Наколенник при артрозе коленного сустава

Лечение артроза стопы в домашних условиях

Для лечения артроза дома подходит диетотерапия. Она всегда сопровождает традиционные методы терапии этой болезни. Ваш лечащий врач посоветует оптимальный рацион. Повышенная нагрузка на ноги, вызванная избыточной массой тела, губительна для суставов, поэтому нужно забыть о тортах, пирожных, конфетах, сладких газированных напитках, жирных блюдах и других продуктах, содержащих в большом количестве быстро усваиваемые углеводы. Кстати, алкоголь также противопоказан, а употребление крепкого чая, кофе и какао придется сократить до минимума. Рекомендуют сбалансированную диету, содержащую в большом количестве фрукты, овощи, кисломолочные продукты и нежирную рыбу, обогащенные кальцием и витамином В2 (рибофлавином). Чтобы кальций хорошо усваивался, его нужно сочетать с фосфором и витамином D.

Витамин D в большом количестве можно найти в рыбьем жире, морской рыбе, печени трески или палтуса, сыром яичном желтке, сыре, твороге, а также свиной, говяжьей, рыбьей или птичьей печени. Для получения суточной дозы фосфора нужно в нормальном количестве есть мясо, рыбу, сыр, яичный желток, чечевицу, фасоль, горох, пшено, разнообразные орехи и хлеб.

Некоторые продукты одновременно содержат кальций и фосфор: зеленый горошек, сельдерей, огурцы, бобы, редис, все виды капусты, яблоки, нежирные сорта сыра, геркулес. Многие орехи и семечки содержат рекордное количество кальция: кунжут, миндаль, лесные орешки, арахис, грецкий орех, семена подсолнечника и тыквы, изюм и курага. Достаточно кальция содержится в бобовых, сое, капусте, шпинате, зеленом луке, сельдерее, листьях салата, моркови и картофеле. Больным артрозом следует избегать употребления крепких мясных бульонов, грибов, щавеля, ревеня, винограда и малины.

Специальный массаж

Для артроза ног характерно нарушение микроциркуляции крови, поэтому лечебный массаж и комплекс специальных упражнений полезны для нормализации обменных процессов. Массаж начинают от кончиков пальцев, поднимаются к голеностопному суставу, равномерно проходя по всем участкам ступни. Иногда массаж совмещают с растираниями лечебными мазями или настойками. В поликлинике массаж заканчивают парафиновыми или озокеритовыми прогреваниями.

Ортопедические стельки

Не секрет, что плоскостопие формирует неправильную и повышенную нагрузку на стопу. Детское плоскостопие вполне может перерасти в артроз ног во взрослом возрасте. Ортопедические стельки или специальная обувь, выполненная на заказ, заметно уменьшают болевые ощущения при ходьбе не только у людей, больных артрозом стоп. Хороший дополнительный эффект дают силиконовые межпальцевые разделители, фиксаторы для коррекции большого пальца ноги и бурсопротекторы большого пальца ноги с межпальцевой перегородкой. Последний помогает людям, у которых второй палец ноги деформирован настолько, что налезает на большой.

Терапия гонартроза 3 степени без лекарств

Гонартроз невозможно вылечить бесследно, как простуду. Но с помощью правильно подобранных упражнений, диеты, ортопедической обуви и наколенников можно даже без лекарств добиться существенного улучшения самочувствия.

Нелекарственные методы лечения актуальны и одинаковы для любой степени гонартроза.

Физкультура

Хороший лечебный эффект оказывают физические упражнения – но не любые, а только те, при которых отсутствует статическая нагрузка на сустав. При гонартрозе коленей полезно упражнение “велосипед”, езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Регулярные занятия с плавным увеличением нагрузки на пораженную конечность приводят к значительному уменьшению болей и увеличению подвижности в суставе. Ключ к успеху лечебной физкультуры – регулярность тренировок.

Физиолечение

Из физиотерапевтических методов с болью при гонартрозе 3 степени (как, впрочем, и любой другой) помогают справиться:

• ультразвук,
• чрескожная электростимуляция нервов,
• прикладывание холода или тепла на пораженную область,
• иглоукалывание.

Наколенники и ортопедические стельки

• При гонартрозе часто значительному разрушению подвергается только один участок сустава. Поэтому ношение специальных наколенников, перераспределяющих нагрузку на другие отделы сустава, значительно уменьшает болезненные ощущения при ходьбе.
• Ортопедические стельки с 5–10-градусным подъемом с наружной стороны помогают справиться с болью в суставе и восстановить правильное положение ноги в случаях, когда гонартроз привел к О-образному изменению формы ноги (так называемой варусной деформации коленных суставов).

О-образная деформация ног при гонартрозе

Диета при лишнем весе

Лишний вес – одна из ключевых причин развития гонартроза и быстрого ухудшения состояния суставов при нем. Снизив лишний вес всего на 5 кг, вы на 50% снизите вероятность развития болезни и существенно замедлите ее прогрессирование (если уже болеете).

При наличии лишнего веса врач-ревматолог порекомендует специальную диету с пониженной калорийностью, сниженным содержанием простых углеводов и жиров.

Операция при гонартрозе 3 степени

В ситуациях, когда консервативное лечение не помогает, пациенту предлагают операцию – эндопротезирование коленного сустава. Современные эндопротезы изготавливают по индивидуальным замерам из биологически совместимых материалов, они хорошо приживаются и выдерживают десятки лет активной эксплуатации.

Качественные протезы способны практически полностью восстановить объем движений в суставе, присущий здоровому человеку, и значительно повысить качество жизни на долгие-долгие годы.

Обычно лечение протезированием рекомендуют пациентам с 3 степенью гонартроза с выраженными изменениями в коленных суставах, которые вызывают хроническую боль, а иногда и полную неподвижность сустава.

Немного о народной медицине

Часто данная патология сопровождается выраженным отёком мягких тканей, особенно после нагрузок, что ухудшает течение болезни и общее самочувствие больного. На вопрос, как снять отечность стопы при артрозе, помогут ответить народные рецепты, в которых большую роль отводят к использованию отваров березовых веток или сенной трухи для ножных ванночек.

Ванночки с отваром березовых веток снимут отечность при артрозе стоп

Для ванночки с сенной трухой понадобиться заварить крутым кипятком несколько полных жменей сенной трухи и дать настояться до остывания. Как только настой приобретет температуру тела, самое время опустить в таз натруженные ноги. Время процедуры занимает не более 30 минут.

Для березовой ванночки, хорошо приобрести березовый веник и запарить его в тазу крутым кипятком. Как только температура воды опуститься до комфортной, следует опустить ноги в таз с березовым настоем.

Некоторые приверженцы аюрведы рекомендуют для борьбы с артрозами ежедневно употреблять имбирь с чесноком.

Такая смесь обладает ярким раздражающим эффектом, поэтому людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лучше воздержаться от такого лечения.

Кроме комплексных травяных настоев, при лечении артроза, большим спросом пользуется отвар лаврового листа. Который готовится, исходя из расчета 5гр лаврового листа на стакан кипятка. Дальнейшее кипячение производят на медленном огне, не более 5 минут. После этого отвар настаивают в тепле 40 минут и принимают по несколько глотков на протяжении всего светового дня. Пьют лавровый отвар по 4 дня с двухдневными перерывами. Курс лечения составляет 20 дней приёма снадобья.

Для лечения артрозов рекомендуют так-же настойку из сирени. Как ее приготовить вы узнаете из видео:https://www.youtube.com/embed/bv5hE-uHNTA

Натуральные хондропротекторы быстрое восстановление суставов

Уменьшение болевого синдрома вовсе не означает, что недуг побежден. Убрать симптом – полдела, куда важнее устранить причины заболевания, то есть восстановить деформированную хрящевую ткань. Для этой цели, как правило, назначают хондропротекторы, содержащие хондроитин и глюкозамин. Однако эти препараты дают слабый эффект, поскольку не стимулируют хрящевые клетки (хондроциты), а лишь поставляют в суставы сырье – глюкозамин и хондроитин.

Лучше применять натуральный препарат, нацеленный на восстановление больных суставов – Одуванчик П. Это растение содержит горькие вещества гликозиды (тараксацин и тараксацерин), стимулирующие рост хондроцитов. Обычно эти клетки восстанавливаются крайне медленно, но благодаря действию гликозидов этот процесс ускоряется.

Кроме того, окажет пользу препарат Дигидрокверцетин Плюс, улучшающий кровообращение в больном суставе и выводящий из него продукты окисления.

Дополнительно рекомендуется принимать  добавку Апитонус П, которая поможет восстановить хрящевой слой благодаря высокому содержанию биологически активных веществ. Эта добавка содержит: пчелиную пыльцу-обножку, маточное молочко и дигидрокверцетин. Маточное молочко насыщено минералами и витаминами группы В, которые улучшают обменные процессы в суставах.

Впрочем, лечение артроза этим не ограничивается. Для достижения стойкого улучшения необходимы физиопроцедуры: электрофорез, магнитотерапия, грязелечение. Когда пройдет боль в стопе, следует уделить время лечебной физкультуре (ЛФК). Пользу окажут массаж и мануальная терапия. В особо запущенных случаях победить артроз стопы можно только с помощью операции.

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

О ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОСТЕЙ

О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

О ВИТАМИНАХ ДЛЯ КОСТЕЙ

Ортопедическая обувь при артрозе

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Правильно подобранная обувь при артрозе также оказывает достаточно эффективное воздействие на состояние конечности. Ортопедические стельки и супинаторы добавляют поддержки и дополнительной амортизации, специальные вкладыши и скобы фиксируют голеностоп и стопу и предотвращают дальнейшую деформацию суставов.

Плохо подходящая обувь может постоянно повреждать стопу, способствовать появлению мозолей и ухудшать самочувствие больного. Ботинки и туфли должны прекрасно подходить по длине и по ширине, стельки должны четко соответствовать размеру. Между носком обуви и кончиком самого большого пальца расстояние не должно быть меньше 1 см. Следует выбирать модели на гибкой, эластичной, но твердой подошве, верх должен быть мягким. Тяжелые кожаные ботинки лучше исключить из гардероба. Обувь на пряжках и шнуровке тяжела при одевании, поэтому лучше выбирать модели с эластичными вставками.

Кроссовки для занятия физическими упражнениями должны иметь толстую, хорошо амортизирующую подошву толщиной 2-3 см или быть на утолщенном плоском каблуке. Материал изделия не должен быть жестким. Внутри должны быть супинаторы. К стелькам при артрозе тоже предъявляются особые требования. Стельки лучше использовать рессорного типа, изготовленные на заказ. Такие стельки изготавливаются непосредственно по ноге пациента и способны незначительно исправить имеющиеся дефекты. Помимо этого, ортопедические стельки способствуют смягчению толчковой нагрузки при движении.

https://youtube.com/watch?v=YVuVE8N172E%3Fautoplay%3D0%26theme%3Ddark%26loop%3D0%26fs%3D1%26showinfo%3D1%26modestbranding%3D0%26iv_load_policy%3D1%26color%3Dred%26autohide%3D1%26disablekb%3D0%26enablejsapi%3D1%26version%3D3

Лечебный пластырь Нанопласт также достаточно часто используется при лечении артроза. Он эффективно снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение на пораженном участке. Одним из важных плюсов использования Нанопласт является, то что он позволяет минимизировать дозу противовоспалительных и обезболивающих препаратов, что значительно уменьшает риск проявления побочных эффектов от НВНП и кортикостероидов.

Для снятия острых симптомов Нанопласт рекомендовано накладывать на больной сустав не менее 3-5 дней. Продолжительность курсового лечения составляет от 15 дней. Обычно Нанопласт применяется с утра, на период 12 часов, но возможно использовать его на ночь. Отличительной особенностью лечебного пластыря Нанопласт является то, что он не имеет побочных эффектов, подходит для применения людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а его безвредность позволяет использовать его при первых признаках проявления болезни, не ожидая значительного ухудшения состояния.

Хирургическое вмешательство при артрозе показано только в случаях неэффективности комплексной медикаментозной и физиотерапевтической терапии. В зависимости от места поражения возможны следующие способы хирургических манипуляций: артроскопия, артродез (связывание) или артропластика.

Как выбрать наколенник при артрозе коленного сустава

Прежде чем остановить свой выбор на том или ином бандаже для поддержки коленного сустава, страдающего от артроза, необходимо ознакомиться с их основными особенностями:

• Если было решено остановить выбор на изделии, изготовленном из шерсти или хлопчатобумажной ткани, то стоит знать, что их основные преимущества – это комфорт при использовании, приятные ощущения во время носки. Тем не менее, имеются и недостатки — это частая стирка и быстрый износ.

• Наколенники, изготовленные из неопротена, прослужат своему обладателю длительное время, по сравнению с шерстяными и тканевыми бандажами. Но их существенный минус заключается в том, что неопротен не пропускает ни влагу, ни воздух, а значит нога под повязкой будет постоянно потеть.

Примечание: Если было решено приобрести именно такое изделие, то следует воспользоваться советом – под наколенник нужно надевать белье из натуральных материалов.

• Незаменимым средством для лечения артроза, особенно посттравматического является наколенник, изготовленный из собачьей шерсти. Также подобные изделия отлично зарекомендовали себя и для лечения иных типов артрозов. Они обладают выраженным терапевтическим эффектом и отлично прогревают больной сустав. Эффект достигается за счет того, что шерсть собаки высоко гигроскопична. Также она содержит определенные ПАВ, которые проникая сквозь кожу человека, оказывают противовоспалительное воздействие.

Примечание: При взаимодействии наколенника из шерсти животного с дермой людей, происходит снятие негативного электрического заряда, находящегося на поверхности сустава, пораженного артрозом. Значительно увеличивается приток крови, начинается активная регенерация пораженного хряща.

• Последнее слово в наколенниках для людей, страдающих от артроза, остается за изделиями из полиэстра или эластана. Именно такие бандажи готовы прослужить длительные сроки, и именно они самые неприхотливые в уходе. Но существует один их недостаток – это относительно высокая стоимость.

Примечание: Приобретать изделие стоит в специализированном салоне, предварительно проконсультировавшись с ортопедом, ведущим пациента.

• Не следует перекладывать покупку изделия на чужие плечи, ведь крайне важно померить наколенник, прежде чем сделать окончательный выбор. Подобный подход даст возможность более точно определить размер

• Поддерживающая колено ортопедическая конструкция может быть мягкой, полужесткой или жесткой.

• Выбирая открытый или закрытый наколенник, нужно исходить из характера болевых ощущений. Если они интенсивные и возникают при подъеме ноги, то лучше отдать предпочтение изделию, имеющему спиральные ребра жесткости. Если пациент находится на стадии реабилитации и боли беспокоят его редко, то ему лучше рекомендовать наколенник открытого типа.

• Когда неприятные ощущения возникают в области, расположенной ниже коленной чашечки, тогда целесообразно приобрести изделие для поддержки сухожилий.

• Боли, вызванные посттравматическим артрозом, поможет устранить шарнирный наколенник.

Выделяют следующие типы наколенников:

• Тип «закрытый». Приобретать такое изделие лучше в том случае, когда болевые ощущения не поддаются локализации.

• Тип «открытый», с возможностью регулировки натяжения. Покупку подобного наколенника следует совершать людям, находящимся на стадии реабилитации и испытывающим несильные боли.

• Тип «открытый», с ребрами жесткости в виде спиралей. Такой бандаж станет идеальным решением для тех людей, которые испытывают боли при подъеме по лестнице.

• Наколенник шарнирный. Универсальное изделие, подходящее при всех видах артрозов.

• Наколенник, поддерживающий сухожилия. Этот бандаж будет незаменимым «другом» тех пациентов, которые страдают от болей под коленной чашечкой.

Почему так важно носить правильную спортивную обувь

Тип спортивной обуви для людей с артрозом коленного сустава очень важен. Люди должны заботиться, чтобы найти правильный тип обуви для нормальной повседневной деятельности, ходьбы или бега.

Неправильный тип обуви создает проблемы и может привести к повреждению и осложнению многих суставов ног. Обувь непосредственно воздействует на нагрузку коленных суставов, что может привести к прогрессированию артроза или уменьшить боль в ногах.

Спортивная обувь делится на две категории: стабильная и нейтральная. Стабильная обувь имеет плотную, мягкую подошву и каблук, который помогает при движении и необходим для распределения веса и амортизации

Она помогает снять нагрузку на стопу, что очень важно для людей с артрозом коленного сустава.

Нейтральная обувь позволяет легко добавлять ортопедические стельки, которые часто назначают людям, страдающим артрозом. Нейтральные кроссовки предназначены для людей с нормальной пронацией и без каких-либо физических проблем. Люди, имеющие проблемы из-за травмы или возраста, должны носить обувь, которая отвечает их специфическим проблемам.

Обувь поможет предотвратить скатывание ноги внутрь. Это имеет особое значение для людей с низкими сводами. Когда голень и коленный сустав каждый раз подворачивается внутрь, это может привести к деформации колена. Супинаторы имеют решающее значение для людей с плоскостопием. Они равномерно распределяют вес, помогают с балансом и уменьшают нагрузку на голеностопный сустав.

Многие люди не могут подобрать правильный размер обуви. Люди с широкой стопой должны убедиться, что обувь не будет им давить. Спортивная обувь должна иметь шнурки. Шнуровка обуви помогает свести к минимуму риск получения травмы. Она также уменьшает давление на внешнюю сторону стопы. При прочно закрепленной ноге уменьшается трение, которое помогает предотвратить появление волдырей. Обязательно убедитесь, что пятка не выходит из обуви при ходьбе или беге.

Некоторая обувь ориентирована на бег, другая предназначена для людей, которые предпочитают ходить. Посетите ортопеда или другого специалиста для получения информации о специальных вставках или стельках, которые могут улучшить мобильность. К сожалению, остеоартрит коленного сустава нельзя излечить, но такие изменения образа жизни как физические упражнения, могут уменьшить боль.

Наш канал Medicalinsider в Telegram

в мессенджере — на iOS, Windows, Android и Linux.

Хусаинов Руслан Халилович (2175 Статей)

Врач — ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед г. Санкт-Петербург.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

Copyright 2017 Medical Insider.

Если Вы будете использовать какой-либо материал с нашего сайта, пожалуйста, сошлитесь на Medical Insider.

Создатели портала не несут ответственности за последствия самолечения.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на Medical Insider, обязательно проконсультируйтесь с врачом (18+). Партнер Рамблера

Источник: http://medicalinsider.ru/news/4412-obuv-dlya-khodby-i-bega-pomogaet-pri-artroze-kolennogo-sustava/

Виды лечебных стелек

Предлагаем Вам купить ,  полустельки,  и приспособления для лечения и профилактики продольного и поперечного плоскостопия I-IV степени, отвечающие современным высоким стандартам качества. Наш магазин ортопедических стелек предоставляет широкий выбор размеров и моделей

• для закрытой зимней и осенней,
• открытой летней,
• модельной
• и спортивной обуви.

Ассортимент в интернет-магазине Стельки.ру

  Ортопедические стельки из ассортимента нашего интернет-магазина

• эффективно поддерживают своды стопы,
• увеличивают ее амортизационные свойства,
• уменьшают ударные нагрузки на суставы опорно-двигательного аппарата,
• уменьшают утомляемость ног,
• избавляют от болевых ощущений в стопах и коленях после трудового дня.

Выгодные цены на ортопедические  – не единственное преимущество, которое получают наши клиенты. К ним можно также отнести оперативную доставку и возможность обмена не подошедшего товара в течение 90 дней с момента покупки.

О выборе стелек лучше всего подходящих под ваши проблемы:

1. Как выбрать ортопедические стельки
2. Виды ортопедических стелек
3. Какие ортопедические стельки лучше
4. Как носить ортопедические стельки
5. Эффект от ортопедических стелек

по всей России.

Видео обзоры ортопедических стелек

— корригирующими;

— разгружающими;

— сводоподдерживающими;

— сводоформирующими.

— Выписанный ортопедом рецепт.

— Гипсовый слепок стопы.

— Проведение компьютерного моделирования.

— Отпечатки подошвы.

— ступня исследуется на плоскостопие;

— из соответствующего материала подбирается необходимая заготовка;

— моделируется конечное изделие;

https://youtube.com/watch?v=w2VhKz18U6M

— производится тестирование с проведением необходимой коррекции.

Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются с учетом анатомической особенности стопы. И, судя по отзывам потребителей, они являются самыми эффективными. Именно поэтому большинство ортопедов рекомендует своим пациентам приобретать только индивидуальные ортопедические стельки. Ведь изделие должно приносить максимальную пользу.

Стельки изготавливают из различных материалов, они бывают профилактическими или лечебными, также в зависимости от заболевания, стельки могут быть изготовлены индивидуально.

В зависимости от того каким заболеванием страдает человек, стельки подразделяют на следующие виды:

1. Стандартные.
2. Изготовленные по индивидуальному заказу.
3. Мягкие, жесткие и средне-жесткие.
4. Не профилированные и профилированные.

1 Классификация и причины

Стопа состоит из большого количества мелких суставов. Поэтому патологический, дегенеративный процесс может затрагивать любую область. Выделяют артроз стопы следующих форм:

• поражение подтаранного сочленения;
• поражение плюснеклиновидных сочленений (вальгусная деформация большого пальца — одно из самых частых осложнений артроза стопы);
• артроз пяточно-кубовидного сустава;
• поражение пальцев стопы;
• артроз плюснефалангового сустава;
• полиартроз — поражение нескольких суставов одновременно.

В зависимости от причины возникновения артроз стопы классифицируют следующим образом:

1. 1. Первичный. Остеоартроз развивается на фоне собственного воспалительного заболевания стопы или ее травмы.
2. 2. Вторичный. Артроз провоцируется причинами, не связанными с поражением мелких и больших суставов стопы. Заболевание вызывается гормональными нарушениями или другими факторами.

Возможные причины развития артроза стопы:

1. 1. Аномальное или специфическое строение ступни (искривление пальцев, слишком широкая стопа, плоскостопие).
2. 2. Разная длина ног.
3. 3. Повышенные физические нагрузки на стопу.
4. 4. Частые переохлаждения.
5. 5. Травмы, переломы, ушибы, повреждения мышц и связок.
6. 6. Наследственная предрасположенность.
7. 7. Механический износ хрящевой ткани (у пожилых людей).
8. 8. Ношение узкой или большой обуви, туфель на высоких каблуках.
9. 9. Аллергическая реакция.
10. 10. Аутоиммунные заболевания.
11. 11. Гормональные нарушения.
12. 12. Хроническое инфекционное поражение суставов ног.
13. 13. Врожденный вывих или дисплазия тазобедренного сустава.

Артроз нельзя полностью излечить, но можно предотвратить его дальнейшее развитие и существенно улучшить состояние больного.

Важно

Лекарственный ликбез

Остеоартроз нельзя вылечить раз и навсегда. Основная цель терапии – облегчить состояние больного и замедлить развитие болезни. Для этого применяются антиартрозные препараты, которые можно разделить на две группы.

● Обезболивающие средства, в частности, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они быстро снимают боль, позволяя человеку обрести радость движения

Однако имеют ряд побочных эффектов и, что особенно важно, негативно действуют на суставный хрящ, ускоряя его разрушение. Поэтому их используют короткими курсами и только по мере необходимости

● Хондропротекторы. Это препараты, действующим веществом которых является хондроитин сульфат, глюкозамин или их комбинация. Они замедляют разрушение межсуставного хряща, повышают его прочность и эластичность. Они также обладают болеутоляющим действием, которое наступает спустя некоторое время после приема, поэтому помогают снизить потребность в НПВП. Применять хондропротекторы нужно курсами по 3–6 месяцев, после чего делают длительный перерыв, во время которого позитивный эффект сохраняется. Они почти не имеют противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости).

Смотрите также:

• Забота о суставах. Кому грозит ранний артроз и как снизить риски →
• Артроз: что полезно для суставов, а что – вредно? →
• Поступь артроза. Почему мы хромаем →

Автор статьи: Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Оценка 4.4 проголосовавших: 227

Какие применяют физиотерапевтические процедуры

Хирургическое вмешательство показано на последней стадии унковертебрального артроза, когда консервативная терапия неэффективна. Операция подразумевает удаление остеофитов, пораженного сустава и замену на имплантат.

Физиотерапевтические лечебные меры выполняют:

• Электрофорезным воздействием. Оно улучшит микроциркуляторные и обменные процессы в суставных тканях, также активируются процессы регенерации, снизятся болезненные ощущения.
• Лечение специальной грязью, которая восстановит костные ткани, сделает их пластичными.
• Ультразвуковое воздействие. Оно меняет пропускаемость мембранных клеточных структур, активизируются процессы клеточного метаболизма, восстанавливается кислотное и щелочное равновесие костей.
• Крайне высокочастотную терапию, активирующую регенераторные изменения позвоночного столба.
• Внутритканевое электростимулирующее воздействие. Под кожный покров больного вводят иглу, через которую проводятся импульсные токи. Благодаря этой процедуре устранится онемение, снизятся отечные изменения, спазмированность, нормализуются обменные процессы.
• Фонофорезное воздействие, при котором под глубокие кожные покровы вводят лекарства.
• Магнитотерапевтическое воздействие, устраняющее болевые ощущения, замедляет деструктивные изменения суставов, делает их более подвижными.
• Ударно-волновое терапевтическое воздействие, позволяющее улучшить микроциркуляторные процессы, разрушая кальциевые солевые кристаллы. Усиливаются регенераторные процессы, снижается болезненность, позвонки больше устойчивы к нагрузке.

Выполняют массажные процедуры, которые направлены на купирование болезненных ощущений. Также укрепятся миоволокна шейного позвоночного сегмента, улучшится кровоток в проблемной зоне, устранятся спазмы мышечных тканей. Вместе с классическим массажем специалист воздействует сегментарно, точечно.

Применяют иглорефлексотерапию, мануальную терапию. Врач, воздействуя точечно, способствует тому, что к необходимому сегменту будет притекать кровь, устранятся боли и отечные изменения, защемленные позвонки станут разблокированными, активируются регенераторные изменения.

Гимнастика восстановит утраченные движения шеи, улучшатся обменные и регенераторные процессы поврежденных тканевых структур.

Виды артроза стопы

Основной вид заболевания – артроз пальцев ног, при этом появляются шишки на суставах, которые болят и мешают нормально двигаться. Людей с этой проблемой легко узнать – их походка делается неуклюжей, прихрамывающей, поскольку человек пытается переносить вес тела на внешний край стопы. Нередко возникает артроз большого пальца стопы, при этом у слабого пола он возникает гораздо чаще. Происходит это из-за ношения тесной и узкой обуви.

При ходьбе на высоком каблуке вес тела распределяется неправильно и приходится на большой палец. Ничего удивительного в том, что с годами появляется такое заболевания, как артроз стопы. Поэтому если хотите сохранить ног, отдавайте предпочтение туфлям на низком каблуке. Если пользоваться этим правилом, то можно будет избежать и другой неприятности ­­– поперечного плоскостопия.

Другим видом заболевания является артроз плюсневых костей стопы. Именно такой вид болезни чаще всего подстерегает мужчин. Почему? Во-первых, именно эти кости страдают при продольном плоскостопии – деформации стопы, возникающей в основном у сильного пола. А во-вторых, плюсневые кости подвергаются воздействию при игре в футбол, которой также увлекаются чаще всего мужчины.

Артроз среднего отдела стопы возникает довольно редко и чаще всего его провоцируют травмы, вызванные падением тяжелого предмета на ногу. Поэтому обращаются к врачу с таким расстройством в основном спортсмены.

Патогенез заболевания

Непосредственная причина унковертебрального артроза – недостаточное питание суставных хрящей, которые представлены межпозвонковыми дисками. Опорные функции позвоночника в результате истончения дисков постепенно снижаются.

В качестве адаптивной реакции на позвонках появляются костные наросты, они в какой-то мере берут на себя часть нагрузки. Но остеофиты изменяют нормальное расположение нервов и кровеносных сосудов, в результате чего эти структуры могут ущемляться.

Пpи этoм зaбoлeвaнии в пepвую oчepeдь cтpaдaeт xpящeвaя ткaнь — упpугaя «пpoклaдкa» мeжду пoзвoнкaми — мeжпoзвoнoчный диcк, кoтopый aмopтизиpуeт движeния и oбepeгaeт oт пoвpeждeний пpoxoдящиe мeжду пoзвoнкaми cocуды, нepвы и мышцы.

Пo мepe тoгo, кaк ункoвepтeбpaльный apтpoз пpoгpeccиpуeт, мeжпoзвoнoчнaя xpящeвaя ткaнь иcтoнчaeтcя, тepяeт жидкocть, a вмecтe c нeй и нeoбxoдимую для нopмaльнoй paбoты упpугocть. Пapaллeльнo c этим нa пoвepxнocти шeйныx пoзвoнкoв нaчинaют пoявлятьcя ocoбыe кocтныe выpocты — ocтeoфиты, кoтopыe pacтут нa coceдниx пoзвoнкax в cтopoну дpуг дpугa.

Kpoмe тoгo, cвязки шeйнoгo oтдeлa пoзвoнoчникa нaчинaют кaльцифициpoвaтьcя и тepяют cвoю пpoчнocть и элacтичнocть. Пocкoльку мeжпoзвoнoчный диcк пpи этoм cтaнoвитcя мeнee упpугим, oн нaчинaeт выпячивaтьcя в пepeднeм и зaднeм нaпpaвлeнии, cдaвливaя oгpaничивaющиe eгo cвязки и дpугиe oкpужaющиe ткaни, чтo вeдeт к вoзникнoвeнию cooтвeтcтвующиx cимптoмoв бoлeзни, в пepвую oчepeдь — к бoлям в шee.

Правила выбора

Если вы покупаете себе наколенники ортопедические, в первую очередь обращайте внимание на уровень жесткости. Но помимо этого не стоит забывать, что эти приспособления должны не только надежно фиксировать ногу, но и согревать ее

Людям с артрозом врачи рекомендуют обращать внимание лишь на те модели, которые изготовлены из верблюжьей либо собачьей шерсти. Они будут отлично выполнять свои терморегулирующие функции.

Не стоит пытаться сэкономить, покупая фиксирующие наколенники. Лучше выбрать такую модель, которая будет надежно удерживать ногу, смягчать движения. Приобретать их желательно в специализированных магазинах, медицинских центрах или аптеках. Иначе вы рискуете купить несертифицированный товар сомнительного качества.

Также при выборе важно правильно подобрать размер. Он зависит от обхвата колена и участка ноги, расположенного на 15 см выше .