Домашнее обертывание для похудения сделает фигуру идеальной

Действенные обертывания для похудения

Эффективные обертывания для похудения помогают не только обрести стройность, но и увлажнить и выровнять кожу. Данная процедура ускоряет кровообращение, выводит токсины, тем самым, способствуя избавлению от целлюлита. В качестве компонентов можно использовать мед, глину, горчицу, шоколад, морскую соль, водоросли и многое другое.

При проведении обертывания следуйте следующим правилам:

  • самое эффективное обертывание для похудения — вечернее, проводите процедуру после ужина;
  • наносить состав рекомендуется на предварительно очищенную кожу;
  • повторять процедуру лучше через день;
  • наносить смесь необходимо тонким слоем.

Существует два вида домашних обертываний: горячие и холодные. Первые считаются более эффективными и занимают меньше времени, но необходимо быть осторожными – можно без труда заработать ожог. Обертывания холодным способом также отлично борются с целлюлитом, но помогают не так быстро.

Состав обертываний может быть разнообразным. Для пробы косметологи рекомендуют самые простые. Например, голубую глину. Ее необходимо развести с водой температуры около 38 градусов, пока консистенция не будет похожа на сметану. Получившуюся массу нанесите на кожный покров, оберните пищевой пленкой, подождите 30-40 минут.

Прекрасный антицеллюлитный эффект дает медовое обертывание для похудения, точнее смесь из меда и молока. Лучше если молоко будет сухое. Перемешайте его с медом (примерно 2 ст. ложки) и несколькими ложками теплой воды. Совет — не берите засахаренный мед, его придется растапливать, что значительно уменьшит полезные свойства.

Можно сделать горчичное обертывание для похудения или с перцем. Оно достаточно эффективно, но нужно использовать такой состав крайне аккуратно. Если у вас очень нежная или аллергенная кожа, лучше подобрать другой вариант. Нам понадобится красный перец (молотый), эфирное масло корицы, мускат молотый. Каждого ингредиента берем по 5 граммов. В полученную массу добавляем 10 граммов сливок. Держать состав нужно не более 15 минут. Нельзя наносить на грудь, избегайте поврежденной кожи. Повторяйте раз в 3-4 дня.

В завершении, хотелось бы добавить, что для закрепления результата в завершении каждой процедуры следует применять антицеллюлитный крем. Отзывы об эффективности обертываний для похудения говорят о том, что необходимо их комбинировать с массажем и умеренным, правильным питанием. При соблюдении этих правил, кожа станет упругой и гладкой. Но не следует рассчитывать на быструю победу над целлюлитом – терпение и целеустремленность должны быть вашими главными союзниками. И результат вас действительно ошеломит.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Да
/
Нет

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен


Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной24.06.2019 18:22:00Эти 5 продуктов мешают похудеть в животе
Некоторые продукты содержат много сахара, он увеличивает образование жировых отложений на животе. К счастью, существуют полезные альтернативы некоторым вредным продуктам. Ешьте их – и ваш живот заметно уменьшится!

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной22.06.2019 09:48:00Похудейте быстрее с этими овощами
Быстрая и простая потеря веса с помощью овощей? Да, это возможно! Чтобы узнать, какие дары природы способствуют похудению, читайте нашу статью!

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной21.06.2019 08:44:007 правил естественного похудения
В средствах массовой информации рекламируются различные диеты, таблетки, коктейли, обещающие быстрый результат. Но их эффективность и безопасность вызывает большие сомнения. Чтобы не подвергать себя риску последствий, советуем худеть с помощью следующих 7 способов, которые естественным образом уменьшают вес.

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной19.06.2019 19:21:003 шага к уменьшению доли жира в организме
Снизить процент жира в организме для эффективного похудения не означает, что надо радикально урезать калорийность рациона или голодать. Вместо этого лучше следовать 3 правилам, которые уменьшат жировую прослойку в теле естественным способом.

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной19.06.2019 19:09:00Как не поправиться в отпуске?
Вкусное мороженое, фруктовые коктейли и вечерний выход в пляжный ресторан: радости отдыха, которые оседают на бедрах. Чтобы остаться стройными и не плакать при взгляде на весы, следуйте советам в нашей статье!

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной18.06.2019 18:44:00Как убрать второй подбородок и щеки?
Многие люди мечтают избавиться от пухлых щек и двойного подбородка. Иногда бывает так, что у стройного человека с тренированным телом имеется двойной подбородок. Как в этом случае уменьшить жировую прослойку на лице? И нужно ли это делать?

Противопоказания

Жиросжигающие обертывания в домашних условиях – процедура не для всех безопасная, особенно при использовании активных ингредиентов, таких как перец или горчица. Прежде чем самостоятельно прописать себе курс похудения этим способом, убедитесь, что вас не касаются следующие противопоказания:

  • Варикоз. При этом недуге нельзя проводить горячие процедуры из-за того, что они еще больше расширяют сосуды, а вот холодные процедуры могут быть даже полезны.
  • Беременность. Этот фактор является категорическим противопоказанием, так как перегревание тела, особенно в области живота, может привести к преждевременным родам и другим последствиям, которые скажутся на плоде.
  • Кормление грудью. При нем обертывания не рекомендуются из-за всасывания в кожу тех ингредиентов, которые вы используете. Если вы и решили заняться оздоровлением таким способом, используйте только натуральные продукты.
  • Гинекологические заболевания. Перегрев тела может привести к обострению болезней.
  • Гипертония, проблемы с сердцем. Обертывание – это нагрузка на организм из-за сильного перегрева, поэтому при данных проблемах их проводит нельзя.
  • Аллергии, заболевания кожи, псориаз. Сильное разогревающее действие пленки и масок может спровоцировать зуд, крапивницу, усилить уже присутствующие заболевания.

Обертывание с использованием водорослей

Такой вид обертывания проводится с целью уменьшения проявлений целлюлита и борьбой с лишним объемом тела. Вследствие процедур, даже после первого применения, сокращается жировой объем тела на 2 сантиметра.

Обертывания из водорослей действуют с трех различных сторон.

  • Во-первых, соль ускоряет обезвоживание тканей.
  • Во-вторых, содержание йода и кальция в составе ламинарий, насыщая  тело, вызывают более активный обмен веществ.
  • В-третьих, одновременно решается вопрос отечности, неровностей и мелких морщин на поверхности, а также воспалительных реакций на коже спины и в зоне декольте.

В состав из ламинарий допускается подмешивать разнообразные эфирные масла как для снятия повышенного нервного напряжения, так и для выведения продуктов обмена, т. е. токсинов.

Ламинария, используемая в фармакологии – это род крупных морских бурых водорослей. Это чудо-растение помогает быстро терять объем тела. Для наглядности, произведите измерения своих окружностей «до» и «после» сеанса. Вы удивитесь своим достижениям! Несмотря на то, что на массе тела может не быть заметного результата, охват тела будет таять «на глазах».

Понятно, что такой быстрый эффект достигается выведением жидкости из организма, но ведь лишняя масса, зачастую, и состоит из удерживания влаги и плохого обмена веществ. Поэтому плоды неизменно ошеломляют! Тем более что вы приобретете не только хорошие формы, но и оздоровите весь организм, благодаря укреплению иммунитета!

Кроме перечисленных масел, к составу ламинарии полезно дополнять измельченные сухие специи:

  • кориандр,
  • тимьян,
  • имбирь,
  • корицу.

В таком сочетании, а также по причине наличия большой концентрации йода в водорослях, активизируется процесс расщепления жиров (липолиз), таким образом, происходит похудение.

А набор специй содействует дренажу лимфатической жидкости, избавляя от застоя лимфоцитов; оказывает положительный эффект на эластичность кожи, усовершенствуя ее текстуру. Обертывание на основе ламинарий оказывает позитивное воздействие на ваш организм на протяжении еще некоторого времени.

Как делать водорослевое обертывание?

Способ первый: холодный.

  • Для этого приготавливаются пластины ламинарии, рассчитанные по количеству на Ваш объем тела.
  • Замочить их в воде с температурой 18-20 градусов, т. е. комнатной температуры, и поставить для разбухания минимум на 30 минут. Соотношение: на 1 литр воды — 100 грамм водорослей.
  • После размокания водоросли разложить на необходимые части тела по образцу компрессов.
  • Как сподручный закрепляющий материал лучше использовать полиэтиленовую пищевую пленку в рулонах.
  • Время выполнения данного сеанса от 40 минут до часа.

Способ второй: горячее обертывание.

  • Для горячего обертывания приготавливается основа из пластин слоевища ламинарии, по количеству рассчитанные на Ваш объем тела.
  • Замочить основу в воде, нагретой до  температуры 36-38 градусов, т. е. чуть выше температуры тела.
  • Поставить для разбухания примерно на 15-20 минут.
  • Соотношение: на 1 литр воды 100 грамм ламинарий.
  • Расход: для обертывания всего тела, в зависимости от его объемов, может понадобиться до 400-500 грамм.
  • После размокания водоросли разложить на необходимые части тела либо по всему телу по образцу компрессов.
  • Как сподручный фиксирующий материал советуется применять пищевую рулонную пленку.
  • Для поддержания постоянной благоприятной температуры необходимо пользоваться пластиковой простыней либо термо-одеялом.

Время проведения горячего сеанса от 30 минут до часа, причем возрастание времени должно происходить поэтапно: для первой процедуры – 30 минут, для второй – 35, для третьей – 40 и так далее.

Виды обертываний для похудения

Виды обертываний для похудения выделяются разные. Изначально процедуры разделяются на холодные и горячие. Холодные обертывания помогают восстановить тонус кожи, сужают сосуды. Однако в вопросе о том, какие обертывания самые эффективные для похудения, многие останавливаются на горячих. Они позволяют похудеть, очищая организм и стимулируя кровоток. Также процедуры отличаются в зависимости от компонентов, которые для них используются.

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной

Компоненты для обертываний используются самые разные. Учтите, что в зависимости от состава будет отличаться действие и эффективность обертываний. Считается, что лучшие обертывания для похудения делаются с применением таких продуктов:

  • Косметическая глина. Позволяет увлажнить кожу, насыщает ее кислородом, обеспечивает детоксикацию и устранение из тканей лишней жидкости. Улучшает метаболизм, ввиду чего уменьшаются жировые отложения
  • Шоколад. Шоколадные обертывания помогают вывести из организма лишнюю жидкость, увлажняют кожу, помогают эффективно худеть и улучшают кровообращение.
  • Кофе. Кофейные обертывания для похудения эффективно устраняют вредные соединения, помогают расщепить жировые клетки и улучшить состояние кожи, борются с целлюлитом.
  • Мед. Обертывания с этим продуктом помогают вывести из организма шлаки и токсины, снимают отеки, питают и увлажняют кожу, избавляют от растяжек, укрепляют иммунитет и нормализуют работу кровеносной системы.
  • Зеленый чай. Процедура с ним насыщает клетки антиоксидантами, подтягивает ткань, возвращает общий тонус кожи и помогает ее выровнять.
  • Фрукты. Обертывания с фруктами позволяют насытить клетки кожи влагой, повышают защитные функции эпидермиса. Также эта процедура позволит расслабиться и избавиться от стресса.
  • Травяные сборы. Омолаживают кожу, дают возможность расслабиться, избавиться от отеков, делают кожу упругой и гладкой.
  • Масла. Растительные и эфирные масла замечательно стимулируют кровообращение, улучшают обменные процессы, способствуют восстановлению клеток.
  • Рис. Обертывания с рисом начали применяться не так давно, но очень быстро стали популярными. Их можно использовать даже для очень чувствительной кожи. Такая процедура позволяет избавиться от жировых отложений и целлюлита, восстановит кожу.
  • Вино. Необычный компонент для обертываний, но, тем не менее, довольно сильный. Он помогает ускорить процесс восстановления клеток и является антиоксидантом. Вино омолаживает, укрепляет стенки сосудов, увлажняет кожу и ускоряет обмен веществ.
  • Водоросли. Именно использование водорослей помогает лучше всего избавиться от лишнего веса, так как водоросли ускоряют метаболизм, помогают бороться с отеками и целлюлитом и укрепляют иммунитет.

Рецептов обертываний существует много, но считаются, что самые эффективные обертывания для похудения – это медовое обертывание, обертывание с водорослями и глиняное обертывание.

Когда нельзя делать домашние обертывания для похудения

Не рекомендуется делать обертывание:

1. Во время беременности

2. Во время менструации и гинекологическими болезнями

3. Онкологическими заболеваниями

4. При воспалении почек

5. Сердечнососудистые болезни

6. Варикозное расширение вен

7. Аллергические реакции на определенные компоненты, которые используются во время домашнего обертывания.

8. Простудные заболевания, повышение температуры тела

Если вдруг во время обертывания становится плохо, лучше прекратить делать обертывание чтобы не стало еще хуже.Правила, которые  нужно знать, прежде чем делать домашнее обертывание для похудения Перед тем как проводить обертывания  в домашних условиях необходимо ознакомится  с несколькими правилами.

1. Нельзя делать обертывание используя косметические средства разных торговых марок или использовать во время обертывания сразу несколько разных компонентов, чтобы не вызвать аллергию на коже.

2. Перед тем как делать обертывание нужно принять ванну и добавить в нее морскую соль. Такая ванна поможет очистить кожу и убрать все отеки.

3. Если вы решили использовать для обертывания глину, ее, прежде всего, нужно немного разогреть на пару, но подогревать ее сильно нельзя, чтобы не получился ожог тела и все полезные бактерии, которые содержатся, в глине просто погибнут и такое обертывание будет не эффективным.

4. Все косметические средства необходимо использовать в определенное время. К примеру, антициллюлитным кремом лучше всего пользоваться по утрам перед процедурой, а косметические средства, которые питают и увлажняют кожу, лучше использовать вечером.

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальнойКак делать домашнее обертывание для похудения правильно?

Также необходимо знать, как правильно делать обертывания, чтобы они были эффективными для похудения. Прежде всего нужно подготовить компоненты которые вы будете использовать во время процедуры. Перед тем как делать обертывания для похудения нужно предварительно подготовить кожу к процедуре. Нужно очистить кожу с помощью специального скраба, а затем принять ванну с добавлением в нее морской соли, или же тщательно обработать кожу жесткой массажной губкой.

После принятия теплой ванны тело необходимо вытереть мягким махровым полотенцем, затем следует намазать на проблемные участки тела выбранное средство для обертывания, мягкими и круговыми движениями нанести его на тело понемногу втирая его в кожу. Совсем не обязательно намазывать выбранный состав на все тело одновременно, можно наносить только на проблемные участки тела, можно нанести на бедра, руки, живот и ягодицы.

После нанесения средства для обертывания нужно обернуть определенные участки тела пищевой полиэтиленовой пленкой, которая не пропускает воздух. Обертываться пленкой нужно по спирали и плотно, но и не туго, чтобы не чувствовать дискомфорт. Для того чтобы создать дополнительный эффект тепла необходимо завернутся в махровое полотенце или плотную простынь, можно одеть длинную рубашку.

Затем нужно лечь на диван или кровать на определенное время где-то 40 минут до 1 часа 30 минут. Чтобы не было так скучно во время процедуры можно включить расслабляющую музыку или посмотреть интересный фильм по телевизору.

По истечению нужного времени необходимо снять или разрезать пищевую пленку и принять ванную, чтобы смыть со своего тело средство для обертывания. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно в ванну добавить 400 грамм морской соли. После принятия ванны или душа, нужно нанести на тело питательный и увлажняющий крем или специальное косметическое молочко для кожи.

Чтобы эффект от обертывания был намного лучше, за 1 час перед началом процедуры, а также 1 час после ее окончания не желательно употреблять пищу или пить жидкость. Но если есть хочется лучше выпить 1 стакан теплой негазированной воды.

Обертывания для похудения в домашних условиях нужно проводить целым курсом, который включает в себя от 12 до 14 процедур, проводить их следует через день. Перерыв между курсами обертывания нужно делать от 1,5 до 2-х месяцев.

Компоненты для домашнего обертывания столь разнообразны, совсем не дорогие и доступны для каждого человека.

Как проводится процедура обертывания

  1. В первую очередь проводится очищение кожного покрова с использованием скраба. С этой целью можно применять совершенно любые средства — например, морскую соль, кофейную гущу, готовую смесь и т.д. Благодаря данной процедуре кожа становится более восприимчивой к лечебным составам, которые будут использоваться во время обертывания.
  2. Затем на кожу можно наносить средство, которое применяется для обертывания.
  3. Сверху проблемные области оборачиваются полиэтиленовой пленкой, можно заменить простой пищевой.
  4. Теперь надо лечь и укрыться теплым одеялом, чтобы создать парниковый эффект. Продолжительность процедуры около 30 минут. Именно тепловой эффект и оказывает необходимое воздействие на проблемные области.
  5. По истечении определенного времени аккуратно снимается пленка.
  6. Чтобы смыть остатки средства нужно принять теплый душ, желательно, без использования мыла или геля.
  7. В конце процедуры на кожу наносится любое увлажняющее средство, чтобы предотвратить появление раздражения, так как в некоторых случаях могут применяться для обертывания агрессивные средства.

Проведение процедуры обертывания

Обертывание проводят в несколько этапов:

  1. Подготовка. Перед нанесением средства на кожу, ее необходимо тщательно очистить и разогреть. Для этого подойдут очищающие и антицеллюлитные скрабы. Также можно воспользоваться кофейной гущей, смешанной с мелкой морской солью или сахаром. После скраба нужно принять горячий душ и сделать легкий массаж круговыми движениями жесткой натуральной щеткой.Перед началом процедуры следует подготовить все необходимое: заранее приготовленную смесь, пищевую пленку, теплую одежду и одеяло.
  2. Процесс нанесения. На сухую очищенную кожу тонким слоем нанести средство. Можно делать это легкими массажными движениями, тем самым стимулируя процесс проникновения питательных веществ в кожу. Далее плотно следует обтянуть участки кожи пищевой пленкой. Двигаться нужно снизу вверх. Для повышения прочности можно наносить пленку в несколько слоев. Чтобы сохранить тепло в тканях, нужно одеть на себя больше одежды из натуральных тканей и закутаться в одеяло.
  3. Во время самой процедуры важно принять удобное положение тела и максимально расслабится. Существует миф о том, что для повышения эффекта от обертывания нужно заняться физической активностью во время процедуры. Делать это категорически запрещено, так как они повышают и без того немалую нагрузку на почки, сердце и кровеносные сосуды.
  4. Завершающий этап. По истечению часа (минимум 40 минут), примите контрастный душ и тщательно смойте остатки средства.

Обертывание с применением глины.

Данный вид обертывания применяется с целью кислородонасыщения кожи, активации межклеточного обмена, восстановления солевого равновесия и увлажнения эпителия. В результате достигается сокращение объема тела.

Рекомендуется в глиняный состав подмешивать ламинарии, действующие морские минеральные элементы, эфирные масла, чтобы усилить дренаж лимфы во время обертывания.

Глиняные обертывания снижают проявления фиброзного целлюлита и продуктивно атакуют локальные отложения липидов. Они содействуют интенсивному выведению продуктов распада и излишков жидкости. Полезные свойства глиняных составов позитивно сказываются на общем состоянии кожи и полностью всего тела.

Как проводить обертывание из глины?

  • Глина предварительно разводится в теплой воде, затем наносится на проблемные зоны.
  • После чего есть потребность обмотаться полиэтиленовой пищевой пленкой, во избежание охлаждения состава.
  • Общая продолжительность сеанса  от 20 минут до получаса.
  • По окончании процедуры глину смыть под теплым душем.

Разогретый глиняный состав прекрасно размягчает кожу, открывает поры, что способствует глубокому очищению кожи.

Для многих стали интересны бинтовые обертывания, которые можно проводить дома без использования масел и специй.

Перейти к содержимому
Следите за новыми публикациями на нашей странице в ZEN

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Следите за новыми публикациями на нашей странице в Facebook

Следите за новыми публикациями

PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC1tb2ItNycgPjxkaXYgY2xhc3M9ImtvZC0tZ2dsIj48c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9wYWdlYWQyLmdvb2dsZXN5bmRpY2F0aW9uLmNvbS9wYWdlYWQvanMvYWRzYnlnb29nbGUuanMiPjwvc2NyaXB0Pg0KPGlucyBjbGFzcz0iYWRzYnlnb29nbGUiIHN0eWxlPSJkaXNwbGF5OmJsb2NrIiBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzk2MzM3NjQ2NSIgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9ImF1dG8iPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+PC9kaXY+PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC03Jz48ZGl2IGNsYXNzPSJrb2QtLWdnbCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayIgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3IiBkYXRhLWFkLXNsb3Q9Ijc5NjMzNzY0NjUiIGRhdGEtYWQtZm9ybWF0PSJhdXRvIj48L2lucz4NCjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2PjwvZGl2Pg==PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS1tb2ItNyc+PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMzIxNzQwLTE1Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4oZnVuY3Rpb24oYSxlLGYsYyxiKXthW2ZdPWFbZl18fFtdO2FbZl0ucHVzaChmdW5jdGlvbigpe1lhLkNvbnRleHQuQWR2TWFuYWdlci5yZW5kZXIoe2Jsb2NrSWQ6IlItQS0zMjE3NDAtMTUiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtMTUiLGFzeW5jOnRydWV9KX0pO2I9ZS5nZXRFbGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07Yz1lLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO2MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtjLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO2MuYXN5bmM9dHJ1ZTtiLnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKGMsYil9KSh0aGlzLHRoaXMuZG9jdW1lbnQsInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS03Jz48ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtMTQiPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPihmdW5jdGlvbihhLGUsZixjLGIpe2FbZl09YVtmXXx8W107YVtmXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCl7WWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7YmxvY2tJZDoiUi1BLTMyMTc0MC0xNCIscmVuZGVyVG86InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTMyMTc0MC0xNCIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7Yj1lLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtjPWUuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7Yy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO2Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7Yy5hc3luYz10cnVlO2IucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUoYyxiKX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+

Рецепты обертывания для похудения

А теперь давайте рассмотрим популярные рецепты обертываний для похудения, которые можно сделать самостоятельно.

Водорослевое обертывание. Для приготовления такого средства вам нужно купить в аптеке фукус или ламинарию, которые продаются в сухом виде. Несколько столовых ложек сухих водорослей залейте горячей водой и оставьте на полчаса. После того как смесь разбухнет, можно наносить водоросли и начинать процедуру обертывания.

Масляное обертывание. В 20 мл оливкового масла капните по несколько капель лавандового и можжевелового эфирных масел. Затем перемешайте ингредиенты и нагрейте масляную смесь на водяной бане. Средство можно наносить на проблемные участки кожи сразу после остывания.

Этот рецепт особенно эффективен для похудения благодаря тому, что кофеин обладает свойством расщепления жиров.

Медовое обертывание. Подогрейте на водяной бане 3-4 столовых ложки меда, в которые можно добавить по несколько капель лимонного и апельсинового эфирных масел. Средство готово для нанесения на тело.

Обертывание с зеленым чаем. Необходимо измельчить 3 столовых ложки зеленого чая и добавить к ним горячей воды. В итоге должна получиться кашица, которой надо дать настояться 20 минут. После этого можно ввести несколько капель апельсинового эфирного масла, и средство будет готово.

Обертывание кофейное. 3 столовых ложки невареного кофе разбавьте подогретым молоком до консистенции кашицы, а затем нанесите на тело. Этот рецепт особенно эффективен для похудения благодаря тому, что кофеин обладает свойством расщепления жиров.

Домашнее  обертывание для похудения сделает фигуру идеальной

Шоколадное обертывание. Нагрейте пол-литра воды и растворите в ней 200 граммов порошка какао. Хорошенько перемешайте, дайте смеси остыть и только после этого нанесите на кожу. Вы оцените прекрасный запах шоколада, который окутает вас во время процедуры!

Винное обертывание. Залейте кипятком полстакана сухой ламинарии и дайте ей настояться полчаса. После этого добавьте несколько столовых ложек черной глины и полстакана красного вина, все перемешайте и нанесите состав на проблемные участки кожи.

Травяное обертывание. 200 граммов шалфея или ромашки необходимо залить одним литром кипятка. Подождите полчаса и добавьте несколько ложек меда. Смочите в этой смеси хлопковую ткань и наложите на тело, обернув сверху пищевой пленкой.

Процедуры обертывания рекомендуется чередовать. Уже через несколько сеансов вы увидите великолепный эффект: кожа станет . А в совокупности со здоровым питанием и занятиями спортом уйдет и лишний вес!

Adblock
detector