Солевые ванны для суставов ног в домашних условиях

Содержание статьи:

Солевые ванны в домашних условиях как сделать все самостоятельно и не навредить себе

Солевые ванны для суставов ног в домашних условияхКак упоминалось ранее, соль подойдет только природная. Для приготовления солевых ванн в домашних условиях можно использовать поваренную или морскую соль.

Солевая ванна может быть горячей или теплой, оптимальный вариант для всех — это температура от 35 до 38 градусов.

Продолжительность приема солевой ванны не должна превышать 20 минут. Не следует думать, что если сидеть в ванне дольше, то полезного эффекта будет еще больше, это не так. Продолжительное пребывание в солевой ванне чревато нежелательными нагрузками на сердце. Солевые ванны в домашних условиях принимают через один день или через два, можно делать перерыв в два дня.

Чтобы приготовить солевую ванну в домашних условиях, нужно отсыпать соль в отдельный тканевый мешочек (так, чтобы соль не просачивалась через него). Этот мешочек подставляем под струю воды или вешаем на кран таким образом, чтобы вода лилась в ванну через мешочек с солью. Делается это затем, чтобы в воду, которая набирается в ванне, не попали нежелательные примеси, находящиеся в соли. Общепринятая пропорция — 0,5 кг соли на сто литров воды.

Прежде чем принять солевую ванну, необходимо убедиться, что у вас нет противопоказаний, назначить ванну вам может специалист.

Если противопоказаний нет, то следуют следующей схеме:

  1. Подготовка:
    пересыпать соль в специальный мешочек. Налить теплую воду, чтобы струя воды проходила через мешочек. Концентрация соли в зависимости от имеющегося заболевания (описано выше).
  2. Принятие ванны:
    не дольше 20 минут. Область сердца не должна быть погружена под воду.
  3. Завершение:
    после ванны растираемся махровым полотенцем, сразу под одеяло. Если спать еще рано, то находимся под одеялом, хотя бы тридцать минут.

Для ванн с солевыми добавками могут использо­ваться хлорид натрия или поваренная соль, морс­кая соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Самой доступной, всегда имею­щейся под рукой и очень эффективной солевой до­бавкой является обычная поваренная соль. Такие солевые ванны называются хлоридными натрие­выми, или соляными. Ниже будут освещены и польза и вред солевых ванн.

Ванны на отварах лекарственных растений

При сильных болевых ощущениях в суставах, воспалениях, показаны ванны с шалфеем при артрите. Для таких процедур понадобится приготовить из сушеного шалфея отвар:

  • 300-350 г травы измельчить в порошок;
  • Залить литром кипящей воды;
  • Держать минут 10 на водяной бане;
  • Настоять еще с полчаса и отцедить.
  • Отвар вылить в воду, температурой 36-38 градусов. Полежать в воде 10-12 минут.
  • Полезен станет от артрита каштан конский. Чтобы приготовить отвар для ванны, понадобится взять:
  • Ветки каштана, дуба и ивы по 0,5 кг;
  • Сложить все в ведро, залить водой;
  • Отправить на огонь и кипятить минут 30.

Дать настояться еще 30-40 , а затем процедить и вылить в подготовленную воду температурой 36-38 градусов. Продолжительность процедуры 10-15 минут.

Хорошо помогает от артритов, артрозов и других суставных недугов ванны с травой вероники. Для этого готовят настой:

  • 200-250 г сушеной травы измельчить;
  • Залить двумя литрами кипящей воды;
  • Накрыть крышкой и настоять минут 45;
  • Приготовленный настой отцедить с помощью отреза марли, отжать и влить в воду, температурой 36-37,5 градусов.

Продолжительность процедуры не более 15 минут.

Любители народных средств используют для лечения суставов такой простой и доступный продукт, как соль (поваренная и морская). Она применяется для проведения самых разных процедур: ванн, обтираний, компрессов, примочек и так далее. Все они без проблем выполняются в домашних условиях.

Какая ванна вам подходит

Соляные ванны делятся на четыре типа, в зависимости от содержания соли в ванне.

  • Ванны очень низкой концен­трации готовят растворением 100-300 г соли на 200 л воды. Такие ванны особенно эффек­тивны для лечения кожных за­болеваний: угревой сыпи, псо­риаза, аллергии, а также при отеках конечностей и ознобе.
  • Ванны низкой концентра­ции (300-1000 г соли на 200 л) используют при сосудистых заболеваниях, также они хо­рошо тонизируют кожу и ук­репляют мышцы.
  • Ванны средней концентра­ции (2-4 кг соли на 200 л воды) применяют при заболе­ваниях суставов и позвоноч­ника, а также при ожирении.
  • Ванны высокой концентра­ции (5-10 кг соли на 200 л) предпочтительны при ожире­нии. Соляные ванны средней и высокой концентрации, раз­дражая кожу, побуждают вы­деляться из организма через кожу за счет осмотического эффекта воду и мочу.

Хвойно-солевые ванны можно приготовить добавив хвойный экстракт в солевую ванную для излечивания потрескавшейся от холода кожи, при экземах, зуде, лишае, опухалях молочных желёз, при застарелых болезнях, остужают жар кожи.

Солевые ванны для суставов ног в домашних условиях

Другие способы применения

Разнообразны народные средства для лечения суставов с использованием соли и других компонентов:

  • холодный компресс для быстрого снятия боли и воспаления, эффективен при ушибах. На полстакана снега добавить чайную ложку соли и приложить к больному суставу на 4 минуты;
  • приготовить мазь из смеси соли, порошка горчицы и очищенного керосина (200/100/20). Провести пробу, при отсутствии гиперчувствительности втирать в больные суставы;
  • смешать 5 частей свиного жира, лучше нутряного, с 1 частью соли. Дважды в день втирать в суставы и накладывать шерстяную повязку. В такую мазь можно добавить 2 части измельченных ягод крушины. Хранить в холодильнике до 15 дней;
  • смешать 200 г меда, по полстакана водки и сока черной редьки, добавить столовую ложку мелкой морской соли. Втирать эту смесь в суставы после горячей ванны, перед сном. После растирания выпить горячий чай с добавлением водки, лимонного сока (по столовой ложке) и морской соли (пол чайной ложки)
  • для растираний при болях подходит и оливковое масло с добавлением йодированной соли (чайная ложка на 100 г масла);
  • при болях в мелких суставах, ревматизме можно делать сухие прогревания, погружая конечности в смесь пшеничных отрубей, березовой золы и предварительно нагретой до 60° соли;
  • прикладывать к больным суставам лепешки из сырого соленого теста (соль и мука берутся в равных пропорциях, тесто должно быть пластичным, но не жидким), выдерживать 1,5–2 часа.

Соль – дешевый, доступный компонент, который можно использовать в лечении заболеваний и травм суставов. Золотой стандарт – солевые повязки, они укрепляют костную и хрящевую ткань при артрозах, снимают боль и отечность при воспалительных процессах – артритах, бурситах. Ванны, компрессы, мази и растирания с солью тоже достаточно эффективны.

Даже кажущаяся абсолютно безобидной процедура должна проводиться только с разрешения врача, особенно коварны народные средства, некоторые их ингредиенты могут вызывать аллергическую реакцию. Любые процедуры с солью только дополняют традиционное лечение артрозов, но не могут его заменить.

загрузка…

Рецептура для процедур

Ванна для суставов делается только с добавлением натуральных компонентов. Температура воды в ванне может иметь разную температуру, но показатель согласовывается с врачом. При артрозе горячие ванны — не больше 38 градусов, периодичность — 1 раз в 2 дня. Курс терапии для эффективного результата — 1 месяц. Продолжительность одного сеанса составляет 20 мин. Это помогает снизить нагрузку на сердце.

Применение бишофита

Этот метод рекомендован пациентам с ослабленной иммунной системой и людям в возрасте. Для приготовления следует взять 1,5 л раствора бишофита. Нужно набрать треть объема ванны. Температуру в ванне нужно нагреть до 35—37 °С. В емкости необходимо растворить минерал бишофит. Прием ванны следует проводить в сидячем положении, грудная клетка при этом находиться на поверхности.

Процедура с использованием горчицы

Ингредиенты для применения легко доступны. Необходимо иметь 3 ст. л. горчицы в сухом виде и 10 литров воды. Воду следует нагреть до 39 °C. В ведро следует опустить мешочек из полотна, предварительно наполненный горчицей и обернутый хлопчатобумажной тканью. Затем нужно отжать его пару раз, чтобы компонент полностью растворился в емкости. Лечение рук происходит при погружении до уровня локтя в ведро, а ног — до середины голени.

Йодобромные ванночки

Для проведения процедуры в 1 л воды добавляют 100 г йодобромной соли или 250 г калия бромида и 100 г йодида натрия. В емкость наливают 200 л чистой воды, температура которой находится в диапазоне 35—37 °С. Затем добавляют 200 г соли и 100 мл концентрата из йодоброма. Пациент садится в готовую к приему ванну. Нужно следить, чтобы уровень раствора был не выше груди. Если же он выше, воду сливают. Продолжительность 15 мин. После кожу обмакивают полотенцем и дают больному отдохнуть в течение получаса.

Солевые обмывания

Тепловые процедуры с солью растворами снимают болевой синдром, мышечный спазм и позитивно влияют на состояние организма. Оптимальное время проведения — перед сном. Продолжительность приема 25 мин. Повторы проводят через каждые три дня на протяжении месяца. Необходимо на 10 л взять 400 мл отвара из ромашки, столько же мг капустного порошка и 1 кг морской соли. Температуры емкости составляет не ниже 40 °C. Порошок предварительно заливают кипятком. Настойку из ромашки делают заранее. Соль засыпают постепенно, тщательно перемешивая составляющие в ванне.

Другие компоненты

Принимать ванну при артрозе можно с хвоей, виноградными выжимками, сенной трухой, эфирным маслом. Примеры рецептов описаны в таблице:

Лечение артрита и артроза народными средствами считается эффективным способом устранения неприятных симптомов подобных заболеваний суставов, которые сопровождаются воспалением. Традиционным способом лечения артрита и артроза является прием нестероидных противовоспалительных средств, однако они не всем подходят. К примеру, их не стоит принимать при гиперчувствительности к препарату или заболеваниях ЖКТ. Пациентам с подобными заболеваниями рекомендуется лечить артрит и артроз именно народными средствами, которые станут незаменимым помощниками в борьбе с недугом.

Помимо этого, в группу риска попадают маленькие дети, беременные и кормящие женщины, а также люди с аллергией. Им противовоспалительные средства противопоказаны, поскольку они могут нанести непоправимый вред здоровью. В этом случае рекомендуется использовать лекарственные препараты с компонентами растительного происхождения. Вместе с ними можно принимать травяные отвары и настои, но только после консультации врача.

Мази

В домашних условиях при патологии суставов ступней, а также верхних конечностей,можно приготовить специальную мазь. Состав местного воздействия оказывает целительное действие на кости, суставы и хрящи.

Такое лечение солью подразумевает, помимо основного компонента, использование облепихового масла. Масло нужно немного нагреть, добавить морскую соль и майский мед. Ингредиенты тщательно соединить, подогреть до температуры 60 градусов.

Для создания мази потребуется:

  • облепиховое масло – 100 г;
  • морская соль – 1 ст. л.;
  • майский мед – 2 ст. л.

Рукой нанесите снадобье на поврежденный сустав и легкими круговыми движениями аккуратно вотрите в кожу. Затем на больное место положите листья подорожника – таким образом, чтобы они смогли полностью закрыть его. После оберните ногу материалом из натурального сырья, а сверху укутайте теплой тканью.

Основные виды лечебных ванн

Радоновые ванны

В радоновых ваннах используют раствор солей радона, которые излучают в альфа-диапазоне. Радоновые ванны оказывают выраженный и общий успокаивающий эффект. Применяются они для лечения заболеваний суставов с выраженным болевым синдромом, например, для лечения подагры.

Сероводородные ванны

Сероводородные ванны оказывают воздействие за счет растворенного в воде сероводорода, который в организм человека поступает через кожу и через легкие при дыхании. Сероводород воздействует на кровеносные сосуды, вызывая их расширение, активизирует кровоток, воздействует на центры в головном мозге, за счет чего снижаются болевые ощущения.

Наиболее значимыми эффектами сероводородных ванн являются противовоспалительный и обезболивающий. Потому такие ванны показаны пациентам с воспалительными и дегенеративными заболеваниями суставов, в том числе и с ревматоидным артритом.

Азотные ванны

Азотные ванны — это ванны, вода которых насыщена азотом. Как правило, азот содержится во многих термальных минеральных водах. Азотные ванны оказывают обезболивающее и общее успокаивающее действие на организм, улучшают кровообращение и лимфоотток в тканях.

Чаще всего азотные ванны назначают при дегенеративно-дистрофических процессах в суставах.

Солевые ванны

Для приготовления солевых ванн применяются минеральная, морская вода, рапа озер или лиманов, раствор морской или обычной соли. Солевые ванны оказывают выраженное обезболивающее и рассасывающее действие, активизируют работу сердечно-сосудистой системы, успокаивают нервную систему.

Солевые ванны применяются как при воспалительных, так и при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Скипидарные ванны

Скипидарные ванны готовят с живичным скипидаром. Часто к скипидару добавляют ароматические масла, например, ароматическое масло сосны. Назначают скипидарные ванны как при воспалительных, так и при дегенеративных заболеваниях суставов.

Основные принципы лечения артроза народными средствами

Народной медициной предлагается множество средств для борьбы с артрозом мелких суставов. Однако они не должны становиться основным способом терапии. Народные средства выступают в качестве вспомогательного средства к основному лечению. Такой подход позволяет избавиться от болезненных ощущений и отечности. При артрозе народные методы лечения используют, соблюдая пять важных правил:

  1. Применение любого средства требует предварительной врачебной консультации, которая поможет определиться с выбором средства и выявить возможные побочные эффекты.
  2. Обязательно проведение теста на аллергическую редакцию. Для этого небольшое количество средства наносится на внутреннюю поверхность предплечья и оставляется на пару часов. При отсутствии покраснений и зуда средство может быть использовано. Однако аллергия в таких случаях встречается редко.
  3. Лечат народными средствами артроз, соблюдая дозировку и времени выдержки средства.
  4. Не обязательно готовить лекарство с запасом. При отсутствии сроков хранения целесообразнее готовить на пару дней. Такой подход поможет избежать отравлений.
  5. При признаках передозировки, отравления или сильных аллергических реакций необходима врачебная помощь, что поможет избежать серьезных последствий.

Приготовление солевой ванны

Солевые ванны для суставов ног в домашних условиях

Очистите кожу перед принятием ванны. Для этого тело можно поскрабить либо сделать домашний пилинг.

Для одной ванны вам понадобится не менее 400 г соли. Если возьмете меньшее количество – должного эффекта не будет. Но и слишком много соли не принесут хорошего результата, а могут вызвать раздражение и шелушение кожи. Оптимальным объемом станет 700-800 г соли.

Соль можно насыпать в матерчатый мешок и привязать к крану, чтобы она понемногу растворялась в воде. Можно и просто насыпать ее в ванну. Но бывает, что в соли попадаются острые кристаллики, которые могут вызвать у вас дискомфорт.

Как правило, время приема ванны составляет от 15 до 20 минут. Идеально делать это перед сном и пройти полный курс из десяти процедур, чтобы добиться желаемого эффекта.

Лечебный эффект

  • Увеличивается кровообращение в коже
  • Улучшается обмен веществ
  • Нормализуется нервная система
  • Очищается кожа
  • Увеличивается эластичность кожи
  • Увеличивается процесс регенерации клеток

Для энергетической подпит­ки наш организм использует электроны с большим количе­ством кинетической энергии. Электронов много и в обычной воде, однако, во много раз их больше в соленой воде — то­копроводящей. Организм полу­чает электроны через акупунк­турные точки на коже, разгоня­ет их в акупунктурных каналах и так пополняет свои энергети­ческие ресурсы. Помимо этого в соляной ванне нормализует­ся общий заряд организма и гармонизируется его распреде­ление, а это снимает разного рода напряжения в теле.

Исследования показали, что из горячей ванны с растворен­ной в ней поваренной солью организм получает в полтора раза больше килокалорий, чем из пресной воды той же тем­пературы. Насколько эффек­тивнее ванна с хлоридом на­трия по сравнению с пресной, говорят и такие цифры: если в пресной горячей ванне крово­снабжение в коже увеличива­ется
на 4,8 л/мин, то в соленой воде — на 6,1 л/мин.

Солевые ванны раздражают кожу, за счёт чего та начинает выделять мочу, углерод, продукты распада и лишнюю воду.

Почему болеют суставов

Морская соль

Процессы воспаления, патологического изменения и болезненность суставов еще недавно были возрастными болезнями пожилых людей, но из года в год недуг молодеет, и в настоящее время около сорока процентов населения планеты поражено патологическими изменениями в суставных сочленениях.

Соль для лечения суставов известна как проверенное и результативное средство. Для суставов рук и суставов ног рекомендуется использование компрессов, ванн, обертывания с применением солевого вещества.

Причины развития болезни зависят от большого количества факторов, среди них отмечают такие:

  • наследственная предрасположенность;
  • артроз;
  • артрит;
  • последствия травм;
  • злоупотребление неправильной вредной пищей;
  • тяжелый физический труд;
  • вредные привычки: употребление алкоголя и курение;
  • избыточная масса тела;
  • сбои в обмене веществ;
  • нарушение кровообращения и передачи нейронных сигналов;
  • вредные условия труда;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • переохлаждение.

Переохлаждение

Среди профессий, которые относятся к группе риска, выделяют такие:

  • водители;
  • музыканты;
  • спортсмены;
  • шахтеры;
  • артисты балета;
  • парикмахеры.

Солевые ванны для суставов ног в домашних условиях

Солевые ванны с добавками

Стоит принимать солевые ванны для ног с добавками: настоями лекарственных трав, эфирных масел, хвойными концентратами. Для каждого заболевания существуют определенные добавки, улучшающие лечение при помощи ванн с солью. При артрите в ванну с солью стоит добавить:

  • Настой из ромашки (100 грамм цветков аптечной ромашки заваривается литром кипятка, настаивается два часа)
  • Аналогичным способом готовят настой из травы гармалы. Это растение способствует снятию неприятных синдромов при артрите.
  • Настой из овсяной соломы, зеленого овса поможет при лечении ревматоидного артрита. На литр воды берется 100 г. растения, варится после закипания 20 минут.
  • Справиться с болями в суставах ног помогут ванны с солевым раствором с настоем из листьев пижмы. На литр кипятка берется 100 грамм листьев.
  • При артрите снимают боли солевые ванны с настоем из бузины черной. Настой готовят из цветков, листьев, коры. Сто грамм растения заливается литром кипятка, настаивается 40 минут.
  • Настой из донника лекарственного желтого. Солевые ванны с настоем растения эффективны для снятия отеков при артрите.

Принцип приготовления ванн идентичен. В воду с солью добавляется литр процеженного настоя. Принимать ванны стоит не более 20 минут.

При артрите лечебными свойствами обладает солевая ванна с добавлением выжимок солода.

Каждый вариант солевых ванн можно проводить для всего тела, для ног в отдельности

Важно соблюдать концентрацию соли, продолжительность процедур. При правильном проведении ванны снимут боли, отек, выведут вредные отложения из суставов, при несоблюдении требований может начаться обратный процесс, ухудшающий состояние больного, провоцирующий быстрое протекание болезни

Важно не заниматься лечением самостоятельно, каждый вариант должен обсуждаться с врачом. В противном случае ответственность за результаты лечения ложится на самого больного

Заболевания суставов лучше всего поддаются лечению в комплексе приема медикаментозных препаратов и применению методик народной медицины. Эффективно помогают лечить артрит солевые ванны, ванны с отварами трав, эфирными маслами и скипидаром

Только такие процедуры необходимо проводить с осторожностью, учитывая индивидуальные особенности организма. Особенно не желательно применение ванн людям с сердечными патологиями, так как для достижения желаемого результата, необходимо проводить процедуры в горячей воде

Какие болезни суставов можно лечить солью

Солевые ванны для суставов ног в домашних условияхСоль способна оказывать эффективное воздействие при лечении множества суставных заболеваний. Это:

  • артрит (собирательное обозначение любых воспалительных поражений суставных сочленений). Моноартрит — воспаление одного сустава, полиартрит — нескольких;
  • бурсит — воспаление синовиальной сумки сустава (т. е. полости в области суставного сочленения, в которой находится смазывающая (синовиальная) жидкость);
  • артроз — дистрофически-дегенеративное заболевание суставов, связанное с их деформацией;
  • остеохондроз — повреждения суставных хрящей, приводящие к разрушению суставов.

Существуют и противопоказания:

острая фаза воспалительного процесса;
частые головные боли (в том числе — мигрень);
сердечная недостаточность;
заболевания почек и системы мочевыведения;
гипертония;
беременность (с осторожностью, только после разрешения врача);
кожные заболевания.

Как правильно использовать морскую соль

Очень часто при артрите рекомендуется дополнительно к общему лечению использовать морскую соль. Продукт очень положительно сказывается на состоянии здоровья больного. Конечно, для этого необходимо правильно использовать морскую соль, перечислим основные способы применения этого продукта.

Наибольшее распространение при артрите получили солевые ванны. Делается она следующим образом. Ванна наполняется теплой водой, температура которой должна быть не более 42°С. В ней размешивается 2 кг соли. Лежать в такой воде следует не более 15 минут. Можно добавить уксус в небольшом количестве. Такая процедура значительно улучшает состояние больного при артрите. Кроме того, она успокаивающе действует на психическое состояние человека. После приема ванну нужно слить.

Для повышения лечебного действия в ванну рекомендуется добавить настой лечебных трав (чистотел, зверобой, багульник, лопух и т.д.), уксус, масло облепихи или грецкого ореха.

Во время приема солевой ванны нужно следить за своим состоянием. При необходимости пить напитки.

Хорошо помогают при артрите компрессы из морской соли. Для этого продукт подогревают до температуры около 70°С, насыпают в тканевый мешочек, а затем прикладывают на больное место. Вокруг рекомендуется обмотать вощеной бумагой или медицинской клеенкой. Выдерживать компресс на больном суставе нужно от 10 до 40 минут. Продолжительность зависит от степени запущенности артрита. Проводить такую процедуру следует 10-15 раз.

Если болят мелкие суставы ног или рук, то можно использовать ванночки с березовыми листьями и морской солью. Для этого берутся листья, заливаются кипятком и провариваются на слабом огне в течение 5-10 минут. После этого в воду добавить соль и опустить в ванночку ноги или руки. Можно добавить уксус для смягчения жесткости воды. Проводить данную процедуру следует 10 дней.

Хорошо при артрите помогает накладывание солевой повязки. Для этого берется стерильный бинт, вымачивается в соляном растворе (соотношение соли к воде 10:1). В данном случае добавлять уксус не нужно. Затем бинт слегка отжимается и накладывается на больное место, туго привязывается.

Можно растирать больное место при артрите солью. Для этого в 1 л воды растворяется 0,5 кг морской соли, в растворе смачивается простынь. Ее следует отжать, а затем положить на больное место. После этого тело следует натирать до тех пор, пока человек не почувствует тепло. После этого обработанное больное место следует протереть водой и еще раз натирать грубой тканью.

Самый простой способ использования морской соли в лечебных целях — это употребление ее в пищу. Ею следует заменить обычную поваренную соль. Стоит отметить, что при готовке уходит намного меньше морского продукта, чем обычного. В сутки достаточно дозы в 2 г.

Таким образом, морская соль — очень полезный продукт. Но несмотря на многочисленные положительные отзывы, следует все же перед ее использованием проконсультироваться с врачом. Возможно, у больного при артрите имеются противопоказания, или ему требуются особые условия использования, или нельзя натирать больное место, или не подходит уксус, который часто используется при лечении.

Где лучше лечить суставы

Лечение суставных заболеваний — долгий и кропотливый процесс. Поэтому восстановительные мероприятия лучше всего проводить на курортах, специализирующихся на лечении именно этих заболеваний. Санатории для оздоровления граждан с болезнями суставов, в том числе — с остеохондрозом, применяют для лечения имеющиеся в наличии природные факторы: грязи, бальнеотерапию, талассотерапию.

По большому счету, лечить суставы можно везде, где есть море. Морская вода содержит большое количество минералов и солей, целебных для суставов.

Но самые популярные курорты с солевыми процедурами находятся в Израиле, на Мертвом море. Это курорты «Элина», «Хамей Гааш».

В России, в Оренбургской области, расположен курорт «Соль-Илецк», использующий в восстановительных процедурах грязи и воду из природных соленых озер и подземных солевых источников. Это уникальное место, где сама природа создала все условия для лечения опорно-двигательного аппарата.

Соль — прекрасный природный помощник в лечении суставов. Использование соли — эффективное дополнение к воздействию традиционной медицины.

Виды солевых ванн

Изготовление солевых ванн основывается на двух видах соли: морской и природной каменной, которые не подвергаются технической обработке.

Солевые ванны подразделяют на 3 вида:

  • ванна с низкой концентрацией солевого раствора,
  • ванна со средней концентрацией солевого раствора,
  • ванна с высокой концентрацией солевого раствора.

В зависимости от необходимого эффекта, ванны также подразделяются на холодные и горячие. В домашних условиях при приготовлении солевых ванн температура воды не должна быть более 38°С, находиться в такой ванне нужно 20 минут. Проводить процедуры через день, желательно около 10-15 раз.

  • Для профилактики различных заболеваний, в соли для ванн добавляют различные экстракты лекарственных трав. Такие солевые ванны оказывают антибактериальное действие, а также успокаивают нежную детскую кожу, защищают от раздражений и воспалений.
  • Расслабляющий эффект окажут солевые ванны с экстрактом лаванды, мяты перечной, зверобоя. Они успокоят и настроят на спокойный сон.
  • Улучшить кровообращение и привести в тонус поможет солевая ванна с экстрактом крапивы. А ванна с чайным деревом окажет антисептический эффект.
  • Чтобы насытить организм витаминами и микроэлементами и восполнить запас аминокислот, используется солевая ванна с экстрактом ламинарии.
  • Помимо различных натуральных солей, сегодня можно приобрести и так называемую соль-пену, которая принесет большое удовольствие от купания, особенно малышам. Порадуют крох и шипучие соли для ванн, сделанные в различных формах. При растворении соль превращается во множество пузырьков. Они оказывают на тело легкий эффект массажа и успокаивают.

Соли для ванн довольно часто имеют приятный запах. Однако если это не натуральные природные отдушки, а парфюмированный солевой концентрат с красителем, от такой соли лучше отказаться. Выбирайте бесцветную либо слабоокрашенную.

Когда баня может навредить

В процессе большинства тепловых процедур, которые проводятся при коксартрозе, гонартрозе, артрозе плечевых суставов и других видах остеоартроза, воздействие локальное, прогревается только больной сустав. Исключение составляют общие ванны. В бане воздействию высоких температур подвергается весь организм, а это значительная нагрузка на сердце. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией баня, парная противопоказаны, ванны можно принимать только теплые, и не погружаться в воду до уровня сердца. Нельзя париться женщинам во время менструации и беременным. Есть еще ряд заболеваний и состояний, при которых ходить в баню нельзя:

  • атеросклероз, варикозное расширение вен на любой стадии;
  • острая форма ревматизма;
  • острый спондилит (воспаление позвоночника);
  • лихорадочные состояния, повышенная температура, гнойные процессы любой локализации;
  • гнойничковые высыпания на коже;
  • активная форма туберкулеза;
  • острые воспалительные заболевания дыхательных путей;
  • нарушение функции почек;
  • заболевания ЦНС.

Можно ли при артрозе посещать баню, зависит от его стадии. Если артроз запущенный, достиг 3–4 стадии, суставной хрящ разрушен, кости деформированы, от бани придется отказаться. Противопоказана она и в остром периоде течения артроза и любых других заболеваний опорно-двигательной системы. Воздержаться от посещения парной необходимо на время прохождения курса лечения кортикостероидами, а также минимум на полтора месяца после операции по эндопротезированию коленного, тазобедренного сустава и других оперативных вмешательств. Не стоит задерживаться в парной дольше 10 минут, рекомендованная температура – 90°, в зависимости от самочувствия продолжительность пребывания в парном отделении и температуру можно уменьшить.

Польза лечебных ванн при артрозе

Процедура дает возможность активным элементам проникать сквозь распаренные поры к пораженному участку. Позитивные свойства ванн:

  • повышается скорость обмена веществ в хрящевой ткани;
  • оказывается согревающее воздействие;
  • укрепляется иммунная система;
  • стимулируется обновление клеток;
  • подпитываются ткани минералами и полезными микроэлементами;
  • снимается отек;
  • снижается и купируется боль;
  • нормализуется кровоток;
  • ускоряется выведение вредных соединений;
  • устраняются возрастные патологии суставов;
  • размягчаются затвердевшие опухоли;
  • возобновляется подвижность;
  • снимается мышечный тонус.

Ванны полезны при повреждении шеи, голеностопа и локтя. Действенность способа обеспечивается близостью расположения суставов к поверхности кожи, через которую впитываются лекарственные ингредиенты.

Кому показаны лечебные водные процедуры

Официальная медицина давно признала и активно использует в терапевтических целях лечебные ванны с различным наполнением. Их проведение возможно в условиях специального медицинского учреждения (например, водолечебницы), санатория или дома. Такие процедуры могут назначаться в следующих случаях:

  • остеохондроз позвоночного столба в стадии ремиссии;
  • постоянная боль в спине в результате малоподвижного образа жизни;
  • занятия тяжелой атлетикой или регулярные повышенные физические нагрузки;
  • остеопороз на фоне менопаузы у женщин, провоцирующий сильный болевой синдром в области хребта.

Солевые ванны для суставов ног в домашних условиях

Солевые ванны для суставов в домашних условиях

При заболеваниях суставов наибольший эффект, как отмечают специалисты, показали соляные ванны средней концентрации (2-4 килограмма соли на 200 литров воды). Они полезны в период восстановления после заболеваний ног, а также травмирования, например, после перелома лодыжки.

Приготовить соляную ванну в домашних условиях довольно просто. Прежде всего, необходимо определить концентрацию, исходя из объема воды, в который предполагается добавлять соль. Для лучшего растворения определенное количество соли помещают в мешок с порами, например, из холста, подвешивают его на кран и пропускают через него горячую воду. Затем добавляют необходимое количество холодной воды.

Соляные ванны можно принимать и местно, в частности для ног. Для этого следует использовать большие тазы и другие подходящие емкости. Больную конечность необходимо поместить в таз, через время можно ее растереть, что способствует лучшему усвоению и повышает эффект от процедуры

При этом важно знать объем жидкости, которая помещается в выбранную посуду, чтобы четко следовать рекомендованной концентрации

Солевые ванны для ног могут быть горячими (температура раствора колеблется в пределах от 36 до 42 градусов Цельсия) или холодными (температура от 16 до 24 градусов). Продолжительность приема процедуры при этом отличается. Время приема горячих ванн больше, чем холодных, и составляет, соответственно, 10-20 и 3-6 минут.

Применяя солевые ванны, можно также использовать различные добавки, которые помогают улучшить состояние как отдельных конечностей, так и всего организма в целом, а также избавиться от сопутствующих недугов. Например, добавление экстракта лаванды поможет вылечить различные воспалительные проявления на коже и поражение грибком, добавка меда затягивает ранки кожных покровов.

Подводя итоги, стоит отметить, что применение солевых ванн при лечении суставов ног и во время процедуры реабилитации является хорошим дополнительным средством для достижения максимального терапевтического эффекта. Также солевые ванны считаются хорошим профилактическим средством, кроме того, они обладают общеукрепляющими свойствами, снижают напряжения и способствуют улучшению общего состояния вашего организма.

Adblock
detector