Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения

Упражнения для массажа стоп

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражненияПроводить массаж при плосковальгусной стопе у детей в домашних условиях несложно. Все упражнения необходимо выполнять, усадив ребенка на стол. При этом его ножки должны свободно свисать. Для тог чтобы край стола не причинял боль застелите его чистым полотенцем, сложенным в несколько раз. Для разработки стопы лучше всего использовать следующие упражнения:

  1. Сгибание и разгибание подошвы.
  2. Вращение стопами.
  3. Сгибание пальцев.
  4. Поворачивание стопы вовнутрь.

Все движения должны быть плавными и мягкими.

После этого необходимо будет выполнить ряд гимнастических упражнений. Для этого поставьте ребенка на ножки:

  1. Очертите на полу тропинку, ширина которой не превышает 10 см. Малыш должен будет пройти по ней так, чтобы его ножки не выступали за границы тропинки.
  2. Постелите коврик, имеющий неровную пупырчатую поверхность. Малыш должен походить по нему некоторое время. Такое упражнение можно выполнять и на улице. В теплую погоду ребенок босиком должен походить по песку, камешкам и траве.
  3. Заставьте ребенка походить пару минут на наружной стороне ступни.
  4. Посадите ребенка так, чтобы его ноги были согнуты в коленях и перекинуты друг на друга. Такое упражнение является одним из наиболее эффективных.
  5. Малыш должен присесть, а затем подняться и встать на носочки. Необходимо следить, чтобы во время приседания ножки ребенка полностью стояли на полу и располагались строго параллельно друг другу. Во время подъема ручками можно тянуться вверх.
  6. Неплохой эффект дает захват маленьких предметов пальцами ног. Это хорошо развивает моторику и укрепляет мышечные волокна.

Правильно выполнение всех упражнений позволит укрепить мышцы малыша и поскорее избавиться от дефекта. Если какие-то действия остались для вас непонятными посмотрите видео о массаже при плосковальгусной стопе у детей.

Лечебная гимнастика

В сочетании с массажем и специальными упражнениями избавиться от недуга поможет лечебная гимнастика. Для малышей, которые уже умеют стоять самостоятельно, разработан целый комплекс таких гимнастических упражнений. Они являются неотъемлемой частью комплексного лечения, направленного на борьбу с вальгусной постановкой стоп.

Наибольшее количество положительных результатов лечебная физкультура принесла при лечении плосковальгусной стопы у деток младшей возрастной категории. Это связано с тем, что суставные, хрящевые и костные ткани малышей очень мягкие, эластичные и легко поддаются коррекции. Если лечебную гимнастику проводить регулярно и систематически, положительные результаты не заставят себя ждать.

В чем польза гимнастики при вальгусе стоп?

Лечебная гимнастика при вальгусе стоп у ребенка до 2-х лет и старше помогает добиться следующих результатов:

  • избавиться от боли в нижних конечностях;
  • снять чувство тяжести и дискомфорта в области ног;
  • устранить «кривую» походку;
  • предупредить развитие патологии в будущем;
  • укрепить связки и мышцы нижних конечностей;
  • исправить форму ступни и придать ей правильный анатомический вид;
  • нормализовать процесс кровообращения в мышцах конечностей;
  • устранить отечность.

Базовый комплекс упражнений

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения
Лечебная гимнастика при вальгусной стопе у детей направлена, в первую очередь, на укрепление мышц ступни. Для малышей с данным недугом разработан целый комплекс несложных гимнастических упражнений:

  • приседания;
  • хождение поочередно на носочках и на пятках;
  • сгибание и разгибание пальцев;
  • наклоны к ступне при максимально ровной ноге;
  • хождение на наружной части стопы;
  • поглаживание одной ножкой поверхность другой;
  • хождение по воображаемой (для более старших малышей) или начерченной с помощью мела ровной линии.

Данный комплекс лечебных упражнений является базовым и требует ежедневного выполнения в течении 1,5 – 2 минут. Его можно использовать не только в лечебных целях, но и в профилактических – для предупреждения развития плоскостопия.

Дополнительные упражнения

Помимо комплекса легкой лечебной зарядки, существуют еще и упражнения посложнее. С помощью родителей их сможет выполнить даже самый маленький ребенок:

  1. Малыш должен сесть, скрестив нижние конечности. Родитель при этом берет его за руки, а тот медленно поднимается, а затем опускается в исходное положение. Так необходимо повторить несколько раз, а затем поменять ножки местами.
  2. Ребенку нужно лечь на спинку, упираясь при этом ручками в пол. Далее берется маленький мячик и кладется между стоп малыша. Ребенок должен научиться бросать игрушку с помощью нижних конечностей.
  3. Еще одно упражнение в форме игры. Оно заключается в том, что ребенок должен поднять платок, положенный на пол, при помощи пальцев ног.
  4. Упражнение «велосипед». В положении лежа на спине малыш должен при помощи ножек имитировать езду на велосипеде. Повторить данное упражнение нужно не менее 10 раз.
  5. Упражнение «веер». В положении лежа на спине кроха должен широко разводить и сводить пальцы нижних конечностей. Количество повторов – 10 раз.
  6. В положении сидя на стуле малыш при помощи стоп должен катать по полу маленький резиновый мяч. Совершать данное упражнение ребенок должен около 5 минут.
  7. Ладушки ступнями. Продолжать не менее 2–3 минут.
  8. Усадить кроху на стул и попросить свести стопы вместе, а затем расслабить конечности. Выполнять на протяжении 10 – 15 минут.
  9. На пол положить широкую палку, стоя на которой малыш должен в течении 3 – 5 минут приседать.

Подготовка

Массаж при вальгусной деформации стопы проводят только здоровым детям. Идеально, в пик физической активности

Обратите внимание, когда ребенок наиболее бодр и находится в хорошем настроении — это и будет лучшее время для проведения массажа.

Комнату, где проходит массаж, следует подготовить предварительно. Проветриваем ее в зимний период времени. В летний период окна оставляем открытыми, но недоступными для ребенка. Духоты быть не должно в помещении, но и не стоит допускать сквозняков.

Готовим для ребенка крем или масло для массажа. Они улучшат скольжение рук массажиста по коже.

Стоит понимать то, что первоначально малыш будет плакать, так как он не привык к массажу. Будьте рядом. Помогите ребенку понять, что процедура необходима и вы по прежнему защищаете, оберегаете и любите его.

Полезные упражнения:

    1. Поглаживания спины. Начинать следует от поясничной зоны, совершая поглаживающие движения к шее малыша. Они постепенно становятся более ощутимыми. Окончить процедуру необходимо легкими, успокаивающими приемами.
    2. Массаж в зоне ягодиц. Основа работы аналогична: поглаживания, растирания, похлопывания.
    3. Массаж ног. Манипуляции проводятся со всей конечностью, от бедра до голени, стоит при этом обратить внимание на оптимальное разрабатывание мышц. Кожа после работы с ней должна приобрести розоватый оттенок.
    4. Малыша переворачиваем на спину, массируя переднюю поверхность ноги.

      Массаж

  1. Работа со стопами. Придаем ногам исходную, правильную позицию. Растираем ступню, от пятки до пальчиков. Потом необходимо на стопе нарисовать цифру 8 кончиками маминых пальчиков. Заканчивается массаж поглаживаниями пятки.
    Курс массажа — 1 месяц. Процедуры необходимо делать от 10 до 15 минут.

Еще одним главным методом лечения вальгусной деформации является . Это могут быть как преднамеренно созданные для ребенка упражнения, так и элементарная ходьба по специальному коврику.

Техника массажа

Как уже отмечалось ранее, данная процедура при вальгусном искривлении стопы проводится в соответствии с соблюдением очередности манипуляций.

Обратите внимание! Начинать массаж следует с постепенного разогревания мышц ребенка, при этом руки самого массажиста также должны быть разогреты, поскольку в противном случае ребенок будет ощущать дискомфорт, соответственно, это не позволит ему расслабиться.

Первое действие, которое должен провести массажист следующее. Малыш находится в положении лежа на спине, человек, который проводит массаж, будь то специалист или кто-то из родителей приподнимает его ножку перпендикулярно той плоскости, в которой лежит ребенок.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражненияБедро обхватывается рукой массажиста таким образом, чтобы оно находилось посередине между большим пальцем его руки и остальными четырьмя пальцами. В таком положении производится поначалу легкое и медленное поглаживание с последующим нарастанием силы и скорости. При этом пока не стоит приступать к массированию стоп. Подобные движения нужно проделывать не менее 6 раз.

Плосковальгусные стопы требуют не только коррекции их самих, но и укрепления мышц бедер и голени. Следующее упражнение как раз и будет направлено на то, чтобы сделать эти мышцы более крепкими и выносливыми. Массажист кладет одну руку на ногу малыша на уровне бедра, а другую – в районе икроножной мышцы. Совершая легкие надавливания, специалист делает движения, напоминающие те, что делает хозяйка, когда выжимает выстиранное белье

Важно при этом не переусердствовать и допускать возникновения у ребенка сильных болезненных ощущений. Такие манипуляции на каждой ноге выполняются около трех-четырех раз

Следующее действие сводится к тому, что стопа ребенка берется в одну руку взрослого человека. Второй же рукой легко и плавно массажист осуществляет поглаживающие движения. Начинать нужно от пятки, постепенно продвигаясь к пальчикам ноги.

После этого можно приступать к следующей массажной процедуре. Стопа при этом также находится в руке массажиста, другой же рукой он должен совершать резкие, но безболезненные движения, напоминающие чистку морковки. Подобное массажное упражнение способствует укреплению мышц ножки в целом и стопы в частности.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения

Особое внимание следует уделить и чувствительным точкам, которые располагаются на подошве стопы. Дело в том, что человеческая стопа имеет особые точки, каждая из которых ответственна за тот или иной орган. Воздействуя на эти точки, можно оказывать благотворное влияние не только на исправление плосковальгусной деформации, но и на весь организм ребенка.

Не стоит оставлять без внимания и пальчики ноги ребенка. Можно легкими движениями поглаживать их, или прилагая некоторые усилия, растирать.

Для укрепления суставных связок и самих суставов также необходимо проводить массаж. Для этого стопа ребенка берется в одну руку, а при помощи другой руки взрослый должен проводить легкие круговые движения попеременно, то в одну, то в другую сторону.

В конце сеанса требуется снять напряжение с мышц, чтобы ребенок после лечебной или профилактической процедуры не ощущал скованности. Для этого нужно положить ребенка на живот. Руки массажиста, сцепленные в замок, кладутся на ягодицы малыша. Затем необходимо медленно, без нажима продвигать руки от ягодиц по внутренней стороне ноги к стопам. Это позволит расслабить мышцы ног ребенка.

Это лишь один из вариантов массажа при вальгусном искривлении стопы у ребенка, но можно ознакомиться и с другими видео, где также предлагается изучить лечебный массаж.

Техника массажа при вальгусной деформации стопы

Начинается такой массаж со спины. Ее массажируют путем поглаживаний вдоль позвоночника. При этом малыша нужно гладить в сторону шеи от поясницы. Постепенно расстояние между руками увеличивается, и в конечном итоге поглаживания распространяются на всю спинку вплоть до подмышечных впадин и боков. Сразу за поглаживаниями следуют легкие растирания. Они проводятся по всей поверхности детской спины посредством кончиков пальцев. Затем пальцы сгибаются, чтобы их кончики коснулись ладоней, а образовавшимися «гребнями» выполняются уже растирающие движения. В завершении работы с детской спинкой вновь проводятся поглаживания.

Далее можно переходить к пояснично-крестцовой области. Здесь растирания будут чередоваться с поглаживаниями. При этом на руки нужно нанести небольшое количество детского крема. Поглаживания начинаются с поясничной области от позвоночника вниз и во все стороны. Растирания проводятся в аналогичном направлении.

В области ягодиц осуществляются поглаживания, как круговые, так и крест-накрест. Тело малыша растирается тыльной стороной пальцев. На этом этапе необходимо размять его мышцы, путем мягкого поколачивания и похлопывания ягодиц.

При проведении масса ног должна соблюдаться четкая последовательность. Изначально ножки малыша поглаживаются полностью. Затем делается переход к бедрам – от расположенных под коленями ямочек к их наружной стороне. После этого нужно тщательно размять мышцы в области задней поверхности ноги (применяется небольшой нажим). На завершающем этапе проводится растирание кожного покрова, а также чередование похлопывание детских ног ладошкой с сомкнутыми и разомкнутыми пальцами. Завершает массаж ног вновь поглаживание.

Необходимость в массаже голеней при вальгусной деформации стопы определяется общим состоянием малыша. Общий массаж этой области начинается с легких поглаживаний, которые способствуют притоку крови в необходимые области детского тела. Поглаживания проводятся по направлению к подколенным ямочкам от пяток. При этом сильно растирать и разминать внешнюю область голени не нужно.

В этой части массажа основной упор делается на поглаживание, растяжение, потряхивание. Зато внутреннюю часть икроножной мышцы, напротив, достаточно энергично растирают тыльной поверхностью пальцев. Для разминающих движения требуются подушечки пальцев. На этом этапе прикладывается сила. Сразу за глубоким разминанием выполняются «рубление» и поколачивание при помощи пальцев внутренней области голени. Завершается массаж голеней также выполнением поглаживаний

После этого можно уделить внимание передней поверхности бедра с использованием основных массажных приемов.

Массаж стоп начинается из положения, когда подошвы направлены во внутрь. Одна из ступней сначала гладится, а затем энергично растирается, после чего тоже проводится и со второй ступней. Выемка между пальчиками и пяткой заслуживает особого внимания – ее разминают и даже пощипывают. При проведении массажа верхней части стопы, ребенка переворачивают на спину.

В общей сложности сеанс массажа при вальгусной деформации стопы занимает порядка 15-ти минут.

Поделиться с друзьями

Техника массажа

    Массаж стоп при вальгусной стопе – только одна из составляющих насыщенного терапевтического комплекса, назначаемого детям с данной патологией. В него, в частности, входят такие процедуры как иглоукалывание, магнитотерапия, электрофорез и многое другое. Сеанс состоит из нескольких этапов, специалист последовательно выполняет:1. Массаж спины. Ребенка кладут вниз животом. Его ступни должны свисать с массажного столика. Под голени нужно подложить небольшой валик. Массирование спины начинается с поглаживаний – руки массажиста двигаются вдоль позвоночника. направление движений – от поясницы к шее. Расстояние между руками постепенно увеличивают, выполняя поглаживания всей спины – до боков и подмышек. Продолжается массаж стоп при вальгусной стопе следующим образом:• легкие растирания – их делают кончиками пальцев, двигаясь по всей спине;• согнув пальцы – чтобы кончики их касались ладоней, выполняем растирания получившимися «гребнями».

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения

2. Массаж поясницы. После массирования спины, массаж стоп при вальгусной стопе направляет усилия на пояснично-крестцовую область. Тут задействуются два массажных приема – поглаживания, растирания. Руками, смазанными детским кремом, массажист поглаживает поясниц, двигаясь одновременно вниз и в разные стороны от позвоночника. В аналогичных направлениях выполняют и растирания. 

3. Массаж ягодичной области

Во время массажа стоп при вальгусной стопе, отдельное внимание уделяется ягодицам. Здесь выполняют поглаживания двух типов:• круговые;• крест-накрест.После поглаживаний, в дело идут растирания – его выполняют тыльной стороной пальцев

Разминая мышцы ягодиц, их одновременно похлопывают и легонько поколачивают. Завершается массирования ягодиц нежными поглаживаниями.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения

4. Массаж ног. Следующий этап массажа стоп при вальгусной стопе – массирование ножек. Здесь массажист действует в такой последовательности:• поглаживания вдоль всей длины ножек;• поглаживания бедер – начиная от ямок под коленями;• разминание мышц задней поверхности ножек – оказывается небольшой нажим;• растирание кожных покровов;• похлопывания ладонью поочередно – с разомкнутыми/сомкнутыми пальцами;• поглаживания завершают сеанс.

5. Массаж стоп при вальгусной стопе. Техника проведения:• Ногам придают нужное положение – подошвы должны «смотреть» вовнутрь.• Гладят одну ступню, далее энергично растирают. Затем глядят и растирают вторую ступню.• Активно разминают, растирают и пощипывают выемку меж пальцами и пяткой. • Поглаживают и растирают верхние части ступней.• Массируют большой палец, а также ступню возле него, круговыми движениями.

Один сеанс массажа стоп при вальгусной стопе продолжается 15 минут. Проводить их рекомендуется через день. Массажный курс – один месяц. Затем – перерыв 2-3 недели.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения

6. Массаж голеней. Его интенсивность варьируется в зависимости от тонуса мышц ребенка. Сначала выполняют легкие поглаживания – для притока крови к стопам. Гладят ноги от пяток до подколенных ямок. Внешнюю поверхность голеней растирать не нужно, тут лучше применить приемы на расслабление – поглаживания, потряхивания, растяжения. Внутреннюю же поверхность, напротив, тщательно растирают пальцами — тыльной их поверхностью, а разминание делают их подушечками. Причем тут нужно прикладывать некоторую силу. За глубокими разминаниями наступает очередь поколачиваний и «рубления» — их выполняют на внутренней стороне голеней. Массирование голеней, выполняемое в составе массажа стоп при вальгусной стопе, завершается приятными поглаживаниями.

Вальгусные стопы у ребёнка до 2-х лет лечение массажем

Гимнастические упражнения с малышами до 2 годиков сложно делать, поэтому при таком диагнозе упор делается на профессиональное массирование и растирание тела. В процессе массажа большое значение уделяется району поясницы — месту, где расположены нервные окончания, которые передают импульс на мышцы ног. Следующие упражнения должны выполняться квалифицированным специалистом при диагнозе «вальгусные стопы»:

1. Положение ребёнка – лёжа на животе. При этом ножки должны свисать с края стола. Под голени положить мягкую небольшую подушечку.

2. Массаж спины: вначале делаются поглаживания вдоль позвоночника в направлении от пояса к шее, потом по бокам спины к подмышечным впадинам. Растирания производятся кончиками пальцев.

3. Массаж пояснично-крестцовой области: снова производятся поглаживания в направлении позвоночника в стороны и вниз.

4. Массаж ягодиц. Тоже делаются круговые и Х-образные поглаживания, растирания, разминания и ударные приёмы: похлопывания, поколачивания. Завершается массаж ягодиц поглаживанием.

5. Задняя сторона ног: производится разминание, растирание бёдер от подколенных ямок наружу и вверх. Также применяются ударные приёмы – «рубление» несколькими пальцами, похлопывание.

6. Задняя часть голеней: начинать нужно с поглаживаний в направлении от пятки до ямочки, находящейся под коленом.

7. Массаж ступней: вначале легонечко, а затем энергично растирать. Затем можно перейти к разминаниям, применяя при этом щипцеобразный захват. Потом ребёнка следует перевернуть на спину, а подушку положить под колени. В этом положении вначале нужно поглаживать всю стопу, после чего перейти к специальным приёмам.

8. Теперь можно перейти к передней поверхности бедра. В этом случае нужно использовать все приёмы: поглаживание, растирание, нежное разминание, потряхивание. При этом направление движений должно быть наружу и вверх.

9. При массаже нужно применять поглаживание. Затем следует растереть мышцы вокруг лодыжек.

Техники выполнения

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения

Существует множество методик массажа стоп при косточке большого пальца, каждая из них направлена на расслабление определенного сухожилия или мышцы, помимо этого массирующие движения стимулируют приток крови, что улучшает восстановительные процессы.

Применяются следующие методы массажа:

  1. Растирание стопы и каждой фаланги сухой ладонью, необходимо для разогрева конечности, большему притоку крови, расслаблению мышц. По времени данный этап занимает до трех минут.
  2. Круговые массирующие движения подошвенной поверхности стопы. Помогают расслабить мышцы свода, а также сухожилия сгибателей пальцев стопы. Особое внимание уделяется участкам с более толстой кожей, в этих местах производится большая нагрузка на конечность, поэтому необходимо надавливать сильнее. Массировать нужно большими пальцами руки около 4-5 минут.
  3. Чтобы выполнить массаж большого пальца ноги при шишке, необходимо одной рукой обхватить тело первой плюсневой кости, большой палец должен находиться на подошвенной поверхности. Второй рукой придерживаем дистальную фалангу большого пальца. Аккуратными движениями вращать большой палец против часовой стрелки, а затем по часовой. Постепенно можно увеличивать амплитуду движений. Длительность этапа не более минуты вращений в каждую сторону.
  4. Массирование межплюсневых мышц производится большими пальцами рук. Для этого нужно легким надавливающим движением сверху вниз проводить по межкостным промежуткам. Эта техника позволит расслабить межплюсневые мышцы, выполнять ее необходимо не более трех минут.
  5. Массирование сухожилия разгибателя большого пальца стопы, позволит в дальнейшем восстановить анатомический вид большого пальца. Для выполнения данной техники необходимо определить сухожилие разгибателя пальца. Большими пальцами руки легонько надавливают на выделенное сухожилие, постепенно спускаясь вниз. Продолжать необходимо до 2-3 минут.
  6. Массирование мышцы короткого сгибателя большого пальца стопы, а также сухожилия его отводящей мышцы, производят на внутренней поверхности стопы. Нужно давящими движениями проводить по внутренней стороне стопы, при этом может возникать боль, которую нужно перетерпеть. Продолжается массирование до трех минут.
  7. Массаж сустава большого пальца ноги позволит снять болевые ощущения, провести , увеличить амплитуду движений. Для этого указательный и средний пальцы руки прижимаются к подошвенной поверхности плюснефалангового сустава, а большим пальцем делаем массирующие круговые движения на тыльной поверхности данного сустава. Продолжать необходимо до трех минут, затем массируют подошвенную часть плюснефалангового сустава на протяжении трех минут.
  8. Следующим этапом является массаж для косточки на ноге, он похож на предыдущий, но требует содействия другой руки. Массирующие движения над плюснефаланговым суставом, дополняются постепенным вытяжением большого пальца. После трехминутного массирования необходимо одной рукой ухватиться за плюсневую кость, а другой за дистальную фалангу большого пальца. Затем проводится постепенное вытяжение пальца перед. Такие действия могут сопровождаться болью, которую нужно перетерпеть, что в конечном итоге позволит вернуть плюсневую кость и палец в физиологическое положение.
  9. После выполнения массажа большого пальца, необходимо провести его вытяжение и растяжение. Это позволит до конца расслабить связки и вернуть его на место. Для этого нужно плотно приложить стопу к полу, не отрывая ее, тянуть палец вверх. На пике вытяжения зафиксироваться на одну минуту. Затем нужно провести обратную процедуру. Пальцами руки прижимать палец к полу, а усилием мышц стопы пытаться оторвать его. Держать палец в напряжении необходимо до трех секунд, после чего делается пятисекундный отдых и все повторяется.

https://www.youtube-nocookie.com/embed/PzAQUsOyyXI?rel=0

Техника выполнения массажа

Подготовка к массажу

Для комфортного выполнения массажа необходимо соблюдение определенных условий, обеспечивающих предварительную подготовку, от которой во многом зависит положительный результат. Выполнять все необходимые манипуляции следует после пробуждения малыша, а перед сеансом нужно обязательно проветрить комнату.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения Для облегчения массажа рекомендуется использовать специальное масло или крем

Родителям необходимо настроиться, что первые несколько раз процедура может быть неприятна малышу, поэтому он может вести себя беспокойно. Лучше всего, чтобы с ребенком во время сеанса оставался отец, однако если он отсутствует, с этой ситуацией может справиться любой близкий малышу человек, к которому он привык и доверяет.

Существует несколько приемов механического воздействия, которые используются при выполнении массирования в области стоп:

  • поглаживания и растирания;
  • поколачивания и разминания;
  • потряхивания и похлопывания;
  • рубление и пощипывание.

Наиболее эффективным воздействием обладает массаж стоп и всей конечности, который необходимо выполнять на жесткой и плоской поверхности, а малыш должен располагаться на животе. Предварительно под ножной конец нужно подложить валик.

Массирование выполняется по зонам:

Спина

Массаж спины при плосковальгусной установке стоп следует начинать с легкого поглаживания, после чего спина растирается с небольшим постепенно нарастающим усилием, но обходя сам позвоночник, массируя исключительно область вдоль позвоночного столба. Далее спина массируется по всей поверхности от боков до подмышечных впадин.

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения При массаже спины и поясницы следует обходить позвоночный столб, в области которого присутствуют нервные окончания

Область поясницы

Этой области придается особое значение при массаже стоп, что обусловлено расположением в поясничной области нервных окончаний, которые передают импульсы в икроножные мышцы. Кончиками пальцев по всей спине выполняются легкие поглаживания от позвоночного столба в обе стороны по направлению вниз.

Область ягодиц

Ягодичная область массируется круговыми поглаживающими движениями, которые затем переходят в сильное растирание и заканчиваются легкими похлопываниями.

Бедра

Бедра вначале поглаживаются, растираются, а затем разминаются в направлении от подколенной ямки вверх и наружно

При этом важно промассировать всю бедренную поверхность (заднюю и переднюю).

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения При выполнении процедуры важно следить, чтобы она не доставляла малышу дискомфортных ощущений

Голени

Массирование голеней следует выполнять крайне осторожно и избирательно, в зависимости от состояния голеностопных мышц. Массировать легкими поглаживающими движениями нужно по направлению от пяток до подколенной ямки

Наружная часть икроножных мышц растирается кончиками пальцев. Для детей рекомендуется большее количество расслабляющих движений, чем взрослым пациентам. Внутренняя часть икроножных мышц стимулируется сильным растиранием тыльной стороной пальцев и легким ударным поколачиванием.

Ступни

Массаж при вальгусной деформации стоп следует начинать с легкого поглаживания всей конечности с постепенным переходом на саму стопу. Вначале гладится и растирается подошва стопы с захватыванием внутреннего края

Особое внимание уделяется массажу большого пальца.

Плосковальгусные стопы массируются продолжительными курсами, с небольшими перерывами между ними, поэтому следует запастись терпением. Кроме того, необходимо неукоснительно соблюдать все назначения ортопеда. При ранней диагностике заболевания, а также своевременно начатой терапии вполне возможно получение положительного результата и предупреждения развития возможных осложнений.

Советуем почитать:

Массаж при вальгусных стопах у детей полностью исключает резкие и силовые движения, так как малыш не должен ни в коем случае испытывать боль и другие негативные симптомы. Кроме того, родителям необходимо следить за правильным положением стопы и осанкой. Большое значение имеет правильный выбор обуви, которая позволит закрепить полученный положительный результат.

Для большей эффективности, совместно с массажем рекомендуются занятия физкультурой, плаванием и закаливанием.

Как делается массаж стоп, и какая техника наиболее оптимальна при выполнении массажа при плосковальгусной стопе у детей, можно узнать, предварительно ознакомившись с видео, расположенными в конце статьи.

Наряду с профессиональным массажем устранению вальгусных искривлений стопы помогает лечебная гимнастика. В настоящее время разработано много гимнастических комплексов для маленьких детей и взрослых пациентов.

Детский массаж при вальрусе дома. Урок 2.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующий урок — https://www.youtube.com/user/ZanozaNet
Для вас представлен видеокурс, в котором врач высшей категории с дипломом по детскому массажу и опытом работы 20 лет Татьяна Николаевна на моем сыне показывает, как нужно делать массаж ребенку при вальгусном искривлении стопы, то есть плоскостопии, что у деток в наше время наблюдается довольно часто.
Видеокурс состоит из 4 уроков. Все вместе слишком тяжело было бы воспринималось. В каждом видео будет меню, чтобы можно было удобно перейти на следующий урок. Это уже второе видео. К сожалению, выложить его через неделю не получилось. Но лучше поздно, чем никогда:) Надеюсь, что следующее видео будет выложено ровно через неделю, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить его.
Во втором видео о том, как массировать голень с внутренней и внешней стороны, а также ахилово сухожилие.
В первом уроке показано как массировать ягодичные мышцы, внутреннюю и внешнюю сторону бедра посмотреть его можно здесь — https://www.youtube.com/watch?v=pKzDay…
Вопросы можете писать в комментариях или напрямую врачу вот сюда — http://vk.com/vsevdeti

Здравствуйте, дорогие читатели! Совсем недавно я написала статью о плоскостопии у детей . Сегодня я хотела подробно рассмотреть одну из ее разновидностей, вальгусная деформация стопы у детей. Не всегда родители уделяют этому заболеванию достаточно внимания, а зря. Плоскостопие может обернуться для ребенка и искривлением позвоночника.

Плоско-вальгусная деформация – это дефект стопы, при котором ее свод понижается, а ось конечности приобретает Х-образную форму. При этом пальцы и пятки разворачиваются наружу, средний отдел стопы опускается. Походка малыша становится неуклюжей, он быстро устает и жалуется на боли в ногах.

В домашних условиях родители, зная, что это такое – вальгусная стопа, могут легко проверить, есть ли у их крохи этот дефект. Для этого достаточно попросить его встать прямо и плотно сжать колени. В такой позе расстояние между внутренними краями лодыжек должно составлять более 5 см.

Если посмотреть на ноги ребенка со стороны, то даже «невооруженным глазом» видно, как стопа заваливается вовнутрь, а ноги похожи на букву «Х», как на фото.

Плоскостопие может быть представлено в разной степени в зависимости от градуса отклонения свода стопы:

  • от 10 до 15 градусов – дефект легко поддается коррекции;
  • от 15 до 20 градусов – потребуется приложить усилия, чтобы исправить деформацию;
  • от 20 до 30 градусов – нужно продолжительное комплексное лечение;
  • более 30 градусов – может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции дефекта.

В зависимости от причин, породивших заболевание, плоскостопие бывает двух видов:

  • врожденным (нарушение формы костей и их расположения происходит еще в период внутриутробного развития);
  • приобретенным (слабость мышечного и связочного аппарата, а также другие факторы приводят к деформации стопы в период, когда малыш начинает осваивать хождение).

Лечение вальгусной деформации стопы у детей массаж с видео, гимнастические упражнения

Adblock
detector