Причины появления и лечение шишек на пятках

Диагностика деформации Хаглунда

Диагностика начинается с опроса пациента и детального физикального обследования. Обязательно нужно посмотреть на пятки сзади, чтобы убедиться, что нет варусной деформаций пятки (пятка направлена внутрь).

В случае варусного отклонения пяточной кости применяют определенную методику операции – корригирующую остеотомию. Стандартные методы операции не исключат возможность рецидива (повтора заболевания). Обычно диагноз очевиден  без дополнительных методов диагностики. Но обязательно выполняются рентгенограммы, для исключения других причин боли в пятке.

В спорных ситуациях прибегают к магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы исключить похожее по симптомам заболевание ахиллотендинит. Например, после травм ахиллова сухожилия, появляется плотный рубец (в виде шишки) в месте повреждения и, как правило, он болезненный. Его можно спутать с деформацией Хаглунда, в случае, если пациент не помнит момент травмы.

Профилактика заболевания

Профилактика появления и рецидива синдрома Хаглунда заключается в:

• ношении комфортной, свободной обуви с мягкой задней частью;
• предпочтении обуви на невысоком каблуке (до 4 см);
• использовании ортопедических стелек.

Также для предотвращения появления болезни при плоскостопии можно использовать различные тренажеры, массажные коврики. Освоить технику массажа стопы также полезно в случае, если у человека имеются ежедневные изнурительные физические нагрузки.

Даже без наличия болевых ощущений при болезни Хаглунда нельзя пренебрегать консультацией специалиста. Только врач может определить причину появления шишки на пятках, а лечение болезни во многом зависит именно от причины ее образования.

Болезнь Хаглунда.

Деформация Хаглунда представляет собой нарост из кости, который развивается на пятке, в области крепления ахиллова сухожилия. Название патология получила по имени автора, впервые его описавшего.

Это заболевание одно из частых поводов развития боли в области пяты. Чаще всего путают деформацию Хаглунда с артритом и бурситом, поскольку они имеют очень похожую клиническую картину.

Физиология образования деформации Хаглунда заключается в следующем:

1. При трении сухожилия происходит развитие воспалительного процесса слизистой сумки.
2. На заднепяточном бугре за длительное время течения воспаления появляется хрящ, который носит патологический характер. Его можно увидеть на рентгеновском снимке.
3. Давление растет с каждым днем, при этом усиливаются болевые ощущения и отечность.

Воспалительный процесс сумки и самого сухожилия без наличия деформации кости носит название ахиллобурсит. Это заболевание является предшественником болезни Хаглунда Шинца.

В большинстве случаев пациенты не обращаются к доктору с проблемой шишки на пятке до того момента, когда она начинает очень болеть. К сожалению, драгоценное время уже утрачено, и лечить патологию становится довольно трудно. По этой причине стоит более внимательно относиться к своему здоровью и обращаться к врачу при появлении первых неприятных ощущений.

Существует большое количество причин, при которых происходит появление болезни Хаглунда. Рассмотрим основные из них.

Высокий свод стопы. При наличии этой патологии пяточная кость наклонена назад, а сухожилие активно трется, что приводит к развитию воспалительного процесса.

Во время уменьшения эластичности ахиллова сухожилия также происходит его трение и развивается болезнь Хаглунда.

Вальгусная деформация стопы – это одна из причин развития патологии. При наличии этого заболевания происходит изменение биомеханики движений стопы и увеличение давления сухожилия на пятку, что и запускает развитие болезни Хаглунда.

Чаще всего болезнь Хаглунда не сопровождается выраженными болевыми и воспалительными проявлениями

Пациент обращает внимание на то, что на пятке начинает образовываться шишка.

Сначала особых проблем с функционированием самой стопы не возникает, но при воспалении слизистой оболочки сухожилия и сумки происходит отек. Это не позволяет нормально ходить в обуви, а в некоторых случаях и просто стоять и даже сидеть. Поражение может затронуть не одну, а обе стопы одновременно.

Основные признаки болезни Хаглунда заключаются в следующем:

• в области пяточного бугра обнаруживается выраженная шишка;
• пациента тревожат болевые ощущения в области ахиллова сухожилия;
• на пятке появляется отек и мозоль.

Чаще всего пациенты обращаются к доктору именно после появления боли и дискомфорта.

Методика консервативного лечения

В большинстве случаев пациенты обращаются к врачу с острым воспалительным процессом в пяточной зоне. Это один из основных симптомов, которым проявляется деформация Хаглунда. Лечение в такой ситуации начинается с устранения воспалительного процесса.

1. Воспользуйтесь удобной обувью.
   Когда воспаление достигает пика активности, нельзя надевать кроссовки или мокасины с закрытыми задниками. Лучше всего для этого подойдут шлепки или сандалии.
2. Применение ледяных компрессов.
   Чтобы отечность не распространялась, рекомендуется приложить к шишке холодную грелку.
3. Назначение противовоспалительных местных средств.
   Для снятия болевых ощущений рекомендуется воспользоваться болеутоляющими. Лучше использовать мази «Траумель», «Вольтарен», «Долобене».
4. Употребление НПВП.
   Для быстрого эффекта врач назначит определенные таблетки. При сильнейшем дискомфорте могут быть рекомендованы инъекции. Как правило, показаны следующие лекарства «Найз», «Нурофен», «Кетонал».
5. Назначение физиотерапевтических мероприятий.
   Врач может порекомендовать такие процедуры: , лазеротерапия, магнитотерапия.
6. Использование ортеза голеностопного сустава.
   Он позволяет снизить нагрузку на сухожилие.

Диагностика заболевания

Для начала необходимо выяснить, действительно ли у пациента деформация Хаглунда. Заболевание диагностируется по преобладанию костного состава нароста. Чтобы точно определить это, необходимо сделать рентгенографию. Если результат отрицательный, но проблема все равно есть, медики могут назначить магнитно-резонансную томографию для выяснения природы косточек на стопе. Дело в том, что причиной болей и нароста может стать жидкость, которая задерживается внутри слизистой сумки, а это тоже свидетельствует о болезни.

Лечение шишек нужно начинать сразу после постановки правильного диагноза. Если не принять меры, сухожилие на стопе может разорваться, и тогда потребуется долгий процесс восстановления, больной будет обездвижен на длительное время. Самый простой, однако не очень точный метод диагностики — это пальпация. Таким способом можно предположить, какой природы наросты. Болезнь Хаглунда характеризуется как мягкой, так и твердой формой косточки. Так что при пальпации подтвердится наличие проблемы, но не будет поставлен точный диагноз.

Вернуться к оглавлению

Что же это за болезнь

Шпора – это нарост на кости в нижней части ног. Она может появиться сзади пятки, под ней, с боковых сторон или на большом пальце на ноге. Под воздействием постоянных нагрузок, травм или болезней происходит процесс расплющивания. Краснеет и грубеет кожа, начинает воспаляться и даже «гореть» из-за сильного натирания и давления во время ходьбы, в результате чего может даже пойти ее нагноение. Появляются небольшие трещины мягких тканей и покрова кости. Постепенно состояние ног ухудшается.

Этот процесс затягивается надолго. Идет деформация стопы. Очень редко, но микротрещины могут зажить сами. Чаще появляются наросты в виде шишек или шипов. Так у человека образуются шпоры на пятках, которые порой могут достигать 12 мм.

Болевые симптомы практически у всех, у кого начинаются появляться шипы на пятках, весьма похожи. Начиная от легких болезненных ощущений при ходьбе и заканчивая сильными деформациями стопы, когда ходить практически невозможно. На фото можно увидеть, что представляет собой шпора на пятке или пальце ноги.Если запустить и вовремя не предпринять меры, а также не обращать внимания на очевидные причины заболевания, то удалить «шпору» можно будет только . Метод восстановления может занять несколько месяцев. Разве кому-то хотелось бы выпасть из жизни так надолго?

Почему растут косточки на ногах

Зачастую к появлению шишек и наростов приводят внешние причины и образ жизни человека. Образования на ноге не совсем верно называть «косточками»: чаще всего происходит деформация, из-за которой косточка меняет свое положение на анатомически неправильное. Самая распространенная деформация – вальгусная деформация стопы, которая выражается шишечкой возле большого пальца.

Эта же деформация может возникать у мизинца в особо запущенных случаях. В остальном наросты могут возникать из-за мозолей, врастания ногтей, натоптышей. Зачастую любые деформации сопровождаются воспалениями различных степеней: могут возникать отеки, покраснения, скопления жидкости.

Деформациям стоп наиболее подвержены женщины, часто носящие неудобную обувь, как правило, на высоком каблуке, с узким носом, неподходящей стелькой. Существует стереотип, что возникновение шишек – возрастная проблема, однако на самом деле появление деформации не зависит от возраста. Это зависит от частоты ношения некомфортной обуви и ряда других факторов:

• генетическая предрасположенность к деформациям, врожденные особенности строения стопы;
• пожилой возраст, чем старше человек, тем выше вероятность возникновения шишек;
• избыточный вес, он создает дополнительное давление на суставы;
• различные эндокринные заболевания, климакс, сахарный диабет и другие;
• трудности, связанные с работой, — долгое хождение или стояние.

Важно! Возникновения «косточек», шишек на ногах можно избежать, если сразу перейти на удобную для постоянного ношения обувь. . При совокупности различных факторов повышается вероятность появления шишечек на ногах в любом возрасте

При небольшой деформации болевые ощущение и неудобства возникают не сразу, их сила возрастает с прогрессированием заболевания. При запущенной деформации человек постоянно испытывает боли, становится крайне сложно подобрать подходящую обувь.

При совокупности различных факторов повышается вероятность появления шишечек на ногах в любом возрасте. При небольшой деформации болевые ощущение и неудобства возникают не сразу, их сила возрастает с прогрессированием заболевания. При запущенной деформации человек постоянно испытывает боли, становится крайне сложно подобрать подходящую обувь.

Как проехать в медицинский центр

Кликните нужный район или метро

• От метро Первомайская и Щелковская (12 минут пешком)
• Из района Измайлово (метро Измайловская) 
• Из района Гольяново 
• От метро Черкизовская 
• От метро Преображенская площадь

От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 12 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.

• Телефон для справок:
• +7 (495) 232-97-82

Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7 (495) 232-97-82

Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки «Кинотеатр София»

• Телефон для справок:
• +7 (495) 232-97-82

От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7 (495) 232-97-82

От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7 (495) 232-97-82

От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки «11 Парковая улица»
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7 (495) 232-97-82

Диагностический поиск

Определением данного заболевания занимается врач-травматолог, хирург, подиатр (специалист по стопам) или ортопед. Доктора этих специальностей имеют все необходимые знания для постановки верного клинического диагноза и подбора необходимой терапии. Диагностика заключается в проведении:

• сбора жалоб и анамнеза заболевания (очень важно знать с чего началось заболевание, каким образом оно развивалось и какие меры были приняты пациентом);
• осмотра пораженной конечности (пальпация, проверка объема движений);
• лабораторных методов (для выявления признаков воспаления – клинический анализ крови, биохимия, общий анализ мочи);
• инструментальных исследований (рентген, ультразвуковое исследование, компьютерная или магнитно-резонансная томография).

Самым информативным методом является МРТ-диагностика. При проведении данного обследования можно поставить точный клинический диагноз и исключить другие болезни (например, артрит, туберкулез костей, фасциит, бурсит, подагру и другие).

После подтверждения наличия заболевания, доктор назначает комплексное лечение. Оно может быть консервативным или сочетаться с проведением хирургических вмешательств и реабилитационными методами.

Терапия наростов Хаглунда зависит от стадии патологии и состояния организма человека. При этом лечение апофизита пяточной кости у ребенка не отличается от терапии взрослых.

Методы консервативного лечения

Чаще всего заболевание протекает в легкой форме и не требует постоянного врачебного контроля, поэтому таких пациентов не госпитализируют в стационар. После постановки диагноза врач подбирает схему лечения, которой пациент должен придерживаться.

Консервативная терапия включает в себя этиологическое и симптоматическое лечение: использование антибиотиков (цефалоспорины третьего и четвертого поколения, макролиды), нестероидных противовоспалительных средств для уменьшения симптомов воспаления и боли (Кетонал, Кеторолак, Ибупрофен), простых анальгетиков.

Кроме того, обязательным является обеспечение покоя свода стопы (перевязки эластичным бинтом) для более быстрого заживления. После снятия острого процесса переходят к лечебной гимнастике, ортопедической обуви и массажам.

Лечение народными средствами

Использование средств народной медицины является хорошим дополнением к консервативному лечению. Например, отлично справляются с болевым синдромом различные ванночки для ног (из морской соли, с отварами из хвойных иголок и ромашки, можжевельника).

Компрессы из аптекарской желчи оказывают разогревающее действие, улучшают кровообращение и питание тканей. Необходимо помнить, что лечение деформации Хаглунда народными средствами как единственный метод воздействия может привести к распространению процесса за пределы одной конечности и ухудшить состояние больного.

Перед тем как приступить к применению народных средств важно проконсультироваться с врачом. .

Важно! Методы народной медицины не имеют доказанной эффективности и безопасности, в связи с чем, не должны использоваться в качестве единственного метода лечения.

Хирургическое лечение и реабилитация

Операция проводится в случае тяжелой деформации пяточной кости. В таких ситуациях проводят клиновидную резекцию бугра костной структуры и удаляют все тканевые разрастания. Если заболевание протекает без осложнений, то применяют малотравматичный метод — эндоскопическое удаление наростов.

К реабилитационным мерам относят: ношение ортопедической обуви со съемными стельками, лечебную физкультуру (пассивные и активные движения в голеностопном и коленном суставе), физиотерапевтические методы лечения (лазеротерапия, магнитолечение, электрофорез и так далее), рефлексотерапию и массаж.

Симптомы заболевания

Признаки недуга главным образом зависят от дискомфорта и степени воспалительных процессов. Врачи рекомендуют внимательно ознакомиться, какими проявлениями сигнализирует о себе деформация Хаглунда.

Симптомы, характерные для патологии:

1. Самым первым признаком заболевания является визуальное увеличение пятки.
2. Из-за постоянных воспалительных процессов, происходящих вокруг нароста, ощущается дискомфорт, наблюдается покраснение.
3. Иногда хорошо заметно изменение цвета кожных покровов.
4. Трение нароста может спровоцировать отек. Нередко появляется водяной пузырь на задней поверхности пятки.
5. Сам нарост не всегда хрящеобразный. Он может быть как твердым, так и мягким на ощупь.

Трение и давление на приводят к периодическим воспалениям в данной зоне. Однако этот процесс не всегда может привести к формированию нароста. Иногда он становится причиной возникновения ретрокальканеального бурсита.

Лечебные мероприятия

Лечение болезни Хаглунда-Шинца может быть как медикаментозным, так и хирургическим. В большинстве случаев врачи предпочитают начать с консервативной терапии. Операцию выполняют при сохранении болевого синдрома после пройденного курса лечения. В первую очередь необходимо устранить воспаление в ахилловом сухожилии и слизистой прослойке. В период обострения рекомендуется носить обувь с мягким задником либо без него.

Местное лечение представляет собой применение обезболивающих гелей и мазей (Вольтарен, Долобене, Траумель). Для устранения воспалительных процессов назначаются нестероидные воспалительные средства (Найз, Кетонал). Применяют и физиотерапевтические процедуры: магнитотерапию, лазеротерапию, ударно-волновое воздействие. Рекомендуется ношение специального приспособления, ограничивающего подвижность стопы. Эти простые методы помогут быстро избавиться от заболевания и вернуться к привычному образу жизни.

Гормональные препараты при болезни Хаглунда применять не рекомендуется, введение такого средства в пораженную область может способствовать разрыву ахиллова сухожилия.

Хирургическое лечение заболевания может выполняться разными способами, выбор которых зависит от степени деформации. Хирургическое вмешательство направлено на удаление патологического нароста, что позволяет снизить давление на окружающие ткани. Воспаление спадает, отекшие ткани принимают нормальное состояние. Если образование остеофита сопровождается сильными болями, отеками и воспалением заднепяточной области, во время операции удаляют и слизистую сумку.

Удаление костного нароста может проводиться под местным наркозом открытым методом либо через 2 небольших разреза с помощью эндоскопа. При операции открытого типа мягкие ткани сдвигаются с помощью инструментов, это позволяет исключить их повреждение. Затем костный нарост спиливают медицинской пилой, острые края зачищают. При необходимости удаляют суставную сумку. Разрез ушивают и накрывают стерильной повязкой. В первые дни после операции показано ношение ортеза, уменьшающего подвижность стопы. Это позволяет избежать появления отеков, гематом и сильных болей.

Клиновидная остеотомия проводится при высоком своде стопы. Во время операции врач вырезает клин в задней части пяточной кости и скрепляет ее части титановыми винтами. Это уменьшает угол пяточной кости и давление на суставную сумку. Корригирующая остеотомия позволяет устранить варусную деформацию пятки.

Первое время после операции пациент должен ходить, ограничивая нагрузку на ногу, в некоторых случаях может потребоваться использование костылей. В восстановительный период назначают противовоспалительные, антибактериальные и обезболивающие средства. Повязки накладывают до полного заживления, ежедневно заменяя их. Физиотерапевтические процедуры могут проводиться уже в первые сутки после операции. Швы снимают через 10-14 дней. Восстановительный период длится от 1 до 3 месяцев, в зависимости от типа проведенной операции.

https://youtube.com/watch?v=iyW8ixj6cic

Если костный нарост был обнаружен на ранней стадии, болезнь Хаглунда можно попробовать вылечить народными средствами. Существует множество безопасных способов лечения деформации Хаглунда. Йод устраняет болевые ощущения и воспаление, его наносят на пораженную область. Можно использовать это средство и в качестве компрессов. Неплохой результат дает следующий способ лечения: натертое на терке хозяйственное мыло наносят на шишку, через некоторое время смывают, после чего рисуют йодную сеточку.

Справиться с заболеванием может помочь обычный картофель. Для лечения используют картофельные очистки, которые нужно сварить. В отваре парят ноги, по мере остывания средства подливают горячую воду. Этот простой и эффективный метод можно использовать неограниченное количество раз. Отличными противовоспалительными и антибактериальными свойствами обладает прополис. Небольшой шарик разминают в руке и наносят получившуюся массу на пятки. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно.

Симптомы

Начало патологии бывает как острым, так и вялотекущим. Первым признаком является боль в одной или обеих пятках после бега или другой нагрузки с участием ног (долгая ходьба, прыжки). Область пяточного бугра увеличивается, и пятка выглядит опухшей. Вместе с тем симптомы воспаления отсутствуют, однако кожа в пораженном месте может краснеть и становиться горячей на ощупь.

Одна из особенностей болезни – высокая чувствительность к раздражителям: любые прикосновения к пятке вызывают выраженный болевой синдром. К типичным симптомам можно также отнести затрудненное из-за болезненности сгибание и разгибание стопы, а также стихание боли в ночное время.

Степень тяжести патологии может отличаться, и одни пациенты испытывают незначительные боли при ходьбе и опоре на пятку, а другие – не могут обойтись без вспомогательных средств – костылей или трости. В большинстве случаев наблюдается отечность и кожная атрофия – объем и эластичность кожного покрова уменьшается. Несколько реже слабеют и атрофируются мышцы голени.

Хаглунда Шинда болезнь

Хаглунда — Шинда болезнь (P. S. Е. Haglund, шведский ортопед, 1870—1937; Н. В. Schinz; синонимы апофизит пяточной кости) — вариант остеохондропатии апофизов с локализацией патологического процесса в бугре пяточной кости.

Впервые описана в 1907 год Хаглундом под названием перелом эпифизарных ядер пяточной кости, а в 1922 год Шинцем как апофизит пяточной кости. Встречается редко. Развивается чаще в возрасте 7— 15 лет. Поражение в основном одностороннее.

Этиология окончательно не выяснена. Большинство исследователей считают, что остеохондропатия (смотри полный свод знаний) бугра пяточной кости является следствием многих патогенных факторов: микротравм, повышенной нагрузки (бег, прыжки), натяжения сухожилий мышц, прикрепляющихся к пяточному бугру (икроножной, подошвенной), эндокринных нарушений, сосудистых и нервно-трофических расстройств. Основной причиной, по-видимому, является хронический или острая травма в сочетании с местным нарушением кровообращения. В основе патогенеза Хаглунда — Шинда болезнь лежит остеодистрофия (смотри полный свод знаний) бугра пяточной кости.

Начало заболевания обычно постепенное, но может быть и острое. Отмечаются жалобы на боли по задней поверхности пятки при ходьбе, при давлении задником обуви; иногда — на припухлость или отёчность этой области. Ограничена нагрузка на пятку, опора переносится на переднюю или передненаружную часть стопы, выражена хромота. При надавливании на бугор пяточной кости сзади отмечается боль, давление с боков пяточной кости и со стороны подошвы безболезненно. Сгибание и разгибание стопы может быть затруднено из-за болезненности в области бугра пяточной кости.

Рентгенологическая диагностика основывается на следующих данных. В норме в бугре пяточной кости имеется несколько (3—4) ядер окостенения неправильной формы с неровными контурами, отделённых друг от друга светлыми прослойками хряща. При этом контуры бугра пяточной кости могут быть неровными, зазубренными, часто наблюдается асимметрия их оссификации.

При Хаглунда — Шинда болезнь теряется гомогенность тени бугра пяточной кости, отмечается её пятнистость (секвестроподобная картина) из-за появления небольших округлых очагов резорбции с тонкими стенками и островков, состоящих из отложений минеральных солей. Возможно отделение краевых фрагментов, которые могут смещаться в сторону. Расстояние между пяточной костью и апофизом увеличивается из-за разрастания хряща (рисунок). Контуры костных поверхностей неровные. Нередко наблюдается интенсивная гомогенная минерализация бугра пяточной кости. Возможно образование на его месте двух-трёх фрагментов, не одинаковых по форме и содержанию минеральных солей.

Дифференциальную диагностику проводят с туберкулёзным поражением пяточной кости, бурситом, периоститом, остеомиелитом, опухолевыми процессами.

Лечение консервативное. В период обострения назначают покой (иммобилизация гипсовой лонгетой), физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение местного кровообращения. Вне периодов обострения рекомендуют режим, исключающий чрезмерную нагрузку на бугор пяточной кости (бег, прыжки), ношение ортопедической обуви с расширенным задником и углублением под пяткой (смотри полный свод знаний: Обувь, ортопедическая обувь).

При резкой деформации заднего отдела пяточной кости возможно оперативное лечение: удаление выступающих костно-хрящевых разрастаний или клиновидная резекция пяточной кости в области бугра.

При своевременно начатом и правильном лечении происходит полное восстановление структуры и формы пяточной кости. При позднем и нерациональном лечении бугор пяточной кости иногда остаётся увеличенным и деформированным, что особого влияния на функцию не оказывает, но затрудняет ношение обычной обуви. В таких случаях назначают ортопедическую обувь.

Лечим шишки народными средствами

Лечение шишек на пятках с помощью народной медицины нужно проводить только после консультации с доктором. Эффективные рецепты лечения образований на пятках:

1. Сварите картошку вместе с кожурой. Измельчив её, смешайте с керосином. В горячую массу поставьте стопы на двадцать минут. По завершению процедуры ноги вытрите тёплым полотенцем и наденьте тёплые носочки. Картофельный компресс можно делать не больше двенадцати раз;
2. Сделайте маленькую лепёшку из мёда и овсяной муки (нужно взять по чайной ложечке каждого ингредиента). Распарьте ноги, вытрите насухо полотенцем и приложите лепёшку к шишке. Зафиксируйте повязкой, пакетом и наденьте носки. Курс лечения десять дней;
3. Смешайте порошок из шести таблеточек аспирина с йодом (50 мг). Полученной массой смазывайте шишки на пятках дважды в день на протяжении месяца. Параллельно рекомендуется пить активированную кремнием воду;
4. Желток куриного яйца смешайте со столовой ложкой мёда. Поставьте массу в холодильник. Перед сном распарьте ноги, вытрите насухо и смажьте появившиеся шишки полученным средством. Наденьте носки и ложитесь спать. Утром масса смывается. Перед каждым применением средство нужно немного подогревать на водяной бане.
   (проголосовало:

76
, оценка: 4,20
из 5)

Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter
. Спасибо за помощь в развитии сайта! . Наши ноги в течение всей жизни подвергаются неблагоприятному воздействию огромного количества факторов

Особенно подвержены различным заболеваниям ножки представительниц прекрасного пола, ведь именно женщины очень часто носят тесную и неудобную обувь на высоком каблуке.

Наши ноги в течение всей жизни подвергаются неблагоприятному воздействию огромного количества факторов. Особенно подвержены различным заболеваниям ножки представительниц прекрасного пола, ведь именно женщины очень часто носят тесную и неудобную обувь на высоком каблуке.

За состоянием нижних конечностей нужно постоянно следить, поскольку любые патологии, которые сначала проявляются только внешне, через некоторое время смогут доставить вам массу дискомфортных и .

Одной из подобных проблем является довольно некрасивая шишка на пятке. В данной статье мы расскажем вам, какие причины вызывают этот недуг, и как избавиться от дискомфорта, если шишка появилась и болит.