Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условиях

Критерии для определения группы здоровья

Определенная группа здоровья присваивается на основе оценки по таким критериям:

  • хронические заболевания (их наличие либо их отсутствие), генетические заболевания, врожденные патологии и прочее;
  • гармоничность развития (физического и психического) в соответствии возрасту;
  • частота возникновения заболеваний (от элементарных вроде ОРЗ до тяжелых) и уровень сопротивляемости им организма.

Группа здоровья у детей: таблица по заболеваниям

Группы Хроническая патология Функциональное состояние основных органов и систем Резистентность и реактивность Физическое и нервно-психическое развитие
Группа 1без отклонений отсутствует без отклонений заболеваемость за период, предшествующий наблюдению, -редкие и легко протекающие острые заболевания нормальное, соответствует возрасту
Группа 2.С функциональными отклонениями (группа риска) отсутствует наличие функциональных отклонений Продолжительные острые заболевания с последующим затяжным периодом выздоровления (вялость, повышенная возбудимость, нарушения сна и аппетита, субфебрилитет и т. д.) Нормальное физическое развитие или избыток массы тела 1й степени. Нормальное или не резко выраженное отставание нервно-психического развития
Группа 3Состояние компенсации Наличие хронической патологии, врожденных дефектов развития органов и систем без изменения функций Наличие функциональных отклонений без клинических проявлений Редкие, нетяжелые по характеру течения обострения хронического заболевания без выраженного ухудшения общего состояния и самочувствия Нормальное физическое развитие, дефицит или избыток массы тела 1-й или 2-й степени, низкий рост, нервно-психическое развитие нормальное или отстает
Группа 4Состояние субкомпенсации Наличие хронической патологии, врожденных дефектов развития органов и систем Изменение функций пораженных органов, клинические проявления заболевания Частые обострения основного хронического заболевания. Частые простудные заболевания с затяжным периодом восстановления Нормальное физическое развитие, дефицит или избыток массы тела 1-й или 2-й степени, низкий рост нервно-психическое развитие нормальное или отстает
Группа 5Состояние декомпенсации Наличие тяжелой хронической патологии или тяжелого врожденного порока, приводящих к инвалидности ребенка Выраженные изменения функций пораженных органов и систем Частые тяжелые обострения основного хронического заболевания, частые острые заболевания Нормальное физическое развитие, дефицит или избыток массы тела 1-й или 2-й степени, низкий рост, нервно-психическое развитие нормальное или отстает

I группа включает в себя детей с нормальными для своего возраста физическими, физиологическими и психическими показателями.

Ко II группе относят детей, у которых диагностированы функциональные изменения, не опасные для здоровья. Чаще всего, это непропорциональное возрасту соотношение роста и массы тела. Таких детей распределяют по 2 подгруппам:

  • А – дети, имеющие фактор наследственности;
  • Б – дети с риском возникновения и развития хронических болезней.

В III группе находятся дети с диагностированными хроническими заболеваниями в ремиссионной стадии, с последствиями перенесенных сложных травм, операций с полным восстановлением функционирования органов.

К IV группе здоровья относят небольшой процент детей, у которых имеются весьма сложные хронические заболевания на стадии субконпенсации, требующие постоянного наблюдения у специалистов; сюда входят дети, перенесшие травмы и операции, с частичной утратой функционирования определенных систем организма.

В V группу включены дети с ограниченными возможностями (инвалиды). Таким детям противопоказаны физические нагрузки, и, как правило, для этих деток существуют коррекционные образовательные учреждения.

Поступившие в образовательное учреждение дети I и II групп здоровья, находятся на общих основаниях, испытывают интеллектуальные и физические нагрузки без ограничений в соответствии с образовательной программой. Ребятишкам из III группы, посещающим то же учреждение, требуется специальное питание, ограниченная физнагрузка, Дети с IV группой здоровья в большинстве случаев определяются в специализированные учреждения, а дети V группы зачастую не посещают их, для таких деток может быть предусмотрено домашнее либо дистанционное обучение.

Симптомы

Одним из самых показательных проявлений, наблюдающихся при данном состоянии, является боль.Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условиях У многих людей развивающийся радикулит приводит к появлению настолько интенсивного болевого синдрома, что больной может потерять сознание. Болевые ощущения, как правило, носят колющий или режущий характер.

Обычно более интенсивно боли проявляются после малейшего физического напряжения.

У некоторых больных боли могут усиливаться в вечернее время, особенно если до этого человек определенное время пробыл на холоде или после продолжительного пребывания в положении стоя.

Усиление болей может наблюдаться при смехе, чихании и кашле. Болевой синдром способен распространяться на все бедро, голень и стопу. После приема сильнодействующих обезболивающих средств дискомфортные ощущения могут оставаться только в области поясницы. Помимо болевого синдрома могут проявляться следующие характерные признаки защемления нерва:

  • нарушения функции поворота стопы;
  • нарушение иннервации ног;
  • покалывания к стопах и голени;
  • потливость ног;
  • нарушения походки;
  • жжение в стопах.

При появлении симптоматических проявлений защемления больные, как правило, сразу же обращаются за медицинской помощью с желанием лечиться, так как имеющийся болевой синдром не позволяет вести нормальную повседневную жизнь.

Что еще нужно знать о физкультурных группах здоровья

  1. Выбор группы для занятий физкультурой осуществляется до поступления в школу — и обязательно указывается в медицинской карте.
  2. Оценку состоянию ребенка дает исключительно педиатр (или терапевт, подростковый специалист). Именно он и определяет ребенка после обследования в одну из 3-х групп. При зачислении в специальную группу врач обязан не только указать диагноз, но установить степень нарушений в работе организма. В определенных случаях может потребоваться заключение медицинской комиссии.
  3. Группу здоровья следует подтверждать ежегодно.
  4. Группу здоровья могут поменять, если на ежегодном обследовании выяснено, что состояние ребенка улучшилось или ухудшилось.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условиях

Распределение детей по физкультурным группам здоровья в школе

Детишки из первых 2-х медицинских физкультурных групп обычно занимаются вместе, но для детей из подготовительной группы снижают, как объем нагрузки, так и ее интенсивность.

Что касается состава специальной группы – он формируется приказом школьного директора и по заключению выездной бригады специалистов. Занятия для этой группы проводят в школе дважды в неделю или трижды, но — по полчаса.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условиях

Физкультурные группы здоровья школьников в России — статистика

Что предлагают детские фитнес клубы — современные фитнес программы для детей

Ситуация третья

При болевом приступе в спине вы натираете больную область мазью, принимаете обезболивающий препарат, и ждете пока симптомы стихнут.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Данная модель поведения верна. Имеет лишь один нюанс – даже после купирования боли нужно показаться доктору, сделать рентген позвоночника

Особенно это важно, если «защемляется нерв» систематически, реагируя на любые нагрузки и переохлаждения. При необходимости врач назначит вам комплексное лечение, куда будут включены не только медикаменты, но и лечебная гимнастика, и допустимые физиопроцедуры

Берут ли в армию со сколиозом 1 степени

Этот вид сколиоза врачи часто называют нарушением осанки – небольшое отклонение от нормы, с углом от 1 до 10 градусов. Идеально правильных позвоночников практически не бывает. Указанная величина отклонения диагностируется у 98 % юношей призывного возраста

Важно понимать, что медкомиссия в военкомате не обследует здоровье призывника, а проводит «освидетельствование». Если призывник сам не предоставит врачам из комиссии снимки позвоночника, на которых определен угол отклонения, а также выписку из медицинской карты с зафиксированным диагнозом и историей болезни, то в большинстве случаев ставят формулировку – «заболеваний позвоночника нет»

Однако, по закону с первой степенью сколиоза берут в армию, но не во все войска, например, не возьмут в спецназ и другие элитные подразделения.

Крайне важно понимать, что при геометрическом определении угла искривления, возможна погрешность в 2, 3 или 4 градуса. Это очень критично в данной ситуации, так как угол в 11 градусов некоторые врачи могут определить, как 9 градусов, и это будет значит постановку неверного диагноза – первую степень вместо второй, с которой возможно освобождение от армии. Наша организация оказывает помощь в проведении независимой медицинской экспертизы для призывников – опытные врачи сделают рентгеновские снимки и правильно определят угол отклонения, а также зафиксируют все документально, для предоставления в военкомат. Звоните, работаем по всей России. Мы выяснили, берут ли в армию со сколиозом 1 степени, давайте разбираться со второй.

Правила выполнения упражнений

Разрешенные при сколиозе упражнения тоже приносят мало пользы, если выполнять их неправильно. Прежде всего, следует знать, что комплекс упражнений подбирается врачом каждому пациенту индивидуально после проведения обследования. Невыявленные осложнения и дефекты могут стать причиной развития новых патологий, поэтому клинические исследования являются обязательным условием.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условияхДля детального исследования патологии обычно назначают МРТ или рентгенографию позвоночника

Заниматься можно в кабинете ЛФК и дома – кому где удобнее, но стоит заметить, что при искривлении 3 степени лучше все же выполнять упражнения под контролем специалиста. Это позволит предупредить переутомление мышц, правильно скорректировать нагрузки, качественно проработать наиболее проблемные участки спины. Тем, кто собирается заниматься в домашних условиях, нужно ознакомиться с некоторыми важными рекомендациями:

  • упражнения необходимо выполнять ежедневно, затрачивая на это от 20 до 40 минут. Меньшая продолжительность занятий результата почти не дает, слишком длительные тренировки вызывают переутомление и усугубляют искривление позвоночника;

    Для достижения результата заниматься нужно каждый день по 20-40 минут

  • приступать к упражнениям рекомендуется через час-полтора после еды или перед приемом пищи, так как с полным желудком двигаться тяжелее, да и на пищеварении это сказывается не самым лучшим образом;
  • всегда начинать нужно с разминки, затем переходить к основной части, а завершать упражнениями на растяжку позвоночника;
  • движения нужно делать плавно, не спеша, в пределах своих возможностей. То есть, если не получается поднять ноги или корпус так высоко, как показывал инструктор, то не нужно стараться через силу – со временем мышцы разработаются, повысится гибкость тела и результат будет гораздо лучше;

    Не стоит выполнять упражнения через силу, если сразу не удается высоко поднять ноги или корпус — со временем все будет получаться лучше

  • если отдельные упражнения вызывают болезненные ощущения, от них нужно отказаться, по крайней мере временно. Если же боль в спине появляется после занятий или сколиоз продолжает прогрессировать, стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Обычно в таких случаях назначают ношение корсета в качестве дополнительной терапии.

Если вы хотите более подробно узнать, как вылечить сколиоз в домашних условиях, а также рассмотреть комплекс эффективных упражнений, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условияхКорсеты при сколиозе

Параллельно с ЛФК можно заниматься плаванием: есть специальные упражнения в воде для лечения сколиоза. В воде снижается нагрузка на позвоночник и при этом эффективно задействуются все группы мышц, что способствует укреплению мышечного корсета и уменьшению искривления. Заниматься в бассейне рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев, чтобы получить видимый результат.

Плавание и упражнения в воде эффективно помогают в борьбе со сколиозом

Лечение защемления нерва в пояснице

Лечение должно начинаться сразу после установления точной причины, вызвавшей защемление. В острый период болезни, следует прежде всего соблюдать постельный режим. Из медикаментов наиболее часто врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен, диклофенак, вольтарен, кетопрофен и другие. Эти препараты обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Для снятия боли применяются также и различные мази — фастум гель, кетонал крем, финалгон и другие. Для устранения очень сильных болей делают местные инъекции раствором новокаина. Для повышения эффективности работы нервной системы в период востановления, доктора могут прописать приём препаратов содержащих витамины группы B (мильгамма, нейрорубин)

Во время лечения, следует обратить внимание на рацион питания. Нужно исключить из пищи слишком острые и солёные блюда, отказаться от крепкого кофе и спиртных напитков

Очень важно, чтобы лечение защемлённого нерва было направлено не только на купирование боли и снятие воспаления, но и на преодоление причин, вызвавших это ущемление. Перед врачом будет стоять три основных задачи — освободить нерв от сжатия, восстановить нормальное положение межпозвонковых дисков, снять спазм мышц

Для этого медицина предлагает комплекс разнообразных методов:

  • физиотерапия (УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез)
  • мануальная терапия
  • рефлексотерапия
  • различные методики массажа
  • лечебная гимнастика

В случаях, когда причиной защемления стала опухоль или неподдающаяся консервативному лечению межпозвонковая грыжа, потребуется оперативное вмешательство.

Лечение народными средствами

Существуют достаточно эффективные народные способы лечения защемления нерва в пояснице, но использовать их нужно только в совокупности с основным лечением и при условии их согласования с врачом. Предлагаем вашему вниманию народные рецепты, способные помочь в борьбе с недугом:

  1. Настойка из лавровых листьев. Возьмите 2ст. ложки измельчённых лавровых листьев (свежих или сухих) и залейте водкой (200мл). Дайте настояться в течение 2-3 дней. Полученный настой необходимо регулярно втирать в место локализации боли.
  2. Компресс из мёда и муки. Смешайте 100гр мёда со 100гр муки до получения однородной массы. Полученную лепёшку перед сном приложите к больному месту, зафиксируйте её бинтом и укутайте поясницу шарфом. Утром удалите компресс.
  3. Положительное воздействие при защемлении нерва могут оказать лечебные ванны. Для этого добавьте в ванну с водой настой корней аира, конского каштана или коры дуба. Находиться в воде нужно на протяжении 10-15 минут.
  4. Употребление свежего сока сельдерея (1ст. ложка) перед каждым приёмом пищи помогает в восстановлении нервной системы. Отжатый сельдерей также можно прикладывать в качестве компресса на поясницу.
  5. Разотрите больное место пихтовым маслом или настойкой валерианы, а затем обмотайте поясницу шарфом или другим плотным материалом.

Этиология и патогенез

Причины развития пояснично-крестцового радикулита чрезвычайно разнообразны, но это состояние не самостоятельное заболевание, а следствие других проблем позвоночника. Одной из самых распространенных причин защемления нервных окончаний является остеохондроз. На фоне данной патологии наблюдается постепенное разрушение межпозвоночных дисков, вследствие чего их толщина существенно снижается, что приводит к смещению костных элементов позвоночника и сдавливанию ими нервных окончаний.

Спровоцировать пояснично-крестцовый радикулит может и межпозвоночная грыжа, располагающаяся в этом отделе позвоночника. Грыжа образуется вследствие разрыва фиброзного кольца межпозвоночного диска, вследствие чего наружу выходит часть желеобразного студенистого тела, которое при нормальном положении находится внутри диска. Именно выступающая за свои физиологические границы часть ядра сдавливает седалищный нерв в месте его выхода из спинного мозга.

Данный недуг может быть спровоцировано разного рода травмами, особенно если они сопровождаются подвывихами, вывихами и переломами костных элементов позвоночника. В ряде случаев развитие это может быть связано с изменениями, которые претерпевает организм женщины во время беременности. Увеличение матки в 3 триместре предрасполагает к сдавливанию крестцового сплетения, что нередко становится причиной выхода седалищного нерва и его защемлению. В редких случаях спровоцировать болезнь могут абсцессы, затрагивающие клетчатку околопрямокишечной зоны.

Помимо этого различные травматические повреждения и заболевания внутренних органов брюшной полости могут спровоцировать появление отека мягких тканей, находящихся в непосредственной близости от поясницы, что может привести к обострению радикулита. Значительные физические нагрузки, способные спровоцировать спазм мышц и воспалительный процесс и их отек, могут привести и к защемлению.

К другим распространенным заболеваниям, способным при определенных условиях спровоцировать защемление нерва, относятся опухоли позвоночника, спондилез, дегенеративный спондилолистез. Помимо различных заболеваний позвоночника защемление может произойти под влиянием таких неблагоприятных факторов, как:

  • опоясывающий герпес;
  • переохлаждение мягких тканей в области поясницы;
  • полирадикулоневрит;
  • бруцеллез;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • воздействие нейротропных токсинов;
  • рассеянный склероз;
  • ожирение.

Сдавливать седалищный нерв может отек мягких тканей, являющихся следствием воспалительных процессов органов малого таза. Кроме того, в редких случаях при физических нагрузках может произойти растяжение и воспалительный процесс грушевидной мышц, что приводит к компрессии нервных окончаний в этой области.

Лечение защемления нерва в пояснице

Лечение защемления нерва в пояснице основывается на том, что необходима грамотная диагностика причины, вызвавшей подобное состояние. Для этого врач отправляет человека, предъявляющего соответствующие жалобы на рентгенографическое обследование. Если оно не даёт полной картины, то дополнительно может быть показано МРТ – исследование, миелография или компьютерная томография. Не следует откладывать визит к доктору, так как отсроченное лечение может привести к тому, что запустится процесс отмирания нервных клеток. Это, в свою очередь, приведет к параличу и снижению качества жизни.

Когда причина будет диагностирована, то какой бы она ни была, пациенту назначают постельный режим. Также первоочередная задача – это снятие болевых ощущений. Для этого назначаются мази, которые используются местно. В качестве таких средств могут выступать Финалгон, Капсикам, Фастум-гель и прочие. Могут помочь новокаиновые блокады или инъекции НПВП. Также их можно принимать внутрь – это такие препараты, как: Кетопрофен, Нурофен, Диклофенак, Ибупрофен. Для снятия боли в области поясницы эффективны обезболивающие средства в виде свечей, которые используются ректально.

К тому же больному стоит придерживаться определенной диеты. Стоит убрать со своего стола копченую, острую и чрезмерно соленую пищу. В острый период не стоит потреблять алкоголь, а также есть наваристые мясные бульоны.

Когда консервативное лечение не помогает избавиться от проблемы, врачи прибегают к хирургическому вмешательству. После того, как острая фаза миновала, пациенту назначают вспомогательную терапию. К ней относится: лечебный массаж, рефлексотерапия, физиотерапевтические процедуры, выполнение комплекса упражнений, грязевые и парафиновые аппликации. Все эти методы направлены на достижение таких основных целей, как: уменьшение отека, повышение кровоснабжения, снятие боли. Людям с частыми рецидивами, показано санаторное лечение.

К тому же стоит вести борьбу с лишним весом, если таковой имеется. Иначе защемление нерва в пояснице будет беспокоить человека вновь и вновь, несмотря на предпринимаемые меры.

Автор статьи: Соков Андрей Владимирович | Врач-невролог

Образование: В 2005 году пройдена интернатура в в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова и получен диплом по специальности «Неврология». В 2009 году окончена аспирантура по специальности «Нервные болезни».

Другие врачи

9 лучших продуктов перед сном

Какие упражнения запрещены

При сколиозе любой степени нужно полностью исключить силовые и акробатические упражнения. Резкие повороты, рывки, кувырки и поднятие тяжестей оказывают на больной позвоночник чрезмерные нагрузки, в результате которых может произойти перелом тела позвонка, разрыв фиброзного кольца в диске, защемление нерва.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условияхПод воздействием нагрузки может произойти смещение позвонка и защемление нерва в позвоночнике

В перечень запрещенных упражнений входят:

  • прыжки (в длину, в высоту, на месте, а также спрыгивания с высоты);
  • вращения туловищем в вертикальном положении;
  • упражнение «мостик», кувырки и скручивающие движения;
  • упражнения с гирями, штангой, гантелями;
  • стойка на руках и на голове;
  • акробатические занятия на брусьях;
  • приседания, особенно с утяжелителями;
  • быстрый бег.

Сюда же относится и большинство командных игр: футбол, хоккей, баскетбол, теннис. Запрещено заниматься боксом, фигурным катанием, сноубордом и другими видами спорта, где позвоночник подвергается большим нагрузкам. В полной мере такой запрет относится к спортивным танцам, конному и велосипедному спорту.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условияхВиды спорта, запрещенные при сколиозе

Есть упражнения, ограничение которых зависит от степени сколиоза. Например, при первой степени можно заниматься бегом, за исключением скоростных забегов и длительных кроссов. При второй степени бег тоже разрешен, но только на небольшие дистанции и с умеренной скоростью, самый оптимальный вариант – бег трусцой или на месте. Тем, у кого диагностирован сколиоз 3 или 4 степени, бегать категорически запрещено.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условияхПри сколиозе 2 степени разрешается бег трусцой

Частичное ограничение касается йоги. Асимметричные упражнения на скручивание или чрезмерное выгибание позвоночника и суставов запрещены при любой степени заболевания, а вот упражнения на растяжку, наоборот, приветствуются. Пользу приносят также упражнения на укрепление мышц спины и плечевого пояса, на расслабление, дыхательные упражнения. Правда, чем тяжелее форма болезни, тем больше движений йоги запрещено, к тому же заниматься нужно под контролем специалиста, чтобы случайно себе не навредить.

На упражнения йоги тоже есть ограничения при сколиозе

Проявления недуга

Сколиоз начальной степени себя практически никак не проявляет. В этом и заключается основная его опасность. Человек может не знать вовсе, что его коснулась такая серьезная проблема. При промедлениях в лечении возможен переход на следующую степень развития проблемы. Сколиоз не лечится быстро. В редких случаях при сколиозе первой степени у пациента возникают боли в подреберье, в пояснице. Имеет первостепенное значение и локализация проблемы. Часто сколиозу подвержен грудной отдел позвоночника. В таком распространенном случае пациент испытывает ощущение скованности в грудине. Ему сложно делать полноценный глубокий вдох. пациентов иногда диагностируется защемление нервных окончаний. Из-за деформации позвоночника при сколиозе страдают не только позвонки, но и межпозвоночные диски. При отсутствии лечения сколиоза болезнь переходит в глубокую четвертую степень, осложняется многочисленными сопутствующими заболеваниями.

Это важно
Без лечения сколиоза человек становится инвалидом. Не нужно рассчитывать на то, что проблема исчезнет сама

Нужно сразу начинать комплексную терапию, направленную на полное избавление от недуга. Лечение сколиоза первой степени не является дорогостоящим, но пациент должен прикладывать максимальные усилия для достижения требуемого результата.

Нервно-мышечный сколиоз

Причиной развития нервно-мышечного сколиоза могут быть различные заболевания центральной или периферической нервной системы или болезни мышц. По форме и степени сложности искривления позвоночника могут быть самыми разными, в зависимости от основного заболевания и степени его тяжести.

Причинами данного заболевания могут быть, например:

  • спинальная мышечная атрофия (СМА)
  • мышечная дистрофия Дюшенна
  • детский церебральный паралич 
  • болезнь Шарко-Мари-Тута 
  • миеломенингоцеле

На ранних стадиях заболевания пациенту предлагается серия движений по исправлению положения позвоночника (лечебная физкультура), а также используются боковые поддержки к инвалидному креслу. Ношение корсета обычно не приносит особой пользы, но все же приостанавливает развитие сколиоза. Если искривление позвоночника уже более 40 градусов, то нужно задуматься об операции.

Операция делается для того, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение кривизны позвоночника, улучшить баланс в сидячем положении, а также улучшить функцию легких.

Подробнее о коррекции сколиоза у пациентов со спинальной мышечной атрофией читайте

Лечебная физкультура при искривлениях позвоночника

ЛФК – наиболее результативный метод лечения сколиоза первой степени

Важно, чтобы занятия проводил опытный инструктор. Он консультируется с вашим лечащим врачом, тщательно изучает историю болезни, разрабатывает индивидуальный комплекс упражнений

Нагрузки во время занятий наращиваются постепенно. Сначала вы должны привыкнуть к регулярным тренировкам. Когда мышцы приходят в тонус, степень выносливости повышается, комплекс несколько видоизменяется. Основная цель инструктора по ЛФК – нарастить мышечный каркас спины. Иногда сколиоз сопровождается воспалительными процессами, отеками. В эти моменты заниматься спортом нельзя вовсе. Сначала нужно избавиться от всех неприятных симптомов и лишь потом приступать к тренировкам. Желательно заниматься лечебной физкультурой ежедневно.

Это важно
Не стоит тренироваться , если у вас нет соответствующего опыта. Сначала нужно ознакомиться с полным комплексом упражнений, вместе с инструктором разобрать технику их выполнения. Дома можно регулярно делать лишь самые простые движения.

Отличные результаты дает плавание. Этот спорт позволяет в кратчайшие сроки нарастить мышечный каркас спины. Навредить организму во время занятий в бассейне невозможно, но вам нельзя здесь перемерзать, поэтому старайтесь тщательно следить за своими ощущениями во время тренировки на воде.

Причины и симптоматика защемления

Позвоночник – не только часть скелета человека, но и своеобразный канал, через который проходит спинной мозг. Он имеет свои ответвления – корешки, которые выходят через межпозвоночные каналы. Защемление нерва в позвоночнике – это сдавливание корешка спинного мозга позвонком или мышцами.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условиях

Симптоматика заболевания характерная. При сдавливании нервного корешка всегда возникает острая и резкая боль, настолько сильная, что человек не может изменить положение тела, и ему срочно требуется обезболивание.

Для хронического ущемления характерна постоянная, ноющая болезненность, которая не мешает выполнять повседневные действия, но существенно ограничивает амплитуду движений и доставляет неудобство.

Если же спина болит постоянно, но ощущения колющие или режущие, а прием противовоспалительных препаратов не помогает, это свидетельствует об опухолевом процессе – нервный корешок сдавливается новообразованием.

Основными причинами ущемления являются:

  • остеохондроз – нервный корешок сдавливается из-за дегенеративных процессов в позвонке и отека в мягких тканях, возникшего из-за воспаления;
  • грыжи – вышедший за пределы позвонка хрящ сдавливает нерв;
  • спондилез – ущемление происходит из-за костных выростов около межпозвоночного канала;
  • смещение позвонков – из-за этого нерв зажимается в канале позвоночника;
  • мышечный спазм;
  • беременность.

В зависимости от локализации ущемления болевые ощущения возникают в разных частях тела. От этого же зависят и сопутствующие симптомы.

Поясница и крестец

Чаще всего защемление нерва в пояснице проявляется острым приступом боли – это явление называют люмбаго. Реже возникает не такая интенсивная, ноющая, постоянная болезненность со стороны повреждения нервного корешка. Она отдает в бедро или ногу, в конечности возникает чувство тяжести, онемения. Такие случаи медики называют ишиасом.

Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условиях

Шейный и плечевой отдел

При компрессии нерва в этом отделе болит шея, возникают неприятные ощущения в плече, под лопаткой и в предплечье. При движениях шеей неприятные ощущения усиливаются. Часто возникает и головная боль, нарушается давление, ухудшается зрение и слух – эти проявления свидетельствуют об ухудшении мозгового кровообращения.

Грудной отдел

Защемление нерва в позвоночнике между лопаток (в грудинном отделе) происходит реже, так как эта часть позвоночника менее подвижна и реже испытывает большие нагрузки. При такой патологии появляется выраженная болезненность в груди

Межреберная невралгия схожа по типу, поэтому при диагностике важно точно определить причину боли для правильного лечения. Иногда боль может появиться в области сердца или желудка – в таких случаях тоже важна дифференциальная диагностика.

При беременности

Во время вынашивания ребенка нагрузка на позвоночник увеличивается прямо пропорционально росту плода. Кроме того, из-за изменений гормонального фона связки и суставы в тазовой области расслабляются – это хорошо для родов, но плохо для здоровья будущей матери во время беременности. Два этих фактора способствуют защемлению нерва в области его выхода из позвоночника, то есть, в поясничном или крестцовом отделе. Симптоматика соответствующая: острая или ноющая боль, тяжелые ноги, нарушения чувствительности конечностей, неприятные ощущения в них (покалывание, жжение).

Уровни защемления

Периферические нервы, исходящие из корешков спинного мозга, могут быть защемлены на разных уровнях. Соответственно этому возникают различные, характерные для каждого уровня симптомы. Самый частый симптом это, пожалуй, боль. Боль эта бывает различной локализации:

  1. Цервикалгия. Иными словами, болевые ощущения в шее.
  2. Цервикобрахиалгия. Болевые ощущения, затрагивающие шею и распространяющиеся на руки.
  3. Брахиалгия. Болевые ощущения в верхних конечностях.
  4. Люмбалгия. Болевые ощущения в пояснице.
  5. Люмбоишиалгия. Болевые ощущения, затрагивающие поясницу и распространяющиеся на нижние конечности.
  6. Ишиалгия. Болевые ощущения в нижних конечностях.

Такое разделение в локализации болей не случайно. По ходу позвоночника существуют несколько нервных сплетений – скоплений периферических нервов:

  1. Шейное сплетение. Корешки его нервов исходят из верхних шейных сегментов спинного мозга. При изолированном защемлении может давать цервикалгию.
  2. Плечевое сплетение. Корешки его нервов исходят из нижних шейных сегментов и верхнего грудного сегмента. При изолированном защемлении может давать брахиалгию, но чаще совместно с повреждением шейного сплетения вызывает цервикобрахиалгию.
  3. Пояснично-кресцовое сплетение. Корешки его нервов исходят из поясничных сегментов и крестцовых нервов. В зависимости от уровня поражения вызывает: люмбалгию (защемление нерва в позвоночнике на верхнем уровне), ишиалгию (защемление нервов более нижнего уровня), люмбоишиалгия (защемление большого количества нервов).

Причины

Прежде чем переходить к описанию симптомов и лечения, нужно понять их причину и то, как вообще связаны между собой позвоночник и нервы.

Позвоночник нужен нам не только для того, чтобы выполнять опорно-двигательную функцию.

Помимо того, что к нему крепятся другие кости, мышцы, различные связки, позвоночник содержит внутри себя спинномозговой канал. В этом канале, как несложно догадаться, находится спинной мозг. Из него через специальные межпозвонковые отверстия в позвонках исходят спинномозговые корешки, продолжающиеся в периферические нервы. Эти нервы в свою очередь, многократно разветвляясь, расходятся по всему организму и осуществляют его иннервацию.

Налицо ближайшее соседство периферических нервов и позвоночника. Есть несколько процессов в позвоночнике, ведущих к защемлению нервов:

Остеохондроз

Дегенеративное заболевание позвоночника. Является просто бичом современной цивилизации, так как поражает колоссальное количество людей (в подавляющем большинстве после 40 лет). Из-за низкой физической активности мышцы, стабилизирующие позвоночник, теряют свой тонус и силу. Из-за этого позвоночный столб, оставшись без помощи, терпит перегрузки и изнашивается.

В результате и возникает остеохондроз, при котором могут появляться дополнительные костные выросты, сдавливающие проходящие рядом с ними периферические нервы. Является основной причиной развития межпозвонковой грыжи.

Грыжи

Также является результатом дегенеративных изменений в позвоночнике. Межпозвонковый диск теряет былую упругость и прочность и разрывается (это и есть грыжи). При этом его содержимое «выпячивается» в окружающие ткани. Такое выпячивание, наткнувшись на нерв также способно его передавить.

Спазм мышц

Чаще случается параллельно с дегенеративными изменениями позвоночника. Терпящий большие нагрузки позвоночник тянет за собой ослабевшие мышцы. Они тоже не справляются с нагрузкой и спазмируются, передавливая проходящие рядом нервы.

Опухоль

Может быть как доброкачественной так и злокачественной. Как дополнительный объём костной ткани также может сдавливать периферические нервы. В данном случае, как правило, поможет только хирургическое лечение.

Травма

Так как нервы лежат в непосредственной близости от позвоночника, то любое его травматическое повреждение может привести к сдавливанию нерва, например, осколком тела или сломанной дужкой позвонка.

Что это группы детского здоровья

Под группами здоровья понимается совокупность данных обследования физико-психологического состоянии детей. Это условная шкала учета здоровья и развития с факторами риска и прогнозированием на будущее. Установлено пять групп здоровья, для их обозначения используют римские цифры. Цифра от I до V указывается на медкарте ребенка, и медработник детского сада или школы по ней узнает информацию о здоровье ребенка без уточнения диагнозов.

Комплексную и объективную оценку состоянию здоровья ребенка делает педиатр, исходя из данных обследования узкими специалистами (окулист, хирург, лор и прочие). Группа здоровья присваивается благодаря данным непосредственно на момент обследования. У детей, которым при рождении или после были поставлены какие-то диагнозы, но к моменту обследования никаких патологий не обнаруживается, все прошлые болезни (кроме хронических и тяжелых гинетических) не учитываются. Таким образом, группа детского здоровья может изменяться к подростковому возрасту.Особенности лечения сколиоза первой степени в домашних условиях

Adblock
detector