойки или лечебного отвара. Есть определенный список трав, которые помогают бороться с остеоартритом — босвелия, куркума, ашваганда, имбирь, трифала, guggulu и shatavari.

Другие методы лечения

• Массаж с использованием масел. Так же это может быть растирание. При артрозе будут полезными кунжутное, миндальное, жасминовое, а также масло амла.
• Медитация. В дополнение к этому медитация может помочь справиться со стрессом, который возникает при хронической боли.

Доказано, что при регулярной практике медитации можно изменить восприятие боли умом.

НВПВ в лечении артроза

Практически все врачи рекомендуют использовать нестероидные противовоспалительные препараты, которые способствуют предупреждению образования компонентов воспаления, препятствуют проникновению лейкоцитов к очагу поражения и уменьшают проницаемость сосудистой стенки.

Какое самое эффективное средство при артрозе из группы НВПВ? Выделить какое-то одно сложно, потому как сразу несколько препаратов получили признание от больных. Это:

• Опирин;
• Арлеор;
• Анальгин;
• Кетазон;
• Диклофенак;
• Дональгин.

Эти препараты оказывают сразу несколько действий на организм – противовоспалительное и жаропонижающее.

Куркума

Куркумы является пряность широко используется в Южной и Восточной Азии приготовления пищи. Он также используется как устно, так и местно в традиционной аюрведической медицине для лечения широкого спектра заболеваний, многие из которых связаны с воспалением. Активный ингредиент в куркумы, куркумин, было показано, ингибируют ключевые ферменты производства воспаления (lipo циклооксигеназы, циклооксигеназы и Фосфолипаза A2), таким образом нарушая воспалительной Каскад на трех различных этапах. Интересно, что некоторые данные свидетельствуют о том, что он может защитить желудок против non-steroidal противовоспалительные средства (НПВС). Хотя нынешние исследования для его использования в лечении артроза мало, куркумин/Куркума является многообещающим вариантом в лечении ОА.

Причины артрита

Традиционная медицина, к которой мы привыкли, так и не смогла окончательно достичь единого мнения по поводу причин возникновения артрита. Учёные предполагают, что это — или инфекционное, или аутоиммунное заболевание, либо вообще – сочетание инфекции и аутоиммунной деятельности антител.

Автор всемирно известного бестселлера, в котором описаны способы самоисцеления души и тела, Луиза Хей объясняет возникновение данного заболевания с философской точки зрения.

Она утверждает, что артрит возникает из-за неприятия человеком себя, как личности, на подсознательном уровне, слишком высоких требований к себе, осуждению своих поступков и действий. Что, по её мнению, служит запуском программы саморазрушения в нашем организме и приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Да и в целом, качество жизни из-за этого страдает.

Как лечить ?

По Аюрведе

Более понятные причины возникновения артрита называет Аюрведа. Она это объясняет, как перенасыщение человеческого организма различными токсическими веществами.

Согласно Аюрведе, этот недуг — обычное нарушение Ваты, которое сопровождается сильной болью и ослабление ткани костей. В этой древней медицинской системе артрит обозначают как «амавата», что значит «токсическое состояние воздуха».

С точки зрения географии, это заболевание чаще всего поражает людей, проживающих в ветреных и влажных регионах, там, где бывают сильные штормы. К нему приводит снижение уровня агни в организме и плохая работа пищеварительной системы.

Аюрведическая классификация артрита

Артрит подразделяют на типы согласно трём Дошам.

1. Питта-типа. Картина заболевания следующая: сильно выраженное воспаление, отеки, чувство жжения в пораженных суставах и лихорадка. В тепле боль усиливается, а на холоде – становится меньше. Также могут проявляться такие симптомы как: расстройство желудка, потливость и раздражительность.
2. Вата-типа. Заболевание этого типа характеризуется пульсирующей болью в суставах, периодически отдающей в соседние ткани. На холоде боль становится просто невыносимой, а в тепле, наоборот, полегче. Кожа в месте воспаления может шелушиться. Аюрведа предупреждает, что в суставах может появиться хруст и поскрипывание. Этот тип артрита может также сопровождаться повышенным газообразованием, очень сильной болью в позвоночнике, излишней возбудимостью, нервозностью. Помимо этого, любые интенсивные нагрузки на суставы усиливают болезненность.
3. Капха-типа. Для этой разновидности артрита свойственно наличие очень сильной отёчности пораженных суставов ноющая непрекращающаяся боль, усиливающаяся на холоде и при сырости, но отпускающая в тепле или после физической активности. Кожа, в этом случае, наоборот маслянистая на ощупь, в отличии от предыдущего типа артрита. Заболевание может сопровождаться стреляющей болью в шее, а также затруднённым дыханием.

, как лечить периартрит ног.

Как же определить, происходит ли накапливание токсинов в теле:

1. Утром, перед чисткой зубов, исследуйте свой язык: если есть налёт – есть и токсины. Это самый верный признак.
2. Усталость после обеда является тоже характерным признаком, но только при условии, что вы питаетесь правильно.

Если вы чувствуете скованность в суставах или тяжесть, начинайте принимать меры. Иначе можно запустить ситуацию, и тогда накопленные токсичные отложения в них приведут к недугу опорно-двигательного аппарата.

Обзор популярных мазей

Ниже мы рассмотрим несколько популярных мазей.

Pain Balm от Himalaya

Содержит масло гаультиерии – индийской зимней травы, а также масло сосны, эвкалипта шаровидного, мускатного ореха и мятный экстракт, которые оказывают охлаждающий эффект и снимают боль, как мышечную и суставную, так и головную.

Balm Zandu

Достаточно популярное средство в Индии. Отлично справляется со спинной болью, а также головной болью и даже болью в горле. Масла и травы, входящие в его состав, прекрасно заживляет синяки и ушибы, а также растяжения связок и мышц. Широко используется при:

• артрозах;
• ревматизме;
• различных видах артритов;
• спортивных травмах;
• простудах;
• подагре;
• укусах.

Гель Dabur Ревматил

Это аюрведическое средство избавляет от дегенеративно-дистрофических и воспалительных проблем позвоночника и суставов. Этот гель способен глубоко проникать в сами суставы и оказывать достаточно эффективное обезболивание.

Мазь для суставов Ревматил также устраняет и отёчность, и воспаление, стимулирует регенеративные процессы ткани хряща. Это полностью натуральное средство также оказывает лёгкое согревающее действие.

Данное средство рекомендуют применять при следующих заболеваниях:

• острых и хронических радикулитах и ишиалгии;
• аутоиммунных и метаболических полиартритов;
• посттравматических и дегенеративно-дистрофических заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• миозитах;
• спортивных или бытовых травмах суставов, сухожилий, связок и мышц.

Мазь для суставов Долорон

Эта мазь обладает сильным восстанавливающим эффектом и согревающим. Устраняет боль в суставах, снимает отёчность, лечит растяжения, вывихи и ушибы, способствует снятию напряжения связок. Также используется при массаже и при простуде.

Мазь Долорон очень рекомендуют при наличии хронических заболеваний суставов. Также она помогает справляться с такими недугами как:

• воспаление мышц;
• отёки;
• растяжение связок;
• мышечные спазмы;
• суставные боли;
• артрозы, артриты;
• поражение хрящевой ткани;
• остеохондроз;
• боли в позвоночном столбе;
• ревматизм;
• боли в коленях;
• переломы, ушибы, вывихи и прочие травмы;
• остеопороз;
• ринит, заложенность носа;
• головные боли;
• ОРЗ и ОРВИ.

Мазь Dahn Hanzal от Hemani

Это противовоспалительная и обезболивающая мазь, в составе которой есть чёрный тмин, перечная мята, эвкалипт и гвоздика. Улучшает циркуляцию крови и избавляет от очень многих недугов. Широко применяется при массаже.

Данная мазь способствует эффективному избавлению от мышечных и суставных болей при том же остеохондрозе и растяжении связок. И как бонус – восстанавливает нервную систему.

Но главным её предназначением являются:

• уменьшение ревматических болей в спине, коленях и плечах;
• расслабление сокращающихся мышц, а также сопровождающих их болезненных ощущений;
• уменьшение чувства усталости, особенно после спортивных тренировок;
• снятие воспаления при артритах, острой и пояснично-крестцового радикулита;
• устранение мышечных судорог.

Питание для здоровья суставов

Плохая и неправильная пища  может свести к нулю результаты длительного лечения. А вот правильная пища способна даже исцелить. Аюрведа рекомендует питаться в зависимости от своего конституционного типа. Например, для вата доши требуется теплая, маслянистая, тяжелая (по весу) и влажная пища. Еда и питье в холодном виде ей противопоказаны. Ей подходят сладкий, соленый и кислый вкусы. Вату приводят в дисбаланс слишком острый и горький вкусы. А вот средний острый вкус ее согревает и уравновешивает. Подробнее о питании ваты можно почитать по ссылке . Для питта доши характерна прохладная, сухая и тяжелая пища. Ее уменьшают горькие, сладкие и вяжущие вкусы. А вот острый, соленый и кислый вкусы приводят ее в дисбаланс. Подробнее о питании питты  можно прочитать по ссылке. Капхе требуется горячая, горькая, острая, сухая и вяжущая пища. А вот кислый вкус ей не подходит. Также ее увеличивает маслянистая и холодная пища. Подробнее о питании капхи можно прочитать по ссылке.

Ознакомиться более подробно со всеобъемлющей системой приведения дош в баланс, включая питание, травы, специи, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха и др., можно, просмотрев видеозапись  семинара «Здоровье через баланс: как привести конституционный тип в равновесие» руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Оксаны Легкоступовой. Программа семинара представлена по ссылке. Желающие приобрести доступ к видеозаписи могут обращаться по эл.почте:

Для здоровья суставов полезно употребление продуктов которые содержат антиоксиданты, клетчатку, витамины А, Е, С. Полезны мягкие специи: кориандр, куркума, кардамон, пиппали, имбирь. Также полезны черный и красный перец, шамбала (пажитник), фенхель. Специи содержат антиоксиданты, а также обладают противовоспалительными свойствами. По утрам рекомендуется съедать инжир, яблоки и чернослив. Из овощей можно выделить брокколи, спаржу, помидоры, сладкий перец. Полезны  ягоды (алыча, красная и черная смородина, клубника, малина, ежевика), желтые фрукты (грейпфруты, лимоны, ананасы, апельсины). Каши с маслом гхи или оливковым маслом, орехи (особенно грецкие и миндаль), тыквенные семечки и молочные продукты. Все эти продукты обеспечивают суставы необходимыми витаминами и микроэлементами.

Лекарства, которые помогут при артрозе и артрите

Хондропротекторы.

Это лекарственные препараты, которые появились относительно недавно, но тем не менее стали известны по всему миру. Способствуют улучшению качества хрящевой ткани, замедляют процесс разрушения. Но если вы желаете получить результат от приема хондропротекторов, надо их употреблять курсом и повторять в период обострений или во избежание последних (то есть осенью и весной). Они выпускаются в виде таблеток, мазей, капсул, порошков, внутримышечных или внутрисуставных уколов. Самые известные: Структум, Хондроксид, Мукосат.

БАДы при лечении артроза.

Это БАДы, в состав которых входит лецитин, рыбий жир, жирные кислоты и аминокислоты. Помимо того, БАДы применяются для снятия боли и воспаления. Например, сабельник в таблетках.

Препараты противовоспалительного характера, а также для устранения болезненных ощущений. Здесь существует несколько видов лекарств:

• антидепрессанты:
• венотоники;
• инъекции местных анестетиков;
• блокада суставов;
• нестероидные средства, которые борются с воспалением (НПВС).

Последние — самые популярные препараты XXI века. Они являются спасением для людей, страдающих ревматоидным артритом, особенно в период обострений. Снимают воспаления, понижают жар.

Сейчас насчитывается более 40 препаратов. Они имеют общее фармакологическое действие: уменьшают или приостанавливают развитие отечности, понижают общую температуру тела, на определенное время прекращают боль. Но также у них и общие побочные действия: запоры, диарея, другие проявления нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, боль в почках, предрасположенность к более быстрому развитию мочекаменной болезни, падение уровня тромбоцитов в крови.

Как лечить боль в колене легкие советы и домашние средства

Является ли это временным подергиванием мышц, внезапным появлением старой травмы или то, что послеоперационная агония — боль в колене может привести к полной остановке вашей жизни, буквально. Изнурительная боль в самом большом суставе тела может длиться несколько часов или иногда в течение нескольких дней. В такой ситуации возникает необходимость выяснить основную причину мучительной боли.

 Причины боли в колене

Может быть довольно много причин, по которым вы чувствуете эту невыносимую боль в колене. Боль имеет несколько категорий; вы могли иметь легкую боль через дни и внезапно просыпаться однажды утром, почувствовав ее у себя. По мнению экспертов, в большей части случаев боль в может быть просто болезненным последствием физического напряжения. Эти интенсивные тренировки, волнующий футбольный матч или, если на то пошло, обычный возрастной износ мышц, плотность костной ткани и тканей — все это может спровоцировать тяжелую боль колена.

Есть еще несколько вещей, которые могут способствовать появлению боли в колене и суставах в целом. Боль колена может возникать у любого человека, от детей до пожилых людей. Некоторые из наиболее очевидных причин включают отсутствие витамина D, кальция и железа. Недостаток витамина D часто несет ответственность за препятствие оптимальному здоровью костей. Это одна из ведущих медицинских проблем в Индии. Люди, которые страдают от этого, жалуются на тупую боль как на коленях, так и в других суставах.

Расширение на большее благосостояние

Аюрведа имеет много полезных терапии в лечении ОА. Они включают, но не ограничиваются, травяной терапии, йога и медитация. Эти методы лечения предлагают свои преимущества без значительных рисков, связанных со стандартным процедурами. Рассматривая базовый дисбаланс или коренной причиной заболевания, вполне возможно, что естественной причиной расстройства могут быть изменены. Возможно, путем решения интеграции тела, разума и духа, эти методы лечения может привести к лучшее соединение к себе и большее чувство счастья и здоровья. Читать часть II в серии о том, как йога может помочь лечить OA здесь.

Слушать доктора Патель на радио Chopra Center. На последнем эпизоде она обсуждает основы аюрведической медицины, включая ваш разум тело Конституции, известный как ваши доши и как приведение его в равновесие является жизненно важным ключом для здоровья и благополучия.

* Информация в данной статье предназначен только для вашего образовательного использования и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда запрашивать рекомендации вашего врача или другого квалифицированного медицинского поставщика с любыми вопросами вы можете иметь в отношении заболевания и до проведения любой диеты, Фитнес или другие программы в области здравоохранения.

Реклама

Аюрведа о лечении болезни Бехтерева

Аюрведическое лечение включает в себя детоксикацию и выведение токсинов, а также соблюдение правильной диеты, образа жизни и применение растительных средств. При болезни Бехтерева полезны такие методы очищения, как Панчакарма кати васти, Сарвангадхара и Патрапинда Сведана.

Поскольку ревматические боли вызваны образованием токсинов (АМА) в организме, аюрведическое лечение направлено ​​на переваривание ама. Такие травы, как имбирь, гуггул, куркума, пажитник, ашваганда и гилой эффективны в лечении анкилозирующего спондилита.

Аюрведа о диете и образе жизни для лечения болезни Бехтерева

Аюрведа рекомендует изменить диету и образ жизни для лечения болезни Бехтерева: 1) Нужно наладить надлежащую эвакуаторную функцию кишечника. Запоров следует избегать любой ценой. 2) Включите в свой рацион топленое масло. 3) Применение тепла на больные участки позвоночника поможет облегчить боль и тугоподвижность суставов. 4) Принимайте легкую пищу и избегайте лишней жирной пищи и творога. 5) Избегайте дневного сна. 6) Выполняйте такие асаны йоги, как Павана муктасана, Бхудангасана, Данурасана, Пачимоттанасана, Вакрасана. 6) Очень полезны такие практики пранаямы, как Нади Шодхана, Чандрабхеди Шитали и Брамари.

Здоровье кишечника

• Баэль (Bael Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке). Состав: Aegle marmeloc (баэль). Поддержка функции кишечника. Препарат рекомендуется для лечения диареи, дизентерии и других кишечных инфекций. Он также способствует пищеварению и обладает противовоспалительными и антигельминтными свойствами. Препарат Баэль полезен при лечении диареи, дизентерии, а также при заражении гельминтами.
• Трифала (Triphala Himalaya). Выпускается в виде капсул (60 капсул в банке) или сиропа. Состав: Emblica officinalis (эмблика лекарственная), Terminalia chebula (миробалановое дерево), Terminalia bellirica (миробалановое дерево), Amla (индийский крыжовник), харада, вибхитака. Облегчающее действие при запорах. Препарат представляет собой смесь трех лекарственных трав. Он помогает при запорах и оказывает всестороннюю поддержку пищеварительной системе. Укрепляет слабое пищеварение и оказывает мягкое слабительное действие благодаря экстрактам индийского крыжовника, харады, вибхитаки. Трифала не вызывает привыкания и помогает вывести работу ЖКТна оптимальный уровень.

Средства Аюрведы для лечения подагры

Подагра в первую очередь влияет на большой палец ноги: он набухает и становится очень болезненным

Подагра является болезнью обмена веществ, при которой происходит воспаление и отложение мочевой кислоты в хрящах суставов. Подагра в первую очередь влияет на большой палец ноги: он набухает и становится очень болезненным. На последующих этапах подагра распространяется на лодыжки, колени, суставы рук и ног, запястья и локтя.

Причины подагры

Когда организм человека разрушает химические вещества под названием «пурины», то производит много мочевой кислоты. Пурины содержатся естественно в нашем организме, а также в продуктах питания. Обычно мочевая кислота растворяется и выделяется с мочой через почки. Но если организм производит слишком много мочевой кислоты или если он не выделяет достаточно мочевой кислоты, она начинает накапливаться в организме. Это приводит к формированию острых, игольчатых кристаллов. Когда они накапливаются в суставах или окружающих тканях, то вызывают боль, воспаление и отек.

Симптомы подагры

Симптомами подагры являются: высокая температура, припухлость, колющая боль, зуд, ощущение жжения, опухшие суставы, изменение цвета кожи, боль и покраснение в небольших суставах тела.

Аюрведа о причинах подагры

В Аюрведе подагра известна как «ватаракта». Вовлечена главная доша вата, которая влияет на ракт дхату. Дисбаланс доши вата и ракт дхату вызван увеличением употребления пряных, кислых, соленых, щелочных и тяжелых продуктов. Нарушенная доша вата путешествует по каналам организма и накапливается в мелких суставах, вызывая повреждения тканей и костей суставов в результате «ватаракты».

Чрезмерное гнев, пробуждение поздно ночью, сон в дневное время, чрезмерные путешествия, травмы, злоупотребление физическими упражнениями, чрезмерная сексуальная активность также могут привести к подагре. Аюрведа для лечения подагры применяет растительные препараты, диету и процедуры, которые помогают очистить кровь.

Советы Аюрведы при подагре

• Избегайте диеты с высоким содержанием белка и чрезмерного употребления соли.
• Избегайте кислых, острых, жареных продуктов, красного мяса, алкоголя и табака.
• Принимайте легкую и легко усваиваемую пищу. Готовьте блюда на пару, вареные овощи или овощной бульон.
• Используйте цельнозерновой хлеб, крупы и увеличьте употребление сезонных фруктов (кроме бананов).
• Употребляйте больше чеснока, имбиря, тмина, фенхеля, кориандра, кардамона и корицы.
• Избегайте молочных продуктов, особенно йогурта.
• Осторожно массажируйте суставы теплым кунжутным маслом в течение 20-30 минут.
• Избегайте сырых и холодных мест и держите тело в тепле.
• Пейте 8-10 стаканов воды в день, чтобы вывести токсины из организма.

• Принимайте по 2-3 свежих очищенных зубчика чеснока с водой на пустой желудок по утрам.

С точки зрения Аюрведы, подагра очень похожа на артрит. Методы лечения этих заболеваний суставов во многом совпадают. При лечении подагры Аюрведа применяет улучшающие обмен веществ травы: манжишта, гудучи, гуггул, мирра, маргоза, сандал, ветиверия. Хорошее домашнее средство — сок алоэ, особенно с куркумой, а также «Травяной жаропонижающий состав». Наружно можно применять масло Пинда или касторовое масло. Из средств западной фитотерапии рекомендуются одуванчик, клевер, корень лопуха и .