Шейный остеохондроз симптомы и лечение малышева

Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.

Данные упражнения подойдут как тем у кого явный остеохондроз так и для профилактики.

Одно предупреждение: Если у вас уже есть протрузии или грыжи, то не все из этих упражнений будут полезны, поэтому сделайте мрт и обратитесь к доктору за консультацией.

• Если вы чувствуете боли в шее, затылке, плечах и руках, усиливающиеся при минимальной нагрузке, или при кашле или чихании;

• хруст и боль в шее при поворотах и наклонах головы;

онемение, покалывание в пальцах рук, жжение между лопаток, тянущие боли в области сердца

• головную боль, которая обычно начинается в затылке и распространяется к темени и вискам;

• головокружение и обмороки при резком повороте головы;

• ощущение слабости и усталости, а также

шум в ушах, снижение остроты зрения и ухудшение слуха это все признаки ущемления позвоночных артерий, которые приводят к нарушению мозгового кровообращения.

Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением и координацией.

В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии.

Оригинальная версия: preludes/.

Композиция «Life in Romance» принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (licenses/by/4.0/).

Мы планируем раз в месяц проводить конкурсы и дарить хорошие призы.

Следите за своим здоровьем и будьте всегда здоровы.

Релакс музыка для души: playlist?list=PL9jPHMKp4kmB6gI0cLi4WBp5Acjy-kNfq

Йога для женщин: playlist?list=PL9jPHMKp4kmCR3XnGyzTQN2XwgdfBKrCi

Упражнения для спины: playlist?list=PL9jPHMKp4kmDOaYZVb4ghe6N8Lj1Oingr

Упражнения для суставов: playlist?list=PL9jPHMKp4kmCExHKVO4SJeQD5rF3s5wLW

Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, характеризующаяся дистрофическим изменением структуры хрящевых дисков позвонков и их костной основы. В той или иной степени остеохондроз проявляется у большинства людей после 30 лет. Симптомы шейного остеохондроза разнообразны, что нередко затрудняет диагностирование и последующее лечение.

Елена Малышева о здоровье и лечении остеохондроза поясничного и шейного отдела позвоночника

Огромной популярностью у большинства людей пользуются передачи Елены Малышевой «Здоровье» и «Жить здорово».

Оглавление:

• Елена Малышева о здоровье и лечении остеохондроза поясничного и шейного отдела позвоночника
• Елена Малышева об упражнениях при шейном остеохондрозе
• Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.
• Жить здорово: остеохондроз
• Елена Малышева. Симптомы остеохондроза
• Елена Малышева. Диагностика и лечение ше.
• Шейный остеохондроз
• Жить здорово! Боль между лопаток. (11.0.
• Жить здорово! Фибромиалгия. Отчего все б.
• Остеохондроз. Малышева. Жить здорово
• Жить здорово! Остеоартроз колена. (29.0.
• Здоровье. Встань и иди с доктором Шубины.
• Елена Малышева. Как вылечить поясничный .
• Елена Малышева. Профилактика болезней по.
• Жить здорово Остеохондроз
• Жить здорово! Боль в шее — что делать? (.
• Жить здорово! Лечение острой боли в спин.
• Жить здорово! Частое сердцебиение. Как .
• жить здорово лечение остеохондроза
• Жить здорово!Спазм мышц — причина болей .
• Жить здорово шейный остеохондроз
• Здоровье. Онемение в руке. (13.11.2016)
• Остеохондроз симптомы с Малышевой! Остео.
• Жить здорово! Все о варикозе
• Ваш голос за видео
• Последние обсуждались
• Мужчины на одно лицо (АРЕ, 1972)
• Потолочный плинтус ! Как сделать угол? Как клеить? Секреты мастерства!
• “Путин второй Гитлер“ ветеран ВОВ о президенте РФ Путине ⁄ Путин второй Гитлер
• Оборудование для врезки в трубопровод под давлением TONISCO B40 DN125- DN400(500)
• Регрессия. Программа запуска вируса. Матильда.
• الطريقة الصحيحة لتركيب و إزالة رامات الحاسوب و نصائح RAM مهمة
• Город Демонов, пустыня Гоби, Китай
• Продолжение работы по поднятию уровня РА на планете (Америка и Австралия) (14.03.18)
• Работа. Найти поможет фен шуй
• КАК БЕСПЛАТНО РАСКРУТИТЬ ИНСТАГРАМ и превратить подписчиков в клиентов. Продвижение Инстаграма.
• У нас находят видео
• Голосования, опросы.
• Трибуна ваших новостей
• Это видео недоступно.
• Очередь просмотра
• Очередь
• Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.
• Хотите сохраните это видео?
• Пожаловаться на видео?
• Понравилось?
• Не понравилось?
• Текст видео
• Жить здорово с Еленой Малышевой о шейном остеохондрозе
• Вести.ру
• Новости Выбор редакции
• Отшельница Агафья Лыкова раскрыла семейную тайну лечения ОСТЕОХОНДРОЗА!
• Жить здорово ведёт малышева про остеохондроз шейный видео
• Лечение
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника Елена Малышева советует
• Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой
• Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева
• Шейный остеохондроз
• Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.

В этих программах, транслируемых по 1 каналу, терапевт и доктор медицинских наук вместе со своими соведущими при поддержке зрительного зала в мельчайших подробностях рассматривает многочисленные патологии, нарушающие качество жизни человека, и рекомендует наиболее эффективнее способы избавления от них. Несколько программ из этих циклов посвящены лечению такого злободневного заболевания, как остеохондроз позвоночника. Любую из них достаточно легко можно посмотреть в удобное для интересующегося человека время, так как полная их подборка имеется в видеозаписях, размещённых на сайте Малышевой. Эти видеоматериалы, посвящённые остеохондрозу шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, рассказывают о том, как пациенту, пострадавшему от этого недуга, можно вернуть своё здоровье и какие терапевтические мероприятия следует для этого применять.

Отличные рекомендации о том, как лечить поясничный остеохондроз, Малышева даёт в передаче «Жить здорово». Посмотрев видео, больной человек научится применять самые популярные ЛФК и гимнастические методики, являющиеся эффективными системами занятий по Евминову и Попову. Комплексная терапия поясничного остеохондроза, представленная в программе о здоровье популярной телеведущей Малышевой, помимо приёма медикаментозных средств и применения при сильных болях в спине блокадных инъекций, включает в себя такие мероприятия, как:

• Мануальную терапию и специальный массаж, помогающий тренировать и расслаблять, мышцы низа спины, усиливать в хрящевых тканях восстановительный процесс и снимать болевой синдром;
• ЛФК, состоящая из комплекса гимнастических упражнений;
• Физиопроцедуры.

В программе о здоровье Елены Малышевой «Жить Здорово» про остеохондроз любого из отделов позвоночника, обсуждается это заболевание и наиболее приемлемые способы борьбы с ним.

Жить здорово с Еленой Малышевой о шейном остеохондрозе

Тема века — Шейный остеохондроз.

Тест — повернуть голову в одну сторону до конца, повернуть голову в другую сторону до конца. Если ощутили боль — значит у вас шейный остеохондроз.

На примере увеличенных макетов шейных позвонков — вы можете увидеть, что происходит с позвонками во время заболевания: защемление нерва, спондилеоз, межпозвоночная грыжа, сосудистые синдромы.

Онемение (боль) пальцев рук, боль в шее — главные признаки шейного остеохондроза. По пальцам можно определить, какие позвонки повреждены. Диагноз можно поставить самим если немеют пальцы рук.

Лечение — правильный подвижный образ жизни, утренняя гимнастика заключается в плавных движениях, не нужно никаких резких движений и хрустов. Желательно раз в 3 года делать компьютерную томографию. Применение стеройдных противовоспалительных препаратов. Иммобилизация (обездвиживание) — применение воротника Шанца (мягкий шейный воротник на липучке). Подбирают его по размеру шеи. Он принимает на себя тяжесть головы, тем самым давая отдохнуть шейному отделу позвоночника. Хорошо помогает мануальная терапия, но такой врач должен иметь 3 диплома — врач, невролог, мануальный терапевт.

Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус

Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

Источник:

Позы, способствующие снятию болевого синдрома при остеохондрозе

Если вы ощущаете боль, когда принимаете определённую позу, или неприятные ощущения усиливаются при резких поворотах или наклонах, то следует постараться максимум времени проводить в таких позах, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно.

При поясничном остеохондрозе наиболее приемлемыми считаются следующие позы:

• Лёжа на животе – при этом под живот необходимо положить подушку среднего размера и не слишком мягкую;
• Лёжа на спине с согнутыми в коленях и тазобедренном суставе ногами – при этом вы не должны опираться на стопы, с этой целью под колени кладут твёрдую подушку;
• Поза эмбриона – находясь на боку, вы пытаетесь как можно ближе подтянуть колени к подбородку. Если при этом боли усиливаются, значит, стоит остановиться на том положении, в котором вы эту боль практически не ощущаете.

Спать необходимо на ровной и умеренно твёрдой поверхности (слишком жёсткая поверхность не рекомендована). Лучше всего для этой цели подойдёт эластичный ортопедический матрас. А вот от мягких перин, матрасов на пружинах, гамаков и раскладушек стоит отказаться.

Если вас беспокоит болевой синдром, который имеет отдающий характер, то чтобы выбрать удобную позу, в которой болевые ощущения минимальны, придётся постараться. Если вам необходимо длительный период времени находиться в вынужденной позе, то в обязательном порядке её нужно менять через каждые полчаса, или делать перерыв в работе.

Профилактика остеопороза.

В очередном выпуске передачи «Жить здорово!» от 22 сентября 2010 г. принимал участие профессор, врач-эндокринолог Ашот Мкртумян. Речь шла о профилактике остеопороза.

Наиболее подвержены остеопорозу женщины после 50 лет. С возрастом, из-за дефицита половых гормонов, костная масса начинает постепенно уменьшаться и кости становятся хрупкими, особенно этот процесс усугубляется в постклимактерическом периоде.

Определить плотность костной ткани можно с помощью денсиометрии. Этот ультразвуковой метод позволяет определить заболевание уже на самом начальном этапе.

Сейчас существует несколько групп препаратов, которые предупреждают и лечат остеопороз, повышают минеральную плотность костей.

Для профилактики остеопороза рекомендуется ежедневно съедать пог. обезжиренного творога, употреблять кальцийсодержащие препараты.

Источник:

Передача Е. Малышевой Жить здорово Остеопороз

О самом главном: OSamomGlavnom

Правила движения: PravilaDvizheniya

Кулинарная звезда: KulinarZvezda

1000 мелочей: 1000melo4ej

Про декор: ProDecor

Все книги Бубновского С.М. — Y3sylH

Почему у некоторых женщин со временем появляется загривок на шее?

В народе именуемый вдовим горбом.

Как убрать холку на шее?

Ведь её рост серьезно ухудшает качество жизни: появляются боли в шеи и голове, усиливающиеся при повороте головы и сопровождающиеся хрустом.

Из–за сдавливания сосудов шеи, кровь не может нормально поступать и в головной мозг, вызывая неприятные последствия.

Прекрасный метод избавления от шишки на шее – занятия йогой и гимнастика.

Смотрите упражнения Бубновского , которые помогут вам вернуть красоту шее.

Подписывайтесь на видео, ставьте лайки и Будьте Здоровы!

Источник:

Приступы боли при остеохондрозе

Интенсивность болевых ощущений наивысшая в острый период течения остеохондроза. Они беспокоят больного на протяжении пары дней, но иногда продолжительность болевого синдрома намного дольше: несколько недель или месяцев. В целом выраженность основного симптома остеохондроза снижается по мере прогрессирования разрушительных процессов в межпозвоночных дисках. Как правило, в возрасте 60 лет боли вовсе исчезают (заболевание переходит в хроническую форму).

Главное задание людей, болеющих остеохондрозом – уменьшить частоту и тяжесть болевых спазмов в период обострения. Применение медикаментозных препаратов в комплексе с лечебными упражнениями, соблюдение всех рекомендаций лечащего доктора позволят возобновить функции позвоночника, избежать операции.

//www.youtube.com/embed/qSHTUpDq1DM

Как уменьшить боли при вождении автомобиля

Боли в области спины и шеи – частые жалобы пациентов, профессиональная деятельность которых связанна с вождением транспортного средства. Пребывание в одном положении вызывает неприятные ощущения в теле, провоцирует развитие дегенеративных процессов в позвоночном столбе.

Специалисты RAC (Королевское автомобильное сообщество) подтвердили факт, что длительное вождение автомобиля в неудобной позе негативно сказывается на состоянии мышц спины (они сильно перенапрягаются).

Одним из самых опасных считается положение тела в виде банана: спина наклонена к рулю, ноги расположены на педалях. В такой позе вероятность повреждения опорно-двигательного аппарата намного выше (давление на диски позвоночника увеличивается в несколько раз при езде или аварии).

Для того чтобы уменьшить или предупредить появление боли при остеохондрозе водителям рекомендуется через каждые 2-4 часа езды делать следующее:

1. Выходим из автомобиля, опираемся руками в прочную его поверхность, ноги располагаем на ширине плеч. На выдохе прогибаем туловище вниз, опуская его как можно ниже (при этом руки и ноги удерживаем прямо). Эффект от упражнения, известного под названием «складной нож» – растяжение позвоночника, спинных мышц и ног.
2. Ставим ноги максимально широко, развернув корпус к любой конечности (носок одной ноги «смотрит» вперед, вторая стопа расположена перпендикулярно). Плавно наклоняемся к ноге (к которой повернуты лицом), пытаясь достать руками земли. При правильном выполнении упражнения (прямых ногах, медленных наклонах на выдохе) должны появиться несильные болевые ощущения в задней мышце ноги, поясничном отделе.

Несколько советов офисным работникам

Остеохондрозом или заболеваниями суставов чаще всего страдают именно офисные работники, так как они проводят большую часть дня в сидячем положении. Уменьшить негативное влияние малоподвижного образа жизни на мышцы спины и позвоночник способны:

• недолгие прогулки пешком или поездки на велосипеде перед работой. Если офис находится слишком далеко, можно выйти из автобуса на одну остановку раньше и прогуляться к нему в быстром темпе;
• выполнение работы в положении стоя. Полезной для опорно-двигательного аппарата является даже ходьба в течение нескольких минут (например, из одного кабинета в другой), поэтому упускать возможность куда-либо пройтись не стоит;
• легкая разминка во время обеденного перерыва или через каждые 45 минут работы (помогает поддержать нормальный тонус мышц);
• ежедневные пешие прогулки на большие расстояния (не меньше 7000 шагов).

Поясничный остеохондроз

  Сегодня мы будем говорить о поясничном остеохондрозе. Как всегда наш разговор мы начнём с теста.

Шубин Д. Н.: Нужно встать и наклонить свой торс под 45 градусов вперёд и немножко постоять в такой позе. Если боль есть в момент наклона, в течение наклона или в момент, когда вы разгибаетесь – вам нужно обследоваться у специалиста! Поясничный остеохондроз, это такое состояние, которое не заразно, но им болеют многие.

   — Что такое поясничный остеохондроз?

Шубин Д. Н.: При поясничном остеохондрозе первым делом происходят изменения межпозвоночных хрящей. Они теряют свою эластичность, утончаются, выпячиваются, наружу формируя межпозвоночные грыжи, которые раздражают нервы выходящие из спинного мозга.

У нашей пациентки хронические боли, чередующиеся с сильными болями в поясничном отделе.

Перед применением мануальной терапии, больному необходимо сделать хотя бы рентген, для того чтобы не пропустить возможных моментов запрещающих проведение терапии.

Напоминаю всем, особенно это касается женщин. Укрепление брюшного пресса поможет вам поддерживать здоровье позвоночника!

• ТЕГИ
• боли в спине
• Наш позвоночник
• Про медицину

s-malyshevoy.ru

Первые признаки. Симптомы поясничного остеохондроза

К основной симптоматике вышеописанной болезни, конечно же, относят болевой синдром. Длительная ноющая боль в области поясницы средней интенсивности, может сменяться сильными «прострелами», после активного физического труда либо же нахождения в неудобной позе. Как правило, в лежачем положении болевой синдром практически не проявляется или же исчезает вовсе.

При обострении, а также больших физических нагрузках, переохлаждении либо нефизиологических движениях, болевой синдром теряет локализацию в пояснице и переходит в район малого таза и даже ноги.

В детализации у пациента возникают следующие патологии:

Компрессия нервных корешков

1. Поражения корешков L 1–2: боли в местных локализациях, потеря чувствительности во внутренней бедренной части и паху.
2. Поражение L-5: прострельные боли в пояснице, иррадиация к большому пальцу.
3. Поражение S-1: боль и онемение внешней поверхности бедра, стопы, временное исчезновение рефлексов в области подошвы и голени.

Артериальное поражение

Локальное поражение ДГ-артерии вызывает:

1. Регулярные онемения голени/ягодиц.
2. Потеря чувствительности генитальной области.
3. В редких случаях — потеря тазово-двигательных функций.

Васкулярно-компрессионная ишемия

Нарушение кровоснабжения спинного мозга и дополнительных периферических структур приводит к «утончению» структуры межпозвоночных дисков и соответственно ненормально подвижности позвоночника, образованию остеофитов и неоартрозов.

Компрессионная миелопатия

Сужение позвоночного канала, вызывает периодическую приступообразную слабость в конечностях, болевой «прострельный» синдром поясницы с отдачей на задние поверхности бедер. На фоне этого развивается гипотрофия/гипотония икроножных/ягодичных мышц, исчезновение подошвенных, анальных и ахилловых рефлексов, парезы стопы.

Причины и факторы риска

Остеопороз появляется по таким причинам:

• менопауза (нехватка эстрогенов приводит к потере кальция);
• пожилой возраст;
• муковисцидоз

Факторы риска для данного заболевания:

• генетическая предрасположенность;
• тонкое телосложение;
• неправильное питание;
• длительная гиподинамия (малоподвижный образ жизни), что может привести к остеопорозу даже у молодых людей;
• злоупотребление крепкими спиртными напитками;
• курение;
• прием кортикостероидов, снотворного, гормонов щитовидной железы, гепарина, фенитоина, барбитуратов;
• сопутствующие заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, камни в почках, болезни Кушинга, синдром Кушинга, гипопитуитаризм;
• недостаток витамина D;
• ожирение;
• проблемы с гормональной системой.

Диета

Важной частью профилактики и лечения остеопороза является диета, богатая кальцием и витамином D . . Ешьте регулярно, 4-5 раз в день

При этом каждый прием пищи должен содержать молочные продукты, фрукты или овощи.
Меню может также содержать хлеб, предпочтительно пшеничный или из цельного зерна. Он содержит витамин В6, медь и цинк, что помогает восстанавливать кости.
Не ешьте много мяса и мясных продуктов. Ваша норма мяса в день должна составлять 75 г в день. Даже при том, что в нем содержит полноценный белок, в мясе также есть много фосфора. Употребление фосфора в значительных количествах препятствует усвоению кальция, что часто становится причиной остеопороза.
По той же причине избегайте сильно обработанных продуктов и фаст-фуда.
Ограничьте употребление соли до 6 г (чайная ложка) в день. Традиционную соль можно заменить специальными приправами с пониженным содержанием натрия, обогащенными калием.
Добавляйте в еду травы: базилик, петрушку и укроп.
Запрещенный список продуктов: алкоголь, крепкий чай и кофе (более 3 чашек в день), газированные напитки, энергетические напитки.
Лучше всего готовить еду дома, выбирая блюда, приготовленные на воде или на пару, тушеные или печеные в алюминиевой фольге.

1. Ешьте регулярно, 4-5 раз в день. При этом каждый прием пищи должен содержать молочные продукты, фрукты или овощи.
2. Меню может также содержать хлеб, предпочтительно пшеничный или из цельного зерна. Он содержит витамин В6, медь и цинк, что помогает восстанавливать кости.
3. Не ешьте много мяса и мясных продуктов. Ваша норма мяса в день должна составлять 75 г в день. Даже при том, что в нем содержит полноценный белок, в мясе также есть много фосфора. Употребление фосфора в значительных количествах препятствует усвоению кальция, что часто становится причиной остеопороза.
4. По той же причине избегайте сильно обработанных продуктов и фаст-фуда.
5. Ограничьте употребление соли до 6 г (чайная ложка) в день. Традиционную соль можно заменить специальными приправами с пониженным содержанием натрия, обогащенными калием.
6. Добавляйте в еду травы: базилик, петрушку и укроп.
7. Запрещенный список продуктов: алкоголь, крепкий чай и кофе (более 3 чашек в день), газированные напитки, энергетические напитки.
8. Лучше всего готовить еду дома, выбирая блюда, приготовленные на воде или на пару, тушеные или печеные в алюминиевой фольге.

Ежедневная порция кальция в молочных продуктах

Убедитесь, что в вашем рационе есть достаточно кальция — основного строительного элемента для костей. Каждый день вам нужно съедать около 1000 мг кальция — такое количество содержит 3 стакана молока и 200 граммов постного творога. Если вы страдаете от непереносимости лактозы, или просто не любите молоко, замените его йогуртом, кефиром или ряженкой. Ешьте твердые сыры, в которых почти не лактозы (сахаров, вызывающих диарею и боли в животе после употребления молока). Эти сыры содержат в шесть раз больше кальция, чем творог. Но имейте в виду, что твердые сыры имеют большое количество калорий, насыщенных жиров и холестерина, поэтому лучше ограничить их до 1-2 ломтиков в день. Время от времени вы можете захотеть мороженого или молочных десертов, но они довольно калорийные.

Люди, страдающие от остеопороза и имеющие аллергию на белок коровьего молока, могут иногда заменить его козьим молоком.

Хорошие источники кальция:

• сардины в масле;
• помидоры;
• зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи, петрушка);
• бобовые (соя, фасоль).

Но имейте в виду, что кальций, который мы получаем из этих продуктов, намного хуже усваивается организмом, чем из молочных продуктов.

Помните, что некоторые овощи (например, шпинат, щавель, ревень, свекла) и стимуляторы (чай, кофе или кислое вино) богаты оксалатами. Эти вещества связывают кальций в желудочно-кишечном тракте, уменьшая его всасывание. Поэтому в диете, богатой кальцием, нужно избежать этих продуктов.

Лечение остеохондроза поясничного отдела

Лечить болезнь можно и нужно. Естественно, в данном случае поможет лишь комплексная терапия, которая направлена на уменьшение симптоматики аутоиммунного заболевания, восстановление структуры позвоночника и профилактике рецидивов проблемы.

Комплексная терапия вышеозначенной болезни включает в себя:

1. Приём медикаментозных средств.
2. Блокадные инъекции.
3. Гимнастику и ЛФК.
4. Массажи и мануальную терапию.
5. Физиопроцедуры.

Препараты при поясничном остеохондрозе

1. Обезболивающие средства. Наиболее эффективны препараты на основе Кеторолака и .
2. Восстанавливающие хондропротекторы. Хондроксид и Глюкозамин.
3. Витамины. Оптимальные — группа B.
4. Инъекции. Анестетики, восстановители хрящевой ткани и нормализаторы микроциркуляции крови. Популярные — Трентал, Новокаин, Пантоксифиллин.
5. Местные средства. Кортикостероиды Преднизолон и Гидрокортизон, а также антивоспалительные Долобене, Фастум-гель.

Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Важный элемент восстановления позвоночника. Все процедуры разрабатываются индивидуально, направлены на снятие болевого синдрома и спазмов мышц, нормализацию циркулирования крови, восстановление работы межпозвоночных дисков.

Популярные гимнастические и ЛФК методики — системы занятий по П. Попову и Ефминову.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела

Массаж — обязательный компонент комплексной терапии болезни. Он помогает, как расслаблять, так и тренировать мышцы низа спины, индуцирует процесс восстановления хрящевой ткани, снимает боль.

Чаще всего при вышеописанном заболевании, используется лечебный, точечный, аппаратный, баночно-вакуумный и соединительно-тканный массаж.

Физиопроцедуры

Как правило, физиопроцедуры назначаются больным остеохондрозом поясничного отдела позвоночника только в стадии ремиссии болезни, после преодоления периода обострения проблемы.

Современные и классические методики:

1. Иглотерапия. Воздействие специальными иглами на акупунктурные точки спины.
2. Растяжение. Классическая методика вытяжения позвоночника на массажно-тракционной кушетке, производимая квалифицированным мануальный терапевтом.
3. Электрофорез. Известных еще с 60-х годов, комплексный неоперативный метод воздействия на внешние проблемные пораженные участки.
4. Тракционная декомпрессия. Автоматизированное аппаратное растяжение позвоночника на специальном медицинском комплексе.
5. Ударно-волновая терапия. Использование инфразвуковых волн для лечения остеохондроза.
6. Остеопатия. Комплексная методика, совмещающая в себе элементы хиропрактики, массажа и лечебной ортопедии.
7. Магнитопунктура. Прямое воздействие переменным магнитным полем на позвоночник.
8. Лазеропунктура. Обработка акупунктурных точек пучком индуцированного излучения.
9. Электростимуляция. Применение малых переменных токов на пораженных участках.