Как быстро вылечить голеностопный сустав если он опух и болит

Причины и способы лечения отека голеностопного сустава

Основными причинами такой проблемы считаются:

• получение травм (это могут растяжения сухожилий, переломы и ушибы костей);
• ревматизм;
• воспаления костей и хрящей, носящие инфекционный характер, реактивный артрит;
• патологии почек, сердца, желез внутренней секреции;
• артроз, поражения вен ног.

При травматическом отеке наблюдается нарушение микроциркуляции крови в мягких тканях, кровоизлияние в полость сустава и мягкие ткани, мышечный отек. Помимо этого, в результате получения травм происходит развитие несостоятельности венных клапанов, что приводит к нарушению оттока крови по венам ног, застою и отечности.

Если вы подвернули ногу и отек только усилился, заметно стало смещение лодыжки, то немедленно нужно обратиться в больницу. Это может быть разрыв связок.

Помимо травм, стать причиной отека голеностопа способны такие нарушения, как ревматизм, подагра, инфекционные заболевания и обменные патологии

Также нужно обратить внимание на функцию почек и сердца. При этом отекать может не только голеностоп, но и другие, более мелкие суставы стопы

Прежде чем приступать к лечению отека, нужно определить причины его возникновения

Это очень важно, так как неправильно назначенное лечение может только нанести вред

Основное лечение отека голеностопного устава направлено на то, чтобы:

• улучшить микроциркуляцию крови;
• повысить тонус вен;
• удалить экссудат;
• снизить проницаемость сосудов;
• сопоставление отломков костей.

Если отек голеностопа спровоцирован застоем жидкости, то в этом случае назначают прием мочегонных средств, которые помогут очистить выделительную систему. Рекомендуют пить березовый сок (свежий и необработанный).

При получении травмы поможет снять отек холод. К ушибу можно приложить сухой лед или любой холодный предмет, пока нога не начнет неметь. Это поможет снять отек и предотвратить появление синяка. Также можно приготовить лед из цветков полевого василька, листьев шалфея, ромашки, травы тысячелистника. Для устранения болевых ощущений и предотвращения развития отечности используют также заморозку. Спрей на основе пропан-бутановой смеси поможет очень быстро остановить развитие отечности.

Помимо этого, суставу необходимо обеспечить неподвижность, используя эластичный бинт или голеностопный фиксатор. Поврежденную ногу нужно держать в приподнятом положении.

Среди лекарственных препаратов можно выделить Троксевазин. Его необходимо втирать раз в день.

При деформирующем отеке голеностопного сустава назначают массаж. Как правило, используют такие приемы, как поглаживания, разминания, растирания. Массаж начинают с позвоночника, переходя на бедра, голени и заканчивая стопой и пальцами ног. Это поможет улучшить тканевый обмен. После этого массажист приступает к растиранию и поглаживанию соседних к голеностопному суставу мышц. Эти манипуляции снизят болевой мышечный спазм, повысят тонус мышц

Особое внимание стоит уделить икроножным мышцам, лодыжкам и району пяточного сухожилия

Если случай простой, то проводят самомассаж. Для этого используют жесткое полотенце либо две щетки. Ноги растирают круговыми движениями – начиная от стоп и заканчивая бедрами. Кожа должна покраснеть, после чего ее смазывают подсолнечным маслом либо специальным кремом для ног.

Чтобы устранить отек, кроме льда, используют и другие способы лечения. Рекомендуют делать ванночки для ног из настоев таких трав, как хвощ, ромашка, шалфей. 100 г травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на маленьком огне, после чего отвар необходимо настоять минут 40 и процедить. Для использования полученный отвар разбавляют теплой водой, добавляют 3-4 литра.

Но если вы страдаете тромбофлебитом, то ванны применять нельзя. В этом случае для снятия отечности в голеностопе советуют пить отвар льняного семени. При заболеваниях почек и сердца употребляют арбуз, тыкву, огурец, зелень петрушки, это поможет вывести излишек жидкости из организма.

Для того чтобы вывести излишек жидкости из организма, употребляют арбуз. Также помогут тыква, огурец, зелень петрушки.

В целях профилактики рекомендуется снизить потребление соленых продуктов и ограничить объем выпиваемой жидкости. Не нужно долго стоять или сидеть. Женщины же должны при отечности отказаться от ношения обуви на высоких каблуках

Берегите свое здоровье и с вниманием относитесь к подсказкам своего организма!

https://youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s

Лечение

Чтобы начать правильное лечение, необходимо точно продиагностировать течение болезни. Так как отечность – типичный симптом для целого ряда заболеваний, следует обратиться к профессионалу и пройти тщательное обследование. Доктор на основании полученных данных назначит комплекс врачебных мероприятий, направленных, в первую очередь, на устранение неприятных болевых ощущений и уменьшению объемов набухания мягких тканей.

Комплексное лечение включает в себя:

• терапию медикаментами;
• физиологическое воздействие на организм;
• методы и приемы мануальной терапии;
• лечебно-оздоровительную физкультуру.

В качестве дополнительных способов лечения применяют рецепты народной медицины, а также направления в санатории, диспансеры и диагностические центры для наблюдения и проведения профилактических мероприятий.

Медикаментозная терапия по праву считается самой быстрой и эффективной. Современные лекарственные препараты обладают широким спектром воздействия:

1. Они способны уменьшить болезненные ощущения и остановить воспалительные процессы в тканях. С этими задачами успешно справляется группа НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Кроме того, они обладают жаропонижающим эффектом, что уместно, когда отек «температурит» и краснеет. К таким лекарственным средствам относятся, например, Диклофенак, Кеторолак, Нурофен, Найз, Нимесулид, Мовалис, Рофекоксиб – для внутреннего применения; мазь Ортофена, Фастум-гель, Кетопрофен, Вольтарен, Диклак-гель, Индовазин – используются наружно в виде мазей, гелей, кремов.

Однако нужно помнить, что группа НПВП облегчает течение заболевания, но не устраняет причину его появления.

1. Другая группа лекарственных средств – вазодилататоры – помогает улучшить циркуляцию крови, расширить сосуды и активировать обменные процессы. К ним относятся Пентоксифиллин и его аналоги (Трентал, Агапурин, Вазонит), никотиновая кислота.
2. И, наконец, для укрепления и регенерации хрящевой ткани и восстановления двигательной активности используют хондропротекторы. Они заполняют микротрещины в хрящах и возвращают суставу подвижность и эластичность. Однако их применение теряет смысл на последних стадиях болезни, когда восстанавливать уже нечего. Наиболее популярные хондропротекторы – это Артра, Терафлекс, Хондролон, Структум.

Физиотерапия как способ лечения применяется не только при артрозах, но и при любых заболеваниях суставов, ревматических болях. Она позволяет достичь довольно длительной ремиссии и практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. При отеке голеностопного сустава успешно используются такие методы, как лечение электромагнитными волнами, УВЧ и магнитотерапия, лечение лазером и фонофорез.

При самых ранних стадиях остеоартроза врач предлагает ограничиться массажем и лечебно-оздоровительной физкультурой. Воздействие пальцами на больной сустав оказывает благотворное влияние на кровоток, разгоняет застоявшиеся жидкости и корректирует хрящевые ткани. А специальные занятия способствуют снижению интенсивности проявления симптомов, нормализуют работу эндокринной системы и улучшают обмен веществ.

Важно: при любых проявлениях болезненности и отечности голеностопного сустава следует незамедлительно обратиться к врачу. Ранняя диагностика заболевания способствует успешному и эффективному лечению

https://youtube.com/watch?v=V-eKeYZbz_s

Советуем почитать:

Как вылечить радикулит в домашних условиях

Плохая осанка: причины и этапы развития, последствия

Паховая грыжа в детском возрасте

Первая помощь пострадавшему

Если причины отека голеностопного сустава (эритемы) заключаются в его травмировании или слишком большой нагрузке, то необходимо срочно вызвать доктора. До его приезда пострадавшему можно оказать первую помощь.

Прежде всего поврежденную конечность следует обездвижить, а на голеностоп положить холодный компресс. Для устранения болевых ощущений можно применить обезболивающую мазь “Вольтарен”.

Кроме отека, у больного могут быть и другие симптомы, при которых следует срочно обратиться к доктору. Это следует сделать, если:

• Отечность усиливается из-за плохого функционирования почек или сердца.
• Пораженная область стала теплой на ощупь.
• Поднялась базальная температура тела.
• Отечность резко появилась во время беременности.
• Какие-либо домашние методы терапии не помогли избавиться от патологии, а ее проявления только усилились.

Что можно предпринять до консультации врача

​ боли Отек колена​

​ врачу необходимо будет​ часы.​ от характера травмы​ потом нужно начать​ это необходимо как​ развивается воспалительный процесс​ кости: малая и​ сопровождает боль, пациента​ Распространенность перелома голеностопа​

​ поэтому возникает боль​ правильное питание. При​ вплоть до полной​ является блоковидным. Женщинам​

​ тканей из-за нарушения​Каковы причины боли при​При лечении необходимо снять​ давления и мешают​ трудоспособности, настроении и​ — явление весьма​ провести исследование сосудов,​Отек голеностопа​ не зависит. Так,​ проводить согревающие манипуляции.​ можно быстрее. В​

​ и появляются сильные​ большая берцовые, а​ в первую очередь​ выше, чем других​ в представленном суставе.​ лечении отеков хорошо​ обездвиженности. Травматический отек​ при отеке области​ кровообращения и скопления​ артрозе? Артроз голеностопного​ боль в голеностопном​ нормальному оттоку крови.​ жизненном укладе человека,​ неприятное. Ни женскую,​ исключить патологию в​1. В случаях отека​ при переломе отек​ Чтобы это сделать,​ противном случае не​

​ болезненные ощущения.​ также таранная кость,​ интересует лечение. Естественно,​ частей конечностей. Отек​Во время этого заболевания​ помогают эластичные чулки,​ обусловлен нарушением микроциркуляции​ голеностопного сустава не​ экссудата и внутрисуставной​ соединения — это​

​ суставе, воспалительные явления​

​Кардиологические патологии​ часто сопровождается ограничениями​ ни мужскую ногу​ суставах, сделать анализы​ голеностопа в результате​ будет менее выражен,​ нагрейте небольшое количество​ смогут помочь никакие​Стоит отметить, что артрит​ которая относится к​ правильно установленные причины​ после перелома голеностопного​ можно наблюдать неожиданно​ укрепляющая гимнастика, самомассаж.​ крови в мягких​ желательно носить обувь​ жидкости. При отеке​ дегенеративный воспалительный процесс,​ и восстановить кровообращение.​Сердечная недостаточность, а также​

Опасен ли синовит коленного сустава

Здравствуйте!

Синовит — это скопление жидкости в суставе из-за воспаления синовиальной оболочки, он не обязательно является результатом острой травмы. Причин синовита довольно много. Чаще всего это проявление носит неинфекционную природу – обострение артроза коленного сустава, дегенеративные изменения менисков, аутоимунные болезни (ревматоидный артрит и другие),  ревматизм, гемофилия, подагрический артрит, атопический дерматит. Распространен так называемый реактивный артрит, когда синовит развивается через пару недель после перенесенной инфекции верхних дыхательных путей, кишечной или мочеполовой.  Синовит инфекционного происхождения возникает, если в организме есть очаг инфекции (ангина, грипп, гонорея, сифилис, бруцеллез). Инфекционный синовит может быть гнойным, он наиболее опасен, так как может привести к сепсису, когда микроорганизмы или их токсины попадают в кровоток. Синовит необходимо лечить немедленно, ведь если процесс станет хроническим, нарушится продуцирование нормальной вязкой жидкости синовиальной оболочкой, сустав уже не будет хорошо защищен от трения сочленяющихся костей, нарушится питание всех его элементов, подвижность сочленения. Постепенно развивается артроз, в запущенной стадии, сопровождающийся деформацией колена и болями. Пункция сустава, которую Вам провел врач, может помочь в диагностике. В экссудате будут определять количество белка,  лейкоцитов, солей мочевой кислоты, наличие различных микроорганизмов. Также обычно проводят рентгенографию, по показаниям магнитно-резонансную томографию, осмотр сустава путем артроскопии. Врач назначает развернутый анализ крови и определенные биохимические показатели. Может потребоваться консультация ревматолога, эндокринолога.

Полезные статьи:

Применение трав

При наличии отеков в районе голеностопного сустава можно использовать травы. Они эффективны и в кратчайшие сроки помогают справиться со всеми проблемами. Самыми популярными рецептами народной медицины считаются:

1. Мазь из окопника. Стакан листьев растения необходимо смешать с 230 мл обычного растительного масла. Полученную смесь кипятят на медленном огне в течение 30 минут, охлаждают и процеживают. В жидкость добавляют 0,5 стакана пчелиного воска и несколько капель витамина Е. Охлажденную до комнатной температуры смесь накладывают на проблемный сустав на 14—15 минут. Процедуру повторяют дважды в день, пока отек полностью не спадет.
2. Лекарство из бурды плющевидной. Столовую ложку травы заливают 245 мл кипятка и варят на маленьком огне еще 5 минут. После этого отвар настаивают 30 минут при комнатной температуре. Процеженную жидкость ежедневно используют для компрессов и ванночек.
3. Герань. Трава подходит для проведения ванночек или примочек. Для приготовления порции лекарства необходимо взять 2 столовых ложки герани и залить ее литром кипятка. Смесь варят в течение 5 минут на маленьком огне. После охлаждения жидкости ее процеживают и используют в лечебных целях.
4. Отвар из семян льна. Для его приготовления нужно взять 4 ложки растительного сырья, которые заливают литром кипятка и варят в течение 16 минут. После охлаждения жидкость процеживают и принимают по 120 мл каждые 2 часа. Курс лечения должен длиться не менее 2 недель.
5. Целебные ванны. Для приготовления настоя из трав в равных пропорциях необходимо смешать несколько ингредиентов. Чаще всего используют ромашку, хвощ, шалфей. Растительная смесь в количестве 100 г заливается литром кипятка и варится на небольшом огне в течение 15 минут. Жидкость должна охладиться, после чего ее процеживают. Полученный настой смешивают с 4 литрами воды и применяют для ножных ванночек. Длительность процедуры составляет 20 минут ежедневно.

Если использовать представленные методы лечения и комбинировать их, положительный результат наступит скоро. Рецепты народной медицины не менее эффективны, чем большинство популярных аптечных препаратов.

Голеностопный сустав относится к числу сочленений, которые, согласно официальной статистике, травмируются чаще всего.

Боль в голеностопном суставе — довольно частая проблема

В результате патологических изменений в области сочленения появляется зона отечности и болезненные ощущения, что существенно ограничивают подвижность его элементов и ограничивают человека в возможности нормально ходить. Так почему же голеностопный сустав опухает и болит, как лечить подобную проблему и что позволит ее предупредить?

Методика лечения

Лечение припухлости в нижней части ноги происходит после установления причины, которая привела к такому состоянию. В большинстве случаев на первоначальном этапе терапии для купирования боли врач может назначить холодные компрессы и анестезирующие мази. При обнаружении артрита, бурсита или артроза применяют нестероидные противовоспалительные средства. Они могут назначаться длительными курсами, что позволяет на долгий период сохранить достигнутый результат.

Для устранения отека рекомендуется делать специальные упражнения, проводить физиотерапевтические процедуры, придерживаться правил рационального питания.

Все применяемые препараты и методы лечения, независимо от причин патологии, направлены на следующее:

• нормализация циркуляции крови в организме и около сустава;
• устранение экссудата;
• улучшение состояние вен;
• снижение проницательной способности в сосудистых стенках;
• устранение последствий травмирования.

Лечение отека

Медицинская терапия при отеке голеностопа назначается после определения причины патологии. Лечащий врач прописывает способы устранения припухлости, одновременно избавляя от провокатора скопления жидкости.

Методы лечения отека голеностопа включают регламентированные пункты:

• ограниченность движения (иногда соблюдение постельного режима);
• прием медицинских препаратов: обезболивающих, противовоспалительных. Дополнительно выписываются мочегонные средства, восстановители хрящевой ткани, кровоснабжения. Тяжелые случаи порой требуют инъекционного ввода гормональных медикаментов. Выбор препаратов зависит напрямую от сопутствующего заболевания;
• прохождение курса физиотерапии, лечебной физкультуры. Процедуры эффективны для лечения коленного сустава, голеностопа. Физиотерапевтический метод помогает восстановить поврежденные ткани. Способы восстановить кровоснабжение, уменьшить боль, улучшить действие лекарственных мазей.

Запущенные случаи заболеваний поздних стадий требуют хирургического вмешательства. Разрушение хрящевой ткани, деформацию костей можно восстановить лишь операцией.

Диета

Максимально полезная еда должна содержать комплекс витаминов, полезных веществ. Продукты, благотворно влияющие на вывод жидких излишков: овощи, фрукты (огурцы, арбуз, тыква, зелень), яйца, нежирная молочная продукция, травяные чаи. Воздержаться следует от полуфабрикатов, консервов, маринадов, сладкого, мучного, цитрусовых, алкоголя.

Народная медицина

Лечебный комплекс, помимо медикаментов, диеты, физиотерапии, включает средства народной медицины против отеков. Главные варианты натуральных методов борьбы: травяные отвары, ножные ванночки, растительные компрессы.

Народные рецепты предлагают широкое разнообразие лечебных продуктов. Популярны следующие средства:

• травяные ванночки из липы, зверобоя, почек березы. Процедура проводится за полчаса до сна;
• самодельный компресс из тысячелистника, шалфея, цветков ромашки. Средство предварительно охлаждают, держат 10−15 минут;
• напиток, включающий мед, яблочный уксус;
• отвары, настойки на основе мочегонных растений: семян льна, бузины, чистотела, хвоща, березовых почек.

Данные средства снимают опухоль голеностопа, выводя излишки жидкости. Народные препараты работают комплексно либо при незначительных стадиях сопутствующих заболеваний.

https://youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s

Категории

• Отеки у беременных
• Отеки у детей
• Отеки в области
  • Головы
  • Лица
  • Глаз
  • Рта
  • Горла
  • Шеи
  • Рук
  • Ног
  • Туловища
  • Общие отеки

Лечение

Нога может опухнуть по разным причинам, однако лечение в любом случае должно начинаться с восстановления кровообращения в пораженных областях. Необходимо улучшить тонус вен и приступить к удалению жидкости из полости сустава.

При открытых переломах производится обработка раны антисептическим раствором и совмещение костных обломков, если таковые имеются.

Если отек возник вследствие механического повреждения, то первая помощь человеку должна быть оказана как можно раньше. Вылечиться в домашних условиях не получится, никакие мази и кремы не помогут избавиться от посттравматической опухоли, если причина ее появления не будет устранена.

При закрытых переломах вправляют смещенные части сустава, голеностопный сустав обездвиживают с помощью гипсовой повязки. При необходимости, для фиксации костных отломков, могут использоваться более надежные средства, например, аппарат Илизарова.

Дальнейшее лечение заключается в удалении экссудата и введении антибактериальных препаратов в суставную сумку. Обязательным является применение глюкокортикостероидов.

Отек голеностопного сустава, возникший после получения травмы, можно устранить с помощью препаратов с экстрактом конского каштана. Они вводятся внутривенно и наносятся на кожу в виде гелей и мазей. При применении этих средств сустав возвращается к нормальным размерам через несколько дней.

Для восстановления нарушенного кровообращения применяются такие препараты, как Курантил или Трентал. Практически все травмы и воспалительные процессы сопровождаются нарушением оттока венозной крови.

Для повышения тонуса стенок сосудов используются: Детралекс, Флебодиа, Венарус. Для снятия болевого синдрома применяются противовоспалительные средства местного действия: Найз гель, Диклак и Долгит. Все эти препараты необходимо применять только после консультации с лечащим врачом.

Выявить причину возникновения неприятных симптомов при первом осмотре пациента удается не всегда. Необходимо проведение рентгенологического или ультразвукового исследования, КТ и МРТ голеностопа. Реовазография позволяет оценить степень нарушения венозного кровотока.

Народное

Отек голеностопа можно лечить с помощью некоторых народных средств. Их применение ни в коем случае не подразумевает отказа от традиционных способов лечения.

Наиболее эффективным считается снятие боли и отечности при помощи холода. К пораженному месту необходимо приложить мешочек со льдом или смоченное холодной водой полотенце. Проводить такие процедуры нужно непосредственно после получения травмы, через несколько дней их заменяют прогреванием. Небольшое количество песка нагревают в сухой сковороде, пересыпают в мешочек и прикладывают к больному суставу.

Быстро избавиться от неприятных симптомов помогают полуспиртовые компрессы. Их эффективность проверена временем, между тем немногие знают, как правильно использовать подобные средства. Для приготовления раствора необходимо взять 1 часть медицинского спирта и 1 часть воды. В полученной жидкости смачивают марлевую салфетку, которую прикладывают к голеностопу, накрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают шерстяной тканью.

Не менее эффективными считаются компрессы на основе спирта и фурацилина. Делают их так же, как и полуспиртовые, однако воду заменяют фурацилином. При проведении процедуры должно появиться чувство тепла. Накладывается компресс на ночь, снимается утром.

Медикаментозное и хирургическое лечение можно совмещать с физиотерапевтическими и народными методами. Электрофорез, фонофорез или магнитотерапия не применяются при наличии открытых ран и жидкости в полости сустава. При возникновении отечности и боли в голеностопном суставе следует посетить врача, который определит причину и подберет правильное лечение. В восстановительный период следует ограничивать нагрузку на пораженную ногу, для этого могут использоваться ортезы.

Профилактика заболевания

Соблюдение некоторых превентивных мер избавит от рецидива воспалительного процесса в голени. Следует исполнять такие правила:

• Делать передышки после длительных пеших прогулок. При этом рекомендуется принять горизонтальное положение так, чтобы левая и правая нога находились выше уровня сердца.
• Ежедневно проводить гимнастические упражнения для укрепления мышечного каркаса.
• Ограничить употребление соли, которая способствует задержанию в организме жидкости.
• Следить, чтобы вес находился в пределах нормы.

Большинство заболеваний нижних конечностей связано с использованием неудобной обуви. Поэтому врачи рекомендуют носить специальную ортопедическую обувь. Боль в голеностопе является опасным симптомом, так как нарушение целостности этого сочленения приводит к деформации коленного, тазобедренного сустава, а также портится осанка

Поэтому так важно своевременно лечить суставные патологии

Причины появления проблемы

Причинами того, что отекает голеностопный сустав, может быть:

• Подагра. Заболевание сопровождается сильной припухлостью тканей, болезненными ощущениями во время ходьбы. При подагре внутри голеностопа накапливается мочевая кислота, которая не выводится вместе с мочой.
• Артрит — чаще всего обнаруживают у пожилых людей. Артрит сопровождается деградацией хрящевой ткани в суставе, которая со временем трансформируется в костную. Отечность возникает из-за трения патологически измененных суставов друг об друга.
• Артроз. Болезнь сопровождается сильными отеками вследствие развития воспалительного процесса. У больного наблюдают выделение синовиальной жидкости из суставной сумки, которая подверглась деформации.
• Бурситы или синовиты. Голеностопный сустав отекает при накоплении синовиальной жидкости.
• Травмирование сустава. Может произойти растяжение, вывих или перелом, что всегда сопровождается сильной болью.

https://youtube.com/watch?v=2DPl8YPqKIQ